Fibra check: Aguacate ☑ Lechuga ☑ Pan integral ☑ Avena (se la pongo a todo, literal xd) ☑ Fresas, manzana ☑ Más verduras ☑ Ya, listo, debería estar muy sana xd
Lindísima , lúdica,didáctica y muy amorosa la información d la Sra , le daré un LIKE llevo d bendición, xdu manera tan especialisssssima q hace su trabajo. Muchas gracias quedó clarito ,más faaacil posible.
Es bueno los consejos dados , tenemos que comer sano yo estoy teniendo problema esto ya muy estreñida eh tomado muchas cosas trataré de comer lo dicho por la dra
Jajajaja 🤣 🤣!!!! Que chikilla mas maja,. Que tu canal lo encontre nuscando info. de la fibra y mira... que te hé encontrado y ademas de informada, que mw hé quedado encantada, pues ademas de maja eres graciosa y con talento 😉Bendita seas chamaca y gracias por tu aporte.. 🙏 Saludos de Mexico y de una Mexicana que se siente Española.. Jjjjjjjj 🤭 Bezasos 😘😘😘
Que graciosa.. Amo la cómida mexicana 😀😋las telenovelas, también soy española pero de documentos, vivi 15 años en España ahora vivo en Italia hace 7 años.. Soy colombiana y bueno mi próximo viaje será a México, pero podría recomendarme los mejores citios para visitar? Gracias y saludos.. Aquí me siento a dezaunar con unas tortitas de maiz mexicana.. Aunque hago la dieta keto hoy como de todo 😝😝👀
Holaaa apenas me operaron de hernia hiatal y ya empiezo a comer picadillls pero se me inflama mucho el estomago y los intestinoss q puedo comer para evacuar mas rápido ya q también no evacuó en tres dias graciasss
Buenas tardes, soy Pilar, me operé en febrero del 2021 de una pancreatectomía me quitaron la cabeza del páncreas, la vesícula y un trozo de duodeno, ahora estoy con tratamiento de quimio, todo lo que como me da gases, mi pregunta es :puede ser secuela de la operación? no puedo expulsar los gases y si los expulso son muy pocos, otra pregunta :puede que sea del tratamiento de la químio?, voy al baño dos veces al día más o menos, para los dolores estoy tomando ENANTYUM y paracetamol para que calme un poco el dolor, también estoy tomando kreon 10.000 unidades qué son enzimas pancreático, otra pregunta :qué puedo comer para mejorar? saludos desde Belalcázar (Córdoba) España.
Muy interesante el video. En este caso prefiero la fibra de semillas y verduras verdes.. Al final las harinas contienen carboidratos. Gracias por el vídeo.
Entonces si yo tomo muchísimos vegetales y frutas si un día se me ocurre( como hoy) comerme una torrija, el azúcar llegará más tarde a la sangre que si no tuviese la costumbre de comer tantas frutas y verduras?
otros dicen que la naranja es mala y otros que es buena cual es la idea real? ya que la fructuosa da paso a la diabetes ,entonces so seria un buen aliado para los diabeticos como usted. afirma . gracias
Termine sin entender nada. La tostada no sirve, pero la manzana si ? cuantas manzanas por día hay que comer ? El morron que hace ahi ? Aguacate ? Ni idea que es eso. El limon esta en noche romantica con la naranja ? Se entiende que las frutillas con las velas. Pero sirven para algo ? PD: El final, nunca comi una ensalada en mi vida. Siempre ponen tomate y no lo soporto.
Toma aceite de coco, 3 cucharadas y media al dia (si esta' so'lido, derritelo y tambien toma agua en ayunas, lo que mas puedas (2 o 3 vasos) Un saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste
Que maravilla de discurso, contenido, claridad, congruencia, y muy simpático, eso sin decir la importancia misma del tópico.
Me encantó, gracias por tanto, ignoramos lo bueno que hace al organismo el ingerir fibra, lo digo estando enfermo, saludos de Argentina
Solo los Españoles tienen que comer 30g fibra al parecer (min 1:52)
Fibra check:
Aguacate ☑
Lechuga ☑
Pan integral ☑
Avena (se la pongo a todo, literal xd) ☑
Fresas, manzana ☑
Más verduras ☑
Ya, listo, debería estar muy sana xd
Y si lo estás? Sería imprudente preguntar cómo va el tránsito intestinal?
X2
yo me como un 5k de azucar al dia 👌 xd
Lindísima , lúdica,didáctica y muy amorosa la información d la Sra , le daré un LIKE llevo d bendición, xdu manera tan especialisssssima q hace su trabajo. Muchas gracias quedó clarito ,más faaacil posible.
