6 alimentos baratos que ajudam a eliminar a barriga depois dos 40 anos

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  • Опубліковано 10 лют 2025
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    Dra. Vanderléa Coelho
    Médica Ginecologista e Expert em Emagrecimento para mulheres que estão na menopausa e climatério.
    CRM SP 76354
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КОМЕНТАРІ • 586

  • @DraVanderléaCoelho
    @DraVanderléaCoelho  2 роки тому +37

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  • @CarolSilva-bm3uu
    @CarolSilva-bm3uu 2 роки тому +33

    sardinha,ovo, pepino, alface, repolho,
    feijão branco.

  • @Luboraviver
    @Luboraviver 2 роки тому +126

    Parabéns Mentora!!
    ❤️ Sardinha, ovos, alface, pepino, repolho, feijão branco

  • @lindalvalimacosta6852
    @lindalvalimacosta6852 Рік тому +18

    Nós estamos acostumados com imediatismo e nos tornamos sem paciência, ouvir o que a doutora fala é muito importante, pois precisamos entender... só assim a gente consegue se educar.

  • @veramarasilva6343
    @veramarasilva6343 Рік тому +16

    Depois de entrar no programa e perder 18kg (porque eu parei muito no boteco), posso dizer: o investimento vale à pena. Aprendi muito com as aulas e também aprendi a cozinhar. Recomendo. Melhor coisa do mundo é perder roupas porque ficaram grandes demais.

  • @marializete8676
    @marializete8676 2 роки тому +7

    Eu quero continuar cada dia perdendo a minha barriga da menopausa eu quero eu posso eu consigo

  • @soniamariamagalhaessilva1298
    @soniamariamagalhaessilva1298 Рік тому +8

    Tenho ovo colhido no quintal todos os dia👏🏻👏🏻👏🏻

  • @isabelsantos8200
    @isabelsantos8200 Рік тому +2

    Eu kero ilumina a barriga da menopausa

  • @cicerasilva8525
    @cicerasilva8525 2 роки тому +3

    Eu sou a Cícera assisto os vídeos estou em muito ruim tó com problema ormonais não tenho nem um profissional que me ajuda a fazer o tratamento o quê fazer???

  • @mariajosezeza5926
    @mariajosezeza5926 2 роки тому +2

    Brigado por me ém cina a mim a limenta que Deus te ilumine sempre

  • @rosamariza8025
    @rosamariza8025 2 роки тому +28

    Meu Deus está “mulher” é SENSACIONAL fala a verdade pra nós!!

  • @rarajackson39
    @rarajackson39 Рік тому +3

    Eu com maratonando os vídeos aos 38 anos....
    tentando ficar maravilhosa

  • @eli6711
    @eli6711 10 місяців тому +1

    ❤ gratidão ,dra.
    Você dando seu tempo pra nos ensinar e outras queixosa só reclamando !😢

  • @mariadenazaresaraivamendes5761

    Eu estou 62 ano e tenho 84.500 vou está na semana magra com você ❤❤

  • @mundodasprimas2009
    @mundodasprimas2009 Рік тому +3

    Mentora eu amei dos 6 alimentos porque eu gosto de todos alimentos

  • @dinalvabarboza9099
    @dinalvabarboza9099 2 роки тому +5

    Boa tarde doutora estou com 48 anos tenho 95 quilos quero eliminar 25 quilos preciso de sua ajuda

  • @anamaciel7767
    @anamaciel7767 2 роки тому +4

    Eu/ Ana lucia Maciel preciso
    emagrecer.

  • @franciscagomes917
    @franciscagomes917 Рік тому +1

    Quero eliminar essa barriga da menopausa 15 quilos tenho 64 anos tenho pressão alta mais estou muito ansiosa pra eliminar esse dia 27

  • @marciaaparecida4180
    @marciaaparecida4180 Рік тому

    Doutora sou a primeira vez que eu estou te acistindo estou gostando vou emagrecer sim em nome de Jesus

  • @TANIAMARIA-pj9pn
    @TANIAMARIA-pj9pn 2 роки тому +2

    Mentora eu quero eliminar a barriga os colotes urgente, estou obesa 102k,1.57al,62anos

  • @mariaolindaroggia7982
    @mariaolindaroggia7982 11 місяців тому

    Ela explica muito bem tudo...mas as mulheres estão muitos ansiosas

  • @dinamarques3402
    @dinamarques3402 2 роки тому +9

    Muito bommm ouvir vc falando se fosse pra ficar a noite toda ficaria te ouvindo ..... obrigada....

