يوغا للمبتدئين تماما! Yoga in Arabic

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 5 тис.

  • @lyan.6868
    @lyan.6868 4 роки тому +1563

    مادري ليش وانا اسوي اليوغا حسيت عيوني ادمع وكاني مقصره كثير في حق نفسي وجسمي وهالكتهم شعور جداً غريب وبنفس الوقت تحس انك سويت شي لجسمك وتريحه من التعب والافكار اشكرك كل الشكر ❤️❤️.

    • @nagham3935
      @nagham3935 4 роки тому +79

      هذا الشعور نابع من جسمك، جسمك حب الحركات ولنفسك عليك حق ريحي جسدك ❤️❤️

    • @shanondee6110
      @shanondee6110 4 роки тому +95

      هذه علامات خروج الطاقات السلبية من جسمك التدميع البكاء التثاؤب كل هذه العلامات عندما تأتي بعد الممارسات الطاقية والتأملات معناتها الطاقة السلبية بدأت تتسرب من جسمك ،لأنها كانت مخزنة بعقلك الباطن .

    • @mimiloka9443
      @mimiloka9443 4 роки тому +13

      وانا نعست⛄️

    • @hrb1
      @hrb1 4 роки тому +22

      الله من الكذب 🥱

    • @عراقيفيالقمة511
      @عراقيفيالقمة511 4 роки тому +16

      اني كمان دمعت وتثاوبت كثير اول مرة اجرب

  • @QueenS-c2i
    @QueenS-c2i 11 місяців тому +45

    بكيت آخر التمرين ممتنة إليك يا شدن ❤ شعور ضلوعي وكل خلية بجسمي أحسها تحررت سبحان الله فعلا الرياضة نعمة

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 6 місяців тому

      ابحثي عن حقيقة اليوجا وعلاقتها بالديانة الهندوسية
      وهناك إمرأة هندوسية سابقة تتحدث عن علاقة اليوجا بعبادة آلهة معينة واستدعاء الشياطين بهذه الحركات وتعبيرات الوجه .
      حافظي على الأذكار وقراءة القرآن وصلاة قيام الليل وربنا يدبر لك كل أمورك

    • @ندى-ج5ت
      @ندى-ج5ت 5 місяців тому

      ​@@AI-bj5zbيعني اليوغا حرام؟

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 5 місяців тому

      @@ندى-ج5ت طبعا
      ممكن تبحثي عن أصل اليوجا ، وهناك إمرأة تركت الهندوسية وكانت تحكي أن اليوجا عبارة عن جلب روح الإله بهذه الحركات وطبعا هو ليس إله إنما حركات شيطانية وعلوم الطاقة هي سحر ،
      واسمعي مقاطع ا سندس و ا هيثم طلعت عن علوم الطاقة واليوجا وقصة أميرة مع ابنتها رحمها الله وهتتأكدي إنه سحر

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 5 місяців тому

      @@QueenS-c2i ابحثي عن قصص ختم القرآن في ثلاثة أيام ، وقصص ختم القرآن في اسبوع ، وفضل الاستغفار والحوقلة والحسبلة والصلاة على النبي وأذكار الصباح والمساء
      صدقيني حياتك هتتغير كليا للأفضل

    • @مروة-ش2ح
      @مروة-ش2ح 2 місяці тому

      هل في مشكله لو عملناها لاكتساب مرونه للجسم​@@AI-bj5zb

  • @user-qi3rb8si6p
    @user-qi3rb8si6p 2 роки тому +417

    اول تمرين يوغا في حياتي واحلى تمرين حسيت بالهدوء والاسترخاء لدرجة خلصت المقطع و ماحسيت بنفسي مررررة شكراً❤

    • @Juhaknyeontbz
      @Juhaknyeontbz Рік тому +3

      حتى انا يجننن مره

    • @eagleben4042
      @eagleben4042 Рік тому

      اليوغا شعيرة من الدين الهندوسي فانتبهوا ....الدليل من تصريح الهندوس أنفسهم.: ua-cam.com/users/shortsQbzSlq1yDCI?feature=share

    • @abudoelbalahi6186
      @abudoelbalahi6186 Рік тому

      اليوغا الحاد روحى وخرافه هندوسيه شيطانية ua-cam.com/video/IY3WNYVMVbU/v-deo.html

    • @هيلينَ-ث9ذ
      @هيلينَ-ث9ذ Рік тому

      ​@mustafapro6909الأفضل الصباح

    • @youyaaya7411
      @youyaaya7411 Рік тому

      ua-cam.com/video/pJr79nexj0E/v-deo.htmlsi=LKjWJ9OQ7U5QRB7h

  • @fatimajungkookstan
    @fatimajungkookstan Рік тому +55

    اليوم2023/8/5 السبت اول مرة اسوي يوغا وكلش حبيتهه وحسيت براحة نفسية واتمنى اگدر اكمل بيهه

    • @محمد1-م9ق
      @محمد1-م9ق 8 місяців тому

      شو رايك بعد 9 أشهر

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 6 місяців тому

      ابحثي عن حقيقة اليوجا وعلاقتها بالديانة الهندوسية
      وهناك إمرأة هندوسية سابقة تتحدث عن علاقة اليوجا بعبادة آلهة معينة واستدعاء الشياطين بهذه الحركات وتعبيرات الوجه .
      حافظي على الأذكار وقراءة القرآن وصلاة قيام الليل وربنا يدبر لك كل أمورك

    • @nonanono2810
      @nonanono2810 6 місяців тому

      @@AI-bj5zbنحن نسويها لمراد راحه وطرد القلق وتوتر نحن النساء نعاني من افكار والسلبيات وتعب والارهاق وقت نسوي هالرياضه الواحه هوا الشيء الوحيد اللي بدنه نوصله امه ديانه فهي في أيماننا نحن مؤمنين بالاسلام وتوحيد الاسلام في حقيقه نحن نعاني حقا المرأة تعاني وتتألم بالهرمونات

