Բարձր խոլեստերի՞ն։ 3 մթերք սննդակարգում եւ արդյունքը ձեզ կզարմացնի…

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 кві 2023
  • Իմ կազմած ՛՛Քաշի իջեցման սննդակարգ և ուղեցույց՛՛ ձեռք բերել հետևյալ լինքով
    ✅Իմ կայքը՝ sonahayrapetyan.am/diets/
    ✅Ադմին տեխ. աջ. ՝ Viber +37477758804
    WhatsApp` +37477758804
    ✅ Կայքից օգտվելու ուղեցույց՝ • www.sonahayrapetyan.am...
    #glxacav #հազ #niharel #dieta #քրտնարտադրություն #քրտնել #qrtnel #qrtnartadrutyun #հիպերհիդրոզ #ogtakar #lurer #armenia #aroxjutyun #jamanc #xorhurdner #news #լուրեր #օգտակար խորհուրդներ #ինչպես #inchpes patrastel
    #baxadratomser #utest #Ազատություն #music #info
    #բաղադրատոմս #առողջություն

КОМЕНТАРІ • 202

  • @drsonahayrapetyan
    @drsonahayrapetyan  Рік тому +46

    Իմ կազմած ՛՛Քաշի իջեցման սննդակարգ և ուղեցույց՛՛ ձեռք բերել հետևյալ լինքով
    ✅Իմ կայքը՝ sonahayrapetyan.am/diets/
    ✅Ադմին տեխ. աջ. ՝ Viber +37477758804
    WhatsApp` +37477758804
    ✅ Կայքից օգտվելու ուղեցույց՝ ua-cam.com/video/BYQBcYGqGoU/v-deo.html

  • @user-pc8yp5sp9c
    @user-pc8yp5sp9c 4 місяці тому +7

    Աեծարգո բժշկռւհ ջան ,հիանալի խորհուրհուրդների համար մեծ շնորհակալություն :

  • @anahitvoskanyan2054
    @anahitvoskanyan2054 6 місяців тому +24

    Ջուր ես ծեծում հարգելիս

  • @manyavardevanyan4032
    @manyavardevanyan4032 Рік тому +41

    Ողջույն իմ սիրելի բժշկուհի ջան,ես ուրախ եմ ու ողջույներս հղում եմ ձեզ, հպարտանում եմ ձեզանով, դուք օգնում էք շատերիս ստանալ գրագետ և անվճար խորհրդատվություն,ձեզ առողջություն և Աստված օրհնի ձեր ընտանիքը։

    • @gyulnarahambardzumuan6544
      @gyulnarahambardzumuan6544 Рік тому

      😅😅Հպեք հոլովակին և պահեք՝ այն ամրացնելու համար։ Ապամրացված հոլովակները կջնջվեն 1 ժամից:Հպեք հոլովակին և պահեք՝ այն ամրացնելու համար։ Ապամրացված հոլովակները կջնջվեն 1 ժամից:😊❤

    • @nvardzaqoyan3727
      @nvardzaqoyan3727 6 місяців тому

      Շնորհակալություն բժշկուհի ջան

    • @mhg2904
      @mhg2904 5 місяців тому

      3:37

  • @sedapetrosyan7394
    @sedapetrosyan7394 4 місяці тому +9

    Օֆֆ ցնդանք
    Երանի նրան ով Ձեզ լսելուց հետո կենդանի մնաց 😴😴😴🙂

  • @gayanegalstyan2000
    @gayanegalstyan2000 2 місяці тому +2

    Այստեղ պարզ երևում է որ իր խորհուրդները վճարովի է։բայց ասենք որոշում եմ օգտվեմ ձեր խորհուրդներից,երաշխիք կա որ իրոք կնիհարեմ

  • @maryamtorosyan5116
    @maryamtorosyan5116 Рік тому +12

    իմ շատ սիրելի բժչկուհի ջան քեզ ցանկանում եմ ,այն լաւն ու բարին որը դու կցանկանաիր ինքտ քեզ

