ГРАНОЛА. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ГРАНОЛЫ ИЗ ОВСЯНКИ ДЛЯ ПП ЗАВТРАКА | Kamila Secrets
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2018
- Простой рецепт гранолы на завтрак!
Как приготовить пп завтрак?
Смешайте гранолу с молоком или йогуртом, добавьте любимые фрукты и вуаля, вкусный и полезный завтрак готов!
Рецепт гранолы невероятно прост)
-400г овсянки долговой варки
-3 горсти любимых орехов (миндаль, фундук, кешью, грецкий орех...)
-2-3 столовые ложки жидкого меда
-1 чайная ложка корицы
-изюм, курага, чернослив, сушеная клюква и др на свой вкус
Все смешать. Поставить в духовку на 40 минут на 160 градусов. Промешивать каждые 10 минут.
Готовую гранолу хранить до 3 месяцев в сухом месте
Если вы любите мюсли, то гранола скорее всего вам тоже понравится. Их отличие в том, что гранола- запекается, а мюсли - нет)
Если вы за правильное питание, то обязательно возьмите на вооружение рецепт гранолы!
Все секреты мыловарения и домашней косметики Вы найдете на страницах блога kamila-secrets.ru/
Для того, чтобы получать свежие выпуски передачи "Kamila-Secrets" советую подписаться на данный канал / kamilasecrets .
Ищите меня в соцсетях:
ИНСТАГРАМ goo.gl/ouvNAa
ВКОНТАКТЕ goo.gl/c1Kp4e
ФЕЙСБУК goo.gl/EQnUGq
ОДНОКЛАССНИКИ goo.gl/z4Q7a9
ГРАНОЛА. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ГРАНОЛЫ ИЗ ОВСЯНКИ НА ЗАВТРАК | Kamila Secrets • ГРАНОЛА. ПРОСТОЙ РЕЦЕП...
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
В древности называлась "крупка". Есть берестяная грамота из Новгорода, где описано приготовление: замоченный ячмень и овёс давили, сушили, смешивали с вялеными яблоками, ягодами, грушами, орехами, запекали в печи. Ели с мёдом, простоквашей, кефиром или просто с молоком. Так что рецепт у нас известен тысячу лет точно. Если интересно, позже целый текст приведу :)
Ну правильно, говорят же всё новое-давно забытое старое))
Нашего учителя истории Зовут похоже - Сергей Иванович...
Словно этот коммент был от него
Все получилось супер! Спасибо за рецепт
Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт)))
Готовила 2 раза, всё получилось, супер👍
Вкусная и так забавно хрустящая гранола. Спасибо. Чудесный рецепт. Ставила на полчаса.
Спасибо большое! Классный видос, как раз перешел недавно на ПП
Спасибо за рецепт, вчера сделала, очень понравилось. Я сначала минут 40 запекала овсяные хлопья, потом уже к готовой и еще теплой овсянке добавила остальные ингридиенты и тщательно перемешала. Буду дальше экспериментировать.
А на какой мощности ты запикала?
@@mereykas8372 я 150°
Вот тоже надо было сделать так... а я за 20 минут на на 150 спалила все сухофркуты(((
Получилось) спасибо
Красивая)))
Сладкая девочка))
Орехи превосходно измельчаются при помощи молотка для отбивания мяса. Достаточно немного надавить.
Орехи удобнее было бы в ступке измельчить)👍
👍
Спасибо за рецепт :) Не подскажите, что за трек играет в видео?
думаю, что нужно добавить, какое-то нейтральное растительное масло и температуру духовки я уменьшу, раза в 2...,а так милаха)
В силиконовой форме можно сушить?
Рекомендую родзинки, та інші сухофрукти сипати за 10 хв до закінчення готування. Тоді вони не будуть перепечені.
ничего непонятно
@@user-xh2ho9sk9s изюм насыпать за 10 минут до конца
Дякую!
@@user-xh2ho9sk9s Крепись, отсутствие мозга не лечится.
@@alfthirdhe382 он не виноват что незнает украинский. Можно было и на русском написать.