    • @92___abb
      @92___abb 3 місяці тому

      @@AI-bj5zb

    • @u_fdk13
      @u_fdk13 2 місяці тому

      ​@@AI-bj5zb هذه صحيح! لكن لا علاقه هذه التمارين باستدعاء الشيطان هيه مجرد حركات لا تربطها صله بهاذه الشيء انا لم اجربها بعد لكن كل التعليقات تقول انها مريحه

  • @shimaaibrahiem4051
    @shimaaibrahiem4051 4 роки тому +846

    ممكن تعملي سلسلة للمبتدئين خطوة بخطوة و ازاي الواحد يوصل لمرحلة انه خلاص عرف كل الاساسيات وبدأ يمارس اليوجا كأنها جزء من حياتة

  • @naimayusuf1003
    @naimayusuf1003 Рік тому +31

    اول مرة اسوي يوغا في حياتي والحمد لله حسيت بالاستراخاء وجاني نوم وشكرا على الشيء الجميل هذا❤

  • @حبيبةعبدالغني-ق3ش
    @حبيبةعبدالغني-ق3ش 5 років тому +461

    صوتك مريح للاعصاب وللنفسية وهو يوغا بحد ذاته.🥰

    • @zozaya3213
      @zozaya3213 4 роки тому +1

      خاب جبي

    • @نظرةقاتلة-ح1ك
      @نظرةقاتلة-ح1ك 4 роки тому +2

      وبنعس كمان😂😂

    • @mohammedhelal1343
      @mohammedhelal1343 4 роки тому +1

      انا كنت هنام

    • @raniamohamed_
      @raniamohamed_ 3 роки тому +1

      صوتك يوجا فعلاً وجميل بس ياريت يرتفع شوى لكن بنفس طبقة الصوت

    • @kareembeeh3022
      @kareembeeh3022 3 роки тому

      @@mohammedhelal1343 و انا برده انتي منين

  • @user.5j5g5
    @user.5j5g5 11 місяців тому +7

    شكرا ان طالبه وكتير ضهري كان يئلمني من الجلوس على الكرسي لفتره طويله والحين اول مره اجرب التمرين وحاسه جسمي كتير مستريح
    شكرا بجد 🤍

  • @haifaas98
    @haifaas98 5 років тому +59

    برافو عليكي من سنتين بدور محتوى محترم لليوقا للمبتدئين و ماالقى شى . نبغى سلسله فيديوهات من البدايه للاحتراف كملي و احنا ندعمك👍🏻

  • @hyitsleen
    @hyitsleen 4 роки тому +177

    ذكريات أيام الحجر الصحي ٢٠٢٠ ، دخلت أتعلم يوقا ويبدو لي راح تصير ادمان شرحك جدًا واضح وصوتك يبعث للإسترخاء♥️

    • @leleaa6249
      @leleaa6249 2 роки тому +2

      🎉❤😢😮 في عام ألف عام في

    • @evv1913
      @evv1913 2 роки тому +2

      طيب من فضلك يصير تعلمينا على طرقك لتعلم اليوقا؟

    • @eagleben4042
      @eagleben4042 Рік тому

      اليوغا شعيرة من الدين الهندوسي فانتبهوا ....الدليل من تصريح الهندوس أنفسهم.: ua-cam.com/users/shortsQbzSlq1yDCI?feature=share

  • @إبداعاتهندالعلا
    @إبداعاتهندالعلا 3 роки тому +5

    صراحة أنا في أمس الحاجة لدروس اليوغا متوثرة جدا بحكم انشغالي المستمر بأمور أطفالي .جد سعيدة بانضمامي و تحية حارة لك من المملكة المغربية👍👍👍👍👍

  • @Jae_1995
    @Jae_1995 15 днів тому +1

    انوي ان استمر على درس اليوغا
    انوي الياقه لجسدي و الصحه ❤
    بكل يسر وسهولة و متعه

  • @asseralboghdady3425
    @asseralboghdady3425 4 роки тому +11

    الصلاه افضل ميديتيشن
    وفعلا حلو نمرن العقل عن الانفصال عن الواقع ويرتبط بالله وفقني يارب

  • @hanan7758
    @hanan7758 3 роки тому +69

    ممكن تعطي سلسلة للمبتدئين. خطوة بخطوة، وشلون الواحد يوصل لمرحلة خلاص عرف كل شي عن اليوغا وصار بارع فيها💞🥺 فضلاً وليس أمرا 🖤 +شكرا تعلمت منك

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 3 роки тому

      تمرين هذا حرام لا أحد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

  • @jdkffhsudu8569
    @jdkffhsudu8569 Рік тому +5

    شكرا كان هاذا التمرين اول تمرين في حياتي وصراحة انت افضل معلمة يوغا لأنني الآن فخور جدا بنفسي انا وأختي

  • @SsSs-kc1ys
    @SsSs-kc1ys 2 роки тому +2

    يالله اول شعوووووور احس فيه باليوغا 😭😭😭😭😭منجد تعتبر رياضة روحييييييه طبقتها معاك وحسيييييت برااااحة بجسمي كمان للاعصاب 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻💓💓💓💓شكرا لك

    • @eagleben4042
      @eagleben4042 Рік тому

      اليوغا شعيرة من الدين الهندوسي فانتبهوا ....الدليل من تصريح الهندوس أنفسهم.: ua-cam.com/users/shortsQbzSlq1yDCI?feature=share

  • @sara.nasser923
    @sara.nasser923 5 років тому +43

    حبيت انك تشرحين فائدة وطريقة عمل كل وضعيه عشان نحس اكثر ونستمتع اكثر اثناء الممارسه ❤️

