蘇施黃 阿蘇教煮腐皮卷 附食譜 (一粒鐘真人蘇) - 有線電視

蒸東星斑：
材料：一斤以下的東星斑、蔥
特別工具：叉
魚汁調味料：生抽、糖、水(可加少許雞湯)
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苦瓜炒牛肉：
材料：苦瓜、牛柳切薄片、豆豉、蒜頭
牛肉醃料：生抽、老抽、胡椒粉、糖、麻油、生粉、水
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腐皮卷：
材料：鮮腐皮、豬肉、冬菇、茶瓜、紅蘿蔔、銀芽
豬肉醃料：生抽、老抽、糖、麻油、生粉
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#請注意
《一粒鐘真人蘇》系列（英語：So Real Time Cooking Series）是香港有線電視拍攝製作的烹飪飲食節目系列，主持人為商業電台節目主持人蘇施黃，2005年首播，逢週六晚上八時正播出，現時重新上傳只作重溫，影片内容可能與最新的情況有所不同。
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[@oscarGM_1470]

好鍾意阿蘇做節目ge風格

[@florencetay2271]

她很有個性、率真豪放又肯分享知識。烹飪節目都是一板一眼的很單調、阿蘇的節目生動自然有趣、符合娛樂性、很棒！👍👍👍

[@sabrinakwok6958]

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[@sabrinakwok6958]

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[@ohyinanncheah9995]

我钟意你讲得啱！人生短短几十年吃得健康可能死得舒服啲！但是靓野吃盡死得眼閉！🤪😝

[@selinalee3620]

I enjoy her tips and humor with the team. Well done!

[@Shirley-we1op]

阿蘇 鍾意妳呀 好叻呀👍👍💝😍👏🤣

[@frostybeer8435]

I like this show.

[@user-qg9kz1eq2j]

这只老基婆乱教人收皮啦基婆

[@samyeung6275]

Like,you have your own style.

[@yctam1181]

茶瓜原本是白瓜切條後用糖醋醃製就叫做茶瓜啦

[@may7665]

唔係吖，我覺得阿蘇係粗聲大氣，但心地係好好！如果個人差。一定唔會咁多朋友

[@yuetkingfung1267]

佢屬於愛搞笑，冷面笑匠，唔明點解有人話佢口臭！

[@oscarGM_1470]

@@yuetkingfung1267 觀眾素質都係一個問題，星爺都有類似遭遇

[@kamip2519]

腐皮卷放些木耳，豬肉大蝦，和味。

[@residentmacau2013]

茶瓜是白瓜淹的。

[@user-xu9wq4nk1h]

👍👍👍👍👍

[@cyyherro]

我都鐘意佢 除左酒店茶包事件

[@gracechan6023]

So very so 😂😂😂 funny

[@htcho8214]

疫情严重。大多口水你食。

[@domenikpeter5207]

唔該叔叔們嗱隻碟接著嚟食😂

[@qyleung52]

好搞笑好睇

[@vivien1080]

😂

[@shirleylee4737]

这条友有啲傻傻地，但带动个节目几好笑。

[@yamky97]

點解話 "茶瓜送飯，好人有限"？

[@oscarGM_1470]

押韻

[@peterlee8850]

豆腐婆把聲沙過...沙紙😎😳😫

[@faychin7010]

I’m just

[@marianaleung1818]

点先至唔乞人憎？起码无扮晒嘢。无寸其他人。无废话，OK啦。

[@catherinechow9998]

I won't want t see this ad again.

[@WongWingWing]

你份人仲黑人增啦

[@nuilokmak5066]

一_

[@mankitwong6398]

不知所胃

[@doncapres]

謂