RENTOUTTAVA VENYTTELY | 15 min avaava venyttely kotona
Вставка
- Опубліковано 13 гру 2024
- Tule rentoutumaan kanssamme! Tämä rauhoittava ja rentouttava venyttely avaa hellävaraisesti kireydet ja jumit. Voit ottaa harjoitukseen mukaan tyynyn, jos haluta. Muita välineitä et tarvitse.
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusia videoita joka viikko (2-3)
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
Tykkään aivan todella paljon teidän venyttely-, rentoutus- ja liikkuvuusvideoistanne. Niissä on monia pieniä seikkoja, jotka auttavat minua todella rentoutumaan venyttelyn aikana - ja näin venytys todella menee perille! Eritoten pidän siitä, kuinka selkeästi ohjeet tulevat ja kuinka on todella aikaa tulla venytyksestä pois ja vaihtaa toiseen asentoon; ei tule kiireen tunnetta (mikä on ongelmana joissain muiden kanavien videoissa). Jää tasapainoinen, rentoutunut, ja kuitenkin mukavan virkeä olo. Lämmin kiitos!
Voi kun ihana kuulla 🥰 näissä kuvaamassasi asioissa on meilläkin ollut haasteita, tosi kiva kuulla että olet nauttinut harjoituksista. Tarkiituksena on tehdä enemmänkin rentouttavia harjoituksia. Ihanaa kesää sinulle!
@@treenihetki Kiitos kuin myös! :)
Tosi kiva video, ei liian vaativia liikkeitä ja rauhallinen fiilis😊🧎🏼♀️🧘🏼♀️
Kiitos ❤️
Jep
Kiitos, et teette näitä! ❤
Tää sai hetkeks unohtaa kaikki huolet ja kireydetkin helpotti kropassa.
Kiitos sinulle että treenailet meidän kanssa! ❤️ ihanaa että harjoitus tuntui hyvältä ❤️ kivoja treenejä sinne 🤗
Tää oli ihana ollaan tehty tätä aina koulussa❤🤍💓💕🥺😭😭🥺
Ihana kuulla 🥰🤗
Tehkää lisää vaan noita🥺😭💕💕💓🤍❤💓💕😭😭
super ihana ja rentouttava venyttely
Kiitos 💕💕!
niin oli mä tein tän 3 uudestaan
mä oon tota 3 luokalla ja rakastan sun tekemiä videoita ja venytyksiä🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Todella ihana❤
Oi ihana kuulla 🥰
Tällä oli ihana aloittaa päivä! ❤️ Loppuun olisi voinut laittaa hieman pidempään musiikkia kuulumaan niin ei tarvitse säikähtää, kun lähtee pyörimään joku toinen video 😅 mutta tuli kyllä todella rentoutunut olo ja sai hetkeksi ajatukset muualle. Kiitos!
Aivan ihana idea!!! Laitetaan toteutumaan seuraaville rentoutus videoille ❤️❤️ Kiitos ☺️!
Moi! Kiitos vielä ideasta, nyt uusimpaan alavartalo venyttelyyn lisäsimme musiikin loppuun niin venyttelyn jälkeen voi jäädä vielä makoilemaan 💕💕
Ei oikeen venyttänyt minun paikkojani mutta muuten oli ihanaa vähän sattui parissa kohtaa enkä tajunnut mutta nyt mua väsyttää
Sinä olet sitten hyvin liikkuva ☺️ ihana että harjoitus kuitenkin rentoutti mukavasti 😊
@@treenihetki jooh mä oikeesti meinasin nukahtaa lattialle olin jo niin lähellä kunnes sisko tuli häiritsemään😵😂💓mutta tuun kokeilee takuulla vielä uudestaan
🎉🎉🎉🎉
💃💃💃
Konna