Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
# 비타민쇼핑몰 [ 진약사몰 ] 바로가기www.jinyaksamall.com# 유튜브 댓글은 문의에 대한 답변이 어렵습니다. 문의 사항이 있으신 경우 진정주약국 카카오채널을 이용해주시기 바랍니다. # 영상에서 다루길 바라는 주제를 댓글로 적어주시면, 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다. :D
몸이 유연하시고 자세도 좋으시네요저는 따라하지 못하는데~~부럽네요
와🎉🎉🎉대단하세요 부럽습니다 🩷🩷🩷할수있는 동작 따라해 보겠습니다 ❤🩷축복 넘치는 행복한 혜주피아노🤍
그래서 그리 날씬하시군요따라 해보니 넘 힘든어요꾸준히 해볼게요
아픈사람들의 고민을이렇게 몸으로도함께하려는마음이 보여져서감사합니다
너무 감사해요♡♡♡정말 쵝오예요♡
허리디스크 있으신 분이 따라하시면 전만이 무너져서아니되옵니다
약사님 감사합니다 🎉
하하하하하하 친근감이 전해져오네요
아이구 50대인 제가 요즘 넘 운동안한듯. 전굴자세가 완전뻣뻣ㅠㅠ 항상 약사님❤ 사모님❤ 건강하시기를 기도합니다.
약사님 유연하시네요따라하다가 쉬고 댓글답니당화이팅❤
약사님 노래도 굉장히 잘하시던데 유연하기까지...😮열심히 해보겠습니다^^
우와~~대단하시네요저도 따라해봤는데 너무 힘들고 고강도 운동이구나 ~~시작이 중요하니까 꾸준히 실천해서건강잘 챙기도록 하겠습니다골다공증 예방차원에서도 좋은운동 시범까지 보여주셔서감동입니다~~♡
감사드려요 ❤
이 운동들 너무 좋아요..직접시범해주시니 동기부여가 더 됩니다.감사합니다♡♡
와 어찌 그리 유연하세요
와우 몸이 굉장히 유연하시네요.저도 따라해보겠습니다.약사님 늘 건강하세요. 감사합니다 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
와~~~진짜 대단하세요😂😂😂
약사님 우리 아버지 비타민 제제 여러개 주문 했어요 ㅎㅎ 이런 운동 영상 진짜 좋아요 매일 보고 따라 해요 ❤🎉
약사님~이런운동도알려주시네요~잘배우겠읍니다~감사합니다
약사님은 운동 안정적이시네요🎉🎉🎉🎉
동작이 다 어렵고 힘든 동작이네요. 아무리 근육운동이 된다해도 어려운 운동은 못해요
너무 좋습니다!!
정말 건강해 보이세요화이팅^^
우와 사모님 유연성 최고입니다건강또 건강하게 지켜주시길 응원합니다
아고~~ 죽겠심더~~^^ 약사님~ 따라하니 살이 쪽 빠지는거 같습니다 감사합니다 ~~ㅎㅎ
약사님 몸이 유연하시고 너무 잘하십니다~🎉~
저는 곧 70세가 되어가는데 따라하기가 쉽지않군요.그래도 노력해볼께요😂
감사합니다 사모님 😊
고난이도 운동이지만 따라 해 봤는데 마지막 자세는 잘 안되네요
좋은 영상 감사합니다 ㆍ 첫단계부터 힘드네요ㆍ 제가 이렇게 몸이 굳어 있는지 처음 알았습니다ㆍ 열심히 따라해서 마지막 단계까지 되도록 목표로 하겠습니다ㆍ 감사합니다 ^^
귀여우새요
와~~ 유연하시네요^^
영상 감사합니다셀렌효모 품절된지 꽤 오래됐는데 언제 들어오나요?
걷다가 뛰다가 하면 무릎에 문제가 생기는게 문제입니다.
에휴 힘들구 땀나. 매일하면 약사님처럼 할 수 되겠쥬
아휴늙은사람이 이게 갑자기 될까요.ㅠ사모님도 하루아침에 되셨나요부럽기도하지만😢 ...그렀네요.ㅠ
척추 전방 전위증이 있는데 괜찮은지 궁금해요?
