Gerilim Baş Ağrısını Geçirme / Baş ağrısı İçin Basit Esnemeler / Migren ve Baş Ağrısı Hareketleri
Вставка
- Опубліковано 23 лип 2024
- En sık görülen sağlık problemlerinden biride baş ağrısıdır. Baş ağrıları Her yaşta ve her cinsiyetten kişilerde görülebilir. Dünyanın neredeyse yarısını etkileyen baş ağrısı, erkeklere kıyasla kadınlarda daha sık görülür.
Gerilim baş ağrıları çok yaygındır ve sizi gerçekten her anlamda yorabilir. Gerilim tipi baş ağrılarının bir numaralı nedeni strestir. Ağrıya neden olan kasları gevşetmek için bu basit esneme hareketlerini ve egzersizlerini kullanın.
Bu videomuzda özellikle baş ağrısı tiplerinden, baş ağrısı tiplerine hangi egzersizlerin iyi geldiğinden , baş ağrısı sebepleri ve evde baş ağrısından dolayı olan şikayetlerden rahatlamak için neler yapabileceğimizden bahsettik.
Bu videoda Gerilim Baş Ağrısını Geçirme,Baş ağrısı İçin Basit Esnemeler,Migren ve Baş Ağrısı Hareketleri, Baş ağrısına iyi Gelen egzersizler ve Baş boyun Egzersizleri bulunmaktadır.
En etkili boyun egzersizini nasıl yapabiliriz ayrıca Gerilim tipi baş ağrısı egzersizleri nelerdir ve
Baş ağrısına ne iyi gelir sorularının cevabına ulaşabilirsiniz.
Gerilim tipi baş ağrısı masajı, Boyun egzersizleri Fizik Tedavi ve Baş boyun ağrısı egzersizleri bulunmaktadır.
Kanalıma Abone OL:► / @fizyootube
#başağrısı #sinüzitağrısı #başağrısınasılgeçer
Music: www.bensound.com
00:00 Giriş
01:41 Egzersizler
..............................................................................................
⏩FizyooTube Kanalımıza Hoşgeldiniz. Sağlık profesyonelleri olan fizyoterapistler olarak tecrübelerimizi de işin içine katıp, günlük yaşamınızı kolay hale getirecek, ağrılarınızı rahatlatacak egzersiz ve uygulamaları sade bir dil ile hasta ve hasta yakınlarına anlatmaya çalışıyoruz. Tamamıyla bilgilendirmeye yönelik, hasta ve hasta yakınlarına rahatsızlıkları hakkında bilinç katma amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.
👉Türkiye'nin en çok ziyaret edilen Fizyoterapi içeriklerini bulunduran fizyoo.com/ web sitemizde videolarda yer vermediğimiz bir çok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederiz.
🔺Yeni videolardan haberdar olmak ve bize destek olmak için takip etmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
🙏Ağrısız ve sağlıklı günleriniz olsun.
Çook teşekkür ederim, rahatladım
Emegine saglik 👍👍
Kardeşim eline emeğine sağlık çok teşekkür ediyorum ❤
Gerçekten çok iyi geldi. Harikasınız. Çok yararlı vir video olmuş.
Çok geçmiş olsun, teşekkürler
Çok işe yarıyor. ❤❤ teşekkürler
Gerilim tipi baş ağrısı için uyguladığım boyun egzersizi faydalı oldu, teşekkürler. ♥
Çox sağolun mən elledim işə yaradı Allah sizi Qorusun
Allah raziolsun
Elinize sağlık
Teşekkürler Hikmet Bey şifa olur inşallah
Müthişti çokkkkkk teşekkür ederim
Çok teşekkürler Çok geçmiş olsun
Sağolun hocam. Allah razı olsun.
Geçmiş olsun Amin cümlemizden.
