LAKUKAN INI saat SPRAIN ANKLE (metode PEACE & LOVE) | Kaki Terkilir | Fisioterapi Indonesia

[@FirstPhysioID]

First Physio - Fisioterapi & Fitness Training
KONSULTASI GRATIS datang langsung ke Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini
KLIK LINK DIBAWAH INI
linktr.ee/firstphysio.id
linktr.ee/firstphysio.id
Contact:
Instagram : instagram.com/firstphysio.id/
Whatsapp : wa.me/6281371818809 (BSD)
Whatsapp : wa.me/628111978871 (Alam Sutera)
Alamat:
(BSD)
Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
goo.gl/maps/293icxHHVM79YU7BA
(Alam Sutera)
Element Kavling 25, Blk. C, Jl. Jalur Sutera Ruko, Pakualam, Kec. Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan, Banten 15320
goo.gl/maps/v4M9xmZtkautWs2G8

[@revanval6992]

Cedera ankle kaki saya sudah sejak 1 bulan lalu tapi masih bengkak, sudah dirontgen ada keretakan sedikit, sudah diurut, tapi sudah 1 bulan ini saya belum bisa jalan, dan kaki masih bengkak..
Mohon petunjuknya 🙏

[@arjunafamily7310]

​@@revanval6992apkah sudah sembuh kak

[@yozaYtb]

Gilaa sih ampuh bnget ,demi allah dah sorenya gw keseleo sush lari gara² main bola , ngeliat tutor mijit nya, Alhamdulillah jdi lumayan skitnya lngsung bisa larii,mksih bnget pak☺️moga sehat selalu mkin lancar rezekinya aminn

[@sentrupaja5283]

Mijidnya pas udah brp hari bang.a baru ngalami ni

[@hasanudinudin4697]

emang ada tutor mijatnya???

[@mbakratihpekalongan2796]

Terima kasih banyak sharing ilmunya.. sedang cedera engkel baru 3 hari. Semoga jadi ladang pahal buat pembuat konten dan semua yang sedang cedera dapat segera pulih...

[@sitisamsiah1778]

Thank You saya baru saja kesleo .., thank You 🙏 langsung saya praktek kan

[@harrisr1212]

Terimakasih ilmunya 🙏

[@poliorthopedi6744]

Mantap Denan.

[@ZakiZaki-kb7oj]

Trima kasih videonya dek

[@sarmibosaribo9370]

Makasi mas

[@DavitMaulana-d3c]

Aku seorang pekerja,bagianku adalah berdiri,saat ini ak lg sakit di bagian telapak kaki sampai tumit...kata dokter radang sendi kaki...bagaimana mengatasi agar cepat sembuh kak ..terimakasih

[@muhammadikhsan3578]

Thanks, sangat membantu 👍

[@muhamadadenanmaulana7949]

Maca cih?

[@NoNo-iv9qr]

terimakasih info nya kk

[@siskafitri1988]

trim

[@triastark440]

kak kalau sudah RICE bengkaknya ilang tapi masih sakit di pergelangannya, solusinya gmn ya?

[@novo9996]

sama

[@cringeguy3533]

video wajib buat para skater wkwk

[@BadakGlory-xi1zz]

Bang kaki bagian bawah aku kaku bang kayak kalau ke kanan atau ke kiri dia kaku

[@zapsnihgenk1203]

Saya hbs jatuh engkel kaki sy
Masik terasa nyeri sampai saat ini
Sdh 2minggu

[@dummy07]

Gua habis keseleo lajut main bola gimana tu bang

[@tedoet3206]

Compression seharian selama beraktivitas gpp pak?

[@teguhhp8065]

Di awal hindari obat anti inflamasi...di akhir jika nyeri di saranakan minum obat antiinflmasi..gmna ya maksudnya?