Excelente explicación, gran aporte. Yo complemento con fibra vegetal Nutrilite por diferentes motivos Saludos desde Chile 🇨🇱.
Gracias por tan sencillo e importante video, la salud es muy necesaria!
Muy buena exposición.. MUCHAS GRACIAS !!
Sos una genia. Me encantó el poema..bss
Es bueno los consejos dados , tenemos que comer sano yo estoy teniendo problema esto ya muy estreñida eh tomado muchas cosas trataré de comer lo dicho por la dra
Me encanto, muy linda y clara
Le voy a enseñar este vídeo a mis sobrinitos para que aprendan de la fibra y sus beneficios y se coman sus verduras 😀
me sentí como cuando iba con mi médico de niño jajaj buen vídeo!!
Me encantó su video.q
Que forma más especial y encantadora para aportar sus conocimientos .felicidades.
Buen video. Pero en los textos que aparecen al pie de la imagen hay un error, en ambos casos escribieron fibra "soluble"
Fibra rima con "vibra"🥰, buena vibra y salud a todos
Jajajaja 🤣 🤣!!!! Que chikilla mas maja,. Que tu canal lo encontre nuscando info. de la fibra y mira... que te hé encontrado y ademas de informada, que mw hé quedado encantada, pues ademas de maja eres graciosa y con talento 😉Bendita seas chamaca y gracias por tu aporte.. 🙏 Saludos de Mexico y de una Mexicana que se siente Española.. Jjjjjjjj 🤭 Bezasos 😘😘😘
Que graciosa.. Amo la cómida mexicana 😀😋las telenovelas, también soy española pero de documentos, vivi 15 años en España ahora vivo en Italia hace 7 años.. Soy colombiana y bueno mi próximo viaje será a México, pero podría recomendarme los mejores citios para visitar? Gracias y saludos.. Aquí me siento a dezaunar con unas tortitas de maiz mexicana.. Aunque hago la dieta keto hoy como de todo 😝😝👀
Gracias por,ayudarnos¡!!!
Doctora ese ositos verdes megusta porque her presenta lo verde de la verduras y gracias por su consejo Bale tías doctoral
Grac video muchos éxitos amigos !!
Bella explicación Dra.
Gracias por la información!
Me encantan sus videos
Muy bien explicado 👍
Excelente información. Gracias
Genial tu comunicación, hazte un canal UA-cam que 20min se te queda pequeño!
Excelente video!
Muy linda rima jejejje muy bueno y buena la info!!!
Me encantó el video gracias por la intro jejeje....!!!!!
Muy buen vídeo.. Eres muy didáctica. Felicidades
mi hija te ama, sos una genia!
Hermoso gracias 😋👌🏼✨
No sabia..muchas gracias por el video
Sencilllo y claro ! Muchas Gracias !.😀👍
Excelente vídeo
Hola como saber q cantidad de fibra tiene cada alimento???
Holaaa apenas me operaron de hernia hiatal y ya empiezo a comer picadillls pero se me inflama mucho el estomago y los intestinoss q puedo comer para evacuar mas rápido ya q también no evacuó en tres dias graciasss
Excelente claro y preciso , gracias ,
Buenas tardes, soy Pilar, me operé en febrero del 2021 de una pancreatectomía me quitaron la cabeza del páncreas, la vesícula y un trozo de duodeno, ahora estoy con tratamiento de quimio, todo lo que como me da gases, mi pregunta es :puede ser secuela de la operación? no puedo expulsar los gases y si los expulso son muy pocos, otra pregunta :puede que sea del tratamiento de la químio?, voy al baño dos veces al día más o menos, para los dolores estoy tomando ENANTYUM y paracetamol para que calme un poco el dolor, también estoy tomando kreon 10.000 unidades qué son enzimas pancreático, otra pregunta :qué puedo comer para mejorar? saludos desde Belalcázar (Córdoba) España.
Exelente Video !!’
MUYY BUENA INFORMACIÓN MUCHAS GRACIASS DIOS LES BENDIGA SIEMPRE. ALOS QUÉ HACEN ÉSTOS VIDEOS. MUCHAS GRACIASS. HERMANOS EN CRISTO JESÚS SHALOM AMÉN
Muy linda. Gracias x explicar tan bien.🍈🍊🍏🍋🥑🍅
Hola, ¿Podrías decirnos quién ocupa el 1er lugar, 2do lugar etc. en contenido de fibra los nopales el apio o el brocoli?
Yo diría que el brócoli tiene más fibra
Que buena doctora jaja
Muy interesante el video. En este caso prefiero la fibra de semillas y verduras verdes.. Al final las harinas contienen carboidratos. Gracias por el vídeo.