у меня на Канале много ПП рецептов и гранола в том числе, я очень быстро пришла в форму после двух КС только на одном питании) попробуйте! вкусно, полезно и похудеете)
Приветики. Я сделала намного проще из геркулеса(400гр), подсолнечного масла(8ст.л.) и меда150-250гр, по вкусу можно и больше(можно заменить сахаром разведенным водой). Все ингредиенты залить в геркулес и перемешать. Самое главное перемешивать каждые 5 минут в духовке. Готовить до потемнения, примерно 20-30 минут.Всё легко и просто, а вкуснотища какая получается! Хрустяшки прикольные🌺💝👍
Обязательно брать овсянку долгой варки?
Посмотрите гроэанолу от Марины Мир , сделала по ее рецепту ,все получилось отлично, удачи.
Сухофрукты Вы не мыли ?
Рецепт шикарный, спасибо большое, все вышло! А остальным криворуким, кто в комментариях гадости пишет и ноет, что не вышло, соболезную 😉
Я хотела сделать вкусною гранолу посмотрела твой рецепт . Сделала всё как ты говорила. Фрукты погорели 😥я очень росстроилась😭
У меня тоже сгорели. Лучше в конце добавить изюм и клюкву. Если орехи жареные тоже лучше их в самом конце добавить.
Очень интересно, если люди любят что-то нестандартное в классическом рецепте, такое как специи острые или пряные, они есть СУМАСШЕДШИЕ?????
А на сколько духовку включать
Маленький вопросик.
Овсянку же не нужно варить перед этим?
Можно же сразу из пачки сыпать её?
Ее нужно запекать сырой прямо из упаковки.
Сколько ккал в подобной граноле?
мед не 50, а выше 40 нельзя греть. он к тому же становится канцерогенным. знаю, сейчас многие начнут кричать: а ка же раньше пили молоко горячее с медом? да так! но медицина и т.д. шагнула вперед, доказано научно!
Всё
, Что нагревать выше 40 градусов н
Становится канцерогенным, а также погибают энзимы
Всё
, Что нагревать выше 40 градусов н
Становится канцерогенным, а также погибают энзимы
Это устаревший миф. Погуглите информацию про мед. Он при нагреве станет натуральным подсластителем, но потеряет свои лечебные свойства
Пару нюансов вам на заметку:
1. Сухофрукты лучше не печь, а добавить после выпекания и после того как гранола остыла.
2. Мед заменить на любой сироп. Мед при температуре свыше 60 градусов не просто теряет полезные свойства, а приобретает ядовитые. Горячий мед = яд, а не просто потеря пользы.
Согласна с Вами
Это глупый миф. Мед 100% натуральный продукт, откуда возьмутся там яды после тепловой обработки.
🦋🦋🦋🌺🌺🌺🌺🌺✨✨💐
У меня получилось. Я не добавляла изюм и сухофрукты. Не люблю. Просто с орехами, корицей, ванильным сахаром и медом)
А вы изюм не замачиваете?
А я в детстве овсянку с сахором жарила... Это тоже гранола???
Да)
Достать ингредиенты из шкафа можно и до начала записи видео. Ролик будет короче и информативнее.
Лучше бы комментарии сначала прочитала, сухофрукты погорели (( Надо отдельно овсянку запекать, а сухофрукты в конце добавлять
Сколько градусов?
YarilushkaZ Zharova 160
А сколько кл в ней??
А изюм предварительно не промывается? Просто развесной, скажем, не очень чистый. Да и остальные сухофрукты лучше все же кипятком обдавать...
Я его весь промываю когда покупаю, высушиваю, а потом уже раскладываю по баночкам.
@@KamilaSecrets тогда нужно это говорить,потому что люди будут бросать сухофрукты не промытыми,и будет вреда больше чем пользы
А с обычным молоком вкусно?
Ну да,вполне))
Мне нравится с кефиром или ряженкой
Как у вас она не горит при 160°С? У меня духовка стояла на 160, каждые 10 минут мешала, но она всё равно стала какая-то очень коричневая, не такая как покупная. Может нужно при 130°С её печь?
