U mnie 7 dzień diety bez glutenu, białego cukru i paraketogenicznej bez mleka krowiego. Jest ok, schudłam 2 kg, mam lżejsze PMS, zrobilalam się bardziej spokojna ale nie senna. Nie miałam żadnych efektów przejściowych. Smaze krótko jajka na smalcu, który się doskonale do tego nadaje. Do tego sok z cytryny, czasem jablko lub banan. Jestem cały czas najedzona, w ogóle nie chce podjadać. Nie przesadzam z białkiem zwierzęcym aby nie obciążać nerek. Do diety zachęciły mnie badania naukowe. Gościom podaje to, co chcą, do niczego nikogo nie zmuszam.
Tak? A ja uważam ze zasypywanie terminami angielskimi nieznanymi dla ogolu świadczy o szpanowaniu, a to potrzebie by sie dowartosciowac. Cos jak Livestyle bayhacking (nie wiem nawet czy dobrze pisze?) .
Dziękuję za wartościową rozmowę. Bardzo merytoryczna, wypełniona odżywczą treścią a jedocześnie łatwa do strawienia😊 Czekam na kolejną część z Panią Emilią.
Bardzo dobrze się słucha Emilii. Dużo wnosi w to co już wiem. Nawet chyba zbyt dużo ponieważ posiada wiedzę bardzo rozległą i nie wszystko można odnieść do siebie. Do takich materiałów warto będzie wracać po jakimś czasie.
Ja przepięknie chudłam na keto, ale miałam tak chore jelita przez cały czas, że dopiero jak wprowadziłam z powrotem węgle, to się uspokoiło. Mam IBS, czyli nikt nie wie o co chodzi. ;)
Jak ktoś ma refluks to lepiej jest zjeść późne śniadanie np o 12:00 gdyż zawsze zostaje coś do strawienia po poprzednim dniu , ponadto przy tym schorzeniu trawienie zabiera dużo energii więc lepiej dać organizmowi więcej czasu na odpoczynek.
Czy rytm dobowy nie mówi nam wstawaj i idź coś upolować bo dopóki tego nie zrobisz to nie będziesz miał co zjeść? A więc czy zatem naturalnie nie powinniśmy z rana wykonać jakiegoś wysiłku aby dopiero następnie się pożywić? To moje otwarte pytania.
@@izabelalazniak304jesteśmy w Polsce mówimy po polsku. Wstydzisz się języka polskiego? Słyszales Angelika mówiącego bez potrzeby po polsku ? Nie. Skończmy z tymi zapożyczeniami że zgnilego zachodu. Język polski jest piękny i nasz.
Pytanie natury technicznej : Jaki model mikrofonów widać na nagraniu? Świetnie wyłapują każdy dźwięk :) jakość materiału po tym względem jest na mega wysokim poziomie. Pod względem merytoryki oczywiście też kosmos :)
Bardzo mi się podoba i darzę szacunkiem p. (gościa) odpowiedzialną, intelektualnie uczciwą i zrównoważoną postawę. Aż miło posłuchać :-) Gratuluje p. gospodarz sposobu prowadzenia tej rozmowy i doboru gości. Pozdrawiam.
A co z metalami ciężkimi które uwalniają się podczas keto..głodówek i postów. 72 g.uwalniaja suw z tkanki tłuszczowej. I co z tymi związkami??poproszę o merytoryczne wytłumaczenie.. dziękuję!
Gastrolog powinien mieć taką wiedzę w jednym palcu a okazuje się że to dietetyk jest mądrzejszy od gastrologa. Oni tylko wypisują recepty leków farmakologicznych
W trosce o swoje zdrowie psychiczne i nerwy, może następnym razem lepiej nie słuchać osób, które używają słów anglojęzycznych. Swoją drogą może warto podziękować i zaakceptować odmienność innych, szczególnie gdy dzięki nim możemy wyzdrowieć. Każdy z nas ma prawo wysławiać się i żyć tak jak chce.
No jak "błonnik nie drażni jelita" jak drażni. Może nie wszystkich ale w kontekście diety karniwora czy książki "Roślinne kłamstwo" wygląda to nieco inaczej.
