Искусственный интеллект 🤖 заменит тренера? ChatGPT отвечает на вопросы о беге 🏃
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- План по бегу от ИИ ChatGPT в нашем Telegram-канале - t.me/simplerun_channel
Приложение Simpla
для iOS - apps.apple.com/ru/app/simpla/...
для Android - play.google.com/store/apps/de...
Искусственный интеллект - является причиной гибели человечества в тысячах фильмов и книг. Но на практике, это не то, чего боятся люди. По крайней мере пока. Главное, что тревожит людей сегодня, что искусственный интеллект заберёт их рабочие места и полностью их заменит. И как не странно, под ударом оказался не физический труд, а интеллектуальный - те сферы, где нужно анализировать, проводить расчеты и делать выводы. Последнее время даже креативность стала атрибутом нейросетей.
Но мы же тут о беге обычно говорим! Так что же, тренеры тоже больше будут не нужны?
Чему вообще может научить бегуна искусственный интеллект? Он же сам даже не бегает!
* Все изображения (картинки) в данном видео сгенерированы с помощью искусственного интеллекта
0:00 Вступление
0:53 ИИ, нейросети и языковые модели
2:36 ИИ cегодня
3:56 ChatGPT для бега
8:41 Марафон быстрее часа
11:24 Вывод
⭐️ Telegram-канал - t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - simplerun
⭐️ Simple Run на английском языке - / @simple_run
#chatgpt #ИИ #нейросеть - Спорт
План по бегу от ИИ ChatGPT в нашем Telegram-канале - t.me/simplerun_channel
будет круто когда такие гиганты как Garmin станут использовать ИИ для работы с планами тренеровок
Уже
Доброго времени суток. Недавно на вашем канале, но столько нового и интересного для себя нашёл, что не смог удержаться, чтобы не написать, что вы огромные молодцы!!! Так держать!!! Вы лучшие!!!
Просто нужна нейросеть, заточенная под наши задачи. В которую загрузили бы тренировочные планы, книги, статьи по бегу. Я с осени ради интереса пользуюсь приложением NXT Run. Там нейросеть пишет план, комментирует тренировки, хвалит и иногда журит. В общем я доволен пока. Старт покажет
Умный- это ещё не мудрый. Мудрость приходит с опытом. Тренер-человек гораздо лучше.
Гпт4 сказал что за час невозможно пробежать:
как пробежать марафон за час?
напиши план действий
К сожалению, пробежать настоящий марафон (42,195 км) за один час невозможно даже для самых выдающихся атлетов. Рекорд мира в марафоне составляет чуть менее 2 часов.
В целом 4 версия умнее, есть зачатки логики
Он может давать разные ответы, если просто перегенерировать ответ, причем часто диаметрально противоположные
Искусственный интеллект - это своего рода костыль для ума. А в спорте люди, которым нравится здоровье, сила, разум, красота, победы, решительность, и тому подобное.
Как раз готовлюсь к марафону по программе чата ГПТ, интересно что когда его ослушался травмировал колено
Наконец-то обсудили тему с CHATGPT) Я однажды после пробежек там же гуглил вопросы по типу а что есть после пробежки, лучше ДО или после завтрак и в какое время суток. В конце концов можно попросить ИИ стать твоим напарником, ещё и с именем XD Я своего в честь вас назвал, и он основываясь на вашем ютуб канале, порекомендовал много разных данных по бегу))
Здравствуйте
Подписан на Вас в ютубе несколько лет. Вы для меня эксперт по бегу. Сам бегаю 2-3 раза в неделю на средние дистанции 10-15 км тоже несколько лет. Бегаю и бегаю. Но неожиданно столкнулся с огромной проблемой. Последние три пробежки прям невозможно бежать ломит голень очень сильно. Думал ну может что то приболел. Но пошла вторая неделя а бегать не могу. Отеков и опухолей нет. После пробежки пару дней ноет. Боль при пальпироваии. Потом полегче. Я на пробежку и опять. Стало невозможно бегать. Вы сталкивались с таким. Слышали про такое. Для меня это прям трагедия
Доброго здравия Виктор . Подсел на твои ролики и за неделю - ( просто в запой ) - практически все пересмотрел - и конечно влюбился и загорелся желанием БЕГАТЬ - Медленно не на скорость - по пульсу 130 ... И уже начал бегать - сегодня к слову был уже 5 раз ... Низкий поклон за такие подробные рассказы и за популяризация БЕГА !!! И если я не очень сильно обнаглею - у меня Вопрос - если я правильно понял то живешь - ты тоже в ПИТЕРЕ ??? Я послушал тебя и побежал просто в том что у меня было в доме --- но уже после 5 раз я понял что мне надо Кроссовки для Бега да и Одежда тоже - и я хочу спросить НЕ Подскажешь ПОЖАЛУЙСТА - у нас в Питере - 2-3 магазинчика для БЕГА - в который все это есть ( для новичков !!! ) и не супер дорого ... ЗА РАНИЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО !!!! Пошел дальше смотреть твои - РОЛИКИ ....
Спасибо за честное видео, респект!