  • @masheal5672
    @masheal5672 6 років тому +58

    حبيتتتت اخيراا يوقا من وحدة عربية راحه نفسية😭💕

    • @leg6n
      @leg6n 5 років тому

      masheal منجد والله دايم اشوف اجانب

    • @meramera3485
      @meramera3485 4 роки тому

      هي اليوجا دي الاجانب اللي مكتشفينها صح

  • @روانس-ق7ز
    @روانس-ق7ز 6 років тому +338

    وأخييييررا لقيت فيديو عربي وطويل لليوقا 😍❤❤
    دائما اسوي مع مدربات اجانب في اليوتيوب بس لأني ما اعرف انجليزي ما اندمج كثير معهم , احس اني اول مره اسوي يوقا عن جد 😭❤❤❤
    استمررررررررري بليز وكثري الفيديوهات , وراح انشر حسابك عند كل اللي اعرفهم 🍃🌿💛

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 років тому +14

      روان س* شكرا جزيلا عزيزتي، سعيدة جدا بأنك لقيتي طريقة تمارس فيها براحة و تستفيد أكثر. مع الكثير من الحب ❤❤❤

    • @Maya-tz9kf
      @Maya-tz9kf 6 років тому +2

      Shadana Yoga شدانا يوغا أبغى موسيقى ناعمة هيك ايش اسم الموسيقى بليز حبيبتي شدانا

    • @hihelo7370
      @hihelo7370 6 років тому

      Individual yoga's teaching if u interested in please inform kbarjun2012@gmail.com UAE Sharjah

    • @talalhoms7814
      @talalhoms7814 6 років тому

      بتعملي يوكا

    • @talalhoms7814
      @talalhoms7814 6 років тому

      ولي عليكون شو هاد

  • @SalmaAllali-ct7wo
    @SalmaAllali-ct7wo Місяць тому

    اليوم 29\12\2024 و هاد اول اليوم،تمرين الي و ان شاءالله راح اضل مستمرة على يوكا طول سنة،لجديدة ،عنجد حسيت براحة بعد يوكا مشكورة على مجهودك كوتش شدن❤❤

  • @افلامومسلسلاتاسيويه-د8ت

    كنت افتكر ان اليوجا صعبه ومولمه بس قررت اليوم اجرب وما ندمت احس باسترخاء وجسمي مرتاح والالم الكفت والظهر اخف الحين مرره شكرا ممتازه ❤❤

    • @اللهميقيناوعافية
      @اللهميقيناوعافية 6 місяців тому

      هذه اليوجا شرك بالله واسمع حلقة د هيثم طلعت

    • @افلامومسلسلاتاسيويه-د8ت
      @افلامومسلسلاتاسيويه-د8ت 6 місяців тому

      @@اللهميقيناوعافية اليوجا مجرد رياضه اي علاقتها بالدين بطلو تسمعو اي حد واي حاجه عندنا عقل وعندنا عين وربنا انزل القرءان والسنه موجوده كمان لي نصدق انسان طلع وقال ان الحاجه دي شرك وخلاص كده بطلو هتش ارجوكو

  • @saberalger3983
    @saberalger3983 4 роки тому +12

    شكرااا لكي من اختك جزائرية والله غير نتي ديري وانا نعاند فيك ولقيت نتيجة انا مريضة من ظهر ملي وليت نتبع فيك بديت نبرا الحمد الله شكرااا

  • @whotfisjio7369
    @whotfisjio7369 4 роки тому +153

    حسيت براحه بعضلاتي مو طبيعيه..وحسيت أن بدي نام بعد هاليوجا عنجد بتشكرك اول مره اعملها وحسيت بفرق مو طبيعي ..وحسيت بسعاده وراحه وان الحياه سهله ..بتشكرك كمان بتمني يكون في سلسله للمبتدئين لليوغا 💗

    • @zoxxkcoxdkfcu1847
      @zoxxkcoxdkfcu1847 3 роки тому +3

      وانا كذلك أتمنا ان اكون من المبتدئين

    • @raouaa5461
      @raouaa5461 3 роки тому +2

      حسيت ايضا بالنوم بعد الحصة والنوم المريح تحديدا 🤍🤍

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 3 роки тому +1

      حرام تر لا احد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

    • @nawresnawres996
      @nawresnawres996 2 роки тому +7

      @@GGGG-np7yd وين عقلك. العقل للكل البشر وليس فقط للشيوخ

    • @Nour-f5h
      @Nour-f5h 2 роки тому +1

      @@GGGG-np7yd انت جد بتحكي من عقلك يعني او عمرك صغير ومافكرت مليح بالحكي رديت ع الشيخ فورا شو الغلط بالموضوع بالعكس بفيد صحتك هالشي كثير كويس

  • @The.raghad
    @The.raghad Рік тому +1

    اخيرا تشجعت وسويت أول يوقا بحياتي والحمدلله انبسطت وان شاء الله استمر

  • @SihemAllag
    @SihemAllag Рік тому +9

    اول تمرين يوغا بحياتي كتييير حلو شو مبسوطه الحمد للله شكرا كتيير حبيبتي

  • @eman6141
    @eman6141 4 роки тому +18

    شكراً .. أول مرة أعمل يوقا وكثير انبسطت وحسيت براحه .. طبعاً سنين وانا أقول لسيري يوجا الحمدالله الحجر المنزلي عمل خير فينا 😅

    • @aligorg8604
      @aligorg8604 4 роки тому

      يوغا وليس يرقا انت تكتب يوقا بدل من اليوغا صحح كتابتك 😑😷😷🙊

    • @eman6141
      @eman6141 4 роки тому

      اوك يوغا
      غلطة مطبعية 😅🤷‍♀️

  • @Fa.mo.i
    @Fa.mo.i 3 роки тому +6

    كنت متضايقه جداً من جسمي وبدات اعمل سيرش باليوتيوب ع تمارين وطلعتي لي وسويت التمرين هذا وكان احلى شيء اسويه، استرخيت وحسيت بأحساس جديد مريح واحس بطاقة اني اكمل واشد ع نفسي عشان اوصل للي انا ابغاه، شكراً جداً الله يسعدك

  • @Jennie_418
    @Jennie_418 5 місяців тому +1

    شكرا بحجم السماء كنت أعاني من قلق وتفكير سلبي ونفسي مو طبيعي ارتحت راحه كبيره مدري كيف أشكرك من كل قلبي 😢❤❤❤❤❤!

