Leg Day=Increase the SCULP 😬

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025
  • Decline squats 8 5x
    1 w/ on should squats 10 4x (2x/leg)
    W// squat to fwd squat 8866 R/L
    Suitcase Squats 12 3x
    W// back lunch alt 12 3x
    W/ (one weight)
    W// (weighted)

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
How To Train The Squat (Technique Tips & Exercise Selection)10:44How To Train The Squat (Technique Tips & Exercise Selection)
How To Train The Squat (Technique Tips & Exercise Selection)Juggernaut Training Systems
Переглядів 15 тис.
The GREATEST Squat Warm Up Routine6:15The GREATEST Squat Warm Up Routine
The GREATEST Squat Warm Up RoutineSquat University
Переглядів 1,6 млн
My Current Squat Program (Weekly Training Breakdown)4:59My Current Squat Program (Weekly Training Breakdown)
My Current Squat Program (Weekly Training Breakdown)Sika Strength
Переглядів 10 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need9:38These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever NeedWeShape
Переглядів 23 тис.
How To Squat Correctly (FIX MISTAKES!)6:00How To Squat Correctly (FIX MISTAKES!)
How To Squat Correctly (FIX MISTAKES!)Squat University
Переглядів 549 тис.
Do This 10 MIN Workout Every Morning to Start Your Day! ☀️ No Jumping, No Lunge, No Squat10:31Do This 10 MIN Workout Every Morning to Start Your Day! ☀️ No Jumping, No Lunge, No Squat
Do This 10 MIN Workout Every Morning to Start Your Day! ☀️ No Jumping, No Lunge, No SquatMIZI
Переглядів 64 тис.
Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)4:48Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)
Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)ATHLEAN-X™
Переглядів 1,1 млн
Building Strength with Dumbbells for Seniors & Beginners // 30 min all Standing Workout32:37Building Strength with Dumbbells for Seniors & Beginners // 30 min all Standing Workout
Building Strength with Dumbbells for Seniors & Beginners // 30 min all Standing WorkoutSeniorShape Fitness
Переглядів 383 тис.
Perfect Squat Form in 3 Steps!1:00Perfect Squat Form in 3 Steps!
Perfect Squat Form in 3 Steps!Squat University
Переглядів 974 тис.
Leg Day Warm Up 🌟0:41Leg Day Warm Up 🌟
Leg Day Warm Up 🌟Krissy Cela
Переглядів 838 тис.
Her Leg Day Warm-Up Is GOLD1:00Her Leg Day Warm-Up Is GOLD
Her Leg Day Warm-Up Is GOLDSquat University
Переглядів 1 млн
25 Minute Full body Dumbbell Strength Workout [With Modifications / Iso Holds]31:2025 Minute Full body Dumbbell Strength Workout [With Modifications / Iso Holds]
25 Minute Full body Dumbbell Strength Workout [With Modifications / Iso Holds]Juice & Toya
Переглядів 432 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн