10 min - Koko Kehon Jooga / Venyttely - Sopii Kaikille
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Tervetuloa 10 minuutin koko kehon venyttelyyn!
Tämä lyhyt mutta tehokas venyttelyharjoitus sopii kaikille, oli tavoitteena sitten palautua treenistä, parantaa liikkuvuutta tai vain rentoutua hetkeksi arjen kiireiden keskellä.
Venyttely auttaa lievittämään jännitystä, parantamaan verenkiertoa ja lisäämään hyvinvointia. Tämä harjoitus sopii kaiken tasoisille harjoittelijoille, joten ota hetki itsellesi ja nauti rentouttavasta venyttelyhetkestä.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n UA-cam kanavaa ja lahjoita:
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
Virike-edut (Epassi, Smartum, Eazy Break, Edenred): Dia-Yoga
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana
Kiitos Dia loistavasta ohjauksesta
@@piistey kiitos 🥰🙏
Kiitos venyttelyhetkestä.❤
Kiitos Sirpa 😍
Olipa ihanat 10minuuttia 😍 kiitos ❤🙏
ihana tää venyttely keskivartaloa vahvistavan joogan jälkeen,ulkona laiturilla.
Oi luksusta 🥰
Kiva aamunavaus, kiitos!
Kiitos Ruut
Kiitos, oli taas niin hyvä! 🥰
Kiitis Jaana 🥰
Tehokas❤
❤️
Lyhyet on ihania, silloin ei oo mitään tekosyitä jättää tekemättä. Ja kun on tehnyt lyhyen, siitä usein siirryn pidempään versioon kun oon saanu itseni ensin ”pysäytettyä”. Kiitos Diana ja Pottu eikun Peruna ❤️
Potut pottuina ihana Satu 😂❤️
@@DiaYoga❤❤
Tää oli tosi hyvä! Lyhyt, mutta tosiaan tehokas 💥 🤗
@@htl32 iso kiitos ❤️
Mietin,että mahtaako se Peruna osata jonkun jooga liikkeen😂
Savasana on hänen bravuuri 🤩
Pitipä tehdä toisen kerran heti perään.😂
@@sirpa7807 😁