ディズニー曲で固まった体を優しくほぐす！バレエ【バーレッスン&センターレッスン】
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- Опубліковано 23 чер 2020
- 自粛期間で固まった体を優しく伸ばす、大人のためのバレエレッスン☆頑張りすぎない、ゆるっとレッスン！一緒に楽しみましょう☆バレエスタジオに行く前の体慣らしに使ってくださいね♪
パート2動画はこちら → • 【ディズニー音楽でバーレッスン・センターレッ...
◆使用したウエア◆
レオタード：ユミコ
サウナウエア：チャコット
◆使用したCD◆
ディズニー Music For Ballet Class~DREAM GIRLS~
◆使用したカメラレンズ◆
ルミックス 広角レンズ
＊途中ピンボケで画像が乱れます。。。すみません！もっとカメラ勉強しますね！
◆再生リストでまとめて見よう！◆
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◆使用した曲◆
Lights - Roa (No Copyright Music)
• Lights - Roa (No Copyr...
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Lights by Roa / roa_music1031
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/roa-lights
Music promoted by Audio Library • Lights - Roa (No Copyr...
------------------------------
/ @audiolibrary_
Audio Library Music for content creators
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◆プロフィール◆
4歳から山口県でバレエを始めました！
その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。
出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。
2012年、出産を機にバレエ団を退団して、
今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。
バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！
どうぞお気軽に、コメント、イイネ、チャンネル登録の方、宜しくお願い致します☆ - Навчання та стиль
バレエとは程遠い動きですが、最後のドヤ顔だけうまいです。
👍❤️❤️❤️
ガチガチに凝り固まった体が解れました。ありがとうございました。また来ます！
年でもできるところをまねして終わってみると固まった体が楽になりました。
メロディーもとても良くて気分がそれに合わせてとても楽しくわかりやすい説明でした。
パドブレをする自分を客観視して笑いが止まらなくなりましたw
スタートはみんな一緒です！いつか自分でもウットリするパドブレがふめるようになります✨🩰
昨年のコロナ休校中に4キロ太ったデブ主婦（40才）です。幼稚園児の娘に最近バレエを習わせ始めたことがきっかけで、初めでこの動画を見つけました。自分がこんなに体が硬いなんてとびっくりしながら動きましたが（若いころとは違いますね！）、動いた後は体がすっきりしました。動画をありがとうございます。これからも見ながらやってみたいと思います。
コメントありがとうございます!
レッスンしてくださり、ありがとうございます☆若いときと体が違うの、私も一緒です〜！でも、まだまだ体は変えられると信じて、一緒に頑張りましょうね〜☆明日、新しい動画アップしますので、見ていただきたいです〜！
素敵なレッスンありがとうございます！
仕事の後で気持ちよかったんです。
大変楽しく為になるレッスンでした 毎日やります 有り難うございました
いつも分かりやすい動画ありがとうございます。
憧れだったバレエを自宅でやれて大満足です。
これからもいろいろな動画よろしくお願いします！
コメントありがとうございます！
そういってもらえて、とても嬉しいです☆
どんどん動画作ります！また感想など、コメント欄で教えて下さいね～😃
とても分かりやすかったです😀
コメントありがとうございます‼️
そう言ってもらえて嬉しいです☆動画のリクエスト等ありましたら、いつでもコメントしてくださいね♪
ディズニー音楽なのが、昔通っていた教室と同じで嬉しいです！分かりやすくて長年のブランクがあってもやり易かったです。毎日頑張ります(｡-_-｡)
受験でバレエを辞めてからコロナが流行りだしてなかなかバレエに通い直せていない大学生です。
タンジュをするときに軸足のかかとにばかり体重がいってしまい、のけぞっているのに気づいて直そうとするとぐらついてしまい、バーを離すと足が出せないくらい安定しません😭
正しい位置に重心を置くコツなどありますか？
難しい質問でごめんなさい…
コメントありがとうございます！
タンジュはとても奥が深くて、私もとても時間をかけてレッスンしました！気持ちわかります！！小さい動きの方が手を離すのは難しかったりしますよね！動画作ってみます✨
はじめまして。バレエを始めたいと考えている20代です。
始めるに当たって悩みがあります。
学生の頃授業でバレエがありその時は180°以上の開脚、寝た状態でY字ストレッチなど講師の方にもお褒めの言葉を頂けるくらい軟体だったのですが、ある時からパタリと出来なくなってしまいました。
開脚しようとすると内膝の辺りが痛くなり、伸びる気持ち良さでは無く、これ以上伸ばしたら切れる！！という痛みが生じて今では90°開くのも至難です。
これは日々ストレッチで解決していくものでしょうか？
それとも治療院で一度診てもらった方が良いでしょうか？
レッスンでもストレッチの時間があると思うのでそこがとても不安です。