#keto Tekst nie jest porada medyczna. ,,Powszechne przekonanie, że zwiększenie spożycia tłuszczu w diecie niezmiennie prowadzi do stłuszczenia wątroby i zapobiega utracie masy tłuszczowej, zostało ostatnio udowodnione w eleganckim eksperymencie, który pokazuje, że normokaloryczna HFKD (dieta wysokotluszczowa) hamuje lipogenezę de novo i indukuje utlenianie FA."
Dużo ciekawych informacji. Dziękujemy serdecznie. My skupiamy się na naszym kanale bardziej na dzieleniu się przepisami jakie stosujemy na diecie keto. Pozdrawiamy serdecznie
Problem braku oddychania podczas połykania to faktycznie spora przeszkoda w osiągnięciu zadowolenia. Mam nadzieję że wielce doświadczona w temacie pani dietetyk znajdzie jakieś rozwiązanie tej trudności.
Cześć jestem alkoholikiem 14 lat niepijącym miałem 8 ataków trzustki. Od ośmiu lat jem węgle złożone odżywka białkowa waga mi się trzyma boję się wejść na Kato bo te tłuszcze czy nie zrobią krzywdę mojej trzustce gdyż 14 lat temu była lekko ugotowana. Co doradzisz ?
Doktor n.m. powiedział, na pokazał mi "mądrą" książkę, że dieta nie ma związku z chorobą zapalną jelita.g. przedstawił mi tylko leczenie inwazyjne. Tylko tyle go nauczyli. Żadnego podejścia holistycznego. Medycyna akademicka kocha procedury. Jeśli chodzi o choroby autoimmunologiczne, to porażka. Leczenie objawowe
Żadnej pomocy jeśli chodzi o gastrologów w chorobach zapalnych jelit nie dostałem po prostu dno. Żadnych mądrych podpowiedzi jak z tym żyć. Błędne koło. Zero pojęcia o diecie. Tylko sterydy i inne śmieci.
Tak, w anglojęzycznych materiałach spotykałem się z informacjami o tym jak części układu pokarmowego/jelita przejmowały funkcje, przynajmniej częściowo ale wystarczająco, woreczka, warto poszukać, nie pamiętam u kogo możliwe że Dr Ben Bikman. Jest również sporo komentarzy od ludzi bez woreczka którzy stosują z powodzeniem keto.
Nie umiejszam wiedzy experta, ale nie defekcja a defekacja. Termin sibo, ibs czy HCl i inne użyte w rozmowie skróty, nie są zrozumiałe dla "przeciętnych kowalskich", więc dobrze by było nazywać pełną nazwą te jednostki chorobowe czy nazwy chemiczne, bo przecież filmik jest edukacyjny, ale jak domniemam dedykowany osoba, które z medycyną związane nie są.
Fara- hej do kogo Ty gadasz? tu jestem , co jest? No ignoruje mnie, no. Uwale się na niej, to może mnie zauważy. No dobra, no to chociaż mnie głaskaj, jak już mówisz go ściany .🙂
Przestań z tym tak????? Oczywiste rzeczy!!!!aż się niedobrze robi od słuchania Stołek pod nogami ma być aby kąt wypròżnienia był prawidłowy.I nic na ten temat tylko coś tam slyszały ale wiedzy brak Kochani nie marnujcie czasu na 2 gòwniary. Lepiej słuchać Dr Czerniaka,J Jaśkowskiego czy J Zięby. 20 litròw płynów dziennie??? Ohydny głos ma ta czarna
Po jaką cholerę to tak?,?,, Nie wiemy czy tak????? Dlatego słuchamy ale to bardzo irytuje !!!! Łapa w dół!!!! Są mądrzejsi i nie mówią tego cholernego tak???,,!!!! Nic mądrego nic nowego naczytała się i bełkocze jak katarynka oczywiste rzeczy.
Jestem pod wrażeniem...ogromna wiedza ,logiczna analiza oczywistych a jednocześnie złożonych procesów trawienia.
Dziękuję za mądrość i tytaniczna pracę w jej zdobywaniu...
U mnie 7 dzień diety bez glutenu, białego cukru i paraketogenicznej bez mleka krowiego. Jest ok, schudłam 2 kg, mam lżejsze PMS, zrobilalam się bardziej spokojna ale nie senna. Nie miałam żadnych efektów przejściowych. Smaze krótko jajka na smalcu, który się doskonale do tego nadaje. Do tego sok z cytryny, czasem jablko lub banan. Jestem cały czas najedzona, w ogóle nie chce podjadać. Nie przesadzam z białkiem zwierzęcym aby nie obciążać nerek. Do diety zachęciły mnie badania naukowe. Gościom podaje to, co chcą, do niczego nikogo nie zmuszam.