  • @g.s.7073
    @g.s.7073 Рік тому +18

    Մեծ հաճույքով եմ լսում ձեզ և շատ օգտակար խորհուրդներ եք տալիս որի համար անսահման շնորհակալություն
    Կխնդրեմ մագնեզիումի մասին խոսեք
    Նախապես շնորհակալություն

  • @tehminesuchyan6345
    @tehminesuchyan6345 Рік тому +14

    Բժշկուհի ջան այսօր առանձնահատուկ գեղեցիկ եք💋💋💋💋

  • @narinesamvel5651
    @narinesamvel5651 Рік тому +20

    Ողջույն դոկտոր ջան, այսօրվա թեման անչափ կարևոր էր շնորհակալ եմ ❤❤❤💋💋💋

  • @larisaaghababyan2492
    @larisaaghababyan2492 Рік тому +13

    Բարեվ եվ արեվ ձեզ իմ խելացի եվ սիրուն բժշկուհի ջան

  • @vardanushhovhannisyan6530
    @vardanushhovhannisyan6530 5 місяців тому +4

    Բժշկուհի ջան իսկպահածոյացված ձկնեղենը օգտակար է
    Շնորհակալություն

  • @siranushisraelyan3298
    @siranushisraelyan3298 Рік тому +22

    Շատ հաճելի է Ձեզ լսել շնորհակալությոն սիրելի Սոնա ջան❤❤

  • @goharbaloyan4341
    @goharbaloyan4341 Рік тому +10

    Շնորհակալություն բժշկուհի ջան

  • @Jasmine-zr2sl
    @Jasmine-zr2sl Рік тому +3

    Բրավո ձեզ❤❤❤

  • @Marine-bh7vv
    @Marine-bh7vv 11 місяців тому +5

    Շնորհակալություն հարգելիս։ Աստված Ձեզ պահապան։

  • @noramuradkhanyan2216
    @noramuradkhanyan2216 Рік тому +17

    ❤❤❤Շնորհակալություն բոլոր խորհուրդների համար

  • @hayastanmkrtchyan6569
    @hayastanmkrtchyan6569 Рік тому +14

    Հրաշք ❤ շնորհակալություն ոսկի խորհուրդների համար բժշկուհի ջան ❤

  • @astghikbaghdasaryan2012
    @astghikbaghdasaryan2012 5 місяців тому +4

    Շնորհակալ կլինեմ ձեզ պատասխանելու համար

  • @user-se1ut3sn4u
    @user-se1ut3sn4u 5 місяців тому +3

    barev Sona jan shat hacheli mard ek

  • @EmmaQerobyan-jx1or
    @EmmaQerobyan-jx1or 5 місяців тому +1

    Շատ լավն ես։Հաճույքով եմ լսում։

  • @lalagukasyan6954
    @lalagukasyan6954 Рік тому +12

    Ողջույն իմ հրաշք բժշկուհի ջան, հերթական օգտակար տեսանյութը, ինչի համար շատ շնորհակալ եմ։ Բժշկուհի ջան, կխնդրեյի մի տեսահոլովակ էլ պատրաստեիք կալորիաների մասին, թե ինչպես կարող ենք մոտավոր իմանալ ինչքան կալորիա ենք ընդունում օրեկան, երբ այդքան էլ լավ չգիտենք թե որքան կալորիա է պարունակում յուրաքանչյուր մթերք։ Չգիտեմ խնդրանքս ճիշտ ձևակերպեցի՞ թե՞ ոչ, բայց կարծում եմԴուք կիմանաք թե ինչ էի ուզում ասեի։ Նախապես շնորհակալություն։❤️❤️❤️💐💐💐

  • @ARTINOLAGIMAILRUSERTOV
    @ARTINOLAGIMAILRUSERTOV Рік тому +2

    Շատ դաժան է

  • @danden7397
    @danden7397 6 місяців тому +91

    Սոնա ջան վերնագիրը գրել ես 3 բան վորնե օկտակար խոլեստերինի համար կոնկրետ այտ երեք բաների անուները ասա կառճ թեչե շատեկ խոսում երկար հաճելի չի էլ լեսելը

  • @rafeeksemunian9424
    @rafeeksemunian9424 Рік тому +1

    SONA JAN URAX EM QEZ TESNEUC , ESOR SHAT ES SIRUNACEL YERANI QO TIROJN AZIZ JAN.