Hacamat yapın kurtulun ben yaptırdım geçti
Bugün ağrıdan gözümü açamıyordum videonuzdaki hareketleri yaptıktan sonra ağrım tamamen geçmese de rahatladım Rabbim sizin de sıkıntılarınızı gidersin teşekkür ederim
çok teşekkürler çok geçmiş olsun
@@FizyooTubemereba hocam alin şakak agri göz ağrı baş donme işiga çarpma gözlerime şiddetli öykü giriyor 5dk içim geçiyor yine kalkıyorum başim yine agrilaşir nöroloji bolum girilim baş ağrısı dedi 7yildir böyleyim 😥 hiçmi geçmez?
teşekkürler
Geçmiş olsun
Migren sandığım ve ağrı kesiciyle bile geçmeyen ağrımın sebebi gerilim tipi baş ağrısıymış, sayenizde aydınlandım ve ciddi bir rahatlama oldu, çok teşekkür ederim.
Geçti mi ağrılar 7 aydır çekiyorum
İyi gunler hocam bnm de kafamın iki yaninda boyle iceri doglu hic gecmeyen bir basiç var uyusukluk var sertleşmis oyle sabit karmis gitmedigim doktor karmadi emar gibi birçok sey yaptik ama bisey yok diyorlar piskolojik diyorlar hocam bir yıldır bn boyleyim ne yapmalıyım hocam cevaplarsaniz sevinirim
Allah razı olsun gerilim tipi baş ağrısından rezil oluyorum ve hareket iyi geldi
Çok geçmiş olsun sağlıcakla kalın
Migrenden dolayi lodos bas agrisi yapiyordu bu videonuz tam zamaninnda geldi sagolun hocam
Rica ederim sağlıklı günler dilerim
mrb mrb 2 senedir 1 saniye bile gecmeyen zonklayici bas agrim var agri alin sakak ense kafa arkasi burun cene yanak boyun gibi yerlerde dolasiyor devamli esniyorum konusma bozuklugu unutkanlik basta yanma uyusma gozde elektirik carpmas gibi aci oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan şimdi gectimi peki??
@@oyunmerakls3212 yok
@@gulsahmadan peki doktora gitinmi gitiysen ne dedi?
Hocam benim 4 gündür başımda basınç doluluk hissi var yanlarında şakaklarda anlımda baş arkamda ama asla aklımdan cikartamıyorum bu gerilim tipi baş ağrısı belirtisimi?
Sinüzit de olduğundan şüpheleniyorum ama yani
Geçtimi ?
Hocam egzersizlerden sonra kasların kendini gevsetigini fark etim bu arada benim gerilim tip baş ağrısı ama Hocam böyle çok iyi gevsetiginde kaslar midem şişiyor normal mi bu
Geçmiş olsun Gülsüm Hanım o konuda pek bilgim yok ama normal gelmedi
Hocam merhabalar benim sol kulağımın ordan kaşlarımın oraya doğru bi ağrı oluyor özellikle geceleri sesede hassasiyetim var stresden gerlimden mi olur bu tür ağrılar? Yardımcı olursanız sevinirim
Merhabalar geçmiş olsun İbrahim Bey olabilir fakat ağrı ciddiye alınması gereken bir belirtidir bu yüzden düzenli olan biseyse mutlaka muayene olmanızı öneririm kesin tanı alabilmeniz için
Geçti mi ?
