Как убрать живот и бока. Подробное видео эффективных техник массажа от Елены Жаворонковой
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- #probeautykz #массаж
Всем привет! На фото До и После - я😘 Как похудеть. Пришла к массажисту Елене Жаворонковой с весом - 79 кг. После курс масажа по коррекции фигуры вес снизился до 65 кг. И я уговорила Елену показать, как мы это сделали.
На видео процедура называется - Моделирующий массаж живота, который входит в программу коррекции фигуры. Елена подробно показывает весь процесс. Это промежуточный результат. Уже видно, что улучшилась осанка, вытянулось шея. Мы сократили объемы на несколько сантиметров, подтянули бока, выделили талию, избавились от отеков. Моя цель - 58 кг. Немного о том, что входило в индивидуальную программу:
- оздоровительный массаж тела - 10 дней. Так как были проблемы с осанкой (плечи были завёрнуты вперёд, поясница прогнулась вперёд, висел живот)
- антицеллюлитный массаж проблемных зон - 5 дней
- процедуры в кедровой бочке, скрабирование, обёртывание - через день - соблюдение водного режима - правильное питание (5 приёмов пиши в день, сократили углеводы)
- подключили тренировки - 3 раза в неделю + ежедневная утренняя 15 минутная гимнастика. Моделирующий массаж живота, который входит в программу коррекции фигуры.
Стоимость - 10000 тенге.
(Хотя Елена рекомендует начинать массаж со всего тела. И уже потом работать по возможности по разным зонам) Моделирующий массаж всего тела - 17 000 тенге. Но все индивидуально подбирается и цена тоже от этого зависит.
Контактная информация для вас:
Елена Жаворонкова - мастер по массажу со стажем более 25 лет, мед. образование, работала в лучших лечебных санаториях Казахстана. Проходила обучение в разных странах мира 🇬🇪 🇮🇳 🇰🇬 🇮🇹 🇷🇺 🇺🇦
Инстаграм: www.instagram....
Всем привет! На фото До и После - я😘 Как похудеть. Пришла к массажисту Елене Жаворонковой с весом - 79 кг. После курс масажа по коррекции фигуры вес снизился до 65 кг. И я уговорила Елену показать, как мы это сделали.
На видео процедура называется - Моделирующий массаж живота, который входит в программу коррекции фигуры. Елена подробно показывает весь процесс. Это промежуточный результат. Уже видно, что улучшилась осанка, вытянулось шея. Мы сократили объемы на несколько сантиметров, подтянули бока, выделили талию, избавились от отеков. Моя цель - 58 кг. Немного о том, что входило в индивидуальную программу:
- оздоровительный массаж тела - 10 дней. Так как были проблемы с осанкой (плечи были завёрнуты вперёд, поясница прогнулась вперёд, висел живот)
- антицеллюлитный массаж проблемных зон - 5 дней
- процедуры в кедровой бочке, скрабирование, обёртывание - через день - соблюдение водного режима - правильное питание (5 приёмов пиши в день, сократили углеводы)
- подключили тренировки - 3 раза в неделю + ежедневная утренняя 15 минутная гимнастика. Моделирующий массаж живота, который входит в программу коррекции фигуры.
Стоимость - 10000 тенге.
(Хотя Елена рекомендует начинать массаж со всего тела. И уже потом работать по возможности по разным зонам) Моделирующий массаж всего тела - 17 000 тенге. Но все индивидуально подбирается и цена тоже от этого зависит.
Здравствуйте, в каком городе вы живёте?
ti angliski pagavarim?ti liubish gruzia i ukraina?
ti ochin vkusny sladky krasivi devachka ia liublu tibia milashka
32:04
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, онлайн обучение у вас есть? Если да, в какую цену, очень хотелось бы обучиться у вас
Я массажист, такая техника действительно убирает живот. Руки у мастера чудесные, благодарю за видео 🌹
🎉
Шикарная техника, грамотный подход, ,пластичные ручки, респект Елене!
Массажист. Минск.
