6 ETAPAS DA MEDITAÇÃO! COMECE HOJE e veja o resultado.
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- Опубліковано 15 жов 2024
- Este vídeo é UM GRANDE PRESENTE para você ......preocupado...ansioso..tenso...com ou sem enfermidades. PODEMOS MEDITAR e PRECISAMOS!!! Quer saber o efeito? Siga essas 6 ETAPAS COM CALMA!
A ciência comprova: a Universidade de Yale (New Haven) nos Estados Unidos pesquisou e comprovou os efeitos da meditação: fortalece a memória, aumenta a imunidade, melhora o sono, a concentração e a capacidade de se alegrar...é para você !! Faça!!! Qualquer dúvida ...estou aqui!
Lembrando que agora toda sexta-feira teremos um novo conteúdo sendo publicado aqui. Curta, compartilhe e acompanhe.
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Gratidão Raquel Terra, senti pela primeira vez um poder imenso durante essa meditação. Somos todos únicos nesse Universo. Você é fantástica!
Gratidão por tudo ❤️
Ddďďďďdďdďďďďďďďďďďďďďďďďďďďďďďdďdďďďďďdďďdďdďďďďďdďďďďďdďďďďďdďďdďdddďďddďďddďddďdďďďďddďďďdďdďdďďďddďddďďdddďďdďďďddďdďdďďďďdďďďddďďdďďďďdďďdďdďďďďdďdďdďdďďďddddďdďdďďďďďďdďďďďďďďďďďdďďdďďďd3
Gratidão é Brilhante, adoro a sua medição trás muita paz e muita energia ❤❤
Maravilhosos respirar!
🌸🌸🌸PROF Raquel pf fale da apneia DO sono ..
uso cpap mas mesmo assim , nariz entope ne meu coraçao🌺🌺🌺 sofre mt e quase sinto q vou morre (vivo sozinha e me assusto de noite , fico toda a tremer) e a ioxigenaçao do cerebro... pf querida fale disto pf
gratidao profunda 🌸🌸🌸🌸
maria lucida ferreira em Portugal
🌸
🥀🥀🥀🥀🥀🥀Prof RAQUEL
NA ETAPA 5 , NAO PERCEBI SE SAIMOS DO NOSSO CORPO PARA O OBSERVAR A DISTANCIa... DISSE:
🥀🥀🥀🥀"CORPO VAI SE DISTANCIANDO NESSA PRAIA, INDO INDO ATE NAO CONSEGUIR MAIS OBSERVA LO..." GOSTAVA DE SABER, PK ACHO IMPORTANTE ESTE PONTO...🥀🥀🥀🥀
GRATIDAO
maria lucinda ferreira em 🥀🥀🥀🥀🥀🥀Portugal
Raquel, estou fazendo e sou tomada por uma emoção imensa. As lágrimas caem e caem...é como se estivesse reorganizando tudo dentro de mim
Eu senti a mesma coisa, como se tivesse liberando uma energia. Chorei horrores.
Eu já fiz muitas meditações, hj eu chorei em uma profundidade impressionante!!
Gratidão 🙏
uma benção!
Senti muita Tranquilidade.
Ainda sou iniciante...
Só tenho a agradecer.
Uma experiencia muito poderosa. Quando abri os olhos caíram lagrimas de alegria. Gratidão!
OBRIGADA Raquel é maravilhosa!essa meditação!!.Eu vejo cores lindas ...
Bom dia RAQUEL.
Obrigado pela sua meditação.
A meditação alfa e ômega completa do seu infinito poder cósmico.
Gratidão Raquel . Como é bom termos alguém que está a serviço da vida nos levando a propósitos maiores
Muita GRATIDÃO por essa doação maravilhosa que vc me proporcionou um momento de muita luz e paz !
É maravilhoso a sensação. Logo começo a bocejar e a partir desse momento, me conecto com o bem estar, com a paz profunda, com a gratidão e com muito amor e respeito pela minha ancestralidade, pelo Reiki, pela espiritualidade, por Maria, por minha família. Sempre me vem a lágrima, mas não de tristeza e sim de acolhimento.