Allah razi olsun hocam benimde gerilim tipi agri bir yildir başimda bir sarsintiyla ortaya cikti bazen cok artiyor suan kpss surecindeyim artik vucudumda da sanki hafif böyle sallanti oluyor kontrol edemiyorum bu egzersizler ise yararmi hocam
Geçmiş olsun mutlaka denemenizi tavsiye ederim işe yarayacaktır
Ihlamur içebilirsin ben faydasını gördüm geçmiş olsun
benımde oluyor suanda sızınkı gectı mı
servikojenik baş agrisi teshis koyuldu boynumdan basa vuruyor hic bir tedaviye cevap vermiyor fıtik basa vurmaz dedi dr bey ne yapmam lazim
Geçmiş olsun videodaki boyun esneme egzersizleri ve nefes egzersizlerini deneyebilirsiniz iyi geleceğine inanıyorum
👍👍👍👍👍
Merhaba hocam bisey sormak istiyorum.benim kafamda agirlik doluluk hissi oluyor ve oldukca rahatsiz edici yasam kalitemi dusuruyor. Kulunc olunca dahada bi siddetlenio. Bu durumlar icinde faydali olurmu ? Onceden tesekkurler
Geçmiş olsun fayda vereceğine inanıyorum mutlaka denemenizde fayda var
@@FizyooTube cok tesekkur ederim 🤗
Merhaba çok geçmiş olsun, acaba bu şikayetleriniz gectimi geçtiyse ne kadar bir süre aldı geçmesi. Cevaplarsanız çok sevinirim
*Merhaba hocam ben de aylardır baş ağrısı çekiyorum ilk gösterdiğiniz egzersizi şimdi yaptım gün de kaç kere yapmam gerekiyor❓ayrıca yetişkin bir insan kaç saat uyuması gerekiyor❓*
Geçmiş olsun bu egzersizlerin belli bir sayısı yok kendinize göre rahatlatma durumuna göre yapabilirsiniz günde 8 saat uyku güzel olacaktır
Merhabalar 4 aydır cekıyorum bende basımda yanma acı agrı oluyor hergun mrr cekildim temiz cıktı cok sukur ama gecmek bilmiyor cocukla ilgilenemez hale geldim neden ola bilir cvp lütfen
Geçmiş olsun ne vardı ya da herhangi bir şey de sorun yoksa gerilim tipi bir baş ağrınız olabilir yani stresten kaynaklı olabilir
Merhaba hocam. Benim yaklaşık 1 aydır enseden gelen bir uyuşma var ve başımın arka tarafı uyuşuyor. Bununla birlikte baş dönmesi yaşıyorum. Tomografi çekildi bir sorun çıkmadı. Acile gittim tahlil yaptılar bir sorun çıkmadı. Görmeden teşhis konulmaz ama sizce sebebi nedir?
Net birşey demek doğru olmaz maalesef ama burdaki egzersizleri deneyebilirsiniz
Bende aynı sorunu yaşıyordum ensem ve Biraz üstünde ağrı. Kafamın belirli bölgelerinde anlık kramp gibi acılar vardı. Denge kaybı vs. Hiçbir şey çıkmadı. Migren dediler. Bir doktorda stresten damarlar ve kaslar gerilmiş olabilir dedi. Çok stresliydim.
Hocam antibiyotik kullanıyorum baş ağrım ve dönmem var. Birde KPSS sürecindeyim ataklar halinde kısa süreli başım ağrıyor stresten mi kaynaklıdır ? Teşekkür ederim
Geçmiş olsun evet aynı zamanda ders çalışırken boyun kaslarindaki gerilim de bu ağrılara sebep oluyor olabilir
@@FizyooTube kas gevşetici iyi gelir mi hocam. Çok teşekkür ederim
@@darkblue1476 doktorunuz yazdıysa kullanabilirsiniz fakat benim önerim ufak molalar verip basit esneme hareketleri yapmanız yönünde olacaktır
@@FizyooTube çok teşekkürler hocam
Bende kpss sürecindeyim tipki sizin gibi bir yildir mucadele ediyorum gerilim kaynakli
Hocam öncelikle bilgileriniz için çok sağolun. Sağlık Anksiyetem var. Cuma günü 9 yaşlarında bir çocuk kafama vurdu cumartesi başım çok ağrıdı. Pazar günü ağrı yoktu ama böyle başımın doluluk hissi vardı. Dayanamadım acile gidip Tomografi çektirdim. Temiz dedi doktor fakat anksiyeteden dolayı düşünmeden edemiyorum. Böyle bir durumda beyin kanaması geçirilir mi? Geçirilse tomografide görülür mü yardımcı olabilir misiniz hala kafamda basınç ve doluluk hissi var 🥺
Çok geçmiş olsun, olması mümkün ama tomografide öyle birşey olsa muhtemelen çıkmaz mıydı acaba
@@FizyooTube Yanıtınız için çok teşekkür ederim. Nörolojiye gittim tomografiye baktı öyle bir şey yokmuş venografi istedi oda temiz çıktı. Kafamdaki basınç sizde nedendir 8 ay önce normal mr çekilmiştim oda temizdi.
