영양만점 아기라구소스 baby Ragu sauce 🍅🥩| 아기간식 추천 | 아기간식 베이킹 | baby snack

집에 있는 다양한 채소를 활용해서 영양만점인 아기라구소스를 만들어 보세요
파스타, 주먹밥, 피자 등 아기간식만들 때 활용도가 뛰어나고 영양소도 풍부해요~~
(메뉴들은 차차 업데이트 하겠습니닷! 😊🙌)
재료 : 토마토3개, 소고기 100g, 퓨레 100ml, 양파 반개(양파잼도 사용가능, 동영상목록참고 ^^) , 각종야채 다짐! (알러지 테스트가 끝난 다양한 채소를 활용해 주세요~~~)
1. 토마토는 십자칼집을 넣어 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗겨주세요~
그리고 다져줍니다(너무 많이 다질 필요는 없어요)
2. 팬에 올리브유를 살짝두르고(생략가능, 10개월 이상 아기는 살짝 사용가능해요~) 토마토를 볶아줍니다, 토마토에 있는 지용성 비타민과 라이코펜은 기름에서 볶았을 때 그 흡수력이 더 높아져요
3. 소고기와 양파(양파잼) & 야채 다진 것들을 넣고 볶아주세요
4. 퓨레를 넣어서 한소큼 더 끓입니다.
💛💛💛모든 재료는 알러지 테스트가 완료된 것만 사용해 주세요 💛💛💛
Make nutritious baby lago sauce using various vegetables at home
Pasta, rice balls, pizza, and other baby snacks are very useful and nutritious~~
(We'll update the menu gradually!)! 😊🙌)
Ingredients: 3 tomatoes, 100g of beef, 100ml of puree, half an onion (onion jam is also available, refer to the video list ^^), and promise various vegetables! (Use a variety of vegetables that have been tested for allergies.)~~~)
1. Blanch tomatoes in boiling water and peel them
And then mince it. (You don't have to mince it too much.)
2. Pour a little olive oil on the pan (optional, babies over 10 months can use it slightly~) and stir-fry tomatoes. Fat-soluble vitamins and lycopene on tomatoes increase their absorption when stir-fried in oil
3. Add beef, onion (onion jam) and chopped vegetables and stir-fry
4. Add puree and boil one more spoonful.
💛💛💛 Use allergy-tested ingredients only 💛💛💛
家にある様々な野菜を使って栄養満点のアギラグーソースを作ってみてください
パスタ、おにぎり、ピザなど赤ちゃんのおやつを作る時に活用度が高く栄養素も豊富です~~
（メニューは徐々にアップデートします！ 😊🙌)
材料:トマト3個、牛肉100g、ピューレ100ml、玉ねぎ半個(玉ねぎジャムも使用可能、動画リスト参照^^)、各種野菜を誓う！ アレルギーテストが終わった様々な野菜を活用してください~~~)
1. トマトは十字切り込みを入れて沸騰したお湯でゆでて皮をむいてください~
そしてみじん切りにします。（刻みすぎる必要はありません）
2. フライパンにオリーブオイルを軽くかけ(省略可能、10ヶ月以上の赤ちゃんは軽く使用できます~)トマトを炒めます、トマトの脂溶性ビタミンとリコペンは油で炒めたときにその吸収力がさらに高まります
3. 牛肉と玉ねぎ(玉ねぎジャム)&野菜のみじん切りを入れて炒めてください
4. ピューレを入れてもう一杯煮ます。
💛💛💛すべての材料はアレルギーテスト済みのみご使用ください 💛💛💛
利用家里的各种蔬菜制作营养满分的婴儿酱料吧。
制作意大利面、饭团、披萨等儿童零食时，利用率高，营养丰富。~~
(菜单会慢慢更新的！ 😊🙌)
材料:西红柿3个，牛肉100g，果泥100ml，洋葱半个（洋葱酱也可以使用，参考视频目录^^），各种蔬菜决心！ （请使用过敏测试结束的多种蔬菜。~~~)
1. 将西红柿放入十字刀口，用开水焯一下，然后去皮~
然后捣碎(不用捣太多)
2. 在平底锅里倒入一点橄榄油（可以省略，10个月以上的婴儿可以使用一点~）炒西红柿，西红柿中的脂溶性维生素和番茄红素在油里炒的时候吸收力会更高。
3. 放入牛肉和洋葱（洋葱酱）&蔬菜泥翻炒。
4. 再加入泥沙煮一小口。
💛💛💛所有材料请只使用已经完成过敏测试的。 💛💛💛

[@masitzziwoo]

초보유튜버 지우키친을 클릭해주시고 봐주시는 분들 모두 감사합니다~ 저는 13개월 아기 초보엄마이고 지금 육아휴직중이에요~ 심심하고 한번씩 우울하기도 한 휴직기간을 어떻게 알차게 보낼 수 있을지 고민하다가 유튜브를 시작하게 되었습니다! 저는 한식조리사, 제빵기능사 자격증을 가지고 있고 요리하는 것을 좋아해요, 아기를 낳고 이유식, 자기주도이유식이라는 것을 알게 됐는데 참 재미있더라구요 아기는 죽만 먹는 줄 알았거든요, 책에서 본 다양한 레시피들을 변형하고 개발해 좀 더 쉽게 만드는 방법을 알려드리는 유튜브가 되고자 합니다~ 열심히 할테니 지켜봐 주세요 :)