Для тех, кто любит жрать(именно жрать😉), массаж не поможет. Даже не надейтесь. Массаж это 10-20%. Остальное-диета. Да да. Сколько хрюшек на столе моем перележало... И все до дрожи боятся, что нужно меньше есть. И эти женские фантазии - 20 лет она ела пила в три горла, а тут за 10 сеансов хочет привести себя в порядок))))) Что бы привести себя в порябок, нужен примерно год. Не меньше! И это правильное питание, физкультура, активность по жизни, отказ от вредных привычек. Ну и массаж. Он ускорит процессы. И минимум год времени. Большинство не проходят эту дистанцию. Отдают массажистам деньги(спасибо вам за это), но все бестолку. Почему? Нет воли, и силы духа для изменения жизни. Винишко, мороженко, сарделечки,сериальчик. Как результат-мерзкое тело, отвратительное самочувствие, ушатаное здоровье.
И да, про гормоны не надо мне рассказывать. Есть люди с проблемами, но их очень мало.
Всем удачи)
Странно,что хрюшки не захейтили. Но это чистая правда)
100%
Ко всему выше сказанному, хочу добавить, что специалист вкладывает своё время, которое оплачивается, а основное, свои силы, здоровье и любовь и душу, которые оплатить не возможно. Я массажист с 25 летним стажем и антицеллюлитные массажи давно перестала брать.
Массажист, 15 лет стажа, Волгоград. Полностью поддерживаю ваше высказывание на эту тему.
Вы правы, что нужна норма в еде 👌
Ваши видео залипательней любого сериала! На то, как Елена делает массаж, на ее волшебные руки, можно смотреть бесконечно! Особое спасибо за озвучивание приемов массажа и подробные описание. Огромное спасибо команде. Очень жду видео с самомассажем. Модели отдельное спасибо)))
Наталья здравствуйте! Благодарю за такой прекрасный для нас отзыв! Очень приятно! И для вас мы уже опубликовали видео💖:
10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры
ua-cam.com/video/NvvREG6NLwQ/v-deo.html
@@ProBeauty_youtube💖💖💖
Спасибо за видео, я начинающий массажист, мне очень понравились Ваши техники, буду пробовать так же❤
Какая разница сколько лет этим техникам) главное что они работают 👍спасибо автору за видео
Вы суппер Елена здоровья вашим рукам и удачи вам в вашей нелёгкой работе. 🙏🙏🙏
А я , сама себе делаю массаж и что хочу добАвить ☝️ массаж, массажем , но надо еще умерить себя в жирном питании . В буквальном смысле , прием пищи должен умещаться в ладошке 😊 исключить хлеб , от слова совсем . вот тогда вы , доб.етесь результата . Спасибо , массаж хорош !
Если бы хлеб был настоящим, он был бы только на пользу. А магазинский хлеб да, надо убирать из рациона. Но главное убрать всё, что из отдела "к чаю" и алкоголь.
Не могла оторваться, какой восхитительный массаж! ❤
А я верю в такой шикарный результат. Сама себе делала массаж и не плохо ушли сантиметры на ногах и бедрах, поэтому полностью верю!
Спасибо большое мастеру и авторам канала! Это ценное видео!
Спасибо огромное за видео!!! Всё прекрасно объясняет мастер👌. Мне очень в работе помогло. Удачи вам!!!
Благодарю за ролик, руки волшебные у Вас!
Спасибо большое за ваш труд, что делитесь такими полезными и грамотными видео🤗
Вопрос: почему мастер говорит, ведя складку от центра живота на край талии: " сливаем всё". Меня учили вести все к центру, к паховым л/у. А в такой технике в какие лимфоузлы все гонится? Не понимаю (
Крутая техника, мастер супер
Спасибо большое за такие видео. Очень было приятно смотреть и познавательно.😊
Спасибо, замечательный массаж живота.
А какое масло вы покупаете?Антицилюлитное?
Я тоже массажист .спасибо большое Вам за видео .Хочу уточнить сколько время длится это процедура?
После такого массажа нужно на беговую дорожку и пресс качать быстрей эффект ❤👍 супер.
Спасибо! Узнала для себя много нового и полезного.
Здорово.Хороший массаж.Спасибо.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos!!! Saludos desde Mexico!! Me encantaría tomar clase con usted!!!😊
у клиентки вообще нет целлюлита на животе, несмотря на излишний вес:))) я не ручаюсь говорить, что от такого массажа уходят килограммы, но сантиметры уходят точно. Хорошая работа, приятно смотреть.
а лишний вес к целлюлиту не имеет отношения
А массаж это не про киллограммы, это про объем)
Здравствуйте
Подскажите пожалуйста по времени сколько он делается?
Можно ли похудеть от массажа? Можно. если ты массажист))))
Ииенно так😅
Из-за проблем с ЖКТ убрала совсем мучное и сладкое, даже без физической нагрузки вес ушел очень быстро, по 100-200г каждый день.