@@ayseakbulut2562merhaba kafanızdaki basınç hissi geçti mi
Bendede var 2 yildir gitmedigim bolum kalmadi hep huzursuz hep bas agrim var doktor boyun duzlesmesi dedi bana ama gecmiyor hic
Çok geçmiş olsun buradaki egzersizleri düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam ben bir buçuk sene önce gerilim tipi baş ağrısıdan nöroloji doktorundan antidepresan ilacı kullanmaya başladım ve hala kulaniyorum doktor kontrolünden ama depresyon belirtileri de var bende ilacı doktor kontrolünde yavaş yavaş bıraktığımda aşırı halsiz ve dengesiz oluyorum ilacı kullandığımda geçiyor yani herhangi bir tedavisi yok sadeve kullandığım zaman geçiriyor ben bu ilacı ömürlük mü kullanicam sizce
Geçmiş olsun. İlaç için en iyi bilgilendirmeyi doktorunuz yapacaktır. Ama sağlıklı hissetmek ve mutlu olmak için egzersiz kesinlikle çok önemli. Kontrollü bırakma aşamasında düzenli olarak egzersiz yapmanızı tavsiye ederim.
Cansu hanım merhaba 2 yıldır gerilim tipi baş ağrım war hangi ilacı kulanıyorsunuz
Mereba kullandığın ilaç hangi? Ve şuan nasılsın
6 ilaç denedi doktor ağrım kesilmiyor hocam gerililm tipi soguktanda olurmu sizce çalıştığım iş kosullarinda buzhaneleee bazen giriyorum
Nöroloji yolu göründü pskiyatri ben bişey anlamadım diyerek norolojiye yonlendiriyor
Merhabalar hocam 15 gündür şakaklarımda ağrı çene eklemi ve kaslarında ağrı dolaşıyor son bir kaç gündür de omuz ve ense arkasındaki kaslarım da ağrımaya başladı sebebi stres olabilir mi. Teşekkürler
Geçmiş olsun evet olabilir ama bu Ağrı devam ederse mutlaka göstermenizi tavsiye ederim
@@FizyooTube teşekkürler hocam mr sonuçlarını bekliyorum
@@mevlutkaplangoray1502ne çıktı ?
Hocam merhaba kafamda basınç var ve Ağrısı var rahatsız edici ve onun yanında omuzlarım biraz halsiz biraz ateşim var gibi egzersiz yapınca biraz hafifledi bu durumlar da gerilim tipi baş ağrısına dahil mi
Geçmiş olsun kardeşim şikayetlerin ne ölçüde ne ne sürede geçti veya gectimi acaba ? Cevap verirsen mutlu olurum.
@@FarukYlmazYT teşekkür ederim hocam doktora gittim stresten olan bir şey olduğunu söyledi direk ilaç verdi ve zamanla geçti
@@iremaydn3319 Benimde stresli olduğum bir dönem ve hafif sersemlik hissi ve başımda baskı hissi var iki gündür geçmiyor maalesef. Sizin şikayetleriniz ile aynı mı acaba ve hangi tür ilaç verdi kaç günde rahatlama oldu acaba?
