فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة ua-cam.com/users/fahidalmuher الاشتراك في صفحة الفيس بوك facebook.com/fahidalmuher/ PayPal لدعم القناة عبر الباي بال paypal.me/fahidalmuher
يعطيك العافية كابتن انا لاعب ووشو قديم ومشترك بقناتك لانك تتعب في المعلومة واعطاء اللازم من الحركات العملية للشارع اقترح عليك اذا تكرمت ان تعطي حلقة على الجانب النفسي للمقاتل في الشارع والتغلب على التردد وكيفية التغلب على انقطاع النفس وتحويل عامل الخوف الى عامل مشجع وليس مثبط
(( صلي علي الحبيب سيدنا محمد أذكروا الله لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير أذكروا الله لا إله إلا الله سيدنا محمد رسول الله )).
إخلاء المسؤولية لا يخليها بالظرورة امام الله إعلانات اليوتيوب لها ضوابط انصحك تشوفها في موقع الاسلام سؤال وجواب وتشوف على أي حال الاعلانات الي تعرض عندك هي
Wing chun سر تفوقه أنه أسلوب إرتجالي يتأقلم مع أي وضع فتدريب اليومي على الدمية الخشبية يكسبك ردة فعل سريعة و الهيمنة على الخصم بسرعة فعال جدا للدفاع عن النفس
أسلوب كله تهريج...تعلمت هذا الفن لسنوات وغيره من الفنون القتالية فما ينفع معك في الشارع غير المصارعة والجودو وال BJJ أو ال grappling وفي الركلات المباشرة ال Muay Thai والكونغ فو بعض الشيء والملاكمة. ملاحظة: الثلاثة الفنون الأخيرة تنفع إذا كانت فترة القتال قصيرة وانهيتها بسرعة أما إذا كان الخصم أكبر حجماً منك وطرحك أرضا فما ينفعك غير الثلاثة الفنون الأولى، أما إذا كان أكثر من شخص حاول ألا تلتحم مع أحد واستخدم الركلات المباشرة والملاكمة مع الحركة السريعة لتفادي الإلتحام لأنه إذا التحمت معهم من الصعب أن تتغلب عليهم.
@@wisamhussain9611 الكيوكوشن بالمبدأ جيد لكن بالتنفيذ ما ينفع إلا اذا اضفت له مواي تاي أو ملاكمةو السبب ان لاعب الكيوكوشن متعود على القتال من مسافة قريبة جداً بدون أن يحمي وجهه من اللكمات و هذا الأمر غير واقعي . بالإضافة الى ان المسافة القريبة جدا هي مسافة ال (clinch), يعنى لازم تعرف جودو/جيوجيتسو/مصارعة، اللذي يتدرب كيوكوشن فقط ما يعرف شي من هذا
@@abdellghanialawi7882 انت اخوي جاي بدك تعلم الكابتن فهد تقنيات القتال؟ كلامك فيه نوع من الغرور ل لحظة حسيت بروسلي الذي يتكلم.،،الكابتن فهد اسطورة قتالية واخلاقية و مدرسة كاملة ربي يحفظو
طبعا من أهم الأسباب اتقان المهارات أو الاتقان للمهاره والفعل وسرعة رد الفعل ودا الأهم فعل ورد فعل وطبعا سببين مهمين جدا جدا كمان قوة التحمل والتوازن أثناء رد الفعل والمهم (الثقه في النفس)
أخي العزيز انا لما حدا يسبني بل مدرسة أو أي مكان أو إذا مشكلة قلبي يدق بسرعة واخاف ليش هيك ممكن تجاوبني مع العالم أن قلبي حنون لا يحب المشاكل كما والدي علمني الاخلاق
درب العقل الباطن وضل تخيل انك وقت المشكلة بتستخدم حركة او حركات معينة ضلك تخيل ووقت المشكلة بتلاقي عقلك الباطن بستخدم الحركات نفس ما كنت تتخيل وبتكون سريع جدا . الكلام مجرب انا مجربة شخصيا حاول تتخيل كثير او روح على مكان هادئ ونفذ الحركات وانت مغمض واضرب الهوا وتخيل ان في شخص قدامك عقلك الباطن بتحكم بجسمك بشكل كامل
يا جماعة الخير الي ما تصير معه الحركه الخلل منك مو من الحركه انا جربت حركة الاسقاط عبر سحب الأرجل الى الاعلى ضبطت معي و بغيت اعطيه بوكس لاكن طلع يمزح و هذا افضل مدرب حركاته اغلبه مضبوطه
أحسنت سيدي ...فالبدائل أساسية في التأقلم مع الظروف ..وهي تكتسب بتنويع المهارات القنالية ..والتداريب الحقيقية مع المبتدئين ....كان أستاذي في الآيكيدو كتير البحت وكان يمدنا أيبوعيا بحركة جديدة من رياضة أخرى...
