Egg Day: గుడ్డు ఎందుకు తినాలి? గుడ్డులో ఏమేం ఉంటాయి? వాటివల్ల జరిగే మేలు ఏంటి? | BBC Telugu
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- పౌష్టికాహార లోపం అధిగమించాలనుకునే వారికి వైద్యులు సూచించే పదార్థాల్లో గుడ్డు ఒకటి. ప్రతిరోజూ గుడ్డు తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అక్టోబర్ రెండో శుక్రవారం ప్రపంచ గుడ్డు దినోత్సవం.
#WorldEggDay #EggBenefits #HealthyFood #food
___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.
ఫేస్‌బుక్: / bbcnewstelugu
ఇన్‌స్టాగ్రామ్: / bbcnewstelugu
ట్విటర్: / bbcnewstelugu
మనదేశంలో ప్రతి చిన్న విషయాన్ని పెద్ద విషయాన్ని ప్రతి మనిషి విమర్శించడం మొదలుపెట్టారు అది కొంచెం తక్కువ చేసుకుంటే బాగుంటది డాక్టర్లు చాలా బాగా వివరించారు
Morning dosalu poorilu kanna, tiffin ga eggs thinte chala best ❤
My life has been improved so much after I started eating a dozen of eggs per week...
May I know what are the changes you observed?
GOD bless you 🙏 ❤️
JESUS loves you 🙏 ❤️
Praise the LORD 🙏 ❤️
గుడ్డు 🥚 వెరీ గుడ్
EA GUDDU........ ? ? ?
చాలా ఉపయోగకరమైన విషయం
Enni Thinna Mental Ga peace ✌ lekapothe Waste Nijam.. Nene example... daily egg 🥚 thintanu, badam thintanu, olive 🫒 oil etc etc Anni thintanu kani mental ga depress and nidra sariga ponu... na juttu assallu peragadame ledu... chalu oodioothundi... thinnadi ontiki pattadam ledu... mental peace ✌ chala essential than all......
చెప్పింది,వివరణ,విశ్లేషణ చాలా బాగుంది.
Egg thesukovali but natural ga vachhey eggs thesukovali.kani injection tho egg ni develop chesina eggs thinadam valla life risk lo paduthundhi ... please vist formers and take natural eggs form village formers ...
నాటి కోడి గుడ్లు...
Injection tho ye kodi lo gudlu develop ithundho chepagalara andi....?
@instagrammer480 I'm asking do u think which egg available the market is developed with injection....??
Swathi medam thanks 🙏🙏🙏🙏
Greater awareness thanks to BBC
Eggs sale avvatledha enti... Bale cheptharu రోజు కి ఒక apple తినండి... రోజు కి ఒక egg తినండి అని.... Every thing is business... Ala చేసే డైలీ పొద్దున్నే బ్రష్ చేయాలి అని చెప్పి Colgate ni తెచ్చారు... నేను paste తో బ్రష్ చేసి 6 years ayindhi... Nenu healthy గానే unnane 🤷 😡
Dhruva😂
Thintey high cholestrol antaru ....thinakapotey tinamani promote chestaru
Nice information
Thank you BBC
I love to eat egg
Andhulo unde steroids mariyu hormone injections gurinchi koodaa explain chesthe Baaguntundhi.
Nice information 👍🤝
నాటు కోడి గ్రుడ్లు ఒకే. కానీ మాములు గుడ్లు ఇలాతిని పిల్లల్లో హార్మోన్ సమస్యలు వస్తున్నాయ్.
రోజూ తినే వ్యక్తులు, పచ్చసొన వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధి రావచ్చు కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
vyayam chesina aa cholesterol karagadhu .. bcoz human body lo cholesterol ni kariginchey enzymes levu
@@shashank1062 మనుషులు omnivorous. కొద్దిగా బయాలజీ చదువు.
@@ravikirannyathani8460 Not being an omnivore or a herbivore is the point here.
Tell me if the human body contains any enzymes that may burn cholesterol.
You ought to read biology carefully.
Kiddo
@@shashank1062 Although it may seem logical that dietary cholesterol would raise blood cholesterol levels, it usually doesn’t work that way.