Очень хорошой массаж. Техника интересная. Только почему слив идет в сторону спины? А не к лимфоузлам? Или так надо?
Я тоже задалась таким вопросам. Хотим убрать бока и Тула же все сливаем
Да, согласна, странно😅
Потому что она не знает физиологию и анатомию. К паховым лимфоузлам необходимо "сливать")
Практические приёмы более менее знает, а в знаниях плавает.
Но все равно спасибо за видео!😊
А что чувствует рука если белая стенка(полоса)не на месте
Глубокую канавку.
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, что за крем финиш крем лимфодренажнвый поле массажа живота?
Se tornou um dos meus vídeos favoritos ❤️❤️❤️❤️
Uau! Muito obrigado! Estou muito feliz, porque muito tempo e esforço foram investidos nesta massagem. Desde que fiz um curso pela primeira vez com Elena, e só então a convenci a mostrar pelo menos parte da massagem que ela fazia para mim.💖🤗🙌
Здравствуйте.
Подскажите, можно ли выполнять такой массаж через полгода после полостной гистероктомии?
Нет! Через год минимум и то если врач разрешит!
А где находятся видеоуроки с Еленой?
Можно себе делать такой массаж ? Как называется этот массаж ? Сколько массажей в одном курсе на живот и сколько на все тело и как часто вы делали ? Спасибо
Ну попробуйте сделать самой себе. Если у вас руки очень эластичные😅
Почему нельзя?!!!Я убирала почти совсем.Дамы просто не доходили до конца курса.
Если постараться,то можно убрать.
Тяжкий труд, а оплачиваеться мало.
Глубоко нельзя захватывать мышцы, мы не затрагиваем только подкожный жир.
Елена, как же 1,5, 2 минуты на одну массажную зону? Так чернонок говорят другие массажисты.
Сколько стоит такой массаж
Скажите пожалуйста, сколько сеансов массажа живота нужно сделать,чтобы убрать живот как при технике Елены?
15 сеанс
@@Загра-ь5щ Спасибо 🌷
👍👍
Благодарю!💖
@@ProBeauty_youtube спасибо Вам! Буду ждать самомассаж от Вас🙏🏻🌸
А если самой себе делать,можно делать массаж сидя?
Можно
Ната здравствуйте! Конечно, сложно делать самой себе именно такой массаж, так как в любом случае, есть нюансы в техниках, которые не так заметны и кажутся легкими, потому что выполняются профессиональным массажистом. К примеру, даже сила надавливания в каждой зоне может быть разной.
Сегодня мы опубликовали видео Самомассажа живота, где Елена подробно показывает и рассказывает, что и как делать. Посмотрите пожалуйста, видео здесь:
ua-cam.com/video/NvvREG6NLwQ/v-deo.html
En français svp
Скажите сколько массажей нужно сделать чтобы был эффект
?
15 сеанс
если тока массаж да хоть 100 эффекто вообще не будет,если сочетать изнурительными физ.упражнениями правильным питанием,здоровым образом жизни,отказом от вредных привычек,уже через 2 недели результат увидишь в зеркале😂
Какой толстый живот, неужели он от массажа уменьшится?
Только от массажа, конечно, не уменьшится. В Описании мы подробно написали, что делали помимо массажа.
amazingly performance great
Thank you very much for the great review!🤗
Is that woman pregnant?
No:) This woman just loved to eat delicious food and not play sports. But she took up herself and the results are visible in the photo.
И ещё это видео АСМРит .
почему все модели молодые..?? Покажите дам 40+... Покажите девушек с растянутыми фасциями и кожей после родов... Я сам массажист, фигачу жену уже 5лет и толку на 4 см в обьеме, так как кожа никуда не девается. Делается все : диета, отказ от вредных привычек, тренажорный зал, фитнесс... При проблеме обвисания кожи только обдоменопластика и ничего более...ну и конечно все то что я описал выше. Все модели у вас без проблемные и потому выглядет это все слегка не корректно глазами специалистов.
❤
🙌👍
А как на счёт спорта? Этот массаж коту под хвост
знаете есть есть зажимы диафрагмы и в целом под ребрами, то тогда хоть сколько качайте пресс и бегайте, живот все равно будет торчать, даже если уменьшится. И вообще прежде чем качаться и так далее лучше снять зажимы в теле, чтобы все циркулировало хорошо.