Gratidão,Raquel
Hoje encontrei esta maravilhosa meditação, você é maravilhosa Raquel terra, gratidão 💙
Ontem fiz pela primeira vez. Á noite, durante o jantar, senti uma paz, uma serenidade tão grande. Quando fui dormir lembrei-me da meditação. Disse: waaaau!!! Obrigada, Raquel!!
Gratidão Raquel,Deus te abençoe por dividir seus conhecimentos com o mundo.
💖💕prof. Estou cheia de esperança q caminharem todos os dias cada vez melhor.
Meu esposo Walter Gomes dos Reis, fará o curso c/ a sra e seus mentores em nome de Jesus, eu ganharei um grande tesouro a minha saúde!!!! Obrigada gratidão
Gratidão gratidão gratidão...quando cheguei no centro do meu peito, me emocionei. Mas estou me sentindo leve. Gratidão Raquel, muita luz no seu caminho.
Obrigada Deus por eu achar vc Raquel.
Ilumilindaaa 💖 Eternamente Grata 🙏 Física Quântica, Espiritualidade e Medicina Tradicional Chinesa, estudar e praticar, estão sendo a minha COMPROVAÇÃO NO SENTIR. Com todo meu respeito as Comprovações Científicas, mas o meu Sentir é TUDO.
Meu objetivo esse ano é desenvolver força mental! Segurança,alegria,decisão. Quero consertar as certas quebradas!
Nunca havia feito uma meditação assim, e achei incrível como o nosso corpo de conecta com o momento, e nós trás o prazer da vida e a gratidão da minha existência.
Obrigado pela orientação e ajuda com esse vídeo
Gratidão por me fazer um ser humano melhor 🙏
Muita muita gratidão por ensinar e acompanhar está meditação maravilhosa que traz tantos benefícios!
Muita luz ,amor e paz Raquel
Obrigada pela generosidade em compartilhar esta experiência divina.
Gratidão por esta meditação que está modificando minhas emoções, minha mente, meus pensamentos.,estrutura física. Raquel ,você é um ser iluminado. Me sinto outra pessoa.
Muito bom ! É incrível!! Eu senti algo muito forte , o cardíaco, muito forte o pe direito e dor forte nas costas no crnrro das costas .
Não consigo me concentrar de jeito nenhum, minha mente não acalma, fico impaciente. Admiro quem consegue pois sei a importância da meditação.
Tem persistir.
Gratidão Raquel muita luz na sua vida
Mt obrigada, Raquel! Com todo o meu coração, quero agradecer a luz que vc emana e compartilha com seu lindo coração!🙏💙💎👐🕊
Gratidão Raquel. Nesse momento conturbado da vida, necessitamos encontrar nossa essência. Numa única vez, consegui chegar até a sexta etapa. Gratidão!Gratidão!
Adoro você professora Raquel, queria te conhecer pessoalmente..
Hoje senti mais a presença dos.liquidos do corpo, saliva, suor (estou no sol), a circulação do sangue.
Obrigado Raquel...Deus te abençoe sempre!
Muito profunda. Experimentei uma leveza que parecia flutuar, uma serenidade. Já praticava meditação, mas um relaxamento e quietude da mente como agora, poucas vezes experimentei antes. Sua condução foi perfeita. Veio o desejo de treinar pra não precisar mais de uma condução assim. Gratidão! Experimentei cada etapa.
Olá Raquel!
Meditação maravilhosa!
Senti um calor imenso quando o cone desceu sobre mim ❤
Gratidão!
Maravilhosa está meditação,sinto uma forte emoção ao sentir o coração... gratidão 🙏
Gratidão, estou fazendo a meditação todos os dias, tem momentos que quando me vejo sobre o mar ele está muito agitado e chovendo muito, mesmo assim não vou parar
Vou em frente , meditando todos os dias , sei que vou conseguir acalmar minha mente é um passo de cada vez.
Gratidão
Que meditação maravilhosa! Estou sentindo uma paz imensa! Obrigado Raquel por compartilhar esse momento! Muita gratidão 🙏 💞🌷
TENHO 65 ANOS A PRIMEIRA VES QUE EUFACO QUERO FAZER DIARIMENTE AGORA
Boa tarde Raquel eu fiz hoje pela primeira vez e tive dificuldade na 5 etapa, mas vou continuar outros dias. Muita gratidão
Maravilhosa experiência. Quando chegou no sexto passo, o coração tive vontade de chorar. porque será?
