Fitter werden - Erfahre im Marathon Podcast alles über das Training zwischen Herbst und Januar

𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝟲𝟰: 𝗪𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗺 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁𝘄𝗲𝘁𝘁𝗸𝗮𝗺𝗽𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗕𝗮𝘀𝗶𝘀 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗙𝗿ü𝗵𝗷𝗮𝗵𝗿𝘀𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗹𝗲𝗴𝘀𝘁
In der aktuellen Folge werfen Franzi und Andreas einen Blick in die kühle Jahreszeit und diskutieren das Spannungsfeld zwischen Erholung nach den Herbstwettkämpfen und der Vorbereitung auf die sportlichen Höhepunkte im Frühjahr. Wie regeneriert man am besten nach einem Marathon oder Halbmarathon, und wann beginnt das strukturelle Training wieder? Außerdem geben sie wertvolle Tipps für das Wintertraining und die mentale Erholung. Diese Folge bietet einen Rundum-Blick für Läufer, die das ganze Jahr über auf Top-Niveau trainieren wollen
Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.
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𝗟𝗜𝗡𝗞𝗦 𝗭𝗨 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗭𝗜 𝗨𝗡𝗗 𝗔𝗡𝗗𝗥𝗘𝗔𝗦
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Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue dich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.