Your liver actually produces cholesterol in large amounts because cholesterol is a necessary nutrient for your cells.
When you eat larger amounts of high cholesterol foods, such as eggs, your liver produces less cholesterol because more of it is coming from your diet (3, 4).
Conversely, when you get little cholesterol from food, your liver produces more to compensate.
Because of this, blood cholesterol levels don’t change significantly in most people when they eat more cholesterol from foods (4).
In one long-term, well-designed study, consuming egg yolks daily for 1 year did not significantly change total cholesterol, LDL (bad) or HDL cholesterol, or the ratio of total cholesterol to HDL (an important marker of heart disease) in adults with early signs of age-related macular degeneration (5).
However, one review of well-designed studies in healthy individuals found that eating cholesterol-containing foods raised both LDL (bad) and HDL cholesterol, but the ratio of LDL to HDL (an important marker of heart disease risk) remained constant compared with the control group (6).
Likewise, in another study, 30 people who ate 3 eggs per day for 13 weeks had higher total cholesterol, HDL, and LDL (bad) cholesterol compared with those who took only a choline supplement.
However, their HDL to LDL ratio remained the same (7). The study’s authors concluded that eating foods high in cholesterol regulates the amount of cholesterol your body makes in order to maintain the HDL to LDL ratio.
Also, keep in mind that cholesterol isn’t a “bad” substance. It is actually involved in various processes in your body, such as:
production of vitamin D
production of steroid hormones like estrogen, progesterone, and testosterone
production of bile acids, which help digest fat
Last but not least, cholesterol is an essential component of every cell membrane in your body, making it necessary for survival.
Chaduvuko!
@@ravikirannyathani8460 orey erri pappa copy paste cheytam kaadhu neku telsindi cheppali😂😂 .. nee pilla pu english nuvvu.. nuv copy paste chesina point aina chadavara pilla bacha andulo kuda cholesterol is bad for heart ane undhi 😂😂
According to the state reports of National family health survey, only 8% of women and 5% of men in South India are vegetarians. This data includes those who eat egg. If egg is considered the percentage of vegetarians is even less. So, majority of South Indians are non-vegetatians. Overall India has majority of non-vegetarians as well. Govt data itself says it.
Yes they are..
But they consume very less on an average.(compartively with other meat eating countries)
@@amuthurijagadeesh8539 less or more. It doesn't matter when declaring a majority.
egg is the worst form of cholesterol ... miss tuglaq syed
రోజూ గుడ్డు తినకుండా, అప్పుడప్పుడు తిని, మన పూర్వీకులు ఎక్కువ వయస్సు జీవించలేదా?
Mana ancestors non veg ekkuvaga thinnaru.
వట్టి చాపలు, వట్టి రొయ్యలు, వట్టి మటన్, తలకాయ కూర, చికెన్ రెగ్యులర్ గ తినేవారు. అప్పుడప్పుడు పీతలు, ఉడుం, అడవి పందికూర, దుప్పి, తాబేలు తినేవారు. వర్షాకాలం ఉసిల్లు వేయించుకొని తినేవారు. ఇవి కాకుండా కొన్ని కులాల వాళ్ళు గొడ్డు కూర, కొందరు పందికూరా, కొందరు జంగ పిల్లులను కూడా తినేవారు. ఇప్పుడు ప్రోటీన్ food chala thakkuva తింటున్నారు .
For your information
మనకు independence వచ్చినప్పుడు life expectancy is just 32 years. Ippudu 69 years. Evaro okkaru ka bathakadam kadu andaru bathakali.
వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చిన్న పిల్లలు పిట్టల్లా చచ్చేది. 75 years kante ekkuva age unnavallanu adagandi cheptharu.
అసలు గుడ్డు కూడా తినకుండా మా తాత 96 ఏళ్లు బతికాడు .
@@ravikirannyathani8460 మీరు ఏ కాలం గురుంచి చెప్తున్నారు. గత కొన్ని ఏళ్లుగా కేవలం శాకాహారం తీసుకొనే వాళ్ళు అందరూ 30 చనిపోయారు అని చెప్తున్నారా మీరు?