Raquel gratidão imensa a ti! Depois de sua meditação consegui fazê-la todos os dias sem interrupção. Já tinha tentado muitas mas só essa se encaixou em mim.
Hoje sou muito mais tranquila e ficada . Muito obrigada mesmo.
Adriana Moraes
Gratidão Raquel,com a meditação entendi muitas coisas. Abriu minha mente. Percebi que as coisas ruins que aconteceram na minha vida não foram por causa das outras pessoas mas sim pela maneira como eu reagi e lidei com isso tudo. Como vc diz :ser feliz é uma escolha, a vida acontece dentro de mim ,independe dos outros. Estou conseguindo reagir, gratidão, Deus te ilumine!!!
Ontem e antes de ontem eu quase n dormia na hora na sexta etapa hoje sentir mais forte tive muita dificuldade porque eu tento um neto e ele pegou meu telefone e o o dele está descarregando muito aí fui te procurando encontrava outros vídeos maravilhosos mas este eu não encontrava até que encontrei e fiz graças e venci a etapa da dificuldade e consegui fazer brigada boa noite gratidão por tudo brigada
Nossa. Relaxei tanto que a dor cervical que estava sentindo , foi embora. Vou praticar diariamente. E vou compartilhar com minha amiga que está sofrendo muito com o ciático. Obgda ❤️🙏🏼
Gratidão 🐬,Raquel hoje eu consegui acalmar a minha mente pela primeira vez,sou eternamente grato 🌠
Gratidão , faço meditação todos os dias ,.Melhorei muito , Raquel eu gostei muito e vou e vou praticar esta meditação todos os dias Gratidão
No início eu também quando começava bocejava muito agora parei só encontro muito lugar pra ir quando não conheço Omar praia só os córregos da roça só vejo mas não dá muito porque tem matos ao redor na época aí estou tendo dificuldade aí hoje eu fiz assim na beira do córrego na imagem que eu tenho aí fiquei na beira do córrego com os pés na água aí depois peguei as estradas da roça e foi andando com muito com muito carinho Até não me ver mais foi bom assim deu brigada eu senti muito bem graças Deus
Adoro fazer essa meditação! Fico completamente calma e tranquila❤
🥀🥀🥀Querida raquel desde o dia 5, só la vao 3 dias, tenho feito a meditacao. perco a noçao do tempo dte aquele espaço que a luz do cone percorre e torna saudaveis todos os meus orgaos e celulas!🌺🌺🌺
🥀🥀🥀🥀NA MEDITAÇAO, estou sempre no mesmo local PARTICULAR NAS MINHAS RECORDAÇOES,mas um dai destes , vou mudar para o jatrdimPOSSO, Rraquel=?🌺🌺🌺
🥀🥀🥀🥀SEI MUITO teOricamnete , pq o CONHECIMENTO é o melhor da minha vida , mas depoius a PRATICA foge me e agora tenho q cair na realidade.🌺
🥀🥀🥀🥀Meu coraçao, pernAs . Respiraçao...sao alguns dos locais onde somatizei ,mas agora quero ficar curada e esta luz vai me curar!🌺🌺🌺
GRATIDAO PROFUNDA, QUERIDA RAQUEL!🥀
maria erm Portugal
Estou fazendo já há uma semana sem pular as etapas estou sentindo grata muito obrigado gratidão Deus te abençoe brigada
Gratidão eterna, Raquel. Tudo tem seu tempo!! Abração
Raquel, quão grande é você!
Comecei agora essa meditação. Seguirei. No final fui tomada pra enorme emoção e gratidão.
Seu caminho de muita harmonia e consciência expande até nós. Forte e caloroso abraço.
Lindo esse processo de meditação.. Você é uma pessoa maravilhosa . Gratidão, gratidão.
Estou fazendo diariamente e estou caminhando para chegar na etapa 6.
Muita gratidão Raquel!
Muita benção em sua jornada....
Linda vc é gratidão. Fiz direitinho e me emocionei e chorei, é normal chorar?
Obrigada por compartilhar esta excelente meditação.🥰
Muito obrigada, Raquel! Imensa gratidão a você ser