Wspaniała Kobieta 🌸 Dziękuję, że dzieli się pani z nami swoją wiedzą 💓🍀💫
Tak? A ja uważam ze zasypywanie terminami angielskimi nieznanymi dla ogolu świadczy o szpanowaniu, a to potrzebie by sie dowartosciowac. Cos jak Livestyle bayhacking (nie wiem nawet czy dobrze pisze?) .
Genialna rozmowa, Emilki można słuchać w nieskończoność 💚🤗
Dziękuję za wartościową rozmowę. Bardzo merytoryczna, wypełniona odżywczą treścią a jedocześnie łatwa do strawienia😊 Czekam na kolejną część z Panią Emilią.
Super pieseł:)
Emilia jak zawsze rewelacyjna! :)
Dzień dobry, świetnie się słucha tej rozmowy. Proszę jedynie używać terminu defekacja, a nie defekcja.
Dziękuję dziewczyny super temat 😊
Uwielbiam Emilkę 😍 moje guru dietetyki!!!
Ketoketo, zapraszasz świetnych ludzi. Czekam dalej na kolejne podcasty
Podcast naładowany ważnymi informacjami. Bardzo dziękuję i czekam na Wasze następne spotkanie ❤️
Dziękuję za wspaniałą wiedzę pozdrawiam z Niemiec
Super wiedza fajnie się słucha pozdrawiam samych sukcesów 🙂
W miarę mądre podejście do keto ale fajnie jakby o tej niezbędności błonnika pogadać z Eskimosami ;)
Emilia jak zawsze w formie, świetna rozmowa :)
Q
Uroczy piesio 😘😘😘 cudny
Super mądra, Wielka wiedzą, gratuluję i dziękuję!!!!
Super rozmowa. Szkoda, że tak mało zostało powiedziane o chorobach zapalnych jelit, może osobny podkast w tym temacie?
Bardzo dobrze się słucha Emilii. Dużo wnosi w to co już wiem. Nawet chyba zbyt dużo ponieważ posiada wiedzę bardzo rozległą i nie wszystko można odnieść do siebie. Do takich materiałów warto będzie wracać po jakimś czasie.
Ja przepięknie chudłam na keto, ale miałam tak chore jelita przez cały czas, że dopiero jak wprowadziłam z powrotem węgle, to się uspokoiło. Mam IBS, czyli nikt nie wie o co chodzi. ;)
Wiem też mam I po wiekszosci produktow mnie wzdyma ;(
@@anitamta81 wołowina!
Jak ktoś ma refluks to lepiej jest zjeść późne śniadanie np o 12:00 gdyż zawsze zostaje coś do strawienia po poprzednim dniu , ponadto przy tym schorzeniu trawienie zabiera dużo energii więc lepiej dać organizmowi więcej czasu na odpoczynek.
piękny ten rudzielec
Czy rytm dobowy nie mówi nam wstawaj i idź coś upolować bo dopóki tego nie zrobisz to nie będziesz miał co zjeść? A więc czy zatem naturalnie nie powinniśmy z rana wykonać jakiegoś wysiłku aby dopiero następnie się pożywić? To moje otwarte pytania.
Emilia jest kopalnią wiedzy :)
I ładną kobietką. :)
@@blackjohnny0 a co to ma do rzeczy w kontekście kompetencji dietetyka?
@@jutublizard Nic. A co?
Są lepsi
@@johnpared2835 podeślij namiary plz:)
Piesełek skradł podcast ❤
Targetować, triggerować, take away, etc - co z językiem polskim?
Nie rozumiem dlaczego nie można używać języka angielskiego w naszym kraju? Czy komuś to szkodzi? Dlaczego to jest nadal temat tabu....hmmm
Anglicy wrzucają polskie słowa? Wątpię.
Popieram. Znam angielski, ale wrzucanie angielskich słów zbyt często świadczy o byciu idealnym niewolnikiem.
@@izabelalazniak304jesteśmy w Polsce mówimy po polsku. Wstydzisz się języka polskiego? Słyszales Angelika mówiącego bez potrzeby po polsku ? Nie. Skończmy z tymi zapożyczeniami że zgnilego zachodu. Język polski jest piękny i nasz.