Классный у вас канал.
У меня сложный вопрос.
У меня такая ситуация. Я начинаю усердно тренироваться, привожу себя в хорошую форму. Но потом бросаю, потому как дела дела. И в результате теряю форму. И так по кругу.
Отсюда вопрос. Как поддерживать себя в форме? Не режим набора, а именно поддержка. К примеру я читал. Что для похудения, можно бегать каждый день. Но когда похудел. Можно бегать три дня в неделю. (не знаю насколько это правда)
Возможно ли создание видео, на эту тему? Т.е. основная идея, сэкономить время на тренировках.
А вот например планы, которые генерирует программы типа Pilar Flow - это, же, по сути то же самое. Может на более базовом уровне, но тем не менее. И вот по ним я сбегал свои первые полумарафон и марафон (3:48). Но по плану SimpleRun мне понравилось готовиться больше: нагрузка была комфортнее, а результат - лучше. И это ведь даже не индивидуальный план был.
Прикольно, под чем снимали?
Реально выдает красивые планы для новичков...и если знаний мало (а у новичка откуда они), так что вполне могут взять за веру. Буду бегать длительные максимум по 80 минут и марафон в кармане :)
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как прогрессировать в беге, если нет времени на длительные пробежки (> 1 часа)?
провести анализ техники бега и делать специальные беговые упражнения.
Если спросить у чатгпт как ставить стопу при беге, то всегда отвечает, что нужно через передний отдел на любых скоростях и расстояниях, что соответствует нашей анатомии. У симплран не все так однозначно😅
На самом деле ИИ уже может делать неплохие планы и довольно специфические. Я пробовал и тоже ставил нереалистичные цели, на что он мне отвечал что это вряд ли получится. Автор скорей всего пробовал версию 3.5, а версия 4 уже более продвинутая. В скором времени писать хорошие планы с учетом специфики будет абсолютно реальной задачей для ИИ. Точно так же когда-то говорили что ИИ вряд ли сможет освоить что-то творческое, например, рисование.
Хайповая тема. Здорово, что затронули этот вопрос. Актуально
Ролик не смотрел, но выводы знаю: "ИИ не скоро заменит тренера, оплачивайте курс". Угадал?
😅
в точку
Думаю да. Ещё не смотрел)))
Да вы правы, но в целом вода, я не вижу смысла использовать ИИ или тренера, пока идет прогресс в беге и у тебя лишний вес
😂😂
сколько смотрю но так и не могу понять - всегда было разделение на пульсовые зоны у всех оно есть. Почему конкретно SimpleRun - вводит свои зоны где первая зона соответствует второй и вводят свою дополнительную зону. Чем это обоснованно с медицинской точки зрения?
Основная проблема, что ГПТ ответы надо проверять.
Когда ИИ решит какую-то нерешенную теорему, тогда я поверю, что это не просто "угадайка", предсказывающая вероятный ответ
что за фильм в конце?
2001: Космическая одиссея
Набор компьютеров и куча информации не смогут превратиться в интеллект. Машина и живое создание - это разное и это навсегда. Не получится из машины сделать разумное сознание, чтобы кто не мечтал и не рекламировал.
Ну надо опираться не только на языковые модели. Например планы в спортивных часах, тоже в большинстве случаях работают на искуственном интелекте, и он уже в этом случае владеет огромнейшими массивами данных, которые не доступны ни одному тренеру. И он опирается на ваши возможности. Конечно не сможет сделать многое, что может тренер при личных занятиях, именно работая персонально, ну например техника, травмы, моральные аспекты. Но по честному, сколько сейчас дистанционных тренеров, которые работают с вами заочно, и скорее свои программы выстраивают по лекалам, то в таком случае может даже план от ТИ будет эффективнее, так как данных от ваших тренировок он проанализирует больше.
Пока не знаю ни одного олимпийца или марафонца, которого подготовил ии. Вот и ответ. Хотя вопрос времени...
Пока это хороший новый калькулятор)
ии однозначно многое заменит, это факт
можно ли бегать с варикозом?
Не ребята дело так не пойдет, даже сейчас понятно, что если человек будет тупеть, ИИ ему точно не поможет! Человек на шаг всегда дб впереди! Чем больше разрыв, тем хуже! Это проверено, например разрыв между богатыми и бедными и так далее!
Уважаемые бегуны, есть вопрос, возможно глупый. Я вешу 90-92 кг, но я не хочу скидывать вес. Я не толстый) в хорошей форме. Реально ли с таким весом 10км выбежать из 40?
Реально
ох уж эти пальцы )))
CHЮТЬ GOPATA 🤓🤓🤓
Проьоема в том что новичок не знает о том что ему стоит спросить
ЧатГПТ тоже считает что марафон - это всё что больше 10 км?) А если ему указать конкретно 42 км, может он лучше среагирует
Если марафон это 10-ка то он должен сказать, что можно идти пешком из 2-х часов.
голубенкий бегун!
Виктор, зачем вы бреетесь налысо? Вы же не лысый, да?
Отписываюсь, теперь вся инфа есть в чат жпт 😅