Нужен спорт и массаж😅
@@anastasiakisler3318 она и раскачивает,чтоб начать работу с телом) вы зажимы "на сухую" обрабатываете?) И качаться можно и после
Естественно и спорт и массаж и питание- это уже как образ жизни
Бока убирают на кухне, других методов нет. Уберите сахар и мучное и вы увидите что массажист не нужен, пользуйтесь😉
Почему массажистка носит маску!?
Хочет и носит))
bitte in in deutsch !!!!!!!
Please women stomach arotic compressor pain feeling massage with pasant talking videos upload
✋✋👍👍👍
Интересно было посмотреть как можно делать массаж с такими ногтями? Если у массажиста не подстриженные коротко ногти, качественного массажа не будет! В этом видео не понятно что, собраны приемы из различных массажных техник.
А вы одной техникой делаете массаж? Прям умных пруд пруди, а на деле у вас ни ума, ни логики нет.
Меня одну смущает что массажист с таким животом🤔
Вся беда в том, что сам себе Такой массаж не сделаешь. Массажисты как сапожники, которые без сапог 😁😂. И потом, а вдруг она бпременная?
Сапожник без сапог.
Вы думаете что массажисты все с плоским животом и тонкой талией? Вы глубоко ошибаетесь.
Нормальный у неё живот
А что вас смущает? Себе то она так не сделает . И потом , где вы у нее живот видите?!
Такое ощущение что не к массажистке пришла а к гинекологу, всю общупала девушку.
А массажист, что должен делать? Смотреть на вас?
Это миофасциальный и частично висцеральный массаж. Очень эффективно!
😂😂😂воздушным путем массаж не делается. А разве г некологи щупают все у женщины?🙄
Очень нудная мастер, показывай массаж а не гипнозом занимайся.
Уши заткните и не слушайте
Не нравится не смотрите. Я для себя как начинающий массажист увидела много полезного!
По какому адресу принимаете? Город?
Отличный массаж, я сама массажист и хотела бы к ней попасть, в её золотые ручки!
Многое делать нельзя,слишком глубоко!
❤👍
Какая же вы умница🙌🙌🙌
Браво, мастер.
Живу в др городе, а так бы с большим удовольствием посетила такого профессиональнала🌷🌷🌷
Здравствуйте Наталья! Спасибо большое! Да, Елена профессионал, и я ей тоже благодарна за массаж. Это было эффективно💖
Раскачать таз - чтобы улучшить лимфоток, этого уже достаточно, чтобы в ужасе бежать от такого массажиста. Но ради интереса досмотрела до конца. Не дай Бог довериться такому горе-мастеру. А вообще это напоминает уху из топора- расписали программу мероприятий, многие из которых действительно полезны и эффективны, а похудели, оказывается, благодаря массажу. Смех, да и только.
Какие хорошие ручки у вас ❤Сама массажист .
Спасибо большое, дай Бог Вам много богатых благодарных клиентов
Здравствуйте. Массаж ведь не на сухую делается, а с массажным маслом, ну или с другим чем-то? Я имею ввиду вначале
По маслу руки скользят. Не очень удобно "разрывать" спайки
Здравствуйте! Здесь использованы две техники - на сухую, и на масле.
❤muchas gracias!!! Por compartir su técnica un saludo afectuoso desde Mexico
Чудесный преподаватель! Все понятно рассказывает и показывает, профессионал своего дела ❤👌🌹
Мастер-супер! Отличная техника результат шикарный!
Здравствуйте Марина! Благодарю💖🙌🤗
Почему выжимания в сторону спины делаются ?
Дякую за досвід❤
Отличная техника! Спасибо!
Видео в целом показывает нелегкую работу ручного массажа. Но к мастеру по любому есть вопросы. Понятно что это её техника, но мне прям хочется услышать реальные отзывы её клиенток именно по массажу.
Понятно что по мимо массажа были соблюдены и другие условия
Это не антицеллюлитный массаж,была глубокая пальпация внутренних органов!В области живота нужно быть всегда осторожнее!В каких-то моментах некоторые движения делает хорошо
Благодарю за видео😍🙌👍
Курей надо завести, коровку, уток по-больше, огород соток на 50 детишек штуков 12 и мужа-дармоеда-алкаша и враз все жиры уйдут! 😅😂
Убрать живот и бока можно правильным питанием и спортом. Ну или липосакцией. Остальное бла бла бла
Так и ваш спорт не уберет живот если от торчит и есть зажимы в мышцах брюшной полости. Сколько худых подтянутых вижу в тренажерном зале и с пузом разных размеров. Прежде чем утверждать, почитайте для начала.