  • @مغدورهفيالزمان
    @مغدورهفيالزمان 4 роки тому +57

    أنا من عمري 11 حبيت اليوغا وصرت اتعرف عليها أكثر وبديت تحرر طاقتي الداخليه كمان اليوغا والعقل الباطن والطاقم الداخليه مرتبطين مع بس سبحان الله كم أن لإنسان يملك ما لا يعرف..والفيديو ..رااائع

    • @Iloveyousososososoomuch
      @Iloveyousososososoomuch 4 роки тому +2

      انا عمري رح يصير 13 بس لساتني 12

    • @ayaaya-pu2cg
      @ayaaya-pu2cg 4 роки тому +2

      عمري 14 من كان عمري 11 وانا اسوي يوغا 🐸🌼صرت خبرة

    • @monilee3485
      @monilee3485 4 роки тому +1

      مغدورة في الزمان و عمرك 11 سوري خارج عن موضوع اليوغا بس ضحكت😂😂😂

    • @rrrr-xu6lh
      @rrrr-xu6lh 4 роки тому +1

      @@ayaaya-pu2cg وانا ١٤ وتوي بديت باليوغا كنت أحاول افتح حوض ولقيت قناه ذي البنت ودخلت على الفيد وحسيت براحه وانا افتح حوضي وقررت اكمل على اليوغا

  • @SARAA11IIv
    @SARAA11IIv 3 роки тому +172

    ارتــحت نفسياً و جسدياً حتى جاني نــوم و شكراً و اتمنى تستمري 💗.

    • @abdozaki4080
      @abdozaki4080 3 роки тому +7

      ❤️↗️

    • @Roseline2011
      @Roseline2011 3 роки тому +1

      حتى أنا ههههههههه

    • @Roseline2011
      @Roseline2011 3 роки тому

      😂🥰😅😅😅🤣😂😂

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 3 роки тому

      حرام تر لا احد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

    • @SARAA11IIv
      @SARAA11IIv 3 роки тому

      @@GGGG-np7yd ش الحرام بالموضوع ؟

  • @maha_050
    @maha_050 2 роки тому +24

    صراحه كان يومي متعب و سويت جهد ف كنت احس كل جسمي مكسر.. سويت نص من التمارين مو كلها.. حسيت براحههه جسدية بشكل فارق وربي و راحه نفسيه.. صراحه اول مره بحياتي اسويها لكن بإذن الله مو اخر مره.. أشعر انني حصلت على كنز جميل هنا ♥️

    • @maha_050
      @maha_050 Рік тому

      @يحيى جلي من متى المعرفة يا صديق

  • @غلطةعمري-ل9ن
    @غلطةعمري-ل9ن 10 місяців тому +2

    شكرا حياتي احس راحه بجسمي شكرا رمضان كريم

  • @Saad-ty7kw
    @Saad-ty7kw 3 роки тому +4

    اول درس يوجا لي على قناتك جد شيء مريح

  • @rawankhaled6646
    @rawankhaled6646 3 роки тому +32

    اليوم ثاني يوم لي في ممارسة اليوغا حاسة بإنجاز ونشاط كبير جدا. 😍الفضل يعود لمحتواك المفيد واسلوبك المريح ❤
    Thank you so much I will stick with it ❤😍

  • @اروىجابر-ن6أ
    @اروىجابر-ن6أ Рік тому +2

    شكرا مره حسيت براحة تحية لك من السعودية.🫀😭

  • @فردوسعلي-س5و
    @فردوسعلي-س5و Рік тому +2

    آول تمرين يوغآ وليس الآخير عنجد الله يعطيك العافية ❤❤كمية استرخاء وراحة مش عاديةً.

  • @maassepogopp3412
    @maassepogopp3412 5 років тому +4

    شكرا على هذا الدرس الشيق والمفيد كان عندي اصابه في أسفل الظهر والآن الحمد لله والبركه بكي وارشاداتك قدرت ان ارجع لرياضة كمال الأجسام أرجو ان تستمري في هذه الفديوات وتركيز على إصابات أسفل الظهر وشكرا يا معلمتي😇💪💐

  • @monakermoula
    @monakermoula Рік тому +5

    اول مرة اعمل يوغاا حسيت بشعور كثير حلو ومريح ❤❤شكرا بزااف

  • @atheeralsaloli2161
    @atheeralsaloli2161 4 роки тому +16

    13 Oct كانتتت اول تجربه وكمية راحه وهدوء بعد اليوقا من زمان خاطري اسوي شي لنفسي شكراً كوتش 😴🤍🤍🤍

    • @Ranim-mk
      @Ranim-mk 3 роки тому +1

      كوتش 😳

  • @Jawaher-haji
    @Jawaher-haji Місяць тому

    اول تمرين يوغا اعمله بحياتي، شكرا جزيلا الج ،حسيت براحه واني ادرب معاج، وكملت وبدون ما احس بالوقت للنهايه.
    راح احاول اواضب على هاي التمارين لمدة اسبوع، حتى شويه شويه اروح لمستويات اعمق باذن الله 🙏🏻🙏🏻

  • @sooobygirl
    @sooobygirl 4 роки тому +1068

    رووووووعة الفديو.... استفدت من شرحك كثييييييررررررررر❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️.... جاية من الحجر المنزلي كورونا😂♥️❤️

    • @CT-ge2do
      @CT-ge2do 4 роки тому +23

      مثلي ما كان في فعاليات ف قلت اشوف لي شى مفيد مثل اليوقا😭♥😂

    • @sooobygirl
      @sooobygirl 4 роки тому +13

      @@CT-ge2do طبقيها شيء جميل جدا

    • @ayahm9385
      @ayahm9385 4 роки тому +9

      وانا جاي من الحجر الصحي 😂 ع كتر الاكل والضغط صار بدها يوغا ورياضه😅

    • @fatimavava7600
      @fatimavava7600 4 роки тому +4

      Me to🌟🌿

    • @teebaalqaraleh4574
      @teebaalqaraleh4574 4 роки тому +5

      انا مثلك😂😂😂

  • @OHOUDALB
    @OHOUDALB 6 років тому +1151

    اخيرا شفنا مقاطع عربيه لليوقا😭❤️

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 років тому +66

      Ohoud Albluwi اهلا و سهلا بك في القناة!