ఆంధ్రప్రదేశ్ లో హెడ్ ఆఫీస్ ఉన్నదా BBC కి దయచేసి చెప్పగలరు
Thank you bbc
భారత్ లో వ్యాపారం కోసం.. సెంటిమెంట్...ఆరోగ్యం...పేరు తో వ్యాపార సంస్థలు మీడియా మెడికల్ కాలేజ్ లో ఉండే పెద్ద డాక్టర్లు చిన్న డాక్టర్లు కు చెప్పే చదువు...లో భాగం....మరి ఈ దేశంలో వెజిటేరియన్ లు కోట్ల మంది బాగా నే బ్రతుకుతున్నారు కదా
India lo entha percentage lo vegetarians unnaaru?
బ్రతుకుతున్నారు అంతే కానీ బాగా అని చెప్పకు😂😂...egg వల్ల పౌ్షి కాహారాన్ని పొందుతం
అంతే మందిని అడుగు b12 కొరత
ప్రభుత్వాలు పేద కుటుంబాలకు ఎగ్ సరఫరా చేస్తే బాగుండు. మంచి పౌష్టికాహారం కదా ఎందుకు చేయడం లేదు అలా. స్కూల్ పిల్లలకు ఇస్తున్నారు రోజు ఒక గుడ్డు
నువ్వు తినవద్దు తంబి, nobody cares you!
Nice
Good 👍
గుడును ఎలా తినాలి అని మాత్రం చప్ప లేదు గుడ్డును ఉడకపెట్టిన తినాల, ఆఫ్ బౌల్డ్ తినాలా , అమ్మ్లెట్ చేసుకొని తినాలా, పచ్చి గుడ్డు తినాలా ? ఎలా తింటే పోషకాలు అందుతాయి ? ఎప్పుడు తినాలి ? ఏ సమయం లో తీనాలి . ఒక డాక్టర్ మందులు తీసుకునే తప్పుడు ప్రతి ఒక్కరు అడిగే సమాధానం మాదిరే అడిగా .
I think you
కొడిలోని ఒక ప్రత్యేక మైన భాగం నుంచి గుడ్డు బయటకి వొస్తుంది కాబట్టి
Nijame
Injections gurinchi kuda cheppandi.. injections chesinavi and cheyyanivi gurthinchadam Ela?
Pulses lo unna protien challu manishiki
Pulses lo unna protien manaku saripovaali ante quantity ekkuva theeskovali. Laavu ga unde pulses thinaali.
@@alekhyamahathisyed1498 Madam meeru entha cheppandi ee low percent dominant batch won't agree ur useful words.
Amino acids evvadu isthadu ra bacha😂😂😂😂musukoni pulses tho Patti guudu,perugu tinnu...
Off boiling egg la vundi me News please carect
Good mdm
👌💐👍
Omelet kante boiled egg manchida.... Ee vishayaanni cheppaledu
Omlette ayithe oil add avuthadi ante difference. Boil egg is best, but can take omlette also.
💪
Bramhins... Vyshyas ekkuva ga Egg tintaru telusa Niku
I am also belonging to vyshya community
అవును బ్రో,
మా ఇంటి దగ్గర రాజు అన్న, ప్రేమ్ అన్నలు వైశ్యాస్...
ముక్కలు కుమ్ముడు కుమ్ముతారు, ఫంక్షన్లప్పుడు బకెట్ ఈడ పెట్టిపో అని దగ్గర పెట్టుకుంటారు😁😁
Yellow tinadam tho piles pakka .....soo egg tinandii but Yellow koncham avoid cheyyandi
Ala em radhu
Rojuku 10 eggs okna medam
Last lo ఏమి అన్నారు 🙄 problem aaa problem లేదు అన్నార 🤔
ఇప్పుడు అమ్మే గుడ్లు తింటే ఉన్న గుడ్లు పనికి రాకుండా పోతాయి
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂
@@manikanta-gc7tj that is not joke brother that is true Because of the our eating food our life is decreasing
@@prabhakergidhemari8510 i agree with u bro
😀😊
😊❤
గుడ్డ సంపూర్ణ పౌష్టిక ఆహారం. పిల్లలకు ప్రతి రోజూ ఉదయం వివాలి.
