LEISTUNGSDIAGNOSTIK IN BERLIN | VLOG #32
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Kleiner Einblick hinter die Kulissen von Anfang des Jahres wie eigentlich eine Leistungsdiagnostik & sportmedizinische Untersuchung so abläuft. Lieben Dank an die Kolleginnen von "SMS Sportmedizin Berlin" für die Top-Betreuung und dass wir das Ganze filmen durften.
Wer sich selbst mal auf Herz & Nieren checken lassen möchte schaut am besten hier vorbei: www.sms-berlin.de
*Kleiner Nachtrag: Anders als im Video eingeblendet haben wir uns für einen 6x5min Stufentest entschieden.
KAMERA
Felix Plinke: / felix.plinke
SCHNITT
Tim Stegemann: / tim.stegemann92
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adidas: www.adidas.de
Marathon Team Berlin: www.marathon-t...
ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de...
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#Leistungsdiagnostik #MarathonTeamBerlin #PhilippPflieger
Mega. Lieber Philipp. Es ist immer ein Highlight, Euch bei uns in den Titanic Hotels begrüßen zu dürfen. ❤🎉
Ist immer ein Fest bei euch sein zu dürfen! 😊🙏
"Belaschtungschtescht" isch key! Cooles Video :)
Da hat sich Philipp sicher wie dahoim gefühlt 😅
Haha… danke dir! 😅👍
Yesss!! 😁👌
Spannende Einblicke! Mega spannend das zu verfolgen und mit zu erleben.
Danke dir!
Die Videos scheinen regelmäßiger zu kommen🤗!
Ja, wir versuchen da mal wieder bisschen mehr zu machen das weitere Jahr über. ✌️
Schön dich leiden zusehen, wenn man selbst auf dem Sofa liegt😅
😂👍
Ich war erst vor kurzem zur Untersuchung und Leistungsdiagnostik bei SMS Berlin. Wie so viele Läufer, darf Ichform allem an den Grundlagen arbeiten. Jetzt kenne ich aber meine Pulsbereiche für das Training.
Top! Ist optimal um die eigene Trainingssteuerung anzupassen und zu optimieren! 👍
Darf man fragen wieviel dieser Test gekostet hat?
@@kevinsausner2405 für beide Untersuchungen habe ich zusammen 270 Euro gezahlt
Wie hoch war deine VO²max?
Waren das 350 watt am ergo Fahrrad?
und wie lange musstest du treten?
Ist fuer mich echt wichtig.
Wuerde mich auf eine Antwort freuen.
Haha… besser spät als nie - sorry für die späte Antwort! 😅 Ja genau, bei 350 Watt habe ich die 2min leider nicht mehr vollbekommen. 😝
Gehts nur mir so? Aber ich bekomme bei den Leistungstests mit Maske jedesmal Panik und fang an zu hyper ventilieren. Die Ergebnisse sind dann verfälscht, weil ich mich dadurch nicht ausbelasten kann 🫠
Nein, ich glaube das kommt durchaus häufiger vor, weil die meisten das Atmen mit Maske eben nicht so gewohnt sind. Bei mir war es in der Vergangenheit auch nicht immer so, dass ich jedes Mal mit Maske eine LD gemacht habe. Würde sagen eine Spiro war nur jedes 3. Mal der Fall und auch ich habe das nie als sonderlich angenehm empfunden. 😉
Hey Philipp ich bin ein Schüler aus Gs Hohenpfahl👋
Hey, mega - hat mich gefreut dich kennenzulernen! 👊
3:30 Grundlage....🫣
😁✌️
Angela ist die beste
6x3 km ? Krasses Testprotokoll
Ist leider ein kleiner Fehler im Video mit der Grafik-Einblendung - war an dem Tag ein 6x5min Stufentest. In der Vergangenheit war bei mir aber durchaus 4x4km üblich als LD in einer Marathonvorbereitung. Dann meistens mit den Stufen 18,0 / 18,9 / 19,8 / 20,7 km/h.