ALMUERZO saludable PARA 8 personas

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  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 291

  • @carmenarce5753
    @carmenarce5753 Рік тому +6

    Me gustó la explicación sin tanto rodeo y listo y se ve bueno , porfin aprendí hacer arroz con fideos

  • @marinelastone1822
    @marinelastone1822 Рік тому +12

    Muy bonito vídeo y la receta se ve fácil ,sabroso y nutritivo

    • @marinelastone1822
      @marinelastone1822 Рік тому

      Guapa puede poner alguna receta con harina de almendras?

  • @luzmariaserrano4600
    @luzmariaserrano4600 Рік тому +6

    Hola bonita, primera vez que te miro, muchas gracias por compartir Tú receta, se ve deliciosa!

  • @mariaeugeniabenitezsantos905
    @mariaeugeniabenitezsantos905 Рік тому +1

    Eres muy hermosa , y sabes mucho d comida 🥰🤗 DIOS SANTO Y ETERNO te bendiga 🙏

  • @anamariafuenzalida981
    @anamariafuenzalida981 Рік тому +7

    Muchas gracias me gusto mucho tu receta y muy fácil rápido y nutritiva ❤

  • @nataliacarrizosa4275
    @nataliacarrizosa4275 Рік тому +2

    Muchas bendiciones soy nueva en su canal y me gustó muchísimo explica muy bien sin tanto rodeo son comidas nutitivas, fáciles y lo principal al alcance de nuestro bolsillo soy de Guatemala y no creo qué vendan de ése arroz en lo personal cocino casi a diario arroz y me gusta qué salga así bien suelto un fuerte abrazo 🤗 ya tiene una nueva seguidora.

  • @ruthhernandez607
    @ruthhernandez607 Рік тому +1

    Me encanta tu explicación, paso a paso

  • @gondina744
    @gondina744 Рік тому +7

    Buenas noches. Una sugerencia, si me permite: acercar la cámara a la hornilla o estufa para ver los alimentos y tener mejor idea de la preparación y disfrutar visualmente de la comida. Gracias

  • @MariaRamirez-or4jk
    @MariaRamirez-or4jk Рік тому +3

    Super claro sin perder tiempo, más recetas sanas y equilibradas gracias

  • @cristinaltorres6897
    @cristinaltorres6897 Рік тому +1

    Gracias Eliana me encantan tus recetas

  • @laurahachen5030
    @laurahachen5030 Рік тому +12

    Explicación de la receta muy práctica y clara, un diez por eso!

  • @gloriapolendo6348
    @gloriapolendo6348 Рік тому +1

    Me gusta como cosina sin grasa, gracias por compartir sus recetas 😋😘😘

  • @arteinfinitomelisazurita420
    @arteinfinitomelisazurita420 Рік тому +1

    Que lindo como explicas y te expresas❤lo haces muy bien🎉 :) muy ricas recetas!!

  • @maryfernandez5825
    @maryfernandez5825 Рік тому

    Excelente, superbien ecplicado y sin vueltas ni rodeos...la procima vez wue compre calabacines que don muy economicos, prrparo calabacines..saludos de Bolivia..

  • @mercedesdaza1583
    @mercedesdaza1583 Рік тому +3

    Hermosa buen día, gracias por compartir con nosotros tus conocimientos. Muy práctico y nutritivo . gracias ❤

  • @odaviaamariasjimenezhuere4472

    Gracias por compartir me encanta los calabacinesuy nutritivo

  • @evapalomino939
    @evapalomino939 Рік тому

    Que rápido y riquísima tu receta me gusto 🌹

  • @hildasanchez5980
    @hildasanchez5980 Рік тому

    Por fin encuentro un sitio con comidas sencillas, ricas y muy simples de preoarar o es que las explicas muy bien, muy agradecida, por tus recetas, estoy feliz ❤

  • @irmapalmar4838
    @irmapalmar4838 Рік тому +2

    Excelente receta. Gracias

  • @magnazet
    @magnazet Рік тому +1

    Exelente y práctica ❤

  • @victoriaperez7497
    @victoriaperez7497 Рік тому +2

    Genial comida para 8 personas 🥰🙏🏼👍🏽 me encantó 🙏🏼💮

  • @mariacarmenzaisaza2641
    @mariacarmenzaisaza2641 Рік тому

    Q ricura y lo fácil de hacer mil gracias x compartir Dios te bendiga x tu sabiduría y agilidad

  • @adianalaramata3849
    @adianalaramata3849 Рік тому

    Eliana
    Me agradó muchízimo qué hicieras stá receta.
    Me gustara qué nos compartieras muchas más
    Así de ricas.
    OK. Gracías x facilitarnos las ideas. De cocina.

