Адская боль в пояснице МЕШАЕТ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ! / Как предотвратить грыжу позвоночника?

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?...
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?ut...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarf...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology...
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?u...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Межпозвоночная грыжа, или протрузия, чаще всего возникает в случае, когда человек ведет малоподвижный образ жизни. Грыжа вызывает боль и иногда даже приводит к потере чувствительности и двигательной активности нижней части тела.
Смотрите это видео до конца, чтобы узнать:
- как избежать протрузии позвоночника;
- что делать, если спина уже болит;
- какие упражнения буддийских монахов позволяют им всегда оставаться; здоровыми и полными сил?
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы и они могли наслаждаться свободой движений.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Напишите в комментариях, какие темы здоровья вам интересны?
Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео!
#спина #болитспина #поясница #болитпоясница #спинаупражнения #грыжа #протрузия #народныесредства #медитация #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
СТРУКТУРА
00:00 - Вступление
00:24 - Почему возникает протрузия?
04:02 - Боль при протрузии
05:15 - Растущая и выпадающая грыжа
06:55 - Усыхание протрузии
07:25 - Удаление грыжи
09:30 - Как избавиться от грыжи позвоночника?
11:27 - 1 Упражнение
13:45 - 2 Упражнение
16:30 - Итоги
✔ Подписывайтесь на канал / @mamatovcom
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778

[@mamatovcom]

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?IspPHcjyw&
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

[@user-lq3bh4fw7r]

Благодарю. Ваша передача поддержала меня, убедила, что исправить позвоночник возможно и без операции. Всех благ вам!

[@user-hy8cx2og2d]

Спасибо огромное🎉❤

[@galinasnegova497]

Благодарю вас,Алексей!Именно только ваши программы несколько лет наз помогли мне.❤

[@kinotron333]

Ютуб меня чувствует
Как раз сегодня стрелять начала поясница😂

[@user-th5qu7zw9n]

Спасибо, доктор!

[@docker_cz]

Благодарю вас доктор 👍

[@user-js9qo2ii6l]

Благодарю за важную информацию!👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-ss6or5uc3h]

Спасибо Алексей!
Казалось бы простые упражнения, но мне дались не совсем легко, однако очень действенны. БлагоДарю!

[@user-rw7by4ny8g]

добрый день у меня спина искривление позвоночника сутулость говорят типо сколиоз и чё то болит левое плечо и шея мучает как быть и что делать посоветуйте пожалуйста 😊

[@user-pz8im6vt7l]

Да ,всё верно. Мне удоляли и всё вернулось.2000году удоляли.только зарядка и хондролон помогает. У Бубновского занималась помогло .

[@user-dw4yt3cv8l]

Как попасть к вам на консультацию?

[@user-zu3hk5fx8s]

Так и есть, боли, слабость, анимение

[@user-mc3xm5ud6w]

Расскажите пожалуйста про метиленоаый синий.

[@svetam5323]

Мусульмане тоже поклоняются так пять раз в день(Намаз)

[@user-gl3tj7uf9e]

Здравствуйте У меня болят ноги Голенностопи чувствую тяжесть скованности и иногда сами себе дёргаются Никакие таблеток уколов не помогло Ещо хуже стало Пожалуйста дайте совет То говорят Подагра то Полиневропатия Спасиба буду благодарна

[@Marsianka___]

совет вам уже один, надо срочно идти к врачу, а не заниматься дальше самолечением...

[@user-gl3tj7uf9e]

Здравствуйте Спасиба Вам за ответ Те лекарство которые врачи назначают не помогают ещё хуже влияет начинается тошнота судороги в руках и ногах очень больно

[@Marsianka___]

@@user-gl3tj7uf9e - не тяните. Мой сын год надеялся, что грыжа на позвоночнике сама пройдет. Но неделю назад пришлось пойти на операцию

[@matveynusinkis1223]

Какое упражнение вы порекомендуете при стенозе поясничного канала позвоночника 🤔