사소한 습관이 부르는 큰 병
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- Опубліковано 27 вер 2024
- 우리의 잘못된 습관들이 쌓여 큰 병으로 이어질 수 있는데요
생활 습관만 개선해도 달라질 수 있는 우리 몸에 대한 이야기를 나누어봅니다~
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약사님
말씀에 공감합니다
금주하기가 힘들지만 자신들의 건강을 위해서 꼭 실천해야 한다고 생각합니다
술이 지방으로 바뀐다는 게 신기합니다
술과 기름진 안주는 리콜성립인 것 같습니다
소맥처럼 말이죠~~
액상과당을 좋아하는 현실이 안타까운 일입니다
감사합니다
알짜배기 정보 완전 짱 입니다!
6년전 부터
진약사님 영상을
듣고 큰 도움을
받고 있는 1인입니다.
감사합니다 ❤
지방간이라 놀랬는데
과일을 엄청 좋아하거든요ᆢ
큰 도움이 됩니다^^
약사님.참대단합니다.몸이참 유연하네요,😅
소화가 안되는 사람도 오메가3
먹어도 될까요?
오래전부터 약사님 영상 도움 많이 받고있는 60초반 주부입니다
저는 십년전인가 부터는 발바닥이 시리고 특이 저녁부터는 좀더심했고
밤에만 그래서 그냥그냥 살고있었는데 2년전부터는 초저녁에는 발바닥이 시리고 한밤중에는 발바닥 열감때문에 잠을 설치고있습니다
생기산 효과 있을까요
궁금합니다
꼭 답변부탁드립니다
맨발걷기 하세요 유툽에
몸이 답이다 .또는 박동창 맨발걷기 보시고 도움받으세요 돈안들어요 꼭 시간만 들어요 꼭
진약사몰꺼 안먹으면 큰일날듯ㅋ
너무 감사합니다
사랑합니다
오늘 진약사에서 마그네숨토고페롤과 골고루 많이 사왔어요 비타민c와 여러가지로 잘 먹고 건강 회복 하겠습니다
스트레스 조절하고 운동 병행하세요!!
노모체중이 30키로도 안되시고 침대생활 만 하세요 식사양이 너무 적어서 식사후 과일은 잘드셔서 드시게 하는데 말씀 들어 보니 지방간 생길까봐 걱정되네요ㅠ
영양제는 오히려 간에 독이된다고 들었어요~
약사님이 추천한 진정주 베타글루칸B을 밀크씨슬과 같이 복용하면 면역력과 간이 회복 된다고 먹었는데 저는 소화가 안되더라구요. 어떡게 되는지 물어보고 싶었어요.
마그네슘은 언제 먹어야하나요?아침이좋을까요?저녁이 좋을까요?
자연의 과일을 과당은
다르다고 생각합니다!!!
이석증을 막을수 있는 방법 강의해 주세요
비티민이나 영양제가 간에 부담을 준다는데 난감합니다.전 진약사몰에서 비타민c,b여러종류를 샀는데 먹고나면 소화가 너무안돼서 못먹는데 어떡해 섭취해야하는지도 알려주세요.
1등
1
첨가물>>>>액상과당,흰설탕,정제밀가루,과한 탄수화물등등이 문제인듯
합니다.
약사님 아침 일어나자 마자 비타민 b c 빈속에 섭취해도 괜찮을까요?
비타민c는 적응기간 지나서 하시는게 나아요~ 비타민c로 위가 튼튼해지고난 후에는 빈속에 먹어도 괜찮더라구요~ 전 아침 빈속에 비타민b,c,마그네슘,밀크씨슬 이렇게 먹습니다.
@@hjkim5660 댓글 감사합니다!!
@@good_idea13
저도 일어나자마자 비타민 씨 디 다 빈속에 먹고 하루를 시작해요!!
저도 빈속에 비타민C 2000미리 한포와 ,B 먹고 3ㅡ4시간 간격으로 한포씩 추가로 먹고 잠들기전엔 2포 먹고 있는데 피곤함이 전혀없는것이 신기합니다 이렇게 복용한지는 4년 가까이 되는거 같아요
약사님 안녕하세요~문의 드릴게 있는데요. 칼슘제 먹으면 안좋다는 영상보고 난감합니다. 넘어져 쉽게 발등에 금이 가서 칼슘제를 복용중인데요. 어찌해야 할까요?
골다공증이 있나요?
35세 이후에는
칼슘을 먹어도 흡수가 전혀 안된다고 합니다
그래서 음식으로 먹어주는 게 좋은 방법이라고 합니다
이온화 칼슘은 흡수력이 좋은데 너무 고가라서 망서리는 분들도 많아요
그래서 약사님 몰에는 없는 것 같아요