Muy buen video, eres un encanto. Un saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste
Al principio dijo al revés. Al final cuales son solubles y cuales insolubles??
Gracias
Saludos de chile, aqui los aguacates es una fruta nacional
Entonces si yo tomo muchísimos vegetales y frutas si un día se me ocurre( como hoy) comerme una torrija, el azúcar llegará más tarde a la sangre que si no tuviese la costumbre de comer tantas frutas y verduras?
Hola Disculpa que fibra es recomendable yo tengo colesterol alto. Gracias
Buen video 😊
Y la dieta Keto?
Y la naranja también tiene fructosa?
Muy bien esplicado😉👍
Me alegras te el dia
Hola, podrias explicarme porque pir ejemplo una manzana está en el grupo de solubles y tiene segun tablas más fibra insoluble.
Gracias
Hola buenísimo
Buen video :)
Muy cute su vídeo, me gusto :3
Gracias 👍
otros dicen que la naranja es mala y otros que es buena cual es la idea real? ya que la fructuosa da paso a la diabetes ,entonces so seria un buen aliado para los diabeticos como usted. afirma . gracias
Verdad!!😃
Entonces a comer verduras frutas menestras granos con su cáscara. ;-)
La fibra soluble es recomendado para niños que sufren extreñimiento? O solo la insoluble debe comer y tratar de evitar la soluble?
Lo ví mientras me comía un aguacate para la cena xD
A mi me dan picores en el cuerpo cuando me acaloro, es por qué no tengo fibra? Me habían dicho que es por problemas del hígado y el azúcar
Quien te dijo eso?
-la palabra fibra no rima con nada
Yo: Libra :v
Birra
Birria
Calibra
Vibra
Cifra
Vejetalisimo gracias
genial
EXCELENTE EXPLICACION
comer cosas con fibra dan buen resultado
Q lindo hablan las Españolas 😍
off off a mi no me gusta..la verdad hablan feo
Muy bien explicado
Juanolo awww jajaja le queda
Pero la manzana tiene fructosa y a los diabéticos les hace daño la fructosa?
Las menestras tienen fibra??
Ejemplo: lentejas, porotos, al verjas??
Me gustaría saber.
Muy maja
Saludos a juanolo (asi se llama no?) Jaaj
Kiwi
Manzana
Naranja
Fresa
Garbanzo
Lentejas
Nueces
Salvado de avena
Lechuga
Estoy aquí porque tengo que comer fibra porque no puedo cagar xd
Y pudiste cagar
Ah X2 😭
mui buena grax xd 👌🤟
0:34 Se equivocó la gallega boluda. Es la fibra soluble! Ahí el subtitulado lo corrigió después.
a ver! los solubles o los insolubles son mejores para el estreñimiento?
Fabian Ojeda Almonacid insolubles
Fibra, libra, sidra, vibra, hidra,
Me invente un trabalenguas
AYUDAAAAA PORRR FAVORRRRRRR GRACIASS
Genial 💖👌
Todo dicen eso , pero que haces di el bebé no come nada de eso y está con estreñimiento crónico
Doctora, la deseo
La amo
Mejor no digas
Tu acento español no es feo como el de los otros españoles
De donde eres?
😅🙋♀️
Planten árboles de Palta
Termine sin entender nada.
La tostada no sirve, pero la manzana si ? cuantas manzanas por día hay que comer ?
El morron que hace ahi ?
Aguacate ? Ni idea que es eso.
El limon esta en noche romantica con la naranja ? Se entiende que las frutillas con las velas.
Pero sirven para algo ?
PD: El final, nunca comi una ensalada en mi vida. Siempre ponen tomate y no lo soporto.
q tenés 5 años pelotudo
Quien mas tiene el culo tapado por no comer suficiente fibra
Duking Jajajajaja
Yony
Estoy muy estreñida se me crean fecalomas y lo paso muy mal😪 gracias!!
Hola! solo come todo lo que en el video explican, te va a encantar y sobretodo te sentiras mejor!
Toma aceite de coco, 3 cucharadas y media al dia (si esta' so'lido, derritelo y tambien toma agua en ayunas, lo que mas puedas (2 o 3 vasos) Un saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste
@@guillerminabentil-owusu737 Gracias
ME DUELE EL ESTOMAGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Y ESTA HINCHADO MI BARRIGAAAAAAA
a mi hija le estriñe la manzana 🤔
Debe tomar más agua😉
Peliculax en español completa
Que Linda eres Rarita😍
Simp
Los españoles deben consumir 30 g de fibra, y los chinos cuánto?
Que racista sonó eso!
Lo integral tiene alto contenido de anti nutrientes y alto contenido de almidón. 2 venenos!!
Fibra rima con libra