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I don't understand a word being said. It's 1am and I have work in 7 hours. I regret nothing
trying to learn the tips without understanding the words👀 nice editing!
こういう動画待っていたのでありがたいです！
字幕だったりスローモーションなどの編集も良いし教え方も上手いなー！
なるほど〜！ていう話が多くて参考になりました！（特にランジ）今度実践します！
2:26 oh..i love seeing your swing
プロに教えてもらえるって最高の幸せですね♪😍分かりやすい説明有難うございます👍チャンネル登録しました。
would love to have an english sub, but nonetheless thank you for sharing the knowledge
Another Episode of Miho Nonaka climbing TV ........ i love watching you jumping and swinging! Boulder climbing is simply amazing :D YEAAAAHHHHH ;D
なんて贅沢な動画なんだ...
まとめ動画、ありがとうございます！
こんなの待ってた！教え上手。
Having English subtitles would have been great 🙏
いろいろと素晴らしい
後ろ姿が格好良すぎる！
趣味でボルダリングやってましたが柔軟性が必要だと痛感し、今はストレッチやヨガを頑張ってます復帰した時の参考にします！
That spraywall is sick
強くて、カッコいいくで、 また かわいい
ボルダリングやってないけど、なるほど！と思える話ばかりでした。世界選手権見てると、登れる人と登れない人の違いが分かりにくいんですよね。競技観戦の際のポイントにもなるように思います。
わかりやすいうえにかわいい
I am amazed by you 💖💖💖
Terrexのパンツ良いですね。なんてシリーズですか？メンズはありますか？UA-camでウェア紹介して欲しいです。
こういう動画待ってた！！！ボルダリングやってないけど...(*ノω・*)でも、面白い ^^
今は無理せず怪我を直してくださいね。才能、カリスマ性があるので大好きです🤗末長く応援してます💪
no clue what's beeing said but i think one of the points where.. pretend to be a frog when doing dynos to get your hip close to the wall?
The stuff about Dynos was mostly about the arms.
ワクチン打って腕痛いのにこの動画観てしまったので、トレーニングします
English subs please!!
activate the supbitles and choose the english language, than you will understand more or less what is all about!
@@martinsoppa Better than nothing! Thank you :)
なんと美しい‼️
足を意識すると言うこと、わかっていたようでちゃんとわかっていなかったことに気がつくことができました^ - ^
Miho is fit and beautiful
How to①の最初がランジ＆ダイノのコツですか？笑
腕橈骨筋が凄過ぎる
凄い！やってみたけど落ちたよ！全身筋肉痛、もうダメ✨
👍👏
Step 1: ignore gravity :D
ミッション・インポッシブル２のトム・クルーズみたいに壁を背にして登れますか？
野中さん おつかれ様です
安定のアディダスとても素敵です。肩と背中の筋肉も素晴らしい。努力のメスゴリラ尊敬しかないです。
![[Maximising Your Reach!] Top 4 Tips by Tomoa Narasaki👨🏻🏫](http://i.ytimg.com/vi/DCJr_3gb52E/mqdefault.jpg)
I don't understand a word being said. It's 1am and I have work in 7 hours. I regret nothing
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こういう動画待っていたのでありがたいです！
字幕だったりスローモーションなどの編集も良いし教え方も上手いなー！
なるほど〜！ていう話が多くて参考になりました！（特にランジ）今度実践します！
2:26 oh..i love seeing your swing
プロに教えてもらえるって最高の幸せですね♪😍分かりやすい説明有難うございます👍チャンネル登録しました。
would love to have an english sub, but nonetheless thank you for sharing the knowledge
Another Episode of Miho Nonaka climbing TV ........ i love watching you jumping and swinging! Boulder climbing is simply amazing :D YEAAAAHHHHH ;D
なんて贅沢な動画なんだ...
まとめ動画、ありがとうございます！
こんなの待ってた！
教え上手。
Having English subtitles would have been great 🙏
いろいろと素晴らしい
後ろ姿が格好良すぎる！
趣味でボルダリングやってましたが柔軟性が必要だと痛感し、今はストレッチやヨガを頑張ってます
復帰した時の参考にします！
That spraywall is sick
強くて、カッコいいくで、 また かわいい
ボルダリングやってないけど、なるほど！と思える話ばかりでした。
世界選手権見てると、登れる人と登れない人の違いが分かりにくいんですよね。
競技観戦の際のポイントにもなるように思います。
わかりやすいうえにかわいい
I am amazed by you 💖💖💖
Terrexのパンツ良いですね。なんてシリーズですか？メンズはありますか？UA-camでウェア紹介して欲しいです。
こういう動画待ってた！！！
ボルダリングやってないけど...(*ノω・*)
でも、面白い ^^
今は無理せず怪我を直してくださいね。才能、カリスマ性があるので大好きです🤗末長く応援してます💪
no clue what's beeing said but i think one of the points where.. pretend to be a frog when doing dynos to get your hip close to the wall?
The stuff about Dynos was mostly about the arms.
ワクチン打って腕痛いのにこの動画観てしまったので、トレーニングします
English subs please!!
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@@martinsoppa Better than nothing! Thank you :)
なんと美しい‼️
足を意識すると言うこと、わかっていたようでちゃんとわかっていなかったことに気がつくことができました^ - ^
Miho is fit and beautiful
How to①の最初がランジ＆ダイノのコツですか？笑
腕橈骨筋が凄過ぎる
凄い！やってみたけど落ちたよ！全身筋肉痛、もうダメ✨
👍👏
Step 1: ignore gravity :D
ミッション・インポッシブル２のトム・クルーズみたいに壁を背にして登れますか？
野中さん おつかれ様です
安定のアディダスとても素敵です。
肩と背中の筋肉も素晴らしい。
努力のメスゴリラ尊敬しかないです。