  • @yennyzavalavalentin9050
    @yennyzavalavalentin9050 11 місяців тому

    Me encantan sus recetas son una delicia y nutritivas

  • @isabelhernandezvidal930
    @isabelhernandezvidal930 Рік тому

    Me encanta cómo guisas todo lo esplica bien

  • @bertucamancilla1452
    @bertucamancilla1452 Рік тому +14

    La elianita hace recetas muy faciles y nutritivas con solo lo necesario y eso me gusta ya no me complico my vida es mucho mejor ahora como sano y muy nutritivo con ella aprendi estoy mas esvelta como dice ella una vez a la semana uno se da en el gusto de lo que quiero pero igual respetar las porciones bendiciones my querida ELIANITA FLORES y muy agradecida mis pankecas me las preparo como yo quiero solo tener un poquito winter ya 😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😊

  • @silvia_martín
    @silvia_martín Рік тому

    Me encantan tus videos concisa la explicación de ingredientes y procedimientos. Ademas con todos los nutrientes. Gracias

  • @fana374
    @fana374 Рік тому

    Me gustá la receta con sus diferentes variantes..... gracias dé farana

  • @sinklerjosetormetmarcano9412

    🎉🎉que linda ,me gustó tu video

  • @anaceliszerpagomez6743
    @anaceliszerpagomez6743 Рік тому

    Tu r CETA es Maravillosa, me encantaron esos calabacín rellenos. Con ensalada ideal ..felicidades. Un plato rico en nutrientes, económico y muy delicioso.

  • @rosariocardenas4853
    @rosariocardenas4853 Рік тому +4

    Se ve deliciosa y nutritiva las calabazas rellenas, gracias Eliana! 🤗🇵🇪

  • @nellyhernandez8938
    @nellyhernandez8938 Рік тому

    Felicitaciones muy buenos vídeos

  • @luisramirez5962
    @luisramirez5962 Рік тому

    Hola Eliana, está receta es my saludable, gracias, es la primera vez que miro tu video, espero me salga como a gusted, gracias y bendiciones 😊

  • @IsabelHernandezVidal
    @IsabelHernandezVidal Рік тому

    Buen y bendecido día gracias por tus recetas

  • @beatrizmarin4662
    @beatrizmarin4662 10 місяців тому

    Cocinas muy rápido y limpio

  • @copylistovideo5283
    @copylistovideo5283 Рік тому

    Exelente y facili de conseguir los ingredientes gracias

  • @D-D--pr9jt
    @D-D--pr9jt Рік тому

    Eliana :
    Eres una persona muy agradable y explicas muy bien tu RECETA de COCINA.
    Yo preparo exactamente igual las carnes, pero de una sola clase, no mezcladas.
    Con respecto al arroz, primero frío 1 1/2 taza arroz junto con el ajo molido ( 2 o 3 dientes) y la sal, en aceite de Girasol o Maravilla, Soya u otro y una vez dorado, le agrego las 2 1/2 tazas de agua recién hervida y lo cocino durante 20 minutos y sólo así, me queda suelto.
    Cada vez que lo he hecho con el doble de agua, ejemplo 1 taza de arroz con 2 tazas de agua, o 3 tazas de arroz con 6 tazas de agua, el arroz
    me queda como mazamorra, pésimo.
    Nosotros en CHILE le llamamos al arroz frito así, ARROZ GRANEADO.
    Cuando lo hago SIN freír, sólo cocinado con el agua y sal , lo llamo ARROZ BLANCO, como lo llaman en BRASIL donde viví varios años.
    Felicitaciones y Bendiciones.
    🇵🇪 🇨🇱

  • @ebulalozada15
    @ebulalozada15 Рік тому

    Bendiciones para ti Dios te bendiga me encanta tus videos

  • @veronicasofiacarazasallpac3089
    @veronicasofiacarazasallpac3089 9 місяців тому

    Te pasaste muy sano gracias por compartirlo

  • @luzbrenis3531
    @luzbrenis3531 Рік тому

    Exquisito se ve buen provecho.

  • @MabelIreneMacchi
    @MabelIreneMacchi 5 місяців тому

    Qué rico se ve. Voy a tratar de hacerlo.