엄청 힘들고 땀이 많이나네요~ㅋ
상체가 절대 안접혀 집니다~^^:;;
옆구리에 살이쪄야되는거아녜요 😮??? 근육통은약사님말대로없어졌어요🎉 저는근데뒷구리가있는데 슬림한체형인것같기도하고 엄마가뚱순이라고놀려요 소리에선20이라고그러는데 .정확히제치수는25에요
ㅎ
구독이후로 이런영상은 처음이네요 뜻밖이네요 ㅎㅎ
약사님~! 몸이 참 유연하시네요^^ 열심히 해 보겠습니다
수고하셨습니다
약사님 대단하세요넘 힘드네요플랭크 운동은 매일 해야만이 능숙한 시점에 도달하는 기쁨을 느낄 것 같습니다 감사드리고 수고하셨습니다
73세 할머니인데 무릅과 오금이 구부러지지 않아서 안되네요.저는 할수있는만큼만 해도 시원하고 좋네요.약사님, 정보 감사합니다.😊
감사합니다 😊
허리디스크 환자는 안맞는 운동인 것 같아요
디스크 환자에게 적용하는 운동처방입니다. 안심하고 하세요.허리 힢 처지지 않게하고, 시간은 짧게 여러번 나누어하시면 됩니다.
허리디스크에도 플랭크가 가장 안전한 운동입니다~
허리디스크 있는분은 초반 그 자세 안좋은거 맞아요 제가 요가 할 때 왜 아픈가 했더니 그 자세(관저자세??)가 디스크에 안좋은자세더라구요
와.대단하세요. 저 40초반인데 못따라하겠어요.😅 그래도 운동에 대한 자극이 되네요. 최고십니다.😊
약사님..해보니 너무 힘드네요.매일 해야 되나요?저는 근력운동 빡세게 3일에 한번씩 하라고 들거든요.
올리브오일 쎄일 부탁하버다😂
와 체력짱이네요
약사님~ 좋은 말씀 좋은 영상 감사드립니다.우리선생님 너무 살이 없어요. 식사 잘하셔서 체력을 보강하시고 또 좋은 영상 부탁드려요~~~♡
모든운동 ㅡ 허리 나갑니다 허리에 최고 안 좋은 행동들
![[아침마당] 노화를 이기는 5가지 비법! 이것만 해도 10년은 젊어진다!ㅣ노화를이기는5가지황금법칙ㅣKBS 2009.01.29](/img/n.gif)
# 비타민쇼핑몰 [ 진약사몰 ] 바로가기
www.jinyaksamall.com
# 유튜브 댓글은 문의에 대한 답변이 어렵습니다. 문의 사항이 있으신 경우 진정주약국 카카오채널을 이용해주시기 바랍니다.
# 영상에서 다루길 바라는 주제를 댓글로 적어주시면, 영상 제작시 참고하도록 하겠습니다. :D
몸이 유연하시고 자세도 좋으시네요
저는 따라하지 못하는데~~
부럽네요
와🎉🎉🎉
대단하세요
부럽습니다 🩷🩷🩷
할수있는 동작 따라해 보겠습니다 ❤
🩷축복 넘치는 행복한 혜주피아노🤍
그래서 그리 날씬하시군요
따라 해보니 넘 힘든어요
꾸준히 해볼게요
아픈사람들의 고민을
이렇게 몸으로도
함께하려는
마음이 보여져서
감사합니다
너무 감사해요♡♡♡
정말 쵝오예요♡
허리디스크 있으신 분이 따라하시면 전만이 무너져서
아니되옵니다
약사님 감사합니다 🎉
하하하하하하
친근감이 전해져오네요
아이구 50대인 제가 요즘 넘 운동안한듯. 전굴자세가 완전뻣뻣ㅠㅠ 항상 약사님❤ 사모님❤ 건강하시기를 기도합니다.
약사님 유연하시네요
따라하다가 쉬고 댓글답니당
화이팅❤
약사님 노래도 굉장히 잘하시던데 유연하기까지...😮
열심히 해보겠습니다^^
우와~~대단하시네요
저도 따라해봤는데 너무 힘들고 고강도 운동이구나 ~~
시작이 중요하니까 꾸준히 실천해서
건강잘 챙기도록 하겠습니다
골다공증 예방차원에서도 좋은운동 시범까지 보여주셔서
감동입니다~~♡
감사드려요 ❤
이 운동들 너무 좋아요..직접시범해주시니 동기부여가 더 됩니다.감사합니다♡♡
와 어찌 그리 유연하세요
와우 몸이 굉장히 유연하시네요.
저도 따라해보겠습니다.