  • @ismayltanriverdi5789
    @ismayltanriverdi5789 5 місяців тому +5

    Շատ շատ շնորհակալություն սիրունիկ Սոնա ջան🙏😅Արցախ կոչվող «կեղծ պատմւթյունը» գոյատևեց ընդամենը 30 տարի և դարձավ ԳՅՈՐԲԱԳՅՈՐ։

  • @user-jc5of7ly4o
    @user-jc5of7ly4o 4 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤шноракаенк октакар хорурднери намар Сона жан

  • @levonboyajyan511
    @levonboyajyan511 5 місяців тому +7

    Դիտելով Ձեզ և Ձեր հաղորդումը խոլեստերինս զրոյացավ։

  • @aidajektyan4468
    @aidajektyan4468 Рік тому +12

    շատ օգտակար խորհուրդնեեր են, շնորհակալություն

    • @easn145
      @easn145 Рік тому +1

      Ես հոգնեցի լսելուց ,կիսատ թողեցի,այդպես էլ չիմանալով երեք մթերքի անունը։

  • @user-vq4jf1rl9b
    @user-vq4jf1rl9b Рік тому +1

    Barev dzez shat shnorhakalutyun,vor xndrem liqe kuxarkeq qasheijecnelu hamar

  • @MrKaramel111
    @MrKaramel111 Місяць тому

    БЛАГОДАРЮ ЗА СОВЕТ❤❤❤❤❤❤

  • @aidasargsyan8013
    @aidasargsyan8013 Рік тому +1

    Бжшкуи джан мишт карцнем зкан юхи масин чек пвтасханум инчпес огтагорцел,ев инчине карели

  • @anahithayraperyan6799
    @anahithayraperyan6799 Рік тому +4

    Բարև գեղեցկուհի բժշկուհի ջան ❤❤❤

  • @karinehayrapetyan5699
    @karinehayrapetyan5699 Рік тому

    Enqan laveq xosu bjshkuhi jan,vor. es arden lavem,anpayman khetevem zer asacin,shnorhakalutyun

  • @user-vf6kd3bx9j
    @user-vf6kd3bx9j Рік тому +21

    Shatek erkar xosum,karelia aveli hakirch...

  • @lusienmanukyan8847
    @lusienmanukyan8847 6 місяців тому +1

    Շնորհակալություն բժշկուհի ջան այսքան կիրթ բացատրելու համար խնդրում եմ մի օրել խոսեք պատագրայի մասին ուզմ եմ ձեզանից լսել քանի որ դուք ուրիշեք

  • @Flora-cw9jq
    @Flora-cw9jq Рік тому +9

    ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🙏

  • @user-qm1ds5hl6t
    @user-qm1ds5hl6t Рік тому +6

    Բարեվ իմ սիրելի բժռւշկռւհի ջան։Շատ հսմով էք խոսռւմ։❤

    • @user-wu3yc4jg3m
      @user-wu3yc4jg3m Рік тому

      Чек.теснум.лрив.мунтиловчика.яхк.нафталинот.нютер.з.цуиц.тали.hарцерин.зл.чи.патасханум.