@@FarukYlmazYT direk doktora git antidepresan verdi 3-4 güne kafam rahatladı çünkü hiç böyle bir şey yaşamamıştım
@@iremaydn3319 çok geçmiş olsun yeniden nörolojiye gün aldım. İnşallah benimki de geçer. Ço teşekkür ederim inşallah size de bir daha olmaz
Vallahi hocam hap yuttum gecmedi egsersizleri yaptıö gecmedi ama basa esarp taktım gecmedi ama yarıya indi biranda geldi agrı ara ara bölede yapar bende silüzit var ama önlem almazsam mikremede cevirebiliyo esarp olayı en mantıklı
Hocam bir soru soracam egsersizden daha cok bana ilac lazım videoyla alakada yok egsersizleri sen ve senin gibi yeteneklılerin bütün egsersizlerini yaptım fayda etmedi ben 2020nin 4 ayından buyana sırt agrısı cekiyorum yasım 32 neyaptıysam gecmedi bel üstünden baslıyor enseye kadaf agrı var kol arkasında asırı agrı var kulunc agrısı diye anlandırıyorlar onunda cesiti var bendeki agrıyı ben arastırmama göre en yakın tetik nokta agrısı cıkıyor bu illeti gecirecek jerhangi bir ilac krem merhem varmı hocam fastjel işe yarıyor ama 15 dk 30dkk sonra sıkıntı gece yarısı agrıyla uyanıyorum yatmaya gelmiyor uardım hocamya
Merhaba hocam bnm de son 10 gundur genelde stres sinir oldugum da oluyor bu sekilde sakaklarimda ani seyirme hissi oluyor saniyeler icerisinde geciyor gun icerisinde bir kac kez oluyor neden kaynakli olabilir hocam
Geçmiş olsun tabii ani stres yüklenmeleri bu tarz seyirmelere neden olabilir zor olsa da sakin olmaya çalışın daha rahat bir hayat sürmeye çalışın
@@FizyooTube bı uzmana gerek var mı hocam bu seyirmeler ne kadar sürer çok teşekkürler hocam
@@merveakkaya1847 tam olarak bilemem ama kesilmez devam ederse görünebilirsiniz tabi iyi olur
@@FizyooTube teşekkürler hocam
Düşük ayak icin ne yapmak gerek felçten dolayı düşük ayak oluştu afo ile geziyorum cok can sıkıcı
Geçmiş olsun. Henüz paylaşma fırsatı bulamadık, düşük ayak için de yine egzersiz yapmak gerekiyor. İmkanınız varsa fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapabilirsiniz.
Hocam birşey soracakm ya ben bu gerilim tip baş ağrısı için egzersizleri yaptım bir hafta içinde baş ağrım geçti ama kafam ve yüzümdeki kaslar sanki gevsetiliyor kafamdaki kas öyle bir gevsiyor ki sanki balon neden öyle oluyor hocam
Geçmiş olsun esneme ve germe egzersizleri sebep oluyor olabilir bu duruma ama çok iyi gevşemesi ve ağrının geçmesi
@@FizyooTube hocam iki gün hiçbir şekilde ağrım Yok başımda süper Bir gevşeme oluyor sanki
Hocam bu iyi bişey yani değil mi
Fizyoterapistleri severim malum felcim.Hocam düşük ayaktan nasıl kurtulacam çok sıkıntı afo ile gezmek
mrb 2 senedir 1 saniye bile gecmeyen zonklayici bas agrim var agri alin sakak ense kafa arkasi burun cene yanak boyun gibi yerlerde dolasiyor devamli esniyorum konusma bozuklugu unutkanlik basta yanma uyusma gozde elektirik carpmas gibi aci oluyor migren miyim?
Geçmiş olsun Gülşah Hanım migren ağrıları genel olarak tek tarafı tutar ve ataklar halinde gelir sürekli olmaz pek birde geçmemesi ve saydığınız etkiler ciddi etkiler daha önce doktora gorundunuz mü gorunmediyseniz hastanede ileri tetkiklerle muayene olmanız çok iyi olacaktır
Aynı durumdayım
Mereba şimdi nasıl geçti mi ?
@@esratopuz7074peki hala aynımisin ? Omarim geçmiştr
@@barbi_turk7199 gecmedi
Hocam merhaba benim de migrenim var.Kulunç durumu stres yada ters hareket sebepli çok tekrarlıyor ve hemen migrenimi tetikliyor.Migreni tetiklemesi normal mi?Bu sebepten çok sık ağrı kesici almak durumunda kalıyorum.Diliyorum bu egzersizler şifa olur.👍🏻
Geçmiş olsun öncelikle tabiki stresin tetikleyemeyecegi hastalık yok kulunç gibi durumlar gerilim baş ağrısı tarzı ağrılara daha çok neden olur burdaki egzersizlerle beraber kulunç videosu çekmiştik ordaki göğüs kaslarini germe ve sırt kaslarını kuvvetlendirme egzersizlerinden birer tanesini yaparsaniz daha çok fayda gorebilirsiniz sağlıklı günler dilerim
@@FizyooTube Tamamdır.Çok teşekkürler hocam kolay gelsin 👍🏻🎀
Rica ederim çok geçmiş olsun tekrardan 😌
mrb mrb 2 senedir 1 saniye bile gecmeyen zonklayici bas agrim var agri alin sakak ense kafa arkasi burun cene yanak boyun gibi yerlerde dolasiyor devamli esniyorum konusma bozuklugu unutkanlik basta yanma uyusma gozde elektirik carpmas gibi aci oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan merhaba nasilsiniz wimdi bende ayni durumdayin
Hocam gormezde gelmeyin yardim edin rahatladin beni 2 augstosdan bugune kafamda yarim saat basinc oliyor gittikce hafif basinc oluyor bu nedir?