الرياضة بشكل عام مافينا نعكسها عالواقع لانها رياضة محصورة بملعب بصالة رياضية بمسبح ...... الخ والرياضة اخلاق و الشخص الرياضي بيبتعد عن المشاكل بقدر الامكان تحياتي للجميع اخوكم من سوريا
يا هلا فيك انا كمان من سوريا ممكن اقلك شي انا لما حدا يسبني بل مدرسة أو أي مكان تاني قلبي عم يدق فورا والضربات يذدادو اخاف يعني آيش السبب ممكن تفيدني مع العلم قلبي حنون ولا يحب المشاكل كما والدي علمني الأخلاق ولا تقترب من المشاكل
(( صلي علي الحبيب سيدنا محمد أذكروا الله لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير أذكروا الله لا إله إلا الله سيدنا محمد رسول الله )).
الرجل في القتال لازم يقوي قلبه ويبين قدام خصمه انه مو خايف واذا بدت المشكله ضارب باقوى شي حتى لو انضربت اهم شي ماشردت وقويت قلبك (القتال ليس للقلوب الضعيفه)
شكرا جزيلا لك استاذ فهد على كل ما تقدمه ، لنجاح هذه التقنيات و الحركات و لتكون فعالة في قتال الشوارع يجب أيضا التدرب عليها و تكرارها مئات المرات ، تحياتي و احتراماتي لكما من المغرب
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
ua-cam.com/users/fahidalmuher
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
يعطيك العافية كابتن انا لاعب ووشو قديم ومشترك بقناتك لانك تتعب في المعلومة واعطاء اللازم من الحركات العملية للشارع اقترح عليك اذا تكرمت ان تعطي حلقة على الجانب النفسي للمقاتل في الشارع والتغلب على التردد وكيفية التغلب على انقطاع النفس وتحويل عامل الخوف الى عامل مشجع وليس مثبط
(( صلي علي الحبيب سيدنا محمد أذكروا الله لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير أذكروا الله لا إله إلا الله سيدنا محمد رسول الله )).
وين النادي
نادي تدريب فين في قاهرة
إخلاء المسؤولية لا يخليها بالظرورة امام الله
إعلانات اليوتيوب لها ضوابط انصحك تشوفها في موقع الاسلام سؤال وجواب وتشوف على أي حال الاعلانات الي تعرض عندك هي
والله انا ارى ان اهم شئ هو التركيز على إزالة الخوف وهى اكبر مشكلة فى قتال الشوارع ولكن شرحك أكثر من ممتازة وانتم الاثنين ليكم كل الشكر
صحيح جدا
والله فعلا وأكثر شيئ مع الخوف لما تكون شخصيتك ونفستيتك من الداخل لا تحب أن تضرب اخد حتى لو دفاع عن النفس وهنا تكمن المصيبة
كلامك ١٠٠٪ صح .
@@حمادةحمادة-ز9ج
والله أنا هكذا ممكن تنصحني .