  • @user-vd2ko1nm2r
    @user-vd2ko1nm2r 4 місяці тому

    Շատ շատ շնորհակալություն ձեր տեսանյուքի համար ։ եթե կարելի է, կխնդրեյի ձեր խորհուրդը տաք Type 1 Diabetesի պատճառով չափից շատ գերանալու մասին։ 5 ֆարում 50 կգ դարձել եմ 120 կգ։

  • @user-vw3qj1mi2c
    @user-vw3qj1mi2c 8 місяців тому

    բշկուհի ջան շատ եմ ուզում որ խոսեք ցածր հեմոգլոբինի ցածր ֆերետինի մասին նախապես շնորհակալություն

  • @susannashahbandaryan6953
    @susannashahbandaryan6953 Місяць тому

    Հարգելի բժշկուհի իմ մսրմնի քաշը 58կգ է, հասակս 162սմ, հորմոններից բարձր է միայն պարարտ հորմոնը, բայց խոլեստերինը բարձր է։

  • @susannaavagimyan8819
    @susannaavagimyan8819 Рік тому +4

    Յուղոտ ծովամթերք,օմեգա -3,առատ հում բանջարեղեն

  • @asiminagrig147
    @asiminagrig147 Рік тому +5

    ❤❤❤❤❤

  • @easn145
    @easn145 4 місяці тому +3

    Ձեզ լսում էի որ խոլեստիրինս իջեցնեմ, բայց ճնշումս բարձրացավ. դուք պատմեցիք այն բոլորը, ինչը անցել էիք բուժհաստատությունում սովորելու տարիներին.

  • @user-eo4ju8gx1c
    @user-eo4ju8gx1c Рік тому +1

    Бжщкуи джан кузеи иманал ват холестерине карохенк бужел дехорайков

  • @gayanepepanyan6632
    @gayanepepanyan6632 Рік тому +5

  • @zaruhimovsesyan2210
    @zaruhimovsesyan2210 Рік тому +2

    Բարև իմ սիրելի բժշկուհի

  • @user-to1fe2lc4m
    @user-to1fe2lc4m Рік тому +2

    💐

  • @gayaneabrahamyan6493
    @gayaneabrahamyan6493 Рік тому +3

    Բարև գեղեցկուհիս շատ էի կարոտել Ձեզ

  • @yuratadevosyan4683
    @yuratadevosyan4683 Рік тому +1

    👍👍👍⚘

  • @marinehovhanisyan6349
    @marinehovhanisyan6349 5 місяців тому

    շնորհակալություն, խնդրում եմ գրեք ցիստիտի մասին

  • @user-hu2nd4pr6d
    @user-hu2nd4pr6d 4 місяці тому +1

    Barev dzez karor ec acel bjchkuhi jan inch ogtagorcel xolectrin@ ijecnelu hamar. Merci

  • @user-jn7kj6rt3z
    @user-jn7kj6rt3z Рік тому +1

    ❤️❤️❤️

  • @haykushaslikyan6181
    @haykushaslikyan6181 Рік тому +4

    🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sirvardsargsyan8694
    @sirvardsargsyan8694 3 місяці тому +1

    🌹🌹🌹

  • @user-vk7ii1yx8g
    @user-vk7ii1yx8g 5 місяців тому +1

    Инчкан лавн ЕС азиз джан

  • @hrachuhitonoyan6100
    @hrachuhitonoyan6100 Рік тому +1

    ❤❤❤❤

  • @samvelmovsisyan875
    @samvelmovsisyan875 6 місяців тому +1

    👍🏻👍🏻👍🏻💯💯💯

  • @susannamkhitaryan1514
    @susannamkhitaryan1514 6 місяців тому +1

    👍👍👍👍👍

  • @artyomnersisyan4473
    @artyomnersisyan4473 Місяць тому

    barev cez kuxarkeq

  • @susannakonrad5891
    @susannakonrad5891 Рік тому +2

    ❤❤❤❤1👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-no8qf5fn1i
    @user-no8qf5fn1i 5 місяців тому +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