У тех у кого сгорело😂 следить просто нужно было за ней, а не забить 😂 у каждого духовка разная и мощность, нужно или меньше температуру или чаще перемешивать.... сама суть понятна
На 150 перемешиваем каждые 7 минут. Сухофрукты сгорели нафиг за 20 минут.
Я перешивала каждые 7 мин. Все равно сгорели. Лучше сухофрукты в конце добавлять. И орехи если жаренные уже тоже в конце приготовления.
да какой смысл жарить фрукты, просто добавить их в конце
Сколько это горсть?
А можно использовать не хлопья а овсянку, которая вариться 20 мин?
так в видео это и есть хлопья овсянки долгой варки (20 минут)
И ещё щепотку соли добавляю!
это точно. соль важна. она усиливает вкус и помогает усваению.
Полезный завтрак дома с самого утра - залог отличного настроения, пользы для организма и поддержания фигуры.
Кстати, интересная статья на эту тему - femz.ru/kuhnja/vse-o-granole.html
Ужас, а не комментарии, однозначно, делать не буду, спасибо за комментарии!!!!!!
Готовить просто кто-то не умеет
@@one_another_goal +++++
Можно на сковородке пожарить?
Да
Мёд можно в конце добавить
Рецепт отвратительный. Изюм сгорел.
Первый раз тоже подгорело,я просто сократила время приготовления.Запекаю 10-15 минут.
Да у меня тоже (((
Ужасный рецепт!!!!!
Изюм и сухофрукты добавляют в готовую смесь
Лучше на сковородке.
Не только улетучатся полезные свойства мёда, мёд станет концерагенным
Это миф. Мед потеряет полезные свойства и станет обычным , но натуральным подсластителем
фундук
А если на мёд аллергия? Сахар добавлять не хочется...
Кленовый сироп
Значит не готовьте.
Не знаю как на счет других продуктов , но зачем ложить мед если выше 35 градусов его нельзя греть , проподают все его полезные качества остается только сладость .
А какое кбжу?
хехе, ну я не настолько фитоняша, чтобы прописывать КБЖУ, думаю, его можно посмотреть в приложениях для соблюдения калорий
Не люблю мёд 😅 ( Чем заменить?
Можно сиропом (например кленовый). Или не добавлять мёд и сушить поменьше. Перед использованием добавить сахар. У меня такая же проблема)))
Можно сделать из фиников и сока цитрусовых кашицу и добавить но это больше подходит к энергетическим батончикам 😉
Я читала, что сироп топинамбура ещё рекомендуют))
штош... взяли овсянку долгой варки. все сделали по рецепту - вуа-ля! овсянка нифига не размягчилась, но отлично подгорела. мораль: не берите овсянку долгой варки, берите обычную, но не овсянку быстрого приготовления(ту, что заливают молоком/кипятком)
Как могло у вас что-то сгореть если нужно было постоянно помешивать ?
Вы ничего не споласкивали, это нормально?
Я не проверял, но спасибо, все сгорело
А переодически помешивать не пробовали?Я через каждые 10-15 минут перемешиваю и ничего не сгорает Изюм, клюкву, лен надо класть в готовую гранолу, когда достали из духовки. И мед так не надо добавлять, его лучше сметать в отдельной емкости с растительным маслом до однородности и только после ввести в сухую массу. Я вместо меда добавляю кленовый сироп 2 ст.ложки
@@user-og5wp9jh2z но никто не говорил когда фрукты класть . ☹️
Чем можно заменить мёд ?
бананом
Банан. Але смак зовсім інший буде
Можно силаном заменить. Это финиковый мед
Кленовым сиропом
По мне мед мничем заменить нельзя .Мед есть мед.
Через 10 минут изюм весь вздулся, а ещё через 20 - подгорел☹️ . Изюм и сухофрукты добавлять в конце!!