మొత్తానికి తినకూడదు ఎందుకంటే అవి Jean modified అవి తింటే మీ పిల్లలకు పిల్లలు పుట్టరు
గుడ్డు
Guddu very good 👌👌👌
Media Involvement businesses deal... (10/4 marks fact)
Egg లో ఉండే యోక్ గురించి ఒక doubt పోయింది.
Eggs lo kuda china made eggs unnai ante duplicate eggs kuda unnai ayete yedi orginal yedi duplicate anede cheppadam kashtam
Ippudu eggs lo yellow colour ravadam ledhu
For suppose If the mother of that egg had a diseases that will effect to that egg so, how we can know that egg is good or bad
Boiling process kills the bacteria,
No problem man
Apa nammakaalu kaadamma
Dr's chepperu gatham lo.
Huston parisodhana kendram vaaru yolk manchidi kadani proffecers nims varu ismania varu heart ku sambandimchina rogula ku spastam gaa chepperu.
Alaa cheppindi heart rogulu nijamani nammeru.
Ippdu ee thatam Dr's thinamantunnaru.
Rogi vaari thaaluka vaaru ami kaabalamma....
Kolla form vaarini baagu cheyyalaa
Leka mundu cheppina senior drs maata nammalaa.vivarim chandigarh.
Thinavaddani cheppindi kooda.naati aahaara parispdjakule kadaa.
Mari drs vaari maate Naomi maaku cheperu.
Memu paatimchemu.
All eggs tdy are chemical eggs , manam lentils boil chesi pillaliki pedithe chala balam , like rajma , bobbarlu all pulses and lentils much more better and cheaper than egg
ICMR report prakaaram rojuku 90grms of daal aithe aa roju protien avasaram theerusthundi. 90 grms ante usually quantity ekkuve consume cheyyaalante. So, milk add cheyyaalsi vasthundi diet lo. Meeru cheppinattu pappu and dairy products tho protien needs fulfill cheyyachchu(like in Haryana) but it is definitely not a cheaper option. Don't forget that milk also got contaminated these days. I myself am allergic to some milk brands as some preservatives don't suit everyone.
@@alekhyamahathisyed1498 no I don't support dairy products I'm only saying pulses and lentils nenu try chesanu andi it worked for me Again ivanni cook chesi tinte emi Radu, we have to boil them and eat atleast like snack in evening pillalatho patu even mrng kuda it's healthy like that
Antho kastomchi vyavasaayam chese karshakulu
Sreminche karmikulu roju poorvam egg thinevaaraa...Amma
Kolla forms nu bagu cheyandi.
Parisodhanala maata deviderugu
Chadfi annam thinna vaallu ,100 yendlu aarogyam gaa brathikeru.
Idiot thinanandi, adi thinakandi
You tube movie pothundi.
Manishi ayomayamai thinaalo voddo theliyakundaa pothunnadu.
Prathi saari ado okati thinamani
Kondaru.tinavaddu ani..
Brathakaneeyandi Amma.
Prathi manishiki jeevitham yudhhamey.
Malli virudhha aahaara samasylu
Okati.
Haayi gaa volluvonchi Pani chesi kadupu nindaa thinte rogaala sankhya virivigaa thagguthundi.
జ్వరం లో వున్నా వారు తిన్నోచ....?
Dall tintaru gabatti vegetarian...vallu battukutunnaru..
👎 Fake : injection vesthe vacche eggs thinakudadhu 🤷♂️
Boss plz can you list which hen lays eggs with injection....?
I'm a poultry farmer
Menu vegetarian ayena memu bagane unnam kada eve doctors cheppe sollukaburlu
Aunu doctors ki ade pani
Kastapadi chadivi sollu cheppatam
Ippatiki bagane unnaru
If you get any protein loosing situation ...appudu protein bags ekkinchalante telustundi
Egg tinakapothe edo aipotundi ani kaadu...tinte high malnutrition index unna mana country lo general health standards improve avtai ani
And ippudu vegetables , fruits and milk kooda ..harmones induce chese produce chestunnaru
That is not doctors problem
It is food business problem
Milk Curd vadatleda.