  • @aruslan2181
    @aruslan2181 4 місяці тому +6

    Աշխատեք կարճ խոսել, ձանձրալի է

  • @user-se1ut3sn4u
    @user-se1ut3sn4u 5 місяців тому +2

    Sona jan vonc karox em handipel dzez xorurdner harcnelu hamar

  • @maridoghramajyan9901
    @maridoghramajyan9901 5 місяців тому

    ❤❤

  • @anahitharutyunyan620
    @anahitharutyunyan620 8 місяців тому

    ❤️❤️❤️❤️❤️👍🏻

  • @user-hu2nd4pr6d
    @user-hu2nd4pr6d 4 місяці тому +1

    Vonc hackaca petq e ogtagorcel qyaravuz. imbir varung irar het xarnac

  • @laurahovhannisyan1950
    @laurahovhannisyan1950 6 місяців тому +4

    ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ❤

  • @NatalyDuvi
    @NatalyDuvi 18 днів тому

    Extra virgin olive oil first cold pressed but mostly works celery juice

  • @marskoch630
    @marskoch630 Рік тому +2

    ❤️❤️❤️❤️😘😘😘🌹🌹🌹

  • @user-rd5lr5qf1k
    @user-rd5lr5qf1k Рік тому +9

    Ասեք խնդրեմ ստատինների մասին, որովհետև բժիշկների մի մասը ասում է խմեք, մի' մասը դեմ է ստատինների՞ն...

  • @svetamilitonyan1302
    @svetamilitonyan1302 Рік тому +1

    Բարև ձեզ,իսկ ինչ ձեթով կարելի է պատրաստել,տապակել

  • @zenfirmuradyan6250
    @zenfirmuradyan6250 Рік тому +1

    Snorakalutyn

  • @user-wu5um7tg6y
    @user-wu5um7tg6y 2 місяці тому

    Սոնա ջան յուղոտ վոչինչ չեմ սիրում խմիչքից; քախցրից հեռու եմ բայց խոլիստերինս բարձրե ասեք ինչիցե շնորակալություն նախապես

  • @ruzannasaribekyan6587
    @ruzannasaribekyan6587 6 місяців тому +1

    👍❤️

  • @user-ef3uu1re4c
    @user-ef3uu1re4c 6 місяців тому

    Сона джан минчев пити асек инчна карели инча воч ел март чи узум лсел дзез надаелек анум ухаки аавор ахортуме азнив хоск еганек хосум

  • @edmondnazaryan6720
    @edmondnazaryan6720 Рік тому +4

    Սիրելի բժշկուի ջան ես օգտագործում եմ բանջարեղեն և շուտ եմ սովածան ում ինչ կարելի է ուտելբանջարեղենի հետ, որ չսովածանալ:

  • @ritapetrosyan2694
    @ritapetrosyan2694 4 місяці тому +1

    Es lnch ankap u hognesnox zayn uni vons el lsum eq?

  • @user-ur1oj4mk4z
    @user-ur1oj4mk4z 6 місяців тому

    Апрес🎉🎉🎉🎉🎉

  • @astghikbaghdasaryan2012
    @astghikbaghdasaryan2012 5 місяців тому +2

    Բժշկուհի ջան գլխի ևականջների ձայները ինչից է եթե բուժվում բայց չի անցնում

  • @varsenikmeltonyan218
    @varsenikmeltonyan218 3 місяці тому

    Verjapes kaseq ayn 3- mterqner@, vor
    ibr ognum e xolest
    erinin?....

  • @mariamaivazian5356
    @mariamaivazian5356 7 місяців тому

    ❤🎉❤🎉

  • @nunedavtyan4120
    @nunedavtyan4120 Рік тому

    Barev dzez snndakarqi arjeq@ kaseq?

  • @MAR-uv4wf
    @MAR-uv4wf Рік тому +1

    ❤❤👍

  • @akopbezikyan3721
    @akopbezikyan3721 6 місяців тому

    Hi😊

  • @karinegndlyan4435
    @karinegndlyan4435 Рік тому +4

    Բարեվ ձեզ ինչպես կարելի է արյունը ջրիկացնել , տվել եմ արյան անալիզ դ դիմեռ արդյունքը շատ բարձր է, օգնեք խնդրում եմ։

    • @user-fk6xp6nv6v
      @user-fk6xp6nv6v Рік тому

      Бжшкуи джан.ес Арден вец Тари амен ор оутагорцумем амен аравот вочми огутел Чи талис. Мехровелем порцел кефировел нуйнне.