  • @cidasilva2575
    @cidasilva2575 2 роки тому +3

    Eu tive um AVC,tomo vários remédios e inclusive antes depressivo, eu posso fazer esse regime tenho 52 anos

  • @mariafatima2715
    @mariafatima2715 Рік тому +6

    Verdade! Ela é muito boa para indicar as Comidas certas para agente emagrecer. Eu gosto

  • @BernadeteSilva-jd1wi
    @BernadeteSilva-jd1wi 4 місяці тому

    Vou assistir mais tarde e vou começar 👍👏

  • @terezatakeda6772
    @terezatakeda6772 2 роки тому +6

    Boa noite MENTORA, eu estou magra mas a barriga continua me dando trabalho ☹️🙁😞😔😣

  • @suelyferreira2426
    @suelyferreira2426 Рік тому

    Eu também quero muito acabar com a barriga da menopausa

  • @elizamaborges6010
    @elizamaborges6010 Рік тому +1

    Eu detesto barriga da menor pausa e vou fazer tudo direitinho # ninguém me segura

  • @marilenetavaresmatos1776
    @marilenetavaresmatos1776 Рік тому +1

    Olá tô c abariga da menopausa sim

  • @ReginaDonella-ec7rz
    @ReginaDonella-ec7rz 7 місяців тому

    Ela é nta fantastica com mta sabedoria como dra Gisela Savioli que sigo tb. Abracos . E Deus abençoe por ser intrumento de Deus na terra tb

  • @erialdolira8462
    @erialdolira8462 2 роки тому +4

    Eu mim chamo francilene muito obrigada pelas dicas vou começar fazer tudo certinho da qui pra frente tenho 50 anos e peso 78kg

  • @BernadeteSilva-jd1wi
    @BernadeteSilva-jd1wi 4 місяці тому

    Graças a Deus vou tentar amanhã eu vou prá feira compra 👍😃

  • @valdirenesara7006
    @valdirenesara7006 2 роки тому +16

    Emagreci 8 kilos só assistindo suas lives 70 hoje 62 mais ainda tenho barriga da menopausa

  • @lidiasampaio6457
    @lidiasampaio6457 2 роки тому +1

    Me ajude estou com muita dores nas costas e muito inxada a região das costas

  • @VeraLucia-sx6cg
    @VeraLucia-sx6cg 2 роки тому +1

    doutora vanderleia eu odeio essa barriga , mas vou estar junas

  • @fatimacipriano208
    @fatimacipriano208 2 роки тому +3

    Nossa. .....ela fala vdds

  • @ivonildevieira6218
    @ivonildevieira6218 Рік тому +2

    Tenho 52 anos,tenho 1;58 altura, pesando 86 quilos, tenho uma pochete terrível

  • @antoniaaguiaramem4407
    @antoniaaguiaramem4407 2 роки тому +2

    Amei como todas elas a sardinha e o ovo são minhas comidas predileta

  • @hribeiro5620
    @hribeiro5620 2 роки тому +4

    Gratidao mil vezes
    Portuguesa em paris 🙏🙏

  • @MariaAparecida-mu7wi
    @MariaAparecida-mu7wi Рік тому +1

    Como inscrever na semana magra sou Maria Aparecida Gonçalves de Campos

  • @clariceschumann4367
    @clariceschumann4367 8 місяців тому

    Deus abençoe Dra Vanderleia rastegue ninguém me segura

  • @maosnaarte6018
    @maosnaarte6018 6 місяців тому

    Por favor eu quero saber quais alimentos São esses

  • @marlenebispo215
    @marlenebispo215 Рік тому +3

    Eu tô com 93 quilos a minha barriga tá muito grande

  • @rosangelasales9046
    @rosangelasales9046 2 роки тому +24

    mentora foi com esses alimentos que fez toda diferença para eu emagreceram e desde dezembro tem feito parte da minha alimentação e consegui conquistar meu peso que eu tinha antes de volta estou mt feliz por vc nos ajudar a ter saúde gratidão ♥️

