■ 오늘의 심리학자 김태훈 경남대학교 심리학과 교수 - 고려대학교 심리학과 졸업 - 고려대학교 인지심리 대학원 졸업 - 오하이오 주립대학교 심리학과 박사 졸업 - 텍사시 베일러대학교 교수 재직 저서 『깊은 생각의 비밀』 ■ 인터뷰 및 문의 nolsimpsy@gmail.com
* 생각의 차별화, 지혜로운 사람 1) 자기 생각이 틀릴 수도 있다고 생각하는 사람 - '당신의 의견이 편향적인가요?' 라는 질문에 '네, 그렇습니다' 라고 할 수 있는가? 2) 상황을 정확히 파악하고 그 영향력을 이해하는 사람 - 인간은 '중요하다'고 생각하는 것에 초점을 맞추는데, 그러다 보면 상황 정보를 놓치기 쉬움. 내 생각이 온전히 나만의 의지와 경험에서 나왔다기보다 상황에 따라 이렇게 달라질 수 있음을 인식하기. 3) 메타인지, 메타감정, 메타생각 능력을 가진 사람 - '메타'란? 상위 수준에서 무언가를 관리하는 개념. 메타인지, 메타감정, 메타생각 = 인지나 감정이나 생각을 관리하는 무언가. '내가 지금 어떤 감정 상태에 있는지, 내가 왜 이런 감정 상태에 놓여 있는지, 나의 감정 상태는 보통 어떻게 변화하는지', '내가 어떤 생각을 주로 많이 하는지, 어떤 것들이 내 생각을 방해하거나 다른 방향으로 가게 만드는지' * 유연한 시선 갖기 - 나이가 들고 경험이 많아지면 축적한 정보와 반대되는 이야기를 받아들이기가 어려워짐. - 순간순간 시선을 유연하게 만드는 연습 하기 ; '내 생각이 편향적일 수 있다'는 것을 알기, 시선을 바꿔 늘 보던 한쪽이 아닌 다른 쪽, 또 다른 쪽 보기 - 시선을 바꾸기 위해 다른 상황에 놓여보는 것도 방법 * 품격 있게 생각하고 행동하기 - 꽃에 향기가 있듯 사람에게도 품격이 있고 꽃이 싱싱할 때 향기가 신선하듯 사람도 마음이 맑을 때 품격이 고상해진다 - 인간의 생각이 인간다워야 한다 ; 얕고 빠른 생각이 아니라 복합적으로 생각하는 능력! - 답을 바로 찾는 게 아니라 고민하는(여러 가지 정보를 통합적으로 연결해 새로운 생각을 만드는) 과정이 필요 - '모르는' 상태를 추구 ; 한 번 더 깊게 생각하는 자세와 과정
내가 틀릴수도 있습니다 잘 나가던 20대에 모든 것을 버리고 태국의 엄격한 수도원에서 20여년 가까이 승려생활을 하다 다시 속세로 돌아와 남긴 책 읽고 정말 공감 많이 했는데요 여전히 저는 내가 틀릴 수도 있다는 걸 너무 쉽게 잊고 사네요 다시금 되새기게 하는 영상이었습니다 감사합니다😊
너무 좋은 영상입니다 물론 공감과 이해는 달라서 혹자는 이 깊이를 체화시키지 못할 수 있을 것 같아요 이마저 평소 상황과 사람을 잘 관찰할 줄 알고 자기검열과 사실인지ㆍ빠른 인정이 연습되어 있는 사람들이나 소화 할 것 같다 싶은 게. 결국 사람은 자기 뇌구조의 역량대로 보고 듣고 받아들이는 걸 많이 봐서인 듯 해요 남이야 어쨌건 그게 제 자신은 아닐런지 잘 돌아봐야겠어요 👍
![[잇츠뉴] '한 번뿐인 인생이란 걸 몰라요' 행복한 삶을 위한 김홍신 작가의 인생 강연｜#잇츠뉴](http://i.ytimg.com/vi/MqlIAQIKDGs/mqdefault.jpg)
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📚김태훈 교수 『깊은 생각의 비밀』
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📚놀면서 배우는 심리학_ 신간 『양수인간』
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내 생각이 틀릴수도 있음을 아는 것!
셰익스피어가 한 말 너무 멋지네요!
'꽃에 향기가 있듯 사람에게도 품격이 있고, 꽃이 싱싱할 때 향기가 신선하듯이 사람은 마음이 맑을 때 품격이 고상해진다.'
* 생각의 차별화, 지혜로운 사람
1) 자기 생각이 틀릴 수도 있다고 생각하는 사람
- '당신의 의견이 편향적인가요?' 라는 질문에 '네, 그렇습니다' 라고 할 수 있는가?
