오늘은 '아침을 깨우는~' 대신 새 작품과 함께 했습니다 선생님께서는 새 시퀀스를 선물 주셨는데 저는 시원함과 기쁨과 행복을 받았습니다 아직 한 쪽 엉덩이가 뜨는 분완전한 자세로 따라하지만 조금씩 개선되고 있습니다 늘 감사합니다 설 명절이 다가옵니다 가족과 행복이 가득한 모습의 선생님을 그려봅니다 나마스떼~_()_
처음엔 동작 따라하기가 불가능하고 허리도 삐끗하는 느낌이라 엄두를 못냈는데 다른 영상들 조금씩 따라하다가 오늘 해보니 절반 정도는 따라갈 수 있었어요 ㅜㅠ 정말 좋은 선생님...! 감사합니다 혹시 무릎을 위한 동작도 있나요? 교통사고 후유증으로 무릎이 계속 불편하고 추벽증후군이 생겼습니다 ㅜㅜ
오늘은
'아침을 깨우는~' 대신
새 작품과 함께 했습니다
선생님께서는 새 시퀀스를 선물 주셨는데
저는 시원함과 기쁨과 행복을 받았습니다
아직 한 쪽 엉덩이가 뜨는
분완전한 자세로 따라하지만
조금씩 개선되고 있습니다
늘 감사합니다
설 명절이 다가옵니다
가족과 행복이 가득한 모습의 선생님을 그려봅니다
나마스떼~_()_
오늘도 따뜻한 말씀 고맙습니다 😇
세혁님과 더불어 함께 수련하시는 모든 분들이
늘 건강과 행복이 함께 하기를… 샨티🙏
@@jiumyoga
고맙습니다 선생님
함께 수행하는 분들께
선생님 마음을 전할께요~^^
요가 시작한지 5개월정도 됐어요! 아침에 반갑게도 새로운 동영상이 업데이트됐네요ㅎㅎㅎㅎ지음요가 덕분에 몸이 많이 달라진 것을 느낍니다. 선생님의 차분한 목소리와 함께 하루를 시작하고 또 마무리해요. 좋은 영상 항상 잘 보고 있어요! 감사합니다.
아침 저녁으로 뵙겠네요☺️ 함께해 주셔서 고맙습니다!
감사합니다. 평화로운 하루 되세요.
고맙습니다. 샨티 💙🙏
따끈따끈한 영상 오늘도 감사합니다.^^
고맙습니다! 비타민님💙
가벼워졌습니다..감사드려요😅
저야말로 감사드려요 🙏
저에게는 조금 힘들기도 하지만
후끈 땀도나고 개운합니다^^
아침에 온몸이 시원합니다..감사합니다
함께해 주셔서 고맙습니다. 저도 뿌듯하네요 :)
설명이 더 자세해져서 따라하기 좋아요ㅎㅎ 자주 수련하겠습니다:)
그런가요😊 좋은 수련되세요! 히히
하체 가볍게 수련 잘 했어요^^
나마스떼🙏
나마스떼 ☺️💜
감사합니다
나마스떼 💜🙏
선생님 산후요가 따라하다가 이제 2개월 정도 지나니 다른 영상도 해보고싶었어요. 바쁜 육아 중에도 이 영상 하루 한두번이면 피로가 확 풀리는 것 같아요. 마음도 고요해지고요. 너무 감사해요💛
저야말로 감사해요🧡 건강하게 보내고 계시다니 기쁩니다. 오늘도 아가랑 행복한 하루되세요 :)
요정님 영상 감사해요~ 덕분에 주말에도 요가했어요😊
고맙습니다 여신님.. 🤍🙏
너무 개운해요❤ 그런데 비둘기 자세를 할 때 저는 무릎이 전혀 기역자가 안되고 거의 30도 정도 밖에 안 접히는 것 같은데 그래도 괜찮을까요 선생님?
물론이지요! 어떤 자극이 느껴지는지 집중하며 수련해 보세요😊
@@jiumyoga 감사합니다 :)
오늘도 목소리 참 편안하고 듣기 좋아요~
혹시 선생님 상의 정보 알 수 있을까요??
에스라티 요가복입니다. 함께해 주셔서 감사합니다 🙏💛
처음엔 동작 따라하기가 불가능하고 허리도 삐끗하는 느낌이라 엄두를 못냈는데 다른 영상들 조금씩 따라하다가 오늘 해보니 절반 정도는 따라갈 수 있었어요 ㅜㅠ 정말 좋은 선생님...! 감사합니다
혹시 무릎을 위한 동작도 있나요? 교통사고 후유증으로 무릎이 계속 불편하고 추벽증후군이 생겼습니다 ㅜㅜ
꾸준히 수련하니 당연한걸요! 무릎 강화를 위한 영상을 아래 링크로 남겨둘게요. 고맙습니다 ☺️
ua-cam.com/video/X3SItKkwdg4/v-deo.html
선생님, 임산부(중기) 해도 되나용??😊
불가능한 것은 아니지만, 임신기에 맞춰진 영상은 아닙니다. 혹여 수련할 경우 이 영상의 아기자세와 마지막 전굴자세(파스치모타나사나)에서 다리를 벌려 아가 공간을 만들어주세요 👼🏻
@@jiumyoga 감사합니다 🥰
발 위주 스트레칭 알려주실수잇나요 선생님??
네😊 안 그래도 지난번 달아주신 댓글 보고 다음 달에 제작해 보려 해요. 조금 기다려주세요🙏
@@jiumyoga 넵