    • @silviamirandadeornelas5956
      @silviamirandadeornelas5956 2 роки тому +1

      ❤️❤️❤️

    • @orlenesantos3133
      @orlenesantos3133 2 роки тому +1

      O arroz engorda

    • @orlenesantos3133
      @orlenesantos3133 2 роки тому +1

      Mim ajuda Pôde pezo qual a melhor alimentação saudável para emagrecer

    • @elisangelasilva3955
      @elisangelasilva3955 2 роки тому +1

      @@orlenesantos3133o arroz não mas quem come ele Sim😂😂😂 brincadeira amiga se vc não tiver resistência a insulina pode comer com moderação sim se tiver problema como diabetes não de forma alguma ok

    • @mariabarbara1777
      @mariabarbara1777 Рік тому +1

      Mas nós não vivemos só com sete alimentos.

  • @antoniasocorro2739
    @antoniasocorro2739 6 місяців тому

    Boa noite Dra Valéria estou a primeira vez vendo seus vídeos e já vou começar a colocar em prática suas orientações

  • @MariaConceicao-cd2nx
    @MariaConceicao-cd2nx Рік тому +2

    Manitora prometo que vou estar com a senhora na semana magra saudável

  • @MariadasDores-ly6km
    @MariadasDores-ly6km 2 роки тому +2

    Eu quero receber participar

  • @gracia91pereira73
    @gracia91pereira73 2 роки тому +2

    O astral dela e muito bom...

  • @clariceschumann4367
    @clariceschumann4367 8 місяців тому

    Boa noite Dra Vanderleia AMO teus vídeos ensinamentos rastegue ninguém me segura Deus abençoe

  • @claudineideferreiradasil-vt9sv
    @claudineideferreiradasil-vt9sv 8 днів тому

    Gostei muito

  • @eliamaral2805
    @eliamaral2805 6 місяців тому

    Que.bom que alguém lembrou da jente .obrigada DRA.

  • @soniaaparecida-vz2cg
    @soniaaparecida-vz2cg Рік тому

    Eu acho que estou na pré menopausa mais já quero me prevenir ainda não fui em medico prefiro aderir esses métodos

  • @teresinhamaria4568
    @teresinhamaria4568 2 роки тому +2

    Q pena!! Só agora tô ouvindo depois que passou do dia.

  • @dagmarmaria833
    @dagmarmaria833 Рік тому

    Eu estou aqui Mentora eu estou te assistindo agora a noite As 21 horas

  • @silvanapinheiro4577
    @silvanapinheiro4577 2 роки тому +1

    Já estou na turma 15

  • @marivaldaoliveira1930
    @marivaldaoliveira1930 9 місяців тому

    dr estou com a ferritina alta ,tem haver com a barriga ou c o alimento? mto obrigada
    bom dia obrigada

  • @lucietecoelho9360
    @lucietecoelho9360 2 роки тому +12

    Sigo todas as orientações, Dra 👑 Rainha Master e aplico nos meus 👦 👦 👦 👦 👦 👦. Te amo ❤ imensamente ❤

  • @vilmaqueiroz3831
    @vilmaqueiroz3831 10 місяців тому

    Alguém sabe mim informar ,se leite de soja é bom. 😊

  • @margarethgal2329
    @margarethgal2329 2 роки тому +4

    Quero sim preciso dra wanderlea👍👍👍👍👍💕💕🌹🌹

  • @anamariadesousaferreira8402
    @anamariadesousaferreira8402 2 роки тому +14

    Mentora uma das melhores que eu fiz na vida,foi entrar para o programa magra após os 40

    • @marianeudealvesgoncalves8835
      @marianeudealvesgoncalves8835 2 роки тому +2

      María estou completando 63 anos em 04/07 preciso emagrecer 16 kl me ajuda

    • @marianeudealvesgoncalves8835
      @marianeudealvesgoncalves8835 2 роки тому +3

      Prometo e compromisso com a semana da menopausa

    • @anamaciel7767
      @anamaciel7767 2 роки тому +3

      Concordo com Ana Maria de Souza Ferreira/ tbem acho.
      Eu tenho q perder o Ali! Ok.
      E perder uns kilinhos.