Geçmiş olsun bunun birçok sebebi olabilir hava değişimleri olabilir stres olabilir ama bunu öğrenmek için mutlaka muayene olmanız gerekmektedir
@@FizyooTube stersliyim çok
@@FizyooTube anevrizma olabilirmi? Çok korkuyorum
@@GumballMovies en kötüsünu getirmeyin hemen aklınıza birçok sebep var sanmıyorum ben ama şikayetinizi göstermeniz de fayda var yine de
@@FizyooTube sağolun ćok iyu kalblisiniz rahatladtiniz beni strestliyim çok azaltmam lazim
Hocam 3 aydir basim uyusuyor sakaklarim agriyor ne yapmaliyim doktora gittim stres dedii
Geçmiş olsun evet stres kaynaklı olabiliyor bu tarz zararlar daha rahat olmaya çalışamadık duşlar alın ve göstergemiz egzersizleri yaparsanız daha sedanter atacaktır
Hocam ben kpss sürecindeyim. Tam 3 hafta önce birden kafamın sağ tarafıyla başlayan bir ağrı ile uyandım. İğne serum hap hiçbir şey fayda etmedi. Nörolojiye gittim. Mr temiz çıktı. Migren başlangıcı olabilir dedi. Ağrı günlerce sürdü. Bu ağrıya başlarda baş dönmesi halsizlikte eşlik etti. Daha sonra kulaktan olabilir denildi. Bakıldı kulağıma o da temiz çıktı hocam. Bir çok ilaç kullandım faydasız. Ve sağ tarafla başlayan ağrı artık gezen baş ağrısına dönüştü. Bir bakıyorum sol tarafım uyuşmuş. Bi bakıyorum sağ. Bazen enseden ön tarafa doğru vuruyor. Şiddetli baş ağrım geçti ama kafamdaki basınç ağırlık karıncalanma ve uyuşma geçmiyor. Stres kaynaklı mıdır hocam. Kendimle olumlu konuşunca az da olsa etkisini görüyoeum ama çok kısa sürüyor. Karıncandıktan sonra saçlarıma dokunamıyorum çok şiddetli bir yanma oluyor. Gerilim tipi olabilir mi hovam 😢
geçmiş olsun gerilim tipi baş ağrısı olması yüksek olasılık ama açıkçası tanısı konulduktan sonra hastalığınız netleştikten sonra buradaki egzersizleri deneyebilirsiniz onun için iyi bir nöroloji doktoruna tekrar görunmenizi tavsiye ederim
Of şaka gibi beni anlattın resmen şuan aynusını yaşıyorum. Kafamdaki baskı hissi geçmiyor. Bazen kontrolümü kaybedecek gibi oluyorm. Beynim kaynıyor resmen
@@rozerinseker8045 geçmiyo bir türlü saç derinde yanma var mı. Stres kaynaklı başka açıklaması yok gibi.
@@ozgursanay9907 var saç derim arada yanıyor gibi uyuşuyor gibi. Bazen dengemi kaybedecek gibi oluyorm. Psikolojim altüst oldu hep böyle kalacakmışım gibi hissediyorum. Bana gözden de kaynaklı olabilir dediler bakalım oraya da gidicem. KBB ye de gidcem. Hastalık hastası oldun dediler tatmin etmiyor hiçbir doktor beni resmen
@@ozgursanay9907 ama bende aynı şekilde 3 haftadır böyleyim ve kesintisiz her günüm gün boyu bu şekilde geçiyor. Gözlerim ağrıyor artık uyumak istiyorm uyuyamıyorum da.