2) 상황을 정확히 파악하고 그 영향력을 이해하는 사람
- 인간은 '중요하다'고 생각하는 것에 초점을 맞추는데, 그러다 보면 상황 정보를 놓치기 쉬움. 내 생각이 온전히 나만의 의지와 경험에서 나왔다기보다 상황에 따라 이렇게 달라질 수 있음을 인식하기.
3) 메타인지, 메타감정, 메타생각 능력을 가진 사람
- '메타'란? 상위 수준에서 무언가를 관리하는 개념. 메타인지, 메타감정, 메타생각 = 인지나 감정이나 생각을 관리하는 무언가. '내가 지금 어떤 감정 상태에 있는지, 내가 왜 이런 감정 상태에 놓여 있는지, 나의 감정 상태는 보통 어떻게 변화하는지', '내가 어떤 생각을 주로 많이 하는지, 어떤 것들이 내 생각을 방해하거나 다른 방향으로 가게 만드는지'
* 유연한 시선 갖기
- 나이가 들고 경험이 많아지면 축적한 정보와 반대되는 이야기를 받아들이기가 어려워짐.
- 순간순간 시선을 유연하게 만드는 연습 하기 ; '내 생각이 편향적일 수 있다'는 것을 알기, 시선을 바꿔 늘 보던 한쪽이 아닌 다른 쪽, 또 다른 쪽 보기
- 시선을 바꾸기 위해 다른 상황에 놓여보는 것도 방법
* 품격 있게 생각하고 행동하기
- 꽃에 향기가 있듯 사람에게도 품격이 있고 꽃이 싱싱할 때 향기가 신선하듯 사람도 마음이 맑을 때 품격이 고상해진다
- 인간의 생각이 인간다워야 한다 ; 얕고 빠른 생각이 아니라 복합적으로 생각하는 능력!
- 답을 바로 찾는 게 아니라 고민하는(여러 가지 정보를 통합적으로 연결해 새로운 생각을 만드는) 과정이 필요
- '모르는' 상태를 추구 ; 한 번 더 깊게 생각하는 자세와 과정
12:26
어떤 사안에 대해서도 남이 제공한 정보에만
의지해서 판단하지 말고 생각을 깊이 해 볼
필요성이 있는거 같습니당🙂🙂
생각의 다양성을 갖고 싶으면 다민족국가에 가서 10년만 살아보면 해결이 된답니다😂...
깊은 생각을 습관처럼~~!
좋은 말씀 넘 감사 드립니다.
내가 틀릴수도 있습니다
잘 나가던 20대에 모든 것을 버리고
태국의 엄격한 수도원에서 20여년 가까이
승려생활을 하다
다시 속세로 돌아와 남긴 책
읽고 정말 공감 많이 했는데요
여전히 저는 내가 틀릴 수도 있다는 걸
너무 쉽게 잊고 사네요
다시금 되새기게 하는 영상이었습니다
감사합니다😊
너무 좋은 영상입니다 물론 공감과 이해는 달라서 혹자는 이 깊이를 체화시키지 못할 수 있을 것 같아요 이마저 평소 상황과 사람을 잘 관찰할 줄 알고 자기검열과 사실인지ㆍ빠른 인정이 연습되어 있는 사람들이나 소화 할 것 같다 싶은 게. 결국 사람은 자기 뇌구조의 역량대로 보고 듣고 받아들이는 걸 많이 봐서인 듯 해요 남이야 어쨌건 그게 제 자신은 아닐런지 잘 돌아봐야겠어요 👍
진짜 좋은 영상
좋은 영상 감사합니다!
역지사지 라는 말이 생각 나는 말씀도 있으시네요 풀이 너무 감사합니다.
생각에 대한 스펙트럼을 넓히고 다양성을 인정해야하겠습니다~~!
Why?
에 대한 중요성 역시 놓치지 말아야하는 키워드군요~!
자신의 메타능력을 향상시키는데 일기도 도움될 것 같네요 ㅎㅎ 앞으로 일기 더 자주 써야겠어요 ㅎㅎ 좋은 말씀 감사합니다 😊
좋아하는 김태훈 교수님 나왔따!
모르는 상태를 유지하며 질문을 이어가는 것 기억할게요
와 짧지만 정말 의미 있는 내용. 교수님 궁금해지네요.
궁극적으로 메타인지는 내가 틀릴 수 있다는 걸 알아야 가능하더군요.
사회자님 꼭 한번 뵙고싶습니다. 저는 마음분석가 황서환 입니다.
역시 김태훈교수님
왜?? 왜?? 왜?? 왜?? 왜??
사업은 저렇게 단순하지 않습니다. ㅋㅋ