술 먹고 다음날 식단 “살 덜찌는 음식 섭취 루틴”

#shorts 술 먹고 다음날 살도 덜 찌고 숙취해소도 되는 음식과 섭취 순서
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#술먹고다음날 #술먹고다음날음식 #술먹고다음날다이어트

[@user-hk7be6cu4m]

그냥 먹고 운동을 더 하세요 한 번 먹은 술과 탄수화물이 다 지방 가는 거 아닙니다. 단, 습관처럼 술을 계속 퍼 마신 사람은 이야기가 다릅니다. 근데 그런 사람은 어짜피 다음날 어떻게 하지 고민 안 하고 그냥 먹을 거잖아요.

[@sw84278]

술먹은 다음 날 가벼운 걷기나 유산소정도는 괜찮지만 하지않는 게 좋죠 간에 매우 안좋음

[@user-xz1gk7xw1z]

술자리서 최소 그날 평균저녁식사의 X3배는 먹었으니 다음날 간헐적단식하세요 대강 그 다음날 아침까지 30시간정도 공복이니 건강에 그게 최고입니다 술자리는 피할수 없다. 다이어트도 하고 있다. 그러면 간헐적단식이 최고입니다 (영양제는 꼭 드시면서 공복유지하세요)

[@user-gc2cv1co1t]

술먹고 나면 탄수화물 엄청 땡기는데 ㅜㅜ

[@allodoeng-for.you.]

제가 알고 있기로는 알콜 분해를 거의 간에서 해독시키는데 소화를 도와주는 물질도 간에서 한다네요? 그럼 다음날에 무언가를 또 먹으면 또 소화도 시키면서 알콜 분해를 시키면 일을 한다는건데 하루동안 아무것도 안먹는게 좋치 않을까요?? 그리고 근손실 생각 하시는 분들은 술을 적게 드시던가 술을 안먹으면 되는거 아닌가요?

[@user-fj4tn1bc2g]

한잔에 끝내야겠네..

[@smlaltlq]

술먹고 탄수화물을먹어줘야 술이 깨지

[@user-gm2dv3bo7j]

이게ㅜ가능한가요?

[@user-gd2qo1cr5l]

알고리즘에 왜 떴는지 모르겠는데 진짜 조심하세요. 음주 다음날 밥을 먹지말래ㅋㅋㅋ 근손실 나요. 간 버리고. 에휴

[@Fkvkgvc]

아니면....파워 에이드 음료수....

[@bea4465]

아 왜 지금봤냐고… 토스트 두개 조졌는데 ㅠㅠㅠㅠ

[@user-rv8sy1xj6z]

토스트 2개 먹은게 오열할 정도임? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@bqb-dh9ft]

제발 술 못마시면 술마시지마라ㅜ 나처럼 개고생하지말고ᆢ...

[@user-sc4pp4xt9o]

살찌는거 걱정할거면 애초에 술을 먹지 말아야지 ㅋ

[@aa-kp8dy]

사회생활안함?