First Physio - Fisioterapi & Fitness Training KONSULTASI GRATIS datang langsung ke Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini KLIK LINK DIBAWAH INI linktr.ee/firstphysio.id linktr.ee/firstphysio.id Contact: Instagram : instagram.com/firstphysio.id/ Whatsapp : wa.me/6281371818809 (BSD) Whatsapp : wa.me/628111978871 (Alam Sutera) Alamat: (BSD) Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310 goo.gl/maps/293icxHHVM79YU7BA (Alam Sutera) Element Kavling 25, Blk. C, Jl. Jalur Sutera Ruko, Pakualam, Kec. Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan, Banten 15320 goo.gl/maps/v4M9xmZtkautWs2G8
Cedera ankle kaki saya sudah sejak 1 bulan lalu tapi masih bengkak, sudah dirontgen ada keretakan sedikit, sudah diurut, tapi sudah 1 bulan ini saya belum bisa jalan, dan kaki masih bengkak.. Mohon petunjuknya 🙏
Terima kasih banyak sharing ilmunya.. sedang cedera engkel baru 3 hari. Semoga jadi ladang pahal buat pembuat konten dan semua yang sedang cedera dapat segera pulih...
Aku seorang pekerja,bagianku adalah berdiri,saat ini ak lg sakit di bagian telapak kaki sampai tumit...kata dokter radang sendi kaki...bagaimana mengatasi agar cepat sembuh kak ..terimakasih
Bang , pergelangan kaki saya 2 hari yg lalu keseleo dan saya sudah kusuk bg,saat ini kaki saya sudah tidak sakit,tapi mesih bengkak,gimana cara mengatasinya nya ya bg
@@azuraIzhaa53726 sekarang sudah bisa jalan belum mas...saya jatuh Dr tangga sdh 10 hari belum bisa berjalan...mas boleh minta no talipun nya hak untuk tanya tanya
@@ekohariantoeko6177 saya dah sebulan lumayan bisa jalan tp masi bengkak mas dan kadang nyeri,mas coba aja periksa ke orthopedi mas jangan di tunda2 biar lega juga pikirannya
@@jajangwae9686 dipijat.. Pas setelah jatuh, tgl 13 februari, trus seminggu kemudian di pijat lagi, trus pekan depan nya dipijat lagi.. Skrng saya stop di pijat, lebih pilih istirahat kaki aja.. Paling klo mau pijat, cuma area betis dan paha.. Bengkak2 nya sih sdh membaik, Alhamdulillah.. Tapi tumit masih sakit klo di pijak
First Physio - Fisioterapi & Fitness Training
KONSULTASI GRATIS datang langsung ke Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini
KLIK LINK DIBAWAH INI
linktr.ee/firstphysio.id
linktr.ee/firstphysio.id
Contact:
Instagram : instagram.com/firstphysio.id/
Whatsapp : wa.me/6281371818809 (BSD)
Whatsapp : wa.me/628111978871 (Alam Sutera)
Alamat:
(BSD)
Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
goo.gl/maps/293icxHHVM79YU7BA
(Alam Sutera)
Element Kavling 25, Blk. C, Jl. Jalur Sutera Ruko, Pakualam, Kec. Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan, Banten 15320
goo.gl/maps/v4M9xmZtkautWs2G8
Cedera ankle kaki saya sudah sejak 1 bulan lalu tapi masih bengkak, sudah dirontgen ada keretakan sedikit, sudah diurut, tapi sudah 1 bulan ini saya belum bisa jalan, dan kaki masih bengkak..
Mohon petunjuknya 🙏
@@revanval6992apkah sudah sembuh kak
Gilaa sih ampuh bnget ,demi allah dah sorenya gw keseleo sush lari gara² main bola , ngeliat tutor mijit nya, Alhamdulillah jdi lumayan skitnya lngsung bisa larii,mksih bnget pak☺️moga sehat selalu mkin lancar rezekinya aminn
Mijidnya pas udah brp hari bang.a baru ngalami ni
emang ada tutor mijatnya???
Terima kasih banyak sharing ilmunya.. sedang cedera engkel baru 3 hari. Semoga jadi ladang pahal buat pembuat konten dan semua yang sedang cedera dapat segera pulih...