  • @user-qt3sn4ye2z
    @user-qt3sn4ye2z 5 місяців тому +1

    Իսկ ո՞ր խոլեստերինի մասին է խոսքը՝ բարորա՞կ թե չարորա՞կ,առանց մեկի մյուսը չի կարող գոյություն ունենալ, վնասել,անգրագետ բաներ մի՛ ասե՛ք

  • @marinemanukyan5045
    @marinemanukyan5045 28 днів тому

    Ծովամթերք ,Բանջարեղեն, 3 - ?

  • @maronazaryan4067
    @maronazaryan4067 Рік тому

    barev dzez .ete es asem vor shat niharem u unem xolesterin u dran inch kaseq chnayac vor genetikorene da et depqum inch anel aysinqn etqanel barcr chi xolesterin@ 7

  • @karinagrigoryan7928
    @karinagrigoryan7928 6 місяців тому

    Ջրավազանների մեջ ապրող ձկների մեջ ինչու ՞չկա օմեգա եթե նրանք ստանում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերը

  • @anahitaslanian1074
    @anahitaslanian1074 3 дні тому

    Menak xosumeq,greq inch petqe oktagorden martiq

  • @karineohanessi2694
    @karineohanessi2694 5 місяців тому

    Խնդրեմ մի քիչ պարզ լեզվով խօսել

  • @nazieasaturi4679
    @nazieasaturi4679 Рік тому +10

    Սոնա ջան, արձագանքի մեծ ակնկալիք չունեմ, բայց դե գրեմ): Եթե ոչ միայն կենդանական ճարպերով հագեցած մթերք չես կերել от слова совсем, այլև 0 շաքար ու բարձր տեսակի այլուրից արտադրանքն ես բացառել, հիմնական սնունդը եղել է ընդեղենը (նաև քինոա, սեւ բրինձ, կանաչ հնդկաձավար), բանջարեղենը (ամեն օր՝ նաև ավոկադոն), առողջ ճարպեր, այդ թվում՝ ձիթայուղ, ընկուզեղեն (չափի մեջ), «մրգերից» լիմոն))...ու «վատ» խոլեստերինը շարունակաբար բարձր է, կարո՞ղ է այնուամենայնիվ, էս մարդը պիտի ուտի կենդանական ճարպեր՝ ինչպես շատ բժիշկներ են խորհուրդ տալիս:

  • @user-zd1bq7qf2d
    @user-zd1bq7qf2d 5 місяців тому

    Апрнс сирели бжшкуи джан

  • @leylaa562
    @leylaa562 Рік тому

    Ինչ անել եթե էրոթրոցիտները բարձր է շատ եմ խնդրում պատասխանել

    • @anahitqosakyan1121
      @anahitqosakyan1121 Рік тому +1

      Երբեք չի պատասխանել, կարծիք չկա հարցնելու.....

  • @user-sx9fn8sv3q
    @user-sx9fn8sv3q Рік тому

    Ес каш чунем баец унеи халисьирин

  • @khachikneferyan5411
    @khachikneferyan5411 Рік тому +1

    Es eres arac lakotnel bjishka ha ?? Karoxa lav masnageta bayc lsel chi linum ???

  • @sargsiansveta3411
    @sargsiansveta3411 3 місяці тому

    Ինչ ձանձրալիյա լսելը

  • @anahitsahakyan9804
    @anahitsahakyan9804 6 місяців тому

    Ayd inch aseciq bolos gitenq konkret chasvec ijexnix snndi masin duq aseciq inch oftagorcel isk bardzr@ ijexnel chlsvex vernagur@ chi hamapatasxanum nyutin

  • @user-sx9fn8sv3q
    @user-sx9fn8sv3q Рік тому +1

    Нормал инчкан петке лини