  • @renemorales228
    @renemorales228 Рік тому

    Gracias me encanto tu receta Gracias te saluda René desde LosAngeles California

  • @arsetneuf7173
    @arsetneuf7173 Рік тому

    Hola, buenas recetas y breves sin perder el enfoque, gracias hoy conocí tu primer video y te doy Likes 😊😅

  • @anagenovevaveraparedes9355
    @anagenovevaveraparedes9355 Рік тому

    Me encantan tus recestas

  • @soledadolivasfelix6291
    @soledadolivasfelix6291 Рік тому

    Excelente alternativas gracias👏👏👏❤

  • @juanguillen3283
    @juanguillen3283 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤que rica comida

  • @armandogalaz4086
    @armandogalaz4086 Рік тому

    Que rico , y practico alimento , bien por ti señora mañana intentamos tu receta 👍😅

  • @yolandagomez1146
    @yolandagomez1146 Рік тому +1

    Muy buena explicación y muy sencilla me agrado quiero otra receta más.

  • @doraalicialeiva6601
    @doraalicialeiva6601 Рік тому

    Se ve bien rico bendiciones

  • @tierraoriente5102
    @tierraoriente5102 Рік тому

    Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiéndolo

  • @leticiacalderon8227
    @leticiacalderon8227 Рік тому

    Me fascinó tu receta Eli

  • @juanadelcarmenprimerarinco4661

    Me encanta los calabacines gracias desde Venezuela muy rico ese plato

  • @reysharojas3698
    @reysharojas3698 Рік тому

    Me encantó la receta

  • @sindycortezsalinas8734
    @sindycortezsalinas8734 11 місяців тому

    Me encantó la receta, lo hare

  • @hugohernandez6746
    @hugohernandez6746 Рік тому

    Saludos desde sur Carolina m gustó cómo lo esplica

  • @amandacc5857
    @amandacc5857 Рік тому

    Muy buenas recetas

  • @johanastephanieyarechulunq4497

    Me encanta tu trabajo y la forma de explicar ❤saludos desde j.l.b.y ribero muchos éxitos para ambos

  • @edwinespinoza2059
    @edwinespinoza2059 Рік тому

    Muy Rico y se le ve.

  • @yolacastillofranco4104
    @yolacastillofranco4104 Рік тому

    Muy ricas y saludable gracias

  • @rosamariaschnepf8403
    @rosamariaschnepf8403 Рік тому

    Hola Eliana, eres lindisima! Me encanta tu sencillez y esa belleza peruana! Muchos saludos y felicitaciones por tu canal!

  • @marisabelpavon6527
    @marisabelpavon6527 Рік тому

    Excelente!!! Gracias, gracias, gracias ♥️

  • @edurneorduna4340
    @edurneorduna4340 Рік тому +2

    Me suscribo. Me gustó su forma tan sencilla de explicar ❤

  • @estherserrano5484
    @estherserrano5484 Рік тому +1

    👌👏👏👏👏me encanto tu receta 🤤 la haré para mañana al almuerzo🤤🤤🤤🤤 🙏❤️

  • @gloriaramozatrujillo9440
    @gloriaramozatrujillo9440 Рік тому

    Hommm. que rico ,siempre en forma.

  • @claudiaacuna5749
    @claudiaacuna5749 Рік тому +3

    Impecable tu trabajo. Me encantó ❤

  • @cruzallen7461
    @cruzallen7461 Рік тому +4

    Me encanta tú desenvolvimiento en la cocina

  • @yadizamoraluzardo177
    @yadizamoraluzardo177 Рік тому

    Amiga me encanta como haces las recetas definitivamente espectaculares amiga gracias

  • @MelvaAguilar-z8e
    @MelvaAguilar-z8e Рік тому

    Felicitaciones Eliana, explicas , enseñas muy bien, Muchísimas Bendiciones 😊

  • @kuquitaa6994
    @kuquitaa6994 Рік тому

    Saludos desde la Ciudad de México, gracias por compartir. Bendiciones

  • @marthamejiasoriano1037
    @marthamejiasoriano1037 Рік тому

    Eliana le agradezco un mucho mucho,
    Dios la bendiga saluditos desde Honduras

  • @yeidismedina223
    @yeidismedina223 Рік тому

    ❤ super receta

  • @yolandagomez1146
    @yolandagomez1146 Рік тому +1

    Me gustó mucho su explicación 😊

  • @mariamoran76
    @mariamoran76 Рік тому

    Hola chica, me da gusto verte de nuevo ya tenía tiempito es que no miraba vídeos tuyos. Me encantan tus recetas. Gracias y muchas bendiciones