Super!!!
Super wiedza
Wysłuchałam. 😊❤
Pytanie natury technicznej : Jaki model mikrofonów widać na nagraniu? Świetnie wyłapują każdy dźwięk :) jakość materiału po tym względem jest na mega wysokim poziomie. Pod względem merytoryki oczywiście też kosmos :)
Bardzo mi się podoba i darzę szacunkiem p. (gościa) odpowiedzialną, intelektualnie uczciwą i zrównoważoną postawę. Aż miło posłuchać :-) Gratuluje p. gospodarz sposobu prowadzenia tej rozmowy i doboru gości. Pozdrawiam.
ogromna wiedza, bardzo miło posłuchać.
Super dawka wiedzy, pozdrawiam!
Mam taką samą kanapę. Wywiad Super...
Mega wiedza, super dietetyk
O matko jaki kochany piesek♥️😍
ciekawe
Dziekuje
Super program 🤩, dziękuję. Ogromna wiedza, przekazana w interesujący, łatwy do zrozumienia sposób.
Przeuroczy głos pani Emilii.
A co z metalami ciężkimi które uwalniają się podczas keto..głodówek i postów. 72 g.uwalniaja suw z tkanki tłuszczowej. I co z tymi związkami??poproszę o merytoryczne wytłumaczenie.. dziękuję!
Kiedy Wasze kolejne spotkanie? Dziękuję za super wiedzę ❤
Gastrolog powinien mieć taką wiedzę w jednym palcu a okazuje się że to dietetyk jest mądrzejszy od gastrologa. Oni tylko wypisują recepty leków farmakologicznych
Wrzucanie angielskich zwrotów jest mocno wkurzające
W trosce o swoje zdrowie psychiczne i nerwy, może następnym razem lepiej nie słuchać osób, które używają słów anglojęzycznych. Swoją drogą może warto podziękować i zaakceptować odmienność innych, szczególnie gdy dzięki nim możemy wyzdrowieć. Każdy z nas ma prawo wysławiać się i żyć tak jak chce.
Dlaczego wiec mamy w kraju 15 minut przerwy w pracy na posilek.Skoro takie szybkie spozywanie pokarmu jest wrecz szkodliwe.
No jak "błonnik nie drażni jelita" jak drażni. Może nie wszystkich ale w kontekście diety karniwora czy książki "Roślinne kłamstwo" wygląda to nieco inaczej.
👍👍👍
😊
#keto Tekst nie jest porada medyczna. ,,Powszechne przekonanie, że zwiększenie spożycia tłuszczu w diecie niezmiennie prowadzi do stłuszczenia wątroby i zapobiega utracie masy tłuszczowej, zostało ostatnio udowodnione w eleganckim eksperymencie, który pokazuje, że normokaloryczna HFKD (dieta wysokotluszczowa) hamuje lipogenezę de novo i indukuje utlenianie FA."
Chciałam zapytać o sklep ketoketo, mam trudność żeby wejść, trzeba się logować. Mogę prosić o podpowiedź?
Tak
Dużo ciekawych informacji. Dziękujemy serdecznie. My skupiamy się na naszym kanale bardziej na dzieleniu się przepisami jakie stosujemy na diecie keto.
Pozdrawiamy serdecznie
Bliźniacze płomienie wyższy stan świadomości
Świetne są te wasze filmiki dlaczego nie prowadzicie ich dalej ?🥺
Czekam na nowe filmy 😁
Problem braku oddychania podczas połykania to faktycznie spora przeszkoda w osiągnięciu zadowolenia. Mam nadzieję że wielce doświadczona w temacie pani dietetyk znajdzie jakieś rozwiązanie tej trudności.
A gdzie żeście buty pogubiły?Myślałem, że kobieta nie przepuści okazji do pokazania się w nowych butach a tu masz😉
mega
Czy znalazl ktos moze na YouTubie wspomniany przez p. Emilie film "Uklad pokarmowy jako maszyna"?
Świetne Dziewczyny! 👍
Cześć jestem alkoholikiem 14 lat niepijącym miałem 8 ataków trzustki. Od ośmiu lat jem węgle złożone odżywka białkowa waga mi się trzyma boję się wejść na Kato bo te tłuszcze czy nie zrobią krzywdę mojej trzustce gdyż 14 lat temu była lekko ugotowana. Co doradzisz ?
