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もう笑っちゃって笑っちゃって😂余計にお腹に負荷がかかりましたよ🎉漫才の動画みたい✨金子さん面白くて大好きです！時間短いから、続けられそうです😊
いつも笑いをありがとうございます😊ふたりの掛け合い最高です♪今日も動かした！の達成感❤ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
こんばんは😊笑いすぎて私も後ろに倒れちゃいました(笑)もう一度仕切り直して最後まで頑張ります😉今日も楽しい動画ありがとうございました😌✨
一緒に頑張っていきましょう😊
何日間か最近やってますが、金子さんみたいになります🤣足が全然あがらないのであげられるように頑張ります、痩せますように！！！
金子さんも、井上さんも、風邪ひかない様に、気を付けて頑張って下さいね。☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱
金子さんに勇気もらいます〜❣️
音無しで動画見てて、金子さん始めふざけて転がってるんだと思いました😂真剣だったんですね😂私も同じになりました。頑張ります❗
金子さん、最高に面白い回です～😂
しっかりしなきゃですね😂笑
お二人の言葉のかけ合いが面白すぎ😂気づいたらエクササイズが終わっていました✨ありがとうございます💚
三番目以外は上手くできました自分でもびっくりです今日もありがとうございました😊🙇🏻♀️😊🙇🏻♀️
こんばんは。太ももの前の方と腹筋がめちゃくちゃ疲れる運動でした😅お腹ぺっちゃんこになる迄、頑張ります！今日も有難うございました！
一緒に頑張りましょう😊
金子さんの一生懸命なのに後ろに転がる姿に大笑いしてしまいました😂これからも頑張ってくださいね❤
本日も動画配信有難うございます🥳👯お腹の脂肪がゴッソリ落ちるんですね⤴️⤴️頑張らなくては👍有難うございました👏👏👏✨🍀
これなら私でもできそうです！ただいつも三日坊主なんですよね…続けなきゃ痩せられないし💦なんとか頑張ってみます🔥
わかるぅ〜😅お腹痩せしたいです😊🎉ピーンとやって〜🦵ハイ😂💦お腹に効きましたぁ～ありがとうございましたぁ〜❤
ぜひ続けて取り入れてみて下さい😁
お風呂の浴槽の中で、毎日似たような体操を自己流でしていました😊そのおかげが、金子さんより上手くできた自分を褒めています😂金子さん面白い！最高です😂
素晴らしいです👏！
今回も楽しい🤣わたしもやる💪いつもありがとうございます🤗
もぉぉ…金子さんが可愛すぎて😂笑
楽しそうでいいですね😂私もつい笑っちゃいました！これなら続けられそう❤
金子さんを見て、こんな時間に大声で笑ってしまいました。再度見ながら一緒にやったら、2番目からは、金子さんに近い状態になり、ヤバイと思いました
金子さんのコロンコロンが可愛い😂
これ楽でいいですね！生理中とか普通の腹筋しんどい時にやろう(←できないと言われてちょっとむかついた人🤣)
思ったより難しいですね😓なかなかうまくピンとならない…
腹筋にかなりきました。ヨガのV字腹筋に似ていますね。ヨガは出来ませんでしたが、こっちの方はなんとかできそうだったので続けていきたいと思います。
3:10ふっともっもがー笑ってるぅー
お気持ちわかります😌
@AppearanceTV まだこれをするたびに大笑いしてますそうとうユルユルしてたんだなぁと続けてます！
久々にこれをしたら足は上がるものの背中にきました!もちろん汗だくです!ありがとうごさまいます!
はじめまして😊これ〰めっちゃきついです💦太もももいたくなりますが、やり方が悪いんでしょうね？私がですが😅
最後の脚が上がらない〜😂😂😂
ぜひチャレンジし続けてみて下さい😌上がるようになってきますよ😊
@@AppearanceTV続けてますが…お腹じゃなくて腿がキツイのは何か間違ってるのかなぁ😅
金子さんと一緒に頑張れました😂
いつも楽しく観ています！お腹のお肉をやっつけたいのですが、だんだん腰が痛くなるのです…💦
金子先生と同じく転がりました😂太ももにも効きますね！
ナイストライです👍
こんにちは😊私、車椅子で普通に運動が出来ません。筋力低下して、体力もなくなって、すぐに疲れて寝ちゃいます。病院で筋肉付けるのに、1日10回でもいいから腹筋とかしてって言われたんですけど、全然、出来ないし•••足が動かなくても出来る腹筋とかありますか？？他の方に需要ないかもしれないんですけど😢ちなみに156cm、43kgアラフォーです😅
初めてコメントさせてもらいます。 お腹じゃなく 太ももだけが痛くなるのは 何故なんでしょう？😂
続けてるとお腹にも効いてくる感覚が出てくると思います😌
@@AppearanceTV 返信ありがとうございます😊 継続して お腹痩せ 頑張ります！
笑ちゃていたけど…。真似して体操していたら「金子先生よりもあなた酷いよ。」と言われました。金子先生ありがとうございます。❤
0:55
最後、もの足らなかったのでピーんのまま左右に捻りました！
なかなか足が上がりません～～～😂
ぜひ続けてチャレンジしてみて下さい😌
5キロ痩せたいのに 無理かもしれないです😅あちこちつってます
少しずつチャレンジし続けてみて下さい😌
おなかの脂肪よ、なくなっておしまい。しんどい，しんどい。脚があがりません。😱10／13
きつかったー😂でも、金子さんよりは出来ました笑
無理😅尾骶骨が痛くて
お布団の上ではどうでしょうか。
きつい(笑)
もう笑っちゃって笑っちゃって😂
