Светулечек,привет на ютуб,перекусила твоим тортиком, легла задрала ножки и лежу худею смотрю твои ролики.Девчонки ютуба мечтающие о осиной талии милости просим к Свете на марафон,питание👍👍👍👍👍👍вкуснятина,продукты доступные,атмосфера на марафоне👍👍👍дружелюбная и теплая,давайте с нами к своей цели,Стулечек нам поможет в этом💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.
Попала случайно Светлана на ваш канал !!! Вы мой мотиватор в моем трудном и долгом пути к стройности !!! Вы умничка !!! Так все просто и доступно вы говорите !!! Рецепты супер !!! Спасибо вам огромное ❤❤❤
Светлана, добрый день. Огромное спасибо за такую вкусняшку. Даже не подозревала, что эти оладьи могут быть такими вкусными, воздушными . Спасибо Вам за труд и что делитесь своими рецептами.
Светочка добрый день. Я делаю ваш рулет шоколадный, как он мне зашёл!!!сейчас сделала с киви,тоже очень вкусно,сочно!!! Пальчики оближешь!!! Света у меня вопрос каким калькулятором подсчёта калорий пользуетесь?если не секрет ответьте пожалуйста
@@user-yd4po6rx7h как я вас понимаю выздоравливайте . Я после 9 мая тоже иду оперироваться у меня тоже на обоих ногах страшные шишки на венах. Поэтому мне тоже предстоит
Светик, тезка, привет!! Начала смотреть ваши ролики с приготовлением еды, обалдела, что так круто можно ещё и стройнеть... Спасибо вам за рецепты... А как попасть к Вам на Марафон...
Готовь Людочка и кушайте на здоровье. Добавь мягкий творожок и сироп без сахара и будет очень вкусно 😋 намазываешь творожок с сиропом на ОЛАДЬЯ и с чаем красота и вкуснятина кушай тебе понравится
@@SVETLANAnapp спасибо🙏💕 за тепло твой души, так и сделаю. Спасибо Света! На ужин одну съела. Не удержалась. Очень вкусно🥰🥰🥰, обнимаю тебя! Весь вечер тебя смотрю и отдыхатю🍒🍒🍒
Благодарю за рецепт)))🌷
Спасибо за рецепт, я в сковороде- форме для панкейков, в тесто добавляю чайную ложку растительного масла
Светулечек,привет на ютуб,перекусила твоим тортиком, легла задрала ножки и лежу худею смотрю твои ролики.Девчонки ютуба мечтающие о осиной талии милости просим к Свете на марафон,питание👍👍👍👍👍👍вкуснятина,продукты доступные,атмосфера на марафоне👍👍👍дружелюбная и теплая,давайте с нами к своей цели,Стулечек нам поможет в этом💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.
Благодарю за тёплые слова ❤️
@@SVETLANAnapp Светлана, добрый день. Можно эти оладьи готовить в духовке и можно ли соевый заменить рисовой мукой?
....соевый изолят
Попала случайно Светлана на ваш канал !!! Вы мой мотиватор в моем трудном и долгом пути к стройности !!! Вы умничка !!! Так все просто и доступно вы говорите !!! Рецепты супер !!! Спасибо вам огромное ❤❤❤
Светик, ну как всегда шедевр 👍💕💞
Какая Вы умничка! Спасибо большое Вам за труд!
Какая вы милаха👍🤗🤗спасибо за рецепт
Светлана, добрый день. Огромное спасибо за такую вкусняшку. Даже не подозревала, что эти оладьи могут быть такими вкусными, воздушными . Спасибо Вам за труд и что делитесь своими рецептами.
Светлана большое спасибо Вам за Ваши рецепты,все очень вкусно и полезно,я в восторге!
Света спасибо за рецепт, обязательно сделаю, приятного аппетита тебе, дай бог здоровья.
Браваа❤❤❤❤❤❤
Яблочные драники🎉
Света, спасибо тебе за марафон 💐💐💐 я довольна результатом, и как ты говоришь идём дальше, к своей цели🤗
У тебя всё получится только вперёд к своей цели
Добрый день Светлана. А можно эти оладьи готовить в духовке?
А вы попробуйте на пергаментной бумаге силиконовой и вообще без заморочек
👋можно без ябл. клетчатки, у меня только сибирская пшеничная, спасибо, рецепт хороший 👍
Чем заменить клетчатку?
А можно заменитьклечатку псилиумом
Добрый день. А зачем изолят соевого белка?
Получается жидковатая масса. Пришлось добавить столовую ложку псиллиума. А так всё ОК. Спасибо.
Светлана спасибо.Я не могу найти белую клетчатка
Светлана здравствуй. Завтра пятница взвешивание. Иду твоим путем все нормально . Тебе благодарна.
.
Олечка буду ждать весы в комментариях
Светочка добрый день. Я делаю ваш рулет шоколадный, как он мне зашёл!!!сейчас сделала с киви,тоже очень вкусно,сочно!!!
Пальчики оближешь!!!
Света у меня вопрос каким калькулятором подсчёта калорий пользуетесь?если не секрет ответьте пожалуйста
Сит 30
@@SVETLANAnapp спасибо
Светочка,какая ты молодец,так хочется с тобой поработать, но сделала операцию вен на ногах
Самое главное Выздоравливайте поработаем Ещё успеем у меня это не последний марафон
Что за операцию на вены делали?
Варикоз
@@user-yd4po6rx7h как я вас понимаю выздоравливайте . Я после 9 мая тоже иду оперироваться у меня тоже на обоих ногах страшные шишки на венах. Поэтому мне тоже предстоит
Добрый вечер. Подскажите чем можно заменить сибирскую клетчатку ? Псилиум не подойдёт?
Ещё лучше будет,можно даже 15 гр
Всем привет! А если нет клетчатки, чем можно заменить ? Есть отруби овсяные и пшеничные.
Светик, тезка, привет!! Начала смотреть ваши ролики с приготовлением еды, обалдела, что так круто можно ещё и стройнеть... Спасибо вам за рецепты... А как попасть к Вам на Марафон...
t.me/+ENplrmdzCPk5NjVi
Света, я случайно посмотрела ваши рецепты, понравилось, и хотела бы с вами дальше общаться.
t.me/svetagj
Светлана здравствуйте, хочу задать вопрос , а сколько молочки идёт в день?
Сколько душе угодно,молочка не вредит ,лишь если только поздно есть то по организму ВОЗМОЖНЫ отёки
Света, Думаю сделать сейчас твои оладьи.
Завтра в больницу взять на перекус. Спасибо🙏💕 за идею... С уважением Людмила!
Готовь Людочка и кушайте на здоровье. Добавь мягкий творожок и сироп без сахара и будет очень вкусно 😋 намазываешь творожок с сиропом на ОЛАДЬЯ и с чаем красота и вкуснятина кушай тебе понравится
@@SVETLANAnapp спасибо🙏💕 за тепло твой души, так и сделаю. Спасибо Света! На ужин одну съела. Не удержалась. Очень вкусно🥰🥰🥰, обнимаю тебя! Весь вечер тебя смотрю и отдыхатю🍒🍒🍒
@@user-sj8sf9du8h доброй ночи 🌙
Света, где купить соевый изолят?
Валберис
Света, а на марафоне у вас девочки худеют по вашему меню? Или сами считают?
Сами собирают
Где всё это покупать?
На вб
Какой фигни только не положила😮
Руки не обвисли? После стольких сброшенных кг, фантастика?
Просто правильно нужно сбрасывать вес
Света столько много корицы ты положила я ложу ложечкой......
Светлана, где вы берете клетчатку?