CJUVEN TALKS: ¿Qué es overthinkear? (o sobrepensar)

¿Alguna vez te has encontrado dándole vueltas a un problema sin encontrar salida? ¿Te cuesta desconectar el botón de pensar y sientes que tu mente va a mil por hora, especialmente cuando intentas dormir?
Si es así, tienes que ver esta CJUVEN TALK, en la que con la psicoterapeuta Patricia Villarreal, exploraremos juntos cómo nuestro cerebro se engancha en ciclos de pensamientos que, aunque parecen útiles, muchas veces nos dejan atrapados en un laberinto mental conocido como overthinking (overthinkear) o sobre pensar.
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En el video:
Mtra. Patricia Villarreal Torre
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