Milk curd Ghee butter vadina non vegetarian e.
Egg veg Or nonveg ?
Vegetarian
I am vegetarian I don't know eat eggs aren't 🤔🤔
ప్యూర్ వెజ్
100%non veg
Veg
Eggs also lead to many diseases
Natu egg best don't eat form egg
ప్రతిరోజు కొడి పిల్లల ని నమిలి తినండి అని చెప్పి నట్టు ఉంది
అస్సలు తినకూడదు అది విషం..
vacchadayya scientistuuu
😂😂
మీరు ఇంకా మారరా 🤔
కోడి గుడ్లు ఫారం లో పెట్టినవి తిని రోగాల పాలవుతూ ఉంటే ఇంకా ఎందుకు ఊదరగొడతరు?
నాటి గుడ్లు తిను..
ఫార్మ్ కోడి గుడ్డు తింటే ఎటువంటి రోగాలు వస్తాయి అండి.....,,?
@@chaithanyagandhamaneni4246 కోళ్లకు వాడే మందులను మనం తిన్నట్టే అండి, నాటు కోడి గుడ్లు అయితే బెటర్👍
@@chaithanyagandhamaneni4246 180 రోజులు లో ఎదగల్సిన కోడి 45 రోజుల్లో పెద్దది అవుతుంది కదా, మనుషులు కూడా అంతే అండి
@@arjunbollaoplus ఆల ఇంజక్షన్ ఇచ్చే కోడి ని బ్రాయిలర్ అంటారు అండి అది చికెన్ కె కానీ గుడ్డు పెట్టదు అండి, గుడ్డు పెట్టె కోడి ని లేయర్ అంటారు, గుడ్డు పెట్టడానికి ఎటువంటి ఇంజక్షన్ ఇవ్వము.....
మీకు కావాలంటే మా లేయర్ ఫార్మ్ దగ్గరకి రావచ్చు.....
Eggs now a days Artificial ☠️☠️☠️
Why most of doctors suggest egg but not chicken?😂😂❓❓
Because egg is very cheap compared to chicken.
If You can afford chicken, you can eat twice a week.
Bongu le..Egg is waste
Sry BBC. Frist evi vaddu ani antaru next merey promot chestaru enduku ani ( ala ani mee news kadu edhee reaming channel's vallu ). Present generation ( women ) be carefull.
Fake.
ఎందుకు తినకూడదో కూడా చెప్తా... జీన్ మోడీఫైడ్ పిల్లలు పుట్టరు, ఆడవాళ్ళ పెద్దవాళ్ళు కారు, సైకిల్స్ సరిగ్గారావు, డైజెసష ప్రాబ్లెమ్ వస్తుంది కడుపు డ్రైనేజ్ అవుతుంది ఇల్లంతా ఏదో రాకమైన కంపు వస్తుంది.
Aite tinaku
మీ పిల్లలకు గుడ్లు తినపెడుతున్నరా అయితే మీ పిల్లలు పిల్లలని కనే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు ఎందుకంటే అవి Jean modified గుడ్లు....
First ..jean kaadu...genes
Jean ante veskunedi
Genes...genes
Guddu tinteyy bokkeyy
😂
Rey Babu ..tintey tinandi lekapothey maneyandi...anthey kaani comments section lo overacting cheyyoddhu.. meeku doctors kantey ekkuva knowledge vundha??? Pilla hooks😅😅🤣😂😂😂
Perrrrrfectt👌👌👌👌👌👌
నేను ఇదే అనుకున్న బ్రో, మనోళ్లు ఎక్కడ లేని ఎదవ పతిత్తు నాటకాలు మింగుతారు భలేగా... ప్రతివోడూ కవరింగులే, వీళ్ల కవరింగులు తగలెయ్య🤦🏻♂️🤦🏻♂️
GOD bless you 🙏 ❤️
JESUS loves you 🙏 ❤️
Praise the LORD 🙏 ❤️
GOD bless you 🙏 ❤️
JESUS loves you 🙏 ❤️
Praise the LORD 🙏 ❤️