약사님 늘 건강하세요.
감사합니다 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
와~~~
진짜 대단하세요😂😂😂
약사님 우리 아버지 비타민 제제 여러개 주문 했어요 ㅎㅎ 이런 운동 영상 진짜 좋아요 매일 보고 따라 해요 ❤🎉
약사님~이런운동도알려주시네요~잘배우겠읍니다~감사합니다
약사님은 운동 안정적이시네요🎉🎉🎉🎉
동작이 다 어렵고 힘든 동작이네요. 아무리 근육운동이 된다해도 어려운 운동은 못해요
너무 좋습니다!!
정말 건강해 보이세요
화이팅^^
우와 사모님 유연성 최고입니다
건강또 건강하게 지켜주시길 응원합니다
아고~~ 죽겠심더~~^^ 약사님~ 따라하니 살이 쪽 빠지는거 같습니다 감사합니다
~~ㅎㅎ
약사님 몸이 유연하시고 너무 잘하십니다~🎉~
저는 곧 70세가 되어가는데 따라하기가 쉽지않군요.
그래도 노력해볼께요😂
감사합니다 사모님 😊
고난이도 운동이지만 따라 해 봤는데 마지막 자세는 잘 안되네요
좋은 영상 감사합니다 ㆍ 첫단계부터 힘드네요ㆍ 제가 이렇게 몸이 굳어 있는지 처음 알았습니다ㆍ 열심히 따라해서 마지막 단계까지 되도록 목표로 하겠습니다ㆍ 감사합니다 ^^
귀여우새요
와~~ 유연하시네요^^
영상 감사합니다
셀렌효모 품절된지 꽤 오래됐는데 언제 들어오나요?
걷다가 뛰다가 하면 무릎에 문제가 생기는게 문제입니다.
에휴 힘들구 땀나. 매일하면 약사님처럼 할 수 되겠쥬
아휴
늙은사람이 이게 갑자기 될까요.ㅠ
사모님도 하루아침에 되셨나요
부럽기도하지만😢 ...
그렀네요.ㅠ
척추 전방 전위증이 있는데 괜찮은지 궁금해요?
엄청 힘들고 땀이 많이나네요~ㅋ
상체가 절대 안접혀 집니다~^^:;;
옆구리에 살이쪄야되는거아녜요 😮??? 근육통은약사님말대로없어졌어요🎉 저는근데뒷구리가있는데 슬림한체형인것같기도하고 엄마가뚱순이라고놀려요
소리에선20이라고그러는데 .정확히제치수는25에요
ㅎ
구독이후로 이런영상은 처음이네요 뜻밖이네요 ㅎㅎ
약사님~! 몸이 참 유연하시네요^^ 열심히 해 보겠습니다
수고하셨습니다
약사님
대단하세요
넘 힘드네요
플랭크 운동은 매일 해야만이 능숙한 시점에 도달하는 기쁨을 느낄 것 같습니다
감사드리고 수고하셨습니다
73세 할머니인데 무릅과 오금이 구부러지지 않아서 안되네요.
저는 할수있는만큼만 해도 시원하고 좋네요.
약사님, 정보 감사합니다.😊
감사합니다 😊
허리디스크 환자는 안맞는 운동인 것 같아요
디스크 환자에게 적용하는 운동처방입니다. 안심하고 하세요.
허리 힢 처지지 않게하고, 시간은 짧게 여러번 나누어하시면 됩니다.
허리디스크에도 플랭크가 가장 안전한 운동입니다~
허리디스크 있는분은 초반 그 자세 안좋은거 맞아요 제가 요가 할 때 왜 아픈가 했더니 그 자세(관저자세??)가 디스크에 안좋은자세더라구요
와.대단하세요. 저 40초반인데 못따라하겠어요.😅 그래도 운동에 대한 자극이 되네요. 최고십니다.😊
약사님..
해보니 너무 힘드네요.
매일 해야 되나요?
저는 근력운동 빡세게 3일에 한번씩 하라고 들거든요.
올리브오일 쎄일 부탁하버다😂
와 체력짱이네요
약사님~ 좋은 말씀 좋은 영상 감사드립니다.
우리선생님 너무 살이 없어요. 식사 잘하셔서 체력을 보강하시고 또 좋은 영상 부탁드려요~~~♡
모든운동 ㅡ 허리 나갑니다 허리에 최고 안 좋은 행동들