Análisis sobre el entrenamiento de series
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- Опубліковано 5 лип 2024
- Análisis entrenamiento cambios de ritmo: 4 veces x (5' ritmo medio (3:55-4'/km) + 1' fuerte (3:30) rec 2' trote, que tanto me costó cuando aparentemente no parecía tan exigente 😃
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