🔆17 min. "Guten Morgen Pilates", ohne Geräte
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Lass den Tag mit Pilates beginnen. Wacher Körper und Geist. Viel Erfolg!
💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen. Vielen, vielen Dank!😘 steadyhq.com/d...
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose winshape.de/gab... *
📙 hier dazu meine Bücher amzn.to/2f3gCXT *
📕 kostenfreie Trainings-Charts bit.ly/2ucz1qA
☯️ und die YOGA Matte bei Amazon amzn.to/2fdqNYM *
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter / gabifastner
▶️ Instagram / gabifastner
🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! www.brasil-work...
------------------------------------------------------------------------------
* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)
#Pilates
#Yoga
#Fitness
Schönes Pilates für den Morgen. Um da wieder einzusteigen, ideal!
Die einen schönen Sonntag 😘 danke!
Dankeschön! Wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag
@@GabiFastner 😘
Hab gerade gesehen, dass ich dieses Workout vor 11 Monaten schon einmal gemacht und kommentiert habe. 😉 auch diesmal hat mir diese kurze Pilateseinheit sehr gut gefallen, jedoch haben meine Arme nicht mehr gezittert. Toll, was sich bei meiner Fitness in der Zwischenzeit getan hat, sehr motivierend! 💪🏼🙂 Danke, liebe Gabi! 🌸😘
Freut mich sehr
Sehr schön wach gemacht, liebe Gabi, Danke ,😉
Suuuuper 😘
Danke liebe Gabi! Ich will versuchen jetzt mal öfter Pilates mit dir zu machen, weil ich gemerkt habe, dass ich oft mit der Atmung nicht richtig mitkomme, oder genau andersrum atme als du. Aber es tut gut, kontrolliert zu atmen! Bis bald wieder 😘😘
Zwinge Dich nicht zu einer Atmung! Mach erstmal so dass Du dich wohl fühlst! Liebe Grüße!
@@GabiFastner Danke dir! Ich hab nur gemerkt, dass mich die verkehrte Atmung manchmal blockiert und es nicht fließt, und dann fühlt es sich nicht gut an. Deshalb will ich das jetzt mal bewusster machen 😅
Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Dankeschön für dieses wohltuende Morgens Pilates. Das wird meine Routine. Ich liebe es einfach.
Freut mich sehr! Danke Dir😘
Dieses Video hab ich mir zum Abschluss meines heutigen Workouts noch gegönnt. 😍 nach dem „Figur pur“ und „schöne Arme“, die beide für mich sehr schweißtreibend waren, ein schöner, ruhiger Abschluss! (Obwohl ich nach den Armübungen im Vierfüßlerstand ziemlich gezittert hab 😉)
Jetzt kann das Wochenende starten.
Liebe Gabi, ich wünsche dir einen schönen Samstag und sage danke für diese 3 tollen Einheiten, die ich mit dir geturnt hab. ☀️🌸🌻
wow Du Fleissige!!!
DANKE. Es war wieder so schön mit dir.
Sehr gute Anregung.
Wünsche dir einen schönen Tag
LG von Katja
Dankeschön Katja😘
Ich mache neuerdings ein Lauftraining, bei dem 5 km in acht Wochen erreicht werden sollen.
Als Ausgleich dazu mache ich zusätzlich noch dein Pilates Training (immer wechselnde Videos).
Tut mir sehr gut. :-)
Super Christine! Freut mich! Wünsch Dir ganz viel Erfolg!
Sehr gut . Meine Mutter turnt schon seit zwei Jahren mit Dir im tv und ab und zu habe ich zugeguckt wenn ich sie besucht habe. Vor zwei Tagen fand ich dich auf you Tube . Mein erstes workout mit Dir aber auf keinen Fall das letzte. Das war wunderbar und vielen Dank.Ich denke, dass ich viele Morgen mit Dir verbringen werde.Gleich schaue ich mir dein Yoga an, denn das mache ich jeden Tag.
Heute morgen war mein Kreislauf im Keller! Ich verzichte gerade auf Kaffee wegen der Übersäuerung. Deine Pilatesübungen haben mich super aktiviert! Nun kann der Tag kommen. Vielen herzlichen Dank, Gabi!
Super! Freut mich sehr wenns Dir gut tut! Liebe Grüsse 😘
✨Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese angenehme MorgenPilatesEinheit.....auch dir einen tollen Tag 💕
Dir auch, Dankeschön 😘
Vielen Dank, Gabi. Ich entdecke immer wieder Neues auf Deinem Kanal. Diese Art der Atmung kannte ich noch nicht. 🌻
Freut mich wenn du das noch nicht gekannt hast!