余計にお腹に負荷がかかりましたよ🎉漫才の動画みたい✨
金子さん面白くて大好きです！
時間短いから、続けられそうです😊
いつも笑いをありがとうございます😊ふたりの掛け合い最高です♪今日も動かした！の達成感❤ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
こんばんは😊
笑いすぎて私も後ろに倒れちゃいました(笑)
もう一度仕切り直して最後まで頑張ります😉
今日も楽しい動画ありがとうございました😌✨
一緒に頑張っていきましょう😊
何日間か最近やってますが、金子さんみたいになります🤣足が全然あがらないのであげられるように頑張ります、痩せますように！！！
金子さんも、井上さんも、風邪ひかない様に、気を付けて頑張って下さいね。☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱
ありがとうございます😊
金子さんに勇気もらいます〜❣️
音無しで動画見てて、金子さん始めふざけて転がってるんだと思いました😂真剣だったんですね😂私も同じになりました。頑張ります❗
金子さん、最高に面白い回です～😂
しっかりしなきゃですね😂笑
お二人の言葉のかけ合いが面白すぎ😂
気づいたらエクササイズが終わっていました✨ありがとうございます💚
三番目以外は上手くできました
自分でもびっくりです
今日もありがとうございました😊🙇🏻♀️😊🙇🏻♀️
こんばんは。
太ももの前の方と腹筋がめちゃくちゃ
疲れる運動でした😅
お腹ぺっちゃんこになる迄、
頑張ります！
今日も有難うございました！
一緒に頑張りましょう😊
金子さんの一生懸命なのに後ろに転がる姿に大笑いしてしまいました😂
これからも頑張ってくださいね❤
本日も動画配信有難うございます🥳👯お腹の脂肪がゴッソリ落ちるんですね⤴️⤴️頑張らなくては👍有難うございました👏👏👏✨🍀
一緒に頑張りましょう😊
これなら私でもできそうです！
ただいつも三日坊主なんですよね…
続けなきゃ痩せられないし💦
なんとか頑張ってみます🔥
わかるぅ〜😅お腹痩せしたいです😊🎉ピーンとやって〜🦵ハイ😂💦
お腹に効きましたぁ～ありがとうございましたぁ〜❤
ぜひ続けて取り入れてみて下さい😁
お風呂の浴槽の中で、毎日似たような体操を自己流でしていました😊
そのおかげが、金子さんより上手くできた自分を褒めています😂
金子さん面白い！最高です😂
素晴らしいです👏！
今回も楽しい🤣わたしもやる💪
いつもありがとうございます🤗
ありがとうございます😊
もぉぉ…金子さんが可愛すぎて😂笑
楽しそうでいいですね😂
私もつい笑っちゃいました！
これなら続けられそう❤
金子さんを見て、こんな時間に大声で笑ってしまいました。再度見ながら一緒にやったら、2番目からは、金子さんに近い状態になり、ヤバイと思いました
金子さんのコロンコロンが可愛い😂
これ楽でいいですね！
生理中とか普通の腹筋しんどい時にやろう
(←できないと言われてちょっとむかついた人🤣)
思ったより難しいですね😓なかなかうまくピンとならない…
腹筋にかなりきました。
ヨガのV字腹筋に似ていますね。
ヨガは出来ませんでしたが、こっちの方はなんとかできそうだったので続けていきたいと思います。
3:10
ふっともっもがー笑ってるぅー
お気持ちわかります😌
@AppearanceTV まだこれをするたびに大笑いしてますそうとうユルユルしてたんだなぁと続けてます！
久々にこれをしたら足は上がるものの背中にきました!もちろん汗だくです!ありがとうごさまいます!
はじめまして😊
これ〰めっちゃきついです💦
太もももいたくなりますが、やり方が悪いんでしょうね？
私がですが😅
最後の脚が上がらない〜😂😂😂
ぜひチャレンジし続けてみて下さい😌
上がるようになってきますよ😊
@@AppearanceTV続けてますが…お腹じゃなくて腿がキツイのは何か間違ってるのかなぁ😅
金子さんと一緒に頑張れました😂
ありがとうございます😊
いつも楽しく観ています！
お腹のお肉をやっつけたいのですが、だんだん腰が痛くなるのです…💦
金子先生と同じく
転がりました😂
太ももにも効きますね！
ナイストライです👍
こんにちは😊
私、車椅子で普通に運動が出来ません。
筋力低下して、体力もなくなって、
すぐに疲れて寝ちゃいます。病院で
筋肉付けるのに、1日10回でもいいから
腹筋とかしてって言われたんですけど、
全然、出来ないし•••足が動かなくても
出来る腹筋とかありますか？？
他の方に需要ないかもしれないんですけど😢
ちなみに156cm、43kgアラフォーです😅
初めてコメントさせてもらいます。 お腹じゃなく 太ももだけが痛くなるのは 何故なんでしょう？😂
続けてるとお腹にも効いてくる感覚が出てくると思います😌
@@AppearanceTV 返信ありがとうございます😊 継続して お腹痩せ 頑張ります！
笑ちゃていたけど…。
真似して体操していたら「金子先生よりもあなた酷いよ。」と言われました。
金子先生ありがとうございます。❤
0:55
最後、もの足らなかったので
ピーんのまま左右に捻りました！
なかなか足が上がりません～～～😂
ぜひ続けてチャレンジしてみて下さい😌
5キロ痩せたいのに 無理かもしれないです😅
あちこちつってます
少しずつチャレンジし続けてみて下さい😌
おなかの脂肪よ、なくなっておしまい。
しんどい，しんどい。脚があがりません。😱10／13
きつかったー😂でも、金子さんよりは出来ました笑
無理😅尾骶骨が痛くて
お布団の上ではどうでしょうか。
きつい(笑)