[@satusemestaduaalam2126]

Biasa hafalan haha😂

[@sapto_renggo]

Saya juga mau bertanya itu bang sudah terwakili tapi belum terjawab

[@muhamadadenanmaulana7949]

Obat anti inflamasi dihindari apabila rasa nyeri masih bisa ditahan, tapi kalau nyeri nya gabisa ditahan sama sekali baru dikasih antiinflamasi 🙂

[@ayuusniah4440]

Sangat .membangonkan

[@GalehSeptian]

Begitu cedera, cari es, kompres,
Telepon medic X
Buka UA-cam V

[@insandhoif1153]

Saya kesini pas lagi meringis nahan sakit angkle 😢

[@ahmadbandi8331]

Bang , pergelangan kaki saya 2 hari yg lalu keseleo dan saya sudah kusuk bg,saat ini kaki saya sudah tidak sakit,tapi mesih bengkak,gimana cara mengatasinya nya ya bg

[@azuraIzhaa53726]

banggg bengkaknya hilang berapa lama?

[@ekohariantoeko6177]

@@azuraIzhaa53726 mas sakit juga ya kaki nya

[@azuraIzhaa53726]

@@ekohariantoeko6177 iya bang

[@ekohariantoeko6177]

@@azuraIzhaa53726 sekarang sudah bisa jalan belum mas...saya jatuh Dr tangga sdh 10 hari belum bisa berjalan...mas boleh minta no talipun nya hak untuk tanya tanya

[@azuraIzhaa53726]

@@ekohariantoeko6177 saya dah sebulan lumayan bisa jalan tp masi bengkak mas dan kadang nyeri,mas coba aja periksa ke orthopedi mas jangan di tunda2 biar lega juga pikirannya

[@bungongjeumpa7568]

Minggu awal boleh kah pake tingkat biar gampang jalan

[@muhammadaini2640]

Boleh

[@theycallmebeler]

Saya sdh 3 minggu semenjak jatuh dr tangga.. Dan masih belum bisa jalan sampai skrng... 😢😢

[@jajangwae9686]

Di pijat ngga kak ?

[@theycallmebeler]

@@jajangwae9686 dipijat.. Pas setelah jatuh, tgl 13 februari, trus seminggu kemudian di pijat lagi, trus pekan depan nya dipijat lagi.. Skrng saya stop di pijat, lebih pilih istirahat kaki aja.. Paling klo mau pijat, cuma area betis dan paha.. Bengkak2 nya sih sdh membaik, Alhamdulillah.. Tapi tumit masih sakit klo di pijak

[@jajangwae9686]

@@theycallmebeler saya baru 5hari jatuh dari tangga di pijat udah 2x tapi masih bengkak aja, jalan belum bisa

[@theycallmebeler]

@@jajangwae9686 saya biasanya di olesin pake voltaren...

[@SHEIKHFEIRUZ]

Mikir2 kapan bisa jalan kalao kena ini?

[@kepoooooooyy]

Skrng gmn

[@SHEIKHFEIRUZ]

@@kepoooooooyy sekarang bisa jalan namun dalam kaki nyeri masih ada

[@kepoooooooyy]

@@SHEIKHFEIRUZ sama

[@akbarmaulana2479]

​@@kepoooooooyysekarang gmna dh ilang blon nyerinya?

[@kepoooooooyy]

@@akbarmaulana2479 udah bro

[@AndikaAndi-g7e]

Disini ada gak sih yang kena ankle lalu ngakak sakit cuman tulangnya selalu keluar

[@gurumanusia]

Proses penyembuhan brp hari om klu angkle!?

[@ekohariantoeko6177]

MAS juga sakit tumit kaki ya

[@hadimanto9673]

Saya jatuh dari tangga eh si enci malah salahin katanya kerja nya kaga hati hati.

[@isuraja3221]

angkleku lepas

[@bintimasithoh8720]

Iya ini kaki bengkak

[@NandarTangahu-y2x]

Janco

[@geoskyparabola6621]

banyak omong