Liebe Gabi, dein "Guten Morgen Pilates" habe ich heute zum ersten Mal ausprobiert👍😍 und ganz sicher nicht das letzte Mal😊. Echt super, so kann der Tag beginnen....ohne das man sich verausgabt oder den noch müden Körper überanstrengt. Vielen Dank
Danke Dir! Das freut mich wenn Du dabei bist!
Das Schönste am Wochenende? Ich nehme mir die Zeit für eine Hallo-Wach-Gabi! Lieben Dank 👍
🥰freut mich!
Danke Gabi, jetzt kann der Tag kommen. Ich fühle mich gut durchblutet und gelockert.👍
Freut mich😘
Lieben herzlichen Dank....sehr angenehme Stimme und tolle Anleitung......
Danke Dir Maja! Liebe Grüße!
Vielen Dank, für Ihr ständiges Geschenk der Gesundheit und der bereichernden Einblicke, Gabi.:D
Sehr gern!
Danke, dass du alles immer so wunderbar erklärst....so gehe ich gut bewegt und beherzt in einen tollen Arbeitstag....tolle Videos💗🤸♀️💗
😘😘Danke Dir!
Vielen Dank für dein abwechslungsreiches Programm. Wieder eine besonders schöne Morgengymnastik 👍🏻. Da ist wirklich für jeden Tag etwas dabei was einem gut tut. Auch im Urlaub am Strand von Korsika machen deine Workouts einfach viel Spaß ❤️
Schönen Urlaub!
Wieder schön. Seit ich über ein Jahr täglich deine Übungen mitmache, kann ich wieder gut wandern auch Höhenmeter obwohl die Knien nicht mehr einwandfrei sind !!! Natürlich benütze ich schon Nordic walking Stöcke. Mmh
Freut mich sehr wenns Dir gut tut!
gabi du bist die Queen der Wirbelsäulen und bauch work outs auf UA-cam
Oh, viiiielen Dank für Deine netten Worte!
Tolles warm - up für den Tag! Danke Gabi💚
Danke Dir😘
Ein schöner Start in den letzten Tag dieses Wahnsinnsjahres! Es kann nur besser werden! Ich wünsche dir einen guten, gesunden Rutsch ins neue Jahr liebe Gabi! 🙋♀️LG Trixi
Guten Morgen Trixi, Dankeschön 😘 Das neue Jahr wird gut 😊👍🍀 Guten Rutsch, liebe Grüße, Gabi
👍🌹im Anschluss geht's jetzt zum Cardiotraining mit dir💪ich fühle mich dank deiner Videos sehr gestärkt, und freue mich jeden Morgen auf ein Workout. Vielen Dank liebe Gabi, ich schätze deine Arbeit sehr👌💖einen schönen Tag noch, GLG Gabi🤗
Viiielen Dank! Liebe Grüsse 😘
suuppeerr, vielen Dank😊😊😊
Gern geschehen 😊
Wunderbar, bin jetzt motiviert für den Tag🌻🌻
Sehr schön Pepper 😘 schönen Freitag 🙋♀️
Super angenehm! Das hat Spaß gemacht ☺️ Danke!
Freut mich!
Tolles Pilates zum wach werden 😅👍🏻
Danke Dir😘
Ich muss erst mal pausieren, hab mit einer Grippe zu kämpfen, da sind selbst solch leichte Übungen für mich noch zu viel. Nächste Woche versuche ich es noch mal, schönes Wochenende liebe Gabi!
Gute Besserung😘😘
👍🙏😘. Liebe Grüsse
Dankeschön Beatrix, liebe Grüße zurück 😊
wunderbar👍hat mir sehr gefallen....aufgenommen in meiner Morgenroutine .... danke🙏
Sehr gern🙏freut mich sehr wenns Dir gefällt! Lg Gabi
Super toll ! Herzlichen Dank ! 👏❤
Sehr gerne😘
Hallo Gabi, witzigerweise konnte ich mich bei der stakkato Atmung überhaupt nicht auf dem rechten Bein halten. Das linke war kein Problem. Tolle Übungen!
Ja, das ist so, jede Seite ist anders!
wunderbar, wie immer ❤️🙏🍀
Dankeschön 😘
👏👏👏👍🙋🏼♀️
:-)
Hallo Gabi
Deine Videos👍🏻
War gestern auch im Pilates😊.. kann heute nicht deine Übungen mitmachen😉 Muskelkater😫😉😇🤣
Dann bis bald😉
😊👍🌷
:-)
: )
Freut mich sehr 😘