القتال الحقيقي يحتاج لشجاعة وحضور البديهة
Wing chun سر تفوقه أنه أسلوب إرتجالي يتأقلم مع أي وضع فتدريب اليومي على الدمية الخشبية يكسبك ردة فعل سريعة و الهيمنة على الخصم بسرعة فعال جدا للدفاع عن النفس
أسلوب كله تهريج...تعلمت هذا الفن لسنوات وغيره من الفنون القتالية فما ينفع معك في الشارع غير المصارعة والجودو وال BJJ أو ال grappling وفي الركلات المباشرة ال Muay Thai والكونغ فو بعض الشيء والملاكمة. ملاحظة: الثلاثة الفنون الأخيرة تنفع إذا كانت فترة القتال قصيرة وانهيتها بسرعة أما إذا كان الخصم أكبر حجماً منك وطرحك أرضا فما ينفعك غير الثلاثة الفنون الأولى، أما إذا كان أكثر من شخص حاول ألا تلتحم مع أحد واستخدم الركلات المباشرة والملاكمة مع الحركة السريعة لتفادي الإلتحام لأنه إذا التحمت معهم من الصعب أن تتغلب عليهم.
لعبت فنون قتالية و كلها قوية و لكن بترجع لذكاء و أداء اللاعب
و لكن قتال الشوارع بتصور انو اكتر اشي ليتناسب معها هو الملاكمة او الكيوكوشن كاي كاراتيه
@@wisamhussain9611 الكيوكوشن بالمبدأ جيد لكن بالتنفيذ ما ينفع إلا اذا اضفت له مواي تاي أو ملاكمةو السبب ان لاعب الكيوكوشن متعود على القتال من مسافة قريبة جداً بدون أن يحمي وجهه من اللكمات و هذا الأمر غير واقعي .
بالإضافة الى ان المسافة القريبة جدا هي مسافة ال (clinch), يعنى لازم تعرف جودو/جيوجيتسو/مصارعة، اللذي يتدرب كيوكوشن فقط ما يعرف شي من هذا
في قتال الشارع ماينفعش تدريب النوادي لأنها للبطولات والمسابقات في الشارع قل لمدربك يعلمك أسلوب الاشتباك والضربات والمسكات القاتلة وحركات الكسر
قتال الشوارع يفضل عدم احتكاك مع الخصم وحتى لمسه ويفضل الشرد بالارجل لات ممكن يكون معاه عشرة اشخاص متخبين
سبب الخسارة في قتال الشوارع
1. ضعف الأداء
2. بطئ الأداء
3. البحث عن البديل السريع
4. الخوف
5. لا تستعرض قوتك (أنت لست في بطولة) فتخسر
اقسم بالله الكلام اللي كتبتوه في بداية المقطع دمعت بسببه والله نحتاج امثالكم خصوصا هذه الايام
😂😂😂
اشيضحق بتعليقو
😅
اقسم بالله انك افضل معلم او مدرب في العالم
الله يحفظك يا غالي تسلم
رائع جدا يا أخي
سيدي سرعتي تفوق سرعة البشر العادي أنا أتجنب ما هو تقليدي وأتصرف بحرية والأسلوب الخاص بي هو أسلوب بعيد كل البعد عن الأساليب الأخرى 💯🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@@fahidalmuher الأمر يحتاج للسيطرة دون استعمال قوة
@@abdellghanialawi7882 انت اخوي جاي بدك تعلم الكابتن فهد تقنيات القتال؟
كلامك فيه نوع من الغرور ل لحظة حسيت بروسلي الذي يتكلم.،،الكابتن فهد اسطورة قتالية واخلاقية و مدرسة كاملة ربي يحفظو
قتال الشوارع يبيله شي واحد ..شجاعة قلب وسلامتك
لكن ايضا يبيله قوه وذكاء قتالي لأنه حرفيا لو قلبك قوي وانت مب قوي بتوكلك ضرب كثير
اهم شى في نجاح اي رياضة قتالية..هي السرعة .واختيار نقاط ضعف الخصم . مع الذكاء.