Merhaba bir haftadır başımın sağ tarafında tepe noktasında sanki başımın iç tarafı sızlıyor gibi bi ağrı var. Nedeni ne olabilir hocam
Geçmiş olsun bölgesel bir ağrı migren tarzı bişey olabilir ama net bir şekilde bilebilmek zor tabi tetkikler olmadan
@@FizyooTube anladım hocam peki elektrik simülasyonu ile ağrıyı azaltabilir miyim
Dolasim akımlari ile mümkün olabilir tabiki
Hocam yıllar önce başlayan bas ağrım emaar tomografi çektikten sonra kendiliğinden geçmişti anksiyete ilaç başladım tekrar nuksetti 1 seneye yakın hiç dinmedi her saniye ağrım var ağrı kesici anlık hafifletti tomografi emaar tekrar sonucu gerilim tipi ağrısı cikti
Geçmiş olsun Esra Hanım buradaki egzersizleri ara ara yapmanızda fayda var
@@FizyooTube yapicagim hocam sagolun
@@esratopuz7074peki şimdi nasılsınız ?
😴bı ara geçti yine eskiye döndum
Antidepresan veriliyor deniyorum geçmiyor
Hicam sunduğunuz bütün fikirleri denedim yinede baş ağrım geçmiyor.
Muayene olmanızı öneririm bununla ilgili sürekli ağrıyor yada tekrarliyorsa migren tarzı bişey olabilir ilaç kullanmanız gerekebilir belki
Anksiyete yapıyor. Hepsi birbirini tetikliyor
Teşhisi kendi kendime koyar oldum artk. 3 haftadır başımda bir ağırlık var bir tülü geçmeyen, hiçbir şeye odaklanamıyorm. Başımı sıkıştırıyorlar sanki göz kapaklarıma kadar vuruyor gözlerimi açamaz oluyorum bazen. 3 haftada çöktüm resmen mr eeg çektim temiz çıktı. Artık nereye başvuracağımı şaşırdım. Psikolojik olduğunu söylüyorlar artık sonuçlarım temiz çıkınca. Ama psikolojik değil farkındayım yaşam kalitem gitti resmen. Sosyal hayatım sıfıra indi. Ne konuşmak ne sohpet etmek ne bir yere gitmek gelmiyor içimden artık. Ne olur Bi akıl verin ne yapmam lazım. 2 aylık bebeğim var ona bile bakamıyorum düzgün. Başım tutuyor 😔😔
Geçmiş olsun görüntüleme yöntemlerinden herhangi bir sıkıntı çıkmadıysa büyük ihtimalle kas gerginlikleri ya da daha farklı sinüzit gibi nedenlerle olmuş olabilir videoda gösterdiğimizde egzersizleri düzenli olarak denemenizi tavsiye ederim şu anda size bu kadar yardımcı olabilecegim
@@FizyooTube Teşekkür ederim deneyeceğim her gün
Çok gecmiş olsun inanın bende şu anda aynı sizin gibiyim 2 haftadır hiç geçmiyor mr sonucum temiz çikti napicam bilmiyorum sizin ağrilariniz gectimi cevap verirseniz çok sevinirim
@@fatmaarac2196 geçmedi malesef her gün atak geçiriyorum bunun yüzünden kafayı yicek noktaya geldim. Hangi bölüme başvuracağımı şaşrdm. Dün ayağa kalktım, Bi anda başımın üstünde Bi baskı beraberinde göz kapaklarıma kadar vuran Bi ağrı. Dengemi kaybettim. Yerimde sendeledim. Öyle iğrenç Bi şey mi dengemi bşle bozuyor
@@fatmaarac2196 sizin nasıl oluyor
Yiyecek içecekler örneğin çikolata kahve baş ağrıdığı zaman uzak durulması doğrumudur teşekkür ederim
Ağrılarınız migrenden kaynaklıysa evet doğrudur ama gerilim baş ağrısı küme baş ağrısı yada sinuzit gibi sebeplerden kaynaklıysa çok alakalı değildir bu videodaki anlattıklarımiz çoğunlukla saydığım sebepler için mucizevi olmaktadır migren için ne yazık ki şuan bildiğim kesin bir tedavi yöntemi yok