Thank You saya baru saja kesleo .., thank You 🙏 langsung saya praktek kan
Terimakasih ilmunya 🙏
Mantap Denan.
Trima kasih videonya dek
Makasi mas
Aku seorang pekerja,bagianku adalah berdiri,saat ini ak lg sakit di bagian telapak kaki sampai tumit...kata dokter radang sendi kaki...bagaimana mengatasi agar cepat sembuh kak ..terimakasih
Thanks, sangat membantu 👍
Maca cih?
terimakasih info nya kk
trim
kak kalau sudah RICE bengkaknya ilang tapi masih sakit di pergelangannya, solusinya gmn ya?
sama
video wajib buat para skater wkwk
Bang kaki bagian bawah aku kaku bang kayak kalau ke kanan atau ke kiri dia kaku
Saya hbs jatuh engkel kaki sy
Masik terasa nyeri sampai saat ini
Sdh 2minggu
Gua habis keseleo lajut main bola gimana tu bang
Compression seharian selama beraktivitas gpp pak?
Di awal hindari obat anti inflamasi...di akhir jika nyeri di saranakan minum obat antiinflmasi..gmna ya maksudnya?
Biasa hafalan haha😂
Saya juga mau bertanya itu bang sudah terwakili tapi belum terjawab
Obat anti inflamasi dihindari apabila rasa nyeri masih bisa ditahan, tapi kalau nyeri nya gabisa ditahan sama sekali baru dikasih antiinflamasi 🙂
Sangat .membangonkan
Begitu cedera, cari es, kompres,
Telepon medic X
Buka UA-cam V
Saya kesini pas lagi meringis nahan sakit angkle 😢
Bang , pergelangan kaki saya 2 hari yg lalu keseleo dan saya sudah kusuk bg,saat ini kaki saya sudah tidak sakit,tapi mesih bengkak,gimana cara mengatasinya nya ya bg
banggg bengkaknya hilang berapa lama?
@@azuraIzhaa53726 mas sakit juga ya kaki nya
@@ekohariantoeko6177 iya bang
@@azuraIzhaa53726 sekarang sudah bisa jalan belum mas...saya jatuh Dr tangga sdh 10 hari belum bisa berjalan...mas boleh minta no talipun nya hak untuk tanya tanya
@@ekohariantoeko6177 saya dah sebulan lumayan bisa jalan tp masi bengkak mas dan kadang nyeri,mas coba aja periksa ke orthopedi mas jangan di tunda2 biar lega juga pikirannya
Minggu awal boleh kah pake tingkat biar gampang jalan
Boleh
Saya sdh 3 minggu semenjak jatuh dr tangga.. Dan masih belum bisa jalan sampai skrng... 😢😢
Di pijat ngga kak ?
@@jajangwae9686 dipijat.. Pas setelah jatuh, tgl 13 februari, trus seminggu kemudian di pijat lagi, trus pekan depan nya dipijat lagi.. Skrng saya stop di pijat, lebih pilih istirahat kaki aja.. Paling klo mau pijat, cuma area betis dan paha.. Bengkak2 nya sih sdh membaik, Alhamdulillah.. Tapi tumit masih sakit klo di pijak
@@theycallmebeler saya baru 5hari jatuh dari tangga di pijat udah 2x tapi masih bengkak aja, jalan belum bisa
@@jajangwae9686 saya biasanya di olesin pake voltaren...
Mikir2 kapan bisa jalan kalao kena ini?
Skrng gmn
@@kepoooooooyy sekarang bisa jalan namun dalam kaki nyeri masih ada
@@SHEIKHFEIRUZ sama
@@kepoooooooyysekarang gmna dh ilang blon nyerinya?
@@akbarmaulana2479 udah bro
Disini ada gak sih yang kena ankle lalu ngakak sakit cuman tulangnya selalu keluar
Proses penyembuhan brp hari om klu angkle!?
MAS juga sakit tumit kaki ya
Saya jatuh dari tangga eh si enci malah salahin katanya kerja nya kaga hati hati.
angkleku lepas
Iya ini kaki bengkak
Janco
banyak omong