  • @tierraoriente5102
    @tierraoriente5102 Рік тому

    Muy bien la felicito

  • @marthamejiasoriano1037
    @marthamejiasoriano1037 Рік тому

    Muy bonito plato nutritivo, yo le agregaré bainitas de frijol porque me encantan

  • @anamena8186
    @anamena8186 Рік тому

    Bendiciones 😘 saludos desde Costa Rica un abrazo 🤗

  • @wandaviruet3621
    @wandaviruet3621 Рік тому +1

    Delicioso 🙏🏻❤️cn los calabazines ya tengo

  • @mpalomino259
    @mpalomino259 Рік тому

    Me gusto mucho gracias

  • @nancybarbosa822
    @nancybarbosa822 Рік тому

    Saludos desde Cartagena Colombia infinitas bendiciones gracias por esa receta

  • @adelinavilchezlazo2225
    @adelinavilchezlazo2225 Рік тому

    Se vé Rica, gracias

  • @mariaarayalastra316
    @mariaarayalastra316 Рік тому

    Te felicito la receta maravillosa gracias por estos hermosos videos.❤😊

  • @milagrosvelasquez9932
    @milagrosvelasquez9932 Рік тому

    Me encanta rico nutritivo rapido de hacer tenemos que cambiar de chip no hay duda muchas gracias mi querida Ely. En lo personal yo tampoco aguanto ver cosas fuera de su lugar y sucias me estreso. Te comprendo mi querida Ely . Y muchas gracias por compartir😘😘😘

  • @maribelmazariegos6165
    @maribelmazariegos6165 Рік тому

    Gracias que Dios te bendiga por siempre por ayudarnos

  • @sandracruz7564
    @sandracruz7564 Рік тому

    Muy buenos consejos gracias si es para mantener esa figura está muy bien

  • @marielarodriguez7824
    @marielarodriguez7824 Рік тому

    Elaine muy delicioso tus platillos a mi me gustaria que prepararas la ocopa yo no se si en tu programa esta dipuesto gracias

  • @lucita1009
    @lucita1009 Рік тому

    Que riiicooo... en Chile le llamamos zapallos rellenos 😋

  • @cristinaabia539
    @cristinaabia539 Рік тому +1

    Comida deliciosa y contundente😋👏👏👏❤️

  • @inespetito9733
    @inespetito9733 Рік тому

    1a vez que veo tu video y....me encantó!!!
    Voy a seguirte!!😊

  • @anadenboer3609
    @anadenboer3609 Рік тому

    Muchas gracias me encanto ❤BENDICONES y gracias 🙏🏽💓🙌🌟

  • @marilupaz6822
    @marilupaz6822 Рік тому +5

    Buenos Dias Eliana gracias por sus recetas, son rapidas, nutritivas, y deliciosas. Quisiera preguntar que tipo de arroz usa? Yo radico en Estados Unidos. El arroz que yo compro es de grano largo hay veces que compro el Jazmin rice. Felicidades por su canal en Facebook y saludos ha Josh, pir sus recetas.

  • @fana374
    @fana374 Рік тому

    ❤😊 un abrazo desde Venezuela Siempre

  • @florencionavarretetorres5163

    Se ve delicioso gracias por la receta

  • @romeliapatino1792
    @romeliapatino1792 Рік тому

    😅exelente me gusto mucho la receta 😊gracias

  • @emiliayepez371
    @emiliayepez371 Рік тому +10

    Me encanto este nutritivo almuerzo !!!👍🏼 Y la probadita también 😀😀

    • @Victoria-ix8vf
      @Victoria-ix8vf Рік тому

      Yo para 8 personas con 1k de tortillas😁

    • @carmenpuente1010
      @carmenpuente1010 Рік тому

      Qa que hora le llaman almuerzo? Ppor que yo almuerzo. Es en la mañana y esta receta para mi es para hora de comida

  • @nohemisilva5880
    @nohemisilva5880 Рік тому +1

    Saludos desde Tabasco México , me gustó tu contenido 😊 gracias por compartir , realizaré tu receta para mí almuerzo😋

  • @luisabatista8948
    @luisabatista8948 Рік тому

    Mmm me encantó gracias bendiciones

  • @luzcamposcordero7163
    @luzcamposcordero7163 Рік тому

    Muchas gracias, deliciosa receta, te ves hermosa como te vistes

  • @alixcetina68
    @alixcetina68 Рік тому +1

    Hola princesa, excelente almuerzo te falto la ensalada 🥗saludos desde Venezuela 🇻🇪

  • @mercedespereztriana8951
    @mercedespereztriana8951 Рік тому

    Gracias Eliana super cómo siempre

  • @carlosestebanpenaflores1079

    Ese arroz con fideos tostados lo preparaba mi abuela es delicioso