أفضل مدرب دفاع عن النفس
السر في التوفيق هو ان تكون على حق
الله يبارك هدا المدرب يعرف كل الأفكار التي تدور في عقل المدافع والمهاجم
يااخي والله المقدمة واخلاء المسؤولية شي يريح القلب
جزاكم الله خير. هذا من التذكير
واياكم حبيبنا
طبعا من أهم الأسباب اتقان المهارات أو الاتقان للمهاره والفعل وسرعة رد الفعل ودا الأهم فعل ورد فعل وطبعا سببين مهمين جدا جدا كمان قوة التحمل والتوازن أثناء رد الفعل والمهم (الثقه في النفس)
نحن فخورون فيك على سمو اخلاقك والتدريبات التي تقوم انت ومساعدك الكريم رعاكم الله
اجمل كلام قاله الكابتن .
شخصية ثابتة واحاول احل المشكلة .
شفته تمادا عليك . حركة وحدة وننهي الموضوع
عشت كابتن اجمل كلام .
واصل أخي العزيز .. بالتوفيق والنجاح
حبيبي يا كابتن عماد كل الحب والتقدير لك وعلى تعليقك ومرورك
أخي العزيز انا لما حدا يسبني بل مدرسة أو أي مكان أو إذا مشكلة قلبي يدق بسرعة واخاف ليش هيك ممكن تجاوبني مع العالم أن قلبي حنون لا يحب المشاكل كما والدي علمني الاخلاق
مدرب رائع ومحترف
وتعلمت الكثير
شكرآ لك
رغم اني اعرف أكثر الحركات
صلوا ع رسول الله
اللهم صلي وسلم وبارك ع، نبينا محمد وعل اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الي يوم الدين
كذلك ضعف الارادة خوفا من تعمق المشاكل وتوسعها
احسنت
جزاكم الله عن الضعفاء والمقهورين خيرا
بدايه المقطع عجيب، زاد احترمنا لك وتقديرنا، ونسال الله لك النجاح في الدنيا والآخرة
مدرب محترم الله يكثر من امثالك🤝✨
اشكرك صديقتي
هذا المدرب ماشاءالله عليه ي خي. تحيه من اهل سلطنه عمان... جزاك الله خير كبتن 👍🏾💚
عندك حق ض لى واحدة مركزة تكفي لأن الله قال وَكَزَهُ مُوسَىٰ فَقَضَىٰ عَلَيْهِ ۖ يعلمنا الله كيف ندافع عن انفسنا
بسم الله ماشاء الله لاقوة الا بالله اللهم بارك وزد وبارك
درب العقل الباطن وضل تخيل انك وقت المشكلة بتستخدم حركة او حركات معينة ضلك تخيل ووقت المشكلة بتلاقي عقلك الباطن بستخدم الحركات نفس ما كنت تتخيل وبتكون سريع جدا . الكلام مجرب انا مجربة شخصيا حاول تتخيل كثير او روح على مكان هادئ ونفذ الحركات وانت مغمض واضرب الهوا وتخيل ان في شخص قدامك عقلك الباطن بتحكم بجسمك بشكل كامل
صح كلامك جدا
(إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اتمنى الكابتن يشوف التعليق حطو لايك وارفعولو التعليق ممكن تنزل فديو قتال او مصارعه او تطبيق حركات بجديه شوي انته والكابتن ثنينكم تقاتلون والله راح يصير فديو ممتع جدا وحلو لانو الحركات
والله ان التدريب مهم وتعلم القتال الانذال كثير جزاك الله خيير
يا جماعة الخير الي ما تصير معه الحركه الخلل منك مو من الحركه انا جربت حركة الاسقاط عبر سحب الأرجل الى الاعلى ضبطت معي و بغيت اعطيه بوكس لاكن طلع يمزح و هذا افضل مدرب حركاته اغلبه مضبوطه
حبيبنا اشكرك على ثقتك وكلماتك
@@fahidalmuher الله يحفضك يا كوتش
بارك الله فيك اخي
مع إني أول مرة أفتح لك فيديو لكن والله ما أقدر أوصف مدى احترامي لك لتنبيهك على الموسيقى رغم إن الأغلبيه يستهينوا بهذا
الأمر
كل الدعم والدعاء الجميل لك
الخوف هو اساس الفشل والامر الثاني لايملك القوة الجسديه وسرعة وتركيز
هناك ناس يمتلكون قوة لا يستهان بها ولاكن مسيطر عليهم الخوف فبنضربوة لانه الخوف يدمر التركيز ويضعف قوة الحركه قد تصل القوة من الخوف إلى صفر
انا حقيقة الأمر بخاف واريد ان ازيله
@@حمادةحمادة-ز9جصح كلامك اني جسمي جدا قوي لعبت ملاكمة و اليوم تشاجرت و انقتلت
أحسنت سيدي ...فالبدائل أساسية في التأقلم مع الظروف ..وهي تكتسب بتنويع المهارات القنالية ..والتداريب الحقيقية مع المبتدئين ....كان أستاذي في الآيكيدو كتير البحت وكان يمدنا أيبوعيا بحركة جديدة من رياضة أخرى...