  • @niveapereira8960
    @niveapereira8960 Рік тому +1

    Pode ser á sardinha de latinha porque aqui no meu estado não tem sardinha frescas

  • @alzirfranca1082
    @alzirfranca1082 Рік тому

    Olá Doutora rainha das rainhas eu quero eliminar minha gordura a menopausa

  • @ednadascatarinas8574
    @ednadascatarinas8574 2 роки тому +2

    Amo ovo, alface, repolho e feijão branco

  • @clariceschumann4367
    @clariceschumann4367 8 місяців тому

    Prometo estar com você Dra a semana magra

  • @claudiaoliver5139
    @claudiaoliver5139 Рік тому

    Cláudia eu muitos sintomas alein dos calorão cabelo ressecado muitas quedas seios creceiro muito e a barriga

  • @ednasaide5163
    @ednasaide5163 Рік тому

    Quero saber se eu Edna que estou na menopausa há muito tempo posso comer pouco no café da manhã, pois não tenho apetite.

  • @luzaniraviana2936
    @luzaniraviana2936 2 роки тому +1

    Eu quero muito

  • @seaandearth
    @seaandearth Рік тому +1

    Eu nunca fui gorda, mas apos tirar meu utero com 54 anos eu persebi um nervosismo e gordura aumentando rapido no meu corpo fiz reposição hormonal bioidentico passava nos braços e nas pernas melhorou mas nao emagreci a gordura ficou e eu nao sou de comer muito, nao sei oque fazer pra tirar esta gardura horrivel do meu corpo quero meu corpo de volta.

  • @claudiadolores449
    @claudiadolores449 2 місяці тому

    Gratidão pela Live estou amando.

  • @IreneSousa-b2v
    @IreneSousa-b2v Рік тому

    Boa noite tô na pré menopausa a minha médica passo tibolona é meu coletero tá alto

  • @arlethpereira868
    @arlethpereira868 2 роки тому +5

    Muito bom !
    Mas , quando perco peso , no período do da dieta , é à flacidez do rosto ,, é terrível ! Perder peso e ficar feia ninguém merece .
    Tem solução pra isso ?
    Gratidão sempre !!

    • @DarciliaSalles
      @DarciliaSalles Рік тому +3

      Amiga com uma certa idade também não pode magrecer muito .se não ficamos bem mas velha .quando eu era moça.eu pesava 54 quilos.agora tenho 48.peso 76.quero emagrecer 6 quilos.porq se não fico com cara de 70.

    • @nicesantosalves1922
      @nicesantosalves1922 Рік тому +1

      ​@@DarciliaSallesbem verde isso.. é complicado..mas muito magra depois que a idade chega ficamos muito enrugadas...

  • @lucienemonteiro4046
    @lucienemonteiro4046 Рік тому

    Olá qro muito eliminar esse abdômen globoso (barriga da menopausa).Não faço uso de medicação alguma.Cabelos e unhas fracos , pele flácida . Bjo❤

  • @edileusacardoso7350
    @edileusacardoso7350 2 роки тому +1

    Mentora , sinto muita dor na barriga dps de uma esterectomia radical, faço reposição de estradiol e progesterona micronizada. N consigo fazee exercícios por causa da dor

  • @josefagivanildaramos6007
    @josefagivanildaramos6007 2 роки тому +4

    pode comer Batata doce,inhame, fubá?

  • @isabelsantos8200
    @isabelsantos8200 Рік тому

    Eu vou está com você sobre a barriga da menopausa

  • @fatimabarbosa137
    @fatimabarbosa137 2 роки тому +3

    Não consegui ver ao vivo horário não bate por isso vejo depois mas as vezes o vídeo não está disponível mas agradeço 💗

  • @silviamirandadeornelas5956
    @silviamirandadeornelas5956 2 роки тому +6

    Amei a aula simples e de facil.compreensao.obrigada dra.Vanderleia obrigada ...

