ي كابتن أنا سمعت فديو بتاعك وحاسس أن الادرنالين انفجر في جسمي وعايز انزل الشارع اكسر كل حاجة ومبسوط ونا حاسس قلبي بيدق جامد ونفس الوقت اعصابي هادئة وواخدة ثبات انفعالي 😂❤
صل على رسول الله انا عندي مشكلة عندما اتفادى الكمات على طريقة مايك تايسون ظهري يؤلمني من الاسفل بشدة و في اليوم الثاني يصبح الالم أكثر علما باني والحمدلله لا امتلك اي اصابات في هذه الجزء
ياكوتش انا الي كلمتك عن مشكلتي قبل كدا اني عندي اتجاه اليمين مش بيشد وولا كأني اتمرنت عليه خالص كأني بلعب علي اتجاه الشمال دا بس وهوا اني مكنتش بسخن خالص قبل تمرين الضغط ولا العقله وانا مكنتش اعرف اصلا.. فأرجوك ياكوتش قولي حلها اي وشكرا
انا رديت عليك قبل كده ولكن للاسف التعليقات كلها اغير موجودة لاني مسحت الفيديو من علي اليوتيوب وحملته ثاني اهتم بالاحماء الجيد قبل التمرين كي تستجيب العضلة للتمرينات بصورة ممتازة وتقلل من الاصابات
هو من ضمن حل مشكله الخوف انك تتدرب مع زميلك ويتركك تفوز عليه عده مرات وهكذا مع أكثر من واحد هذا بفضل الله يمحى نقطه الخوف ويجعلك واثق فى نفسك انك ستتغلب على اي موقف مهما كان ضعفك
تنويه
قمت برفع الفيديو مرة اخري لوجود مشاكل في النسخة السابقة بعد ازالتها ارجو وضع ليك للفيديو مرة اخري ولكم جزيل الشكر
يا كابتن انته بطل حاول تنزل فيدوات اكثر ندري ماعندك وقت بس حاول تنزل واستمر والله يوفقك
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته فيديو روعة بي توفيق كوتش محمد
شكرا استاذ تحية لك من المغرب ❤❤❤❤🇲🇦🤝👍👍👍
يا استاذ ممكن تنزل فيدو كيفيه ضرب القدم أثناء القتال يعني شلون استخدم ايد ورجل ضربات القدم بيا حاله استعمله
ارجو الرد ممكن اتعلم اسلوب مايك تايسون وانا لساتني مبتدأ تحيه لك من لبنان
نعم ينفع
@@user-nz7qm9jx1y اتمنه تعمل فيديوات اكثر على اسلوب مايك تايسون
@@user-nz7qm9jx1yكوتش عندي سؤال شو الافضل ضرب القبضه افقي ولا عمودي سواء هوك او ابر
حياك الله استاذ محمد ربي يوفقك ان شاء الله، ينفع معاي انا اتمرن ع الكيس الثقيل يوميا بقوة وسرعة لتقوية النفس والضربه
يفضل يوم تدريب ويوم راحة
@@user-nz7qm9jx1y شكراً وتحياتنا لشخصك كابتن 🌹🇮🇶🇾🇪
ي كابتن أنا سمعت فديو بتاعك وحاسس أن الادرنالين انفجر في جسمي وعايز انزل الشارع اكسر كل حاجة ومبسوط ونا حاسس قلبي بيدق جامد ونفس الوقت اعصابي هادئة وواخدة ثبات انفعالي 😂❤
صحيح
يا كابتن انا عايز أتمرن بوكس مع حضرتك و خش بطولة محترفين
انت منين يا حسين
انا من القليوبية يا كابتن
ممكن رقم حضرتك
موقف نشر ليه يكبتن وحشتنا
قريباً بإذن الله
@@user-nz7qm9jx1y يارب ربنا يوفقك والله احببناك فالله وطريقتك جدا جميله بلشرح تستاهل ل١٠٠الف متابع اسال الله لك التوفيق
مشكلتي يا أستاذ عندي خوف كبير حتى لو واحد أضعف مني و لا أعرف كيف أتصرف فأشعر بخوف كبير
ممكن انت مريض يعني عندك خوف زائد حاول تعرض نفسك على طبيب او من لديه خبرة ساتخف حالتك 70\100
اذا فاق الشيء الى حده انقلب على ضده
عنوان حضرتك ايه يا كوتش؟
من كفر الشيخ
صل على رسول الله
انا عندي مشكلة
عندما اتفادى الكمات على طريقة مايك تايسون ظهري يؤلمني من الاسفل بشدة
و في اليوم الثاني يصبح الالم أكثر
علما باني والحمدلله لا امتلك اي اصابات في هذه الجزء
عليه الصلاة والسلام
اهتم بالاحماء قبل التمرين
تاكد من الطريقة الصحيحة لتفادي اللكمات لان ممكن يكون هناك خطأ يودي لاجهاد اسفل الظهر وبالتوفيق
ياكوتش انا الي كلمتك عن مشكلتي قبل كدا اني عندي اتجاه اليمين مش بيشد وولا كأني اتمرنت عليه خالص كأني بلعب علي اتجاه الشمال دا بس
وهوا اني مكنتش بسخن خالص قبل تمرين الضغط ولا العقله وانا مكنتش اعرف اصلا..
فأرجوك ياكوتش قولي حلها اي وشكرا
انا رديت عليك قبل كده ولكن للاسف التعليقات كلها اغير موجودة لاني مسحت الفيديو من علي اليوتيوب وحملته ثاني
اهتم بالاحماء الجيد قبل التمرين كي تستجيب العضلة للتمرينات بصورة ممتازة وتقلل من الاصابات
اها عارف ياكوتش انك رديت عليا في الفيديو الي فات
الف شكر ياكوتش معلش بقا تعبتك معايا
هو من ضمن حل مشكله الخوف انك تتدرب مع زميلك ويتركك تفوز عليه عده مرات وهكذا مع أكثر من واحد هذا بفضل الله يمحى نقطه الخوف ويجعلك واثق فى نفسك انك ستتغلب على اي موقف مهما كان ضعفك
مش بنفس الطريقة ولكن التدريب المستمر مع زميل لك ويراعي فيها مستواك ثم الارتقاء بمستوى التدريب بطريقة تدريجية
@@user-nz7qm9jx1y نعم
@@user-nz7qm9jx1y شكرا كابتن حفزتني والله ❤🔥 الله يسعدك مثل ما اسعدتني
عايزين نتكلم معاك في الانستقرام بتاعك