شكراا جزيلا على النصائح
اخوك عبد الرحمان من 🇩🇿
والله انك اسطورة واصل ونشاءالله نشوفك بالعالمية بحبك من الجزائر
احبك الله انت واهل الجزائر حبيبنا الفاضل
اللهم صل على محمد وال محمد
أحسن مدرب متق ويخاف من لله 💓
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد..،.
الله يعطيكم العافيه كباتن ..... هههههههههه بس المساعد رهيب يرد تعليقات واقعيه عشان الكل يفهم وهذا هو الرياضي الصحيح تسلمون
محبكم ومشجعكم من الجزائر 🌹💪
صلي على النبي
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
الله يكتر من امثالك والله بتقوي الشخصية
مهموجدا الفيديو ده شكرا كابتن فهد
نعم.لا داعي للإستعراض كما يفعل البعض.
يا عيون الكابتن محمد
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
بارك الله فيك وجزاك خيرا على ماتقدمه من نصائح
الله يوفقك انا بنت ونصحت أخوي يتابعك ليدافع عن كرامته كمسلم
@Evan كرامة المسلم وعزة نفسه تختلف عن أي كرامة
والله انت افضل مدرب الصراحه
استمر ياضيب
اخي فهد انت أسد تشكر من الجزائر
المدرب كثير محترم والله بس حلو كثير كثير
الرياضة بشكل عام مافينا نعكسها عالواقع لانها رياضة محصورة بملعب بصالة رياضية بمسبح ...... الخ
والرياضة اخلاق و الشخص الرياضي بيبتعد عن المشاكل بقدر الامكان
تحياتي للجميع اخوكم من سوريا
يا هلا فيك انا كمان من سوريا ممكن اقلك شي انا لما حدا يسبني بل مدرسة أو أي مكان تاني قلبي عم يدق فورا والضربات يذدادو اخاف يعني آيش السبب ممكن تفيدني مع العلم قلبي حنون ولا يحب المشاكل كما والدي علمني الأخلاق ولا تقترب من المشاكل
@@راجعإلىالله-ع7ز بفيدك طبعا لعاب رياضة bodybuilding بتعزز الثقة بالنفس وبتخلي حضورك قوي بالشارع وبكل مكان 💪
@@amokaamoka2340 انتا من وين من سوريا
@@راجعإلىالله-ع7ز ريف دمشق
@@amokaamoka2340 يا هلا فيك انا من القامشلي
الله يبارك فيك يفهد اخلاق وادب
مدرب ممتاز الله يجزي الف خير
ولله كنت بدور بس لقيت الفيديو المناسب
تسلم حبيبنا
جزاكم الله خيرا ماشاء الله تبارك الرحمن ألهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام يارب العالمين ربنا يطول بعمركم
فيديو مهم جدا وكلامك مهم جدا ...الله يعطيك العافية
السبب الاخير بالصميم 👌💫
مبدع ياكبتنا الى الأمام
نستفيد منك كثيراً
أخلاقاً وأداء.