    • @totoahmed1375
      @totoahmed1375 6 років тому +16

      @@shadanayoga هل تعالج الاكتئاب♥

    • @ayoubguernine4652
      @ayoubguernine4652 6 років тому +7

      لقد اخطأة في كلمة (يوقا) وهي تكتب (يوغا)

    • @AnonymousAhhe
      @AnonymousAhhe 5 років тому +42

      @@ayoubguernine4652 لقد اخطأت في كلمة "اخطأة " فهي تكتب "اخطأت"

    • @nabaa__3176
      @nabaa__3176 5 років тому +9

      @@AnonymousAhhe بومم

  • @13.pretty__6
    @13.pretty__6 3 роки тому +4

    الفيديوو جميل واول مرة اعمل يوغا حرفيا فادتني رفعتلي الثقة وروحت التوتر العندي شكرااااا💘💘

  • @SabaKareem-tp7dn
    @SabaKareem-tp7dn Рік тому +1

    تمرين اليوغا راحة نفسيه تطيهر الجسم من بالنفس خروج طاقه سلبيه شكرا الج حبيبتي

  • @sozanheso5803
    @sozanheso5803 6 років тому +16

    عنجد شكرا الك كانت نص ساعة جميلة ضمن يومي هاد وخاصة انك باركتيلي اني أنجزت شي كويس رايحة كافئ حالي بكوب قهوة وكل الفضل الك استمرس ولا تحرمينا من هيك دروس جميلة💓

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 років тому +2

      SOZAN HESO سوزي الحسو 💓💓💓

  • @safaasami9187
    @safaasami9187 2 роки тому +16

    لسه مخلصة الدرس وفرق في جسمي ونفسيتي كتير 🌸
    شكرا ليكي ❤️

  • @alharthia_9562
    @alharthia_9562 6 років тому +7

    نفسياً انا ارتحت دايرگت بدون تطبيق (بعد هالاسلوب في الشرح ) يعطيك العافيه 🌹

  • @joudibest7562
    @joudibest7562 6 місяців тому +1

    14 /7 احلى تجربة جربتها بحياتي كمية الراحة فيه هالفيديو رهيب❤

  • @2women88
    @2women88 4 роки тому +5

    رائع ، حسيت بكل عضو وعضلة في جسدي، وكأني ولدت من جديد، ممتنة جدا شدان💜

  • @modi7970
    @modi7970 4 роки тому +589

    شكرا كثير. دخلت ادور مقاطع يوغا لانها تناسب الحجر الصحي للكورونا حالياً 💕😪

    • @nouryamam9106
      @nouryamam9106 4 роки тому +10

      Modi عنجد روعة المقطع وكتييير مفيد ياريت تكملي الدروس معنا

    • @khaleda6353
      @khaleda6353 4 роки тому +4

      حتى انا

    • @kim_mimi8340
      @kim_mimi8340 4 роки тому +4

      كيووووت كتير😻😻😻

    • @walaaashraf8971
      @walaaashraf8971 4 роки тому +5

      جميل جدا جدا

    • @user-tp2eh9ty9o
      @user-tp2eh9ty9o 4 роки тому +3

      بالضبط

  • @hawraaalzoubi6049
    @hawraaalzoubi6049 4 роки тому +15

    بليز ما توقفي دروس يوغا المبتدئين وحتى نوصل مستويات اعلى مع بعض محتواكي كتير نادر ويجنن بليز كملي احنا منتابعك ❤️❤️ من الاردن ❤️❤️❤️

  • @danairaqi-h3j
    @danairaqi-h3j Рік тому +1

    اول يوم ابدأ باليوغى وحسيت براحه بجسمي لان عندي الفقرات كثير تأذيني انشاءالله استمر ❤ولكي جزيل الشكر

  • @nm_jk97
    @nm_jk97 Рік тому +24

    اليوم 8/6/2023 بديت يوغا وبصراحه حسيت براحه رهيبه وصفاء ذهني جميل ما حسيت بيه من قبل 🙈💐 أن شاءالله بقدر أكمل فيها وأحبها اكتر واكتر 💚💛

    • @dinaall8581
      @dinaall8581 Рік тому +3

      حبيبتي نصيحه وقفي اليوغا لا تكملي .اليوغا حرام بدينا الإسلامي.اصلا معنى اليوغا هي الاتحاد (اتحاد الشخص مع الخالق) وممكن تقرأي عنها وتشوفي فيديوهات الدكتورة سندس.

    • @مريممحمد-و5ظ8س
      @مريممحمد-و5ظ8س Рік тому +5

      ​@@dinaall8581ماشي هي حرام
      بس احنا بنعملها بنيه انها رياضه مفيده
      مش بنيه اي حاجه تانيه

    • @sanaadad9095
      @sanaadad9095 Рік тому

      كيف بديتي

    • @تجلياتونور
      @تجلياتونور Рік тому +4

      اعتبروها تأمل اعتبروها رياضه لا تتكلمو على الدين كأنه سيف على رقبتنا اصحوووووو هاي رياضه فقط وراحه للجسم

  • @faraolaalhussainy9427
    @faraolaalhussainy9427 4 роки тому +4

    ماشاء الله الدرس كان ممتع ومفيد وصوتك هادى والموسيقى جميله جدا حبيته جدا جدا الله يحفظك 🌹🌹🌹🌹💚💚

