스피드 클라이밍은 어떻게 훈련을 할까?(스피드 훈련, 보조운동)

모든 선수들이 저의 훈련방법을 사용하진 않으며, 선수 각자의 스타일에 맞는 훈련방식을 사용합니다.
모든 의견 존중합니다
촬영 : 고프로9, 아이폰 14+
BGM
* Vlad Gluschenko - Mountain Trai
* Ready? - Vllo
* Diviners X Riell - slow

[@user-yw4gr4or2o]

보고 따라하고 있슴다 센세

[@iamheejeong]

스파이더맨 밍수

[@silll3132]

클라이밍 보조운동이 궁금했는데 올려주셔서 감사해요. 혹시 사과 쪼개기 영상도 기대해도될까요?? 사과 손으로 반으로쪼개는 것입니당. 히히

[@miinwatersse]

감사합니다. 시도해보겠습니다 ㅋㅋ

[@MOON_TW]

비 다맞았네

[@user-kt4dx4ho7d]

벤치도 무게 많이치시네요 힘이 좋으시네 ㄷㄷ

[@user-nk5ii9dw1e]

고기 먹으러 갈때 세상 젤 신남

[@jongchanlee2835]

어제 혹성탈출 보고 왔는데 벽 오르시는게 노아 같아요

[@user-nq1bi5iy3s]

디스커버리 스피드 부활했나요?

[@miinwatersse]

네 4월부터 부활했습니다

[@user-dd2kw9wv7j]

왜 자꾸 실수하시나요