(( صلي علي الحبيب سيدنا محمد أذكروا الله لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير أذكروا الله لا إله إلا الله سيدنا محمد رسول الله )).
لله لله لله ❤❤❤
ماشاء الله عليك كابتن
الله يجزيك الخير يارب
بارك الله فيك شرح هادف ومنطقي وتقول التجربة الواقعية
حبيبنا الله يحفظك يا غالي تسلم
@@fahidalmuher يعطيك العافيه كابتن هل فيه تمارين تزيد قوة التحمل ارجو الرد
هل من ذاكر، لله عز وجل
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ممتاز! واصل بارك الله فيك بلسان عربي مبين.
شرح مفصل شكراً علا التعب وشكراً لـ الكابتـن ❤️❤️
بدنا منك شرح اكثر عن ضربات قاضية وسريعة ومرة ثانيا شكراً علا التعب والجهد 😘😘 تابع
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد شكراً يا كابتن
"اللهم صل" ،تكتب هكذا بارك الله فيك
حياك الله أستاذنا والله إني اشتركت في قناتك لأنني أراك مهتما بالأخلاق الإسلامية
الرجل في القتال لازم يقوي قلبه ويبين قدام خصمه انه مو خايف واذا بدت المشكله ضارب باقوى شي حتى لو انضربت اهم شي ماشردت وقويت قلبك (القتال ليس للقلوب الضعيفه)
الله يرحم والديك على هالدروس
ولله احبك من قلبي الله يوفقك في حياتك كابتن 😘
الله يحفظكم يااحلا اخين احبكم في الله
سأكون افضل منك لانك معلمي 🙏🥋🙏
أخي سؤال كيف أتجنب حركة مسكي من الرقبة
يعني شخص يمسكني ويحاول طرحي على الأرض
افضل مدرب
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جزاك الله خيرا 💚
كتر التمرين لسنين بيخلى الضربات تطلع كرد فعل زى القيادة بدون تفكير . الضربات البسيطة فى الغالب بتكون انجح من الضربات المعقدة
ماشاء الله تبارك الله استمر يا كبتن
الله يسلم هالديات خيي ..والله زبطوو معي هالحركات وشيي رائع بشكرك كتيرر احلاا كوتش
صلوا على من بكى شوقا لرؤيتكم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين و سلموا تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه الى يوم الدين
اللهم صل على سيدنا محمد وآله وصحبه اجمعين
ما شاء الله، شكرا جزيلا على هذه المعلومات و التوضيحات القيمة
انشالله توصل مليون يلا شباب خلونه نوصله مليون شاركو القناه قبل بدايه شهر التاسع شدو شباب العرب
بارك الله فيك لقد افدتنا
كابتن محمد كتير مهضوم شكرا الك انت كمان جزاك الله خيرا ياغالي
وبيجي سين من الناس بحكي انو الكابتن فهد استعراضي،، قمة الواقعية يا كوتش ربي يقويك ويوفقك
والله يا صديقي الكل يعطي بما يراه مناسبا
حبيبنا الله يحفظك
بارك الله فيك يا الكوتش فهد .. أخوك من الجزائر
احسنت كابتن فهد على ابداعك الرائع ونصايحك الجميلة الله يحفظك معلمنا
حبيبنا الله يحفظك
كابتن انت شخص رائع
شكرا جزيلا لك استاذ فهد على كل ما تقدمه ، لنجاح هذه التقنيات و الحركات و لتكون فعالة في قتال الشوارع يجب أيضا التدرب عليها و تكرارها مئات المرات ، تحياتي و احتراماتي لكما من المغرب
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
مشكورين يا كباتن
سلامتي وتقديري لا صاحب القناة من ألمانيا
الله يوفقك يا اخوي
أتحداك تعمل حركة بروسلي لمدة 5دقائيق
بارك الله فيكم
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوه
ألله يبارك ماشاء الله