  • @cinema.Loverr
    @cinema.Loverr Рік тому +4

    يعطيكي العافية 💖💖 تمرين حلووو وحسسني بالاسترخاء

  • @مصطفىالمرفدي-ز1ر

    قمة الروعة والجمال بعد التعب والاارهاق يوغا راحة وهدوء كل الشكر والتقدير شدانا

  • @maryam5.n
    @maryam5.n 2 роки тому +9

    اول مرة بحياتي اسوي يوغا وخلصت التمرين والراحة النفسية والجسدية لاتوصف😍 عاشت ايدچ شدانا كلش حبيت اليوغا من الفديو هذا ❤️ 2022/6/21

  • @sebasweets5533
    @sebasweets5533 2 роки тому +8

    it was amazing! عملت التمرين مع بنتي 8 سنوات .. جدا مريح ورائع , مشكورة

  • @xawq
    @xawq 4 роки тому +11

    واو واو واو يالشعور بعد ماخلصت الانتعاش والراحه والاسترخاء وصفاء الذهن من جد انصح الكل يسويه ماياخذ من يومك الا نص ساعه بس ❤️❤️❤️❤️

    • @saidhajhuseen1291
      @saidhajhuseen1291 Рік тому

      ​@مصمم حشداوي♕ شو اللي حرام

    • @saidhajhuseen1291
      @saidhajhuseen1291 Рік тому +1

      @مصمم حشداوي♕ الاديان هي حرام

    • @baraahfarhay
      @baraahfarhay Рік тому +1

      @مصمم حشداوي♕ بحثت وشفت ولا مو حرام لو انت عم تسويها ك رياضة وفائدة بس لو سويتها ك معتقد ديني فهي حرام اتأكدت من اسلام ويب

    • @yahiaky5537
      @yahiaky5537 Рік тому

      اليوغا شرك
      اليوغا عبادة الهندوس عبد البقر
      شرك بالله

    • @yahiaky5537
      @yahiaky5537 Рік тому

      @@baraahfarhay تخيل وخد جا دخل على المسجد يسوي الصلاة من دون قرأة بس حركات و تساله هل انت مسلم ام كفر يقول كفر بس اسويها كا رياضه
      ua-cam.com/video/i90Bh_7Hip8/v-deo.htmlsi=Jo8KOXdRxamD6au-
      ua-cam.com/video/DdSLZOAGpR0/v-deo.htmlsi=eK2c8-cjbAoY8M53

  • @fza3583
    @fza3583 11 місяців тому +1

    اول تمرين الي باليوغا وكان ممتع بعد يوم متعب وحزين واسبوع ملي بالتفكير والتشويش شكراً جزيلا

  • @موناليزا-س1ب
    @موناليزا-س1ب 2 роки тому +3

    شكرا جزيلاً ممتنه لوجودك وعطائك 🌺❤️ ربنا يسعدك ويفرح قلبك 💋

  • @gav9081
    @gav9081 4 роки тому +9

    انا انسانه اعاني من الارق والتوتر بشكل فضيع وهذي اول جلسة يوغا لي شكرا كثير لان من اول مره حسيت ان عندي مشكله بالتنفس يطلع بصعوبه ولما فهمت الدرس اكثر صرت اقدر اطلع النفس بسهوله وجدا ممتع ويهدي الاعصاب مشكوره♥️♥️ استمري شدان

    • @نورهالدوسري-ف7ط
      @نورهالدوسري-ف7ط 3 місяці тому

      ماشاء الله الحمدلله وكيف صرتي حاليا احسن من ناحيه التنفس لان انا احس فيني خوف بشكل مستمر وصعوبه بالتنفس والاكل. برضو عندي صعوبه فيه

  • @fatemaahmed3172
    @fatemaahmed3172 Рік тому +4

    سراااااااااااااحه شكراااااااااااااااا مرررره التمرين حبيتو وجميل اول مره احس بهالاسترخاااء بحياتي😭صوتك راحه نفسيه ان شاء الله بستمر في اليوغا♥

    • @youyaaya7411
      @youyaaya7411 Рік тому

      ua-cam.com/video/pJr79nexj0E/v-deo.htmlsi=LKjWJ9OQ7U5QRB7h

  • @Tylolr
    @Tylolr 5 місяців тому +1

    شكرا لك ❤❤❤❤. حسيت عقلي و جسمي و تنفسي و طريقه قعدتي كلها تغيرت ما شاء الله شكد اليوغا الها تأثير إيجابي ❤
    مع انو شفت نفسي ارتاحيت لليوغا قررت اكمل كل يوم اسوي اليوغا

  • @nadnad6831
    @nadnad6831 4 роки тому +4

    اول يوغا ف حياتي 2020 never give up❤️❤️❤️❤️thankyou shadana love you

  • @KmKm-be7uk
    @KmKm-be7uk 2 роки тому +25

    آول مره أسوي يوغا واحساس جدًا جميل 🧘‍♀️ Thanks shadana

    • @youyaaya7411
      @youyaaya7411 Рік тому

      ua-cam.com/video/pJr79nexj0E/v-deo.htmlsi=LKjWJ9OQ7U5QRB7h

  • @soufiberkane7488
    @soufiberkane7488 3 роки тому +4

    بدأت تعطيني نتائج إيجابية شكرا
    ⁦☺️⁩🤩

  • @Laila-t6f
    @Laila-t6f 26 днів тому

    أول مرة امارس تمرين اليوغا كنت متوتر وحسيت بصراحة كبيرة شكرا

  • @noor_ahmed12701
    @noor_ahmed12701 Рік тому +15

    كميه الراحه النفسيه بعد الدرس موو طبيعيه ❤❤❤❤❤❤

    • @yahiaky5537
      @yahiaky5537 Рік тому

      حرام
      ua-cam.com/video/i90Bh_7Hip8/v-deo.htmlsi=Jo8KOXdRxamD6au-
      ua-cam.com/video/DdSLZOAGpR0/v-deo.htmlsi=eK2c8-cjbAoY8M53