На работе одна сотрудница ,сделала липосакция живота, вышла на работу,мы ее не узнали,лицо изменилось в худшую сторону,стала как восковая фигура,мы все ужаснулись.а была симпатичная женщина 50лет.поэтому 100раз подумайте
Одно другому не мешает. Я , например, искала именно про массаж, питание и спорт уже налажено. Все работает вместе ещё лучше, чем просто диета или спорт, или массаж
Здравствуйте,Елена! Почему удалили видео самомассаж живота?
Здравствуйте Светлана! Странно, все на месте:
10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры
ua-cam.com/video/NvvREG6NLwQ/v-deo.html
@@ProBeauty_youtube у меня тоже удалилась 🧐я сохраняла
Девочки добрый вечер подскажите как часто надо посещать такой массаж живота. Мне массажистка сказала 1 раз в неделю. Верно ли?
По хорошему, через день, максимум два и под 25 занятий. Плюс у этому питание, спорт, режим сна
Если вам не больно неделю.2 раза можно
Как только болевые ощущения ушли, сразу следующий сеанс, как минимум 2 раза в неделю 👌
бока убирает посещение в спортзал и правильное питание а не поглаживание😂😂массаж нужен для расслабления и для удовольствия
Шикарный массаж, волшебный, можно смотреть вечно, спасибо вам.
А как самой себе это сделать ?? 🤔
Это больно ??
Да
Извините. Но эти техники избиения уже в каменном веке. Сейчас уже другие методики. И вообще без правильного питания и спорта никакой массаж не поможет. Не обманывайте клиентов.
Елена здравствуйте! В процессе массажа используются разные техники по необходимости. Также Елена на видео, и в Описании к видео, и в первом закрепленном комментарии подробно рассказали, что помимо массажа делала наша модель. Никто и никого не обманывает. Мы с большим уважением относимся к нашим подписчикам. Я скажу вам больше, мастера, работу которых мы показываем, в принципе не нуждаются в том, чтобы их снимали, о них рассказывали... не нуждаются в какой-либо рекламе. Часто - я жду неделями, а то и месяцами, чтобы они нашли время для съемок. Чтобы у моих подписчиков была возможность увидеть подробно разные работы, разные техники, разные процедуры от специалистов. И все это делается безоплатно.
Елена, сделайте полезное дело. Снимите видео про современные методики, вместо критики.
Exactly.
Елена Селютина, не соглашусь с вами, брала курс массажа (ручной) спец.для коррекции фигуры, в восторге от результата, массажист как скульптор, вылепил как куколку мастерски! Правда каждый раз ругался, что спиной надо заниматься, а я красоту навожу)))
Без питания не поможет, а без спорта поможет, через мои руки тысяча девочек прошли, те, кто правильно есть в комплексе с массажем худеют за курс 10 сеансов от 4 до 6 кг, в зависимости от исходного веса , и никто у меня спортом не занимается
Сам себе не сделаешь!
Я сама себе делаю, минут по 10 через день массажирую животик
Ирина здравствуйте! Конечно, сложно делать самой себе именно такой массаж, так как в любом случае, есть нюансы в техниках, которые не так заметны и кажутся легкими, потому что выполняются профессиональным массажистом. К примеру, даже сила надавливания в каждой зоне может быть разной.
Сегодня мы опубликовали видео Самомассажа живота, где Елена подробно показывает и рассказывает, что и как делать. Посмотрите пожалуйста, видео здесь:
ua-cam.com/video/NvvREG6NLwQ/v-deo.html
Куда по мнению массажиста она выводит жидкость: " сливаем" - когда она ведёт к бокам складку кожи? Лупашить так по животу 😳
Делать помпаж уже в конце такого массажа🤔
Она дает направление течению лимфы. И не только в этих движениях. Лимфа ускоряется в 30 раз. И уходит естесственно естесственным путем... 😁😂
@@Деньгикденьгам.Какзаработатьнанаправление должно быть к паховым складкам т.к. Именно там крупные лимфоузлы... Тут немного не правильная техника... сам лимфодренаж делается не так...
@@redlol6074это не лимфодренажный массаж, а просто массаж живота , убирают живот, как сказали