Зачем все вместе запекать можно же отдельно обжарить хлопья орехи и помидоры все смешать с мёдом. Я раньше так всегда дела пока не нашла эти рецепты где все запекают мед!!!! Жесть просто🤔
А я обычно гранолу на fitomarket.ru заказываю. Так проще...да и вкусно))А то в своих силах не уверен)
Плохой рецепт, сгорают сухофрукты и не указана температура
Она сказала в самом начале что 160 градусов
орехи-то сгорели
"на глаз", "горсть" 😨🤬
Аа, ааа , ааа ,ээээ ааа мммм ааа где она где она нашло а а ииии Ам эм ом а и перерывы
Может вам стоить корректировать и обрезать видео или речь?
Зачем так растягивать видео, подготовь ингредиенты заранее. Тип хочется быстро рецепт получить и сделать а не смотреть видео длинной в пол часа.
Видео пять минут. Хотите рецепт? Найдите в интернете, там видео смотреть не надо. Если мозги ест, можно додуматся зайти в описании.
Согласна с вами, но пусть как есть
Сгорело всё нахер из-за мёда. Спасибо блин 😠😠😠
Да блин, хватит хейтить, своих мозгов нету? У каждого своя духовка и она разная, нужно было подстраиваться под свою духовку а не дублировать то что делает эта прекрасная леди. У меня по её рецепту получилось шикарно, ставила на пол часа.
Голову надо включать и ничего не сгорит
Изюм немытый?!!!
Помидоры не надо
Блин ну что значит "3 горсти орехов" можно было хотя бы примерную граммовку назвать, я педантичный :(
А ЗАЧЕМ ВООБЩЕ В ДУХОВКУ-ТО ??
Ты будешь сухую овсянку жрать? Ну удачи
@@_reenabee_7.599 дура, ее едят залитой молокой или соком. А овсянку ты одна сухой ешь, идиотка
@@viacheslav1 Если ты ешь овсянку только залитой чем-то, то это не значит, что нет других рецептов. И идиотка здесь только ты
@@viacheslav1 Ха! Смешно! Это мне говорит тот, кто сам мне "тыкал" и говорил своим "быдло-языком". Я всего лишь повторила то, что Вы написали. Не надо из себя строить "правильного" человека.
А орехи вы не моете...нельзя???
Для этого рецепта...и изюм тоже не моете🤪🤪🤪😱😱😱
Много болтает 🥴
Не смогла досмотреть. Очень затянуто, много самолюбования.
При готовке- волосы прибрать под резинку, а не мотать ими над едой!
Боже, не для вас готовят и не в ресторане. Дома такой фигнёй ещё страдать🤦♀️
как это есть вообще?! эта просушенные хлопья будут перевариваться и бродить в желудке весь день, даже если залить молоком/соком итп….варить надо нормальную кашу, а не вот это вот всё
Очень много лишних слов..
Опять начало болтовня...
Мед при нагревании выше 70 градусов становится вредным.
Это фейк, перестаньте верить во всякую чушь без доказательств. Он не будет вреден и не станет ядом. При нагревании свыше 40 градусов он просто начинает терять свои полезные вещества и превращается в обычный сладкий продукт, но никак не яд, Правильно девушка с видео подметила.
Darian Blake , это вы почитайте про свойства мёда после нагревания. Хотя ешьте канцерогены и радуйтесь жизни в забвении.😂
@@olechkaolechka7172 А че читать то? Какие статьи? Я вот читал совсем другое. Вы мне ссылки дайте
Что за рецепт??? Это на глаз, это на вкус🤦🏻♀️ а в описании взвесили только Геркулес. Интересно когда?
Под видео есть все описание. Учитесь искать.
@@lagogarda под видео всё написано, а на видео ничего не взвешивалось, от балды не надо писать потом. Это не рецепт а барахло👎🏻 я другой нашла и всё отлично получилось. А тут одни жалобы в комментариях.
Честно? Пздц. Уверена, что в 100 граммах более, чем 550 ккал
Это полезные калории, до вечера они сожгутся.
Детский сад, ясельная группа. Простушка в быту. Совсем не интересно.
Я сделал, получилось такое говно, что я и представить не мог!
Ножом резать орехи... 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Лёд тоже для коктейля ножом режите?
Погугли почему нельзя нагревать мед , "повариха"