  • @mohamedkhalifah3004
    @mohamedkhalifah3004 4 роки тому +48

    من الاردن ومع الحجر الصحي
    22/3/2020
    تحياتي شادان❤️

    • @iphone-gr2ej
      @iphone-gr2ej 4 роки тому +2

      Mohamed Khalifah ههه كيفكم مع الحجر 🇸🇦🇸🇦🇸🇦

  • @Nadia-2025kw
    @Nadia-2025kw 4 роки тому +50

    احلى تمرين سويته اليوووم 🧘‍♀️❤️ يريح بشكل كبير

  • @tharwatissa704
    @tharwatissa704 2 місяці тому

    سويت اليوغا مع هذا الفيديو كثيرررر مرات لكن هذه المرة بكيت بعد ما خلصت بكاء فتحت التعليقات سبحان الله لقيت انه مش لحالي في غيري اشخاص غلبهم البكاء اطمنت
    شكراً شدن ما تتخيلي كيف كان وضعي قبل الدرس وكيف هلء شكرا لك

  • @sabaenglish9769
    @sabaenglish9769 Рік тому +5

    شعور رائع بعد ما خلصت حسيت اني أحب نفسي وأني منجزة ❤

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 6 місяців тому

      ابحثي عن حقيقة اليوجا وعلاقتها بالديانة الهندوسية
      وهناك إمرأة هندوسية سابقة تتحدث عن علاقة اليوجا بعبادة آلهة معينة واستدعاء الشياطين بهذه الحركات وتعبيرات الوجه .
      حافظي على الأذكار وقراءة القرآن وصلاة قيام الليل وربنا يدبر لك كل أمورك

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 6 місяців тому

      صلي الفروض وانت مركزة وقولي الأذكار وركزي واقرأي ورد قرآن وبعدها هيكون عندك إحساس الإنجاز الحقيقي وهينفعك في قبرك وانتي لوحدك

  • @دراماسورية-ه7ب
    @دراماسورية-ه7ب 4 роки тому +11

    حبايبي لكل يحط لايك على كل فديوهاتها وحاولو ابعثو لاصحابكن مشان تحس انو نحنا بجد بدنا شهر يوغا

  • @ahtarymoshabb6425
    @ahtarymoshabb6425 3 роки тому +56

    صوتك عميقق مريح ماادري كيف اوصفه بس نايسس

    • @هديل-ن4م
      @هديل-ن4م 3 роки тому +3

      اتفققق 😭

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 3 роки тому

      حرام تر لا احد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 3 роки тому

      @الـــقــرآن الـــكــريــم يقول كان يسونا الكفر شوف انت ايش يقول الشيخ احسن

  • @Lojainalhanafi
    @Lojainalhanafi Рік тому

    أول مره في حياتي أجرب اليوغا كثير حبيته وحسيت بشعور جميل وانا أمارسه يس في ببعض الأحيان أتعب وهذا شيء مؤكد
    شكرا على تعبك معنا❤❤❤❤❤❤❤

  • @nadasqr2256
    @nadasqr2256 4 роки тому +4

    شكراً من الارض الى السماء جداً مفيد ومريح 😢♥️♥️

  • @jiman1428
    @jiman1428 5 років тому +10

    حبيت الفيديو الله يعطيك العافية . صرت اعملها يوميا وفادتني كتير وتحسنت عضلاتي .شكرا كتييير على هذا الفيديو الرائع❤️❤️❤️

  • @anmarbukhari9435
    @anmarbukhari9435 4 роки тому +29

    فرصة للتعرف على اليوغا في فترة الحجر .. ♥️🌟

  • @chadiakassi
    @chadiakassi 5 місяців тому

    سلام عليكم أول تمرين يوكا في حياتي حسيت بالراحة التامة وحبيتها إن شاء الله اداوم معاكي أختي الكريمة ماشاءالله درس ممتاز شكرا جزيلا اختي ❤❤❤

  • @Sara-bx8ze
    @Sara-bx8ze 6 років тому +82

    الفيديو ما شاء اللة هادئ و صوتك مريح جانت تجربة تجنننن و اكيد اكررها 💖💖💖💖

    • @samirakassase2685
      @samirakassase2685 4 роки тому

      Sara Natq شكرن كتير مريح جادن👍🏼👍🏼👍🏼

  • @saraelgeryane8471
    @saraelgeryane8471 Рік тому +4

    أجمل تمرين شكرًا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @وردجوري-ز8خ
    @وردجوري-ز8خ 5 років тому +6

    اول مره اجرب اعمل تمارين اليوغا وكتير حبيته شكرا كتير ❤❤❤

  • @alijsjjalhhjskskkhh1226
    @alijsjjalhhjskskkhh1226 Місяць тому

    اليوم27/12/2024 اول مرة اساوي يوغا شكرا كتييير احساس بالراحة النفسية غريب

  • @محمدالمحمدي-ص5ب
    @محمدالمحمدي-ص5ب Рік тому +9

    أول يوم لليوغا لأن الطبيب نصحني أعملها كل يوم ادعولي استمر عليها وشكراً لصاحبة القناة ... واحلى لايك واشتراك

  • @gogooo2577
    @gogooo2577 5 років тому +9

    جميل جدا شرحك ياليت تعملي لنا سلسله لمده ٣٠ يوم

  • @tdcfgfft1208
    @tdcfgfft1208 Рік тому +3

    مميز جدا الراحة النفسية ❤❤

  • @LoveJenny-yc9kr
    @LoveJenny-yc9kr 2 роки тому +1

    اول مره بسوي يوغا وحسيت بهدوء واسترخاء مرره عجبني كثري من هاذي الفيديوهات الله يعطيك العافيه مرره استفدت شكرا ❤️❤️

  • @hajerm7431
    @hajerm7431 4 роки тому +4

    صوتها ماشاء الله استرخاء وشرحها للتمارين دقيقة

  • @muhamadmostapha7122
    @muhamadmostapha7122 4 роки тому +11

    بجد اليوغا طلعت جميله جدا ، انا الاول كنت بقعد اتفرج بس بس محتاج اتابع اكتر ويبقا ليا نظام امشي عليه ينفع تفيديني ، و سوري حاجه كمان محتاج درس للمفاصل ، شكرا ليكي جدا .