  • @celiaaraujo364
    @celiaaraujo364 Рік тому

    Dr eu tenho a batata da menopausa desde os 37 anos eu não aguento mais o meu cabelo recado unhas e pele rececada eu não algunto mais

  • @ivaldeteferreira5110
    @ivaldeteferreira5110 2 роки тому +2

    Eu quero eliminar. Já estou em processo de mudança. 🙏

  • @mariacarlota1992
    @mariacarlota1992 2 роки тому +1

    Estou em tratamento com vc espero eliminar pelo menos 15ks.

  • @MéaAdr
    @MéaAdr 4 місяці тому

    Boa tarde lida 💕💕

  • @leniceneves2992
    @leniceneves2992 2 роки тому +4

    #Boa tarde ,não vejo a hora de começar o programa magra após os 40 já estou escrita

  • @ingridflor9347
    @ingridflor9347 Рік тому

    Estou usando GG

  • @guilhermedias4000
    @guilhermedias4000 Рік тому

    Eu vou está com vc na semana magra

  • @mundodasprimas2009
    @mundodasprimas2009 Рік тому

    Eu a muito tempo tenho muita vontade de liminar dá barriga da menopausa

  • @davirodrigues28738
    @davirodrigues28738 2 роки тому +12

    Amei essa aula de hoje , estou muito feliz com o aprendizado .Obrigada Dra Vanderleia.

  • @cristianelima9310
    @cristianelima9310 2 роки тому +2

    Cristiane esses eu já como na salada só a sardinha qe eu não como ainda mas vou começar

  • @mariaelvira9713
    @mariaelvira9713 Рік тому

    Eu presiso

  • @mariairacimoreiracarvalho8971

    eu topo dotor tou com você beijão fica com Deus e tenha uma boa viagem.❤

  • @elieterocha3853
    @elieterocha3853 2 роки тому +10

    EU AMEI ESSA LIVE MENTORA ASSUNTO MARAVILHOSO EU JÁ ESTOU APLICANDO ESSES ALIMENTO NO MEU CARDÁPIO

  • @isabelsilvathuthu6203
    @isabelsilvathuthu6203 Рік тому +2

    Doutora Vanderleia coelho
    Amei esse vídeo estou no começo da menopausa e tenho muita dificuldade de emagrecer faço academia mas não estou conseguindo emagrecer vou seguir essas regras tenho certeza que meu depoimento vai ser positivo

  • @elenisaalves7813
    @elenisaalves7813 Рік тому

    Gostei tou N menopausa e a barriga m encomenda muito

  • @marlenelima3455
    @marlenelima3455 Рік тому

    Eu quero peder essa barriga que está mim comodato muito estou com Esteves e 6 mês de gravidez 🫃 não tenho vontade de mim arrumar nada nem meu apartamento 😂❤

  • @anapaulino8235
    @anapaulino8235 2 роки тому +1

    Pode ser rucula couve almeirao

  • @elzadefatima8741
    @elzadefatima8741 Рік тому

    Dr bom dia tudo bem ovo é frito ou cosido sou do Mato Grosso eu amo este alimento

  • @elianealencar3789
    @elianealencar3789 Рік тому +2

    Obrigado mentora por compartilhar conosco a ser livre

  • @edileuzaalves7413
    @edileuzaalves7413 2 роки тому +3

    A única que e rainha aqui e vc meu anjo , cuidando com muito amor e carinho de seus súbitos, que somos nós , prazer eu te conhecer, tenho um caderno cheio de dicas suas, pois tenho fibromialgia e estou na menopausa, obrigada por tudo desde já, que Deus te abençoe grandemente .🙌🙏

  • @silvanaferreirafadel5821
    @silvanaferreirafadel5821 2 роки тому +7

    Linguagem simples e inteligente 🌹🌹

  • @elizamaborges6010
    @elizamaborges6010 Рік тому

    Eu quero

  • @reginapastro3354
    @reginapastro3354 Рік тому

    Amooooo feijao branco ❤❤