❤
Doktor n.m. powiedział, na pokazał mi "mądrą" książkę, że dieta nie ma związku z chorobą zapalną jelita.g. przedstawił mi tylko leczenie inwazyjne. Tylko tyle go nauczyli. Żadnego podejścia holistycznego. Medycyna akademicka kocha procedury. Jeśli chodzi o choroby autoimmunologiczne, to porażka. Leczenie objawowe
Co,to jest lekkostrawna dieta?
Dieta keto czy optymalne żywienie?
Where podcasty
Pije Pani 20 litrow? ;-)
Żadnej pomocy jeśli chodzi o gastrologów w chorobach zapalnych jelit nie dostałem po prostu dno. Żadnych mądrych podpowiedzi jak z tym żyć. Błędne koło. Zero pojęcia o diecie. Tylko sterydy i inne śmieci.
Czy można być na kto diecie Ketogenicznej nie mając woreczka żółciowego????
TAK :)
Tak, w anglojęzycznych materiałach spotykałem się z informacjami o tym jak części układu pokarmowego/jelita przejmowały funkcje, przynajmniej częściowo ale wystarczająco, woreczka, warto poszukać, nie pamiętam u kogo możliwe że Dr Ben Bikman. Jest również sporo komentarzy od ludzi bez woreczka którzy stosują z powodzeniem keto.
Gdzie macie buty 😆
lepiej bez sie ogląda
Pies musi mieć jakieś zajęcie
Będzie dodane na Spotify? :)
Obiecujemy, że będzie! Mamy to już na naszej liście "to do" - ten i wszystkie inne odcinki znajdą się na Spotify w niedługim czasie :)
Szajs!
Emilo uzywaj jezyka polskiego.
Nie umiejszam wiedzy experta, ale nie defekcja a defekacja. Termin sibo, ibs czy HCl i inne użyte w rozmowie skróty, nie są zrozumiałe dla "przeciętnych kowalskich", więc dobrze by było nazywać pełną nazwą te jednostki chorobowe czy nazwy chemiczne, bo przecież filmik jest edukacyjny, ale jak domniemam dedykowany osoba, które z medycyną związane nie są.
Nie "dedykowany osoba" w domyśle "osobą" lecz "dedykowany osobom" liczba mnoga - komu? czemu? celownik.
Oglądam to dla tego.pieska
Nie jesteś w keto. Dobrze to nazwałeś jesteś w czymś co nazywasz keto
wiecej pieska bo jest wieka radoscia do ogladania
Fajny temat . Prowadząca niekoniecznie (językowo ). A specjalistka...no cóż mam wrażenie że słucham autobiografi a konkretów brak.
Nie da się tego słuchać, młoda wymadrzajaca się pani magister. Oj, duzi pokory musi nabrać, żeby przekonać do siebie ludzi.
Boso?
Gastrolodzy tylko umieją diagnozować i faszerować lekami...
taka pierdoła, ale...defek(A)cja
zgadza się :)
Podkasty nie umiesz mòwić po pl!
Fara- hej do kogo Ty gadasz?
tu jestem , co jest? No ignoruje mnie, no.
Uwale się na niej, to może mnie zauważy. No dobra, no to chociaż mnie głaskaj, jak już mówisz go ściany .🙂
IBS A CO TY WIESZ O IBS ZERO!!!!
Przestań z tym tak?????
Oczywiste rzeczy!!!!aż się niedobrze robi od słuchania
Stołek pod nogami ma być aby kąt wypròżnienia był prawidłowy.I nic na ten temat tylko coś tam slyszały ale wiedzy brak
Kochani nie marnujcie czasu na 2 gòwniary.
Lepiej słuchać Dr Czerniaka,J Jaśkowskiego czy J Zięby.
20 litròw płynów dziennie??? Ohydny głos ma ta czarna
Nie oglądaj , nie słuchaj , wy...pad.
Spierdalo
Po jaką cholerę to tak?,?,,
Nie wiemy czy tak?????
Dlatego słuchamy ale to bardzo irytuje !!!!
Łapa w dół!!!! Są mądrzejsi i nie mówią tego cholernego tak???,,!!!!
Nic mądrego nic nowego naczytała się i bełkocze jak katarynka oczywiste rzeczy.
Pokażcie cycoliny 👍😃
Wystarczy żreć raz dziennie wytresowana przez mafię farmaceutyczną i bełkocze