  • @L_ayan26
    @L_ayan26 4 роки тому +148

    شكرا لك واستفدنا كثير مين بيشوفه ف 2020 لايك من السعوديه ❤️❤️🔥🔥👏👏

    • @هُدى-ض9ث
      @هُدى-ض9ث 4 роки тому +1

      ومن كورونا 😂😂

    • @L_ayan26
      @L_ayan26 4 роки тому +2

      هلا والله😂😂😂

    • @Violet__7
      @Violet__7 4 роки тому

      @iixcD_ 777 😂

  • @maramkhairi5490
    @maramkhairi5490 Рік тому

    الله على كمية الشعور الجميل أثناء وبعد اليوغا.. فعلا هناك ممارس لليوغا وهناك معلم لليوغا.. انتي معلمة بالدرجة الأولى

  • @سوسوسوسو-ض6ج3ذ
    @سوسوسوسو-ض6ج3ذ 6 років тому +5

    عنجد اول مره بعمل يوغا معك اليوم كنت معك خطوه بخطوه تسلمي على شرحك الجميل حبيتك كثير كثير وبدي اتابعك فيديوهاتك كل يوم

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 років тому +1

      بالتوفيق يا عزيزتي

  • @LA-wc5lo
    @LA-wc5lo 6 років тому +9

    شرح جميييل وهادئ ومفصل مره اشتهيت أسوي يوقا اشكرك على الوضوح

  • @lilialdossary9913
    @lilialdossary9913 5 років тому +5

    صوتك اييضاً مساعد لليوغا ♥️

  • @FatimaGhdaiga
    @FatimaGhdaiga Рік тому

    قبل ما ابدا كنت جدا متعبة نفسيا شوي بشوي حسيت بتحسن باخر التمرين الحمدلله شكرا لك كثير

  • @hayatmuflihy7679
    @hayatmuflihy7679 4 роки тому +40

    بسم الله نبدأ سعادة جديدة ❤
    اليوم اول خطوة لي في اليوغا شكرا لك شدانا ✨

    • @rimatrabelsi3836
      @rimatrabelsi3836 4 роки тому +2

      🙏فديو وأنتي في حجرالمنزل 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @Jk-tk7kp
      @Jk-tk7kp 2 роки тому

      @@sahar4659 وانتي تصدقي اي كلمه وين المصدر؟😂

    • @ممَّٰٓ-م7س
      @ممَّٰٓ-م7س 2 роки тому +1

      @@sahar4659جزاك الله خيرا اول مره اعرف هاذي المعلومة

    • @ممَّٰٓ-م7س
      @ممَّٰٓ-م7س 2 роки тому

      @@Jk-tk7kp نشأت اليوغا في الهند. وكلمة يوغا تعني في اللغة السنسكريتية القديمة "التحكم" أو "التوحيد". جمع تعاليم "اليوغا سوترا" الحكيم الهندي باتانجالي في القرن الثاني الميلادي. ابحثي عنها كلامها صحيح

    • @eagleben4042
      @eagleben4042 Рік тому

      اليوغا شعيرة من الدين الهندوسي فانتبهوا ....الدليل من تصريح الهندوس أنفسهم.: ua-cam.com/users/shortsQbzSlq1yDCI?feature=share

  • @emaas6054
    @emaas6054 4 роки тому +142

    عزيزتي
    هذي اول تجربه لي وكنت أتمنى القى احد يعلمني اليوقا استسلمت وبديت معاك كانت تجربه جميله واتمنى الاستمرار
    لكن أتمنى منك تعطيني جدول لفديوهاتك بالترتيب حتى اتعلمها بدون ماتتعب عضلاتي يعني بالتدريج ف بماذا تنصحيني بعد هذا الفديو هل اكرره يوميا أو ابدأ بغيره نصيحتك لي كمبتدئه من الصفر لعلي استفيد من علمك الجميل ولك تقديري.

    • @ameenahaji9074
      @ameenahaji9074 4 роки тому +1

      اول شي شكرا لك ... وبالنسبة لي نفس الاسئله بالضبط ❤️❤️

    • @ameenahaji9074
      @ameenahaji9074 4 роки тому +1

      طبعاً بالنسبه لي هاذي اول تجربه لي في اليوغا

    • @ADAsss-yc5vc
      @ADAsss-yc5vc 4 роки тому +2

      حتى انا نفس السؤال

    • @sabrinasabisabi5785
      @sabrinasabisabi5785 4 роки тому +1

      انا ايضا

    • @Alaa-sy5tm
      @Alaa-sy5tm 4 роки тому +6

      مرحباً الأجابة متأخره لكن أدخلي على قناتها واضغطي playlist وراح تلقين انها مخصصه واحد للمبتدئين بالتدريج 👍🏼

  • @odiodi9870
    @odiodi9870 5 років тому +4

    صباح الخير بتوقيت السعوديه ١٠:٢٧
    ١٦اكتوبر ٢٠١٩
    عزيزتي شدانا انا من المتابعات القدامى لك
    ولسه خلصت من جلسه اليوغا تبعك في هذا الفيديو
    للاسف تجيني اوقات صعبه وضغوط تخليني انقطع عن اليوغا لكن لسه ادمان اليوغا معك ماراح
    انا ممتنه لوجودك في حياتي تمارينك تخلي جسمي يتحرر من الضغوطات وتريحني واحس بجسمي اكثر
    اتمنى تحطي دروس لرفع طاقه الجسم وتزيل التعب والخمول
    شكراً لك اتمنى لك التوفيق والسعاده🌷🌷🌷🌷

  • @Ali_Flash
    @Ali_Flash 5 місяців тому +1

    درس مفيد كنت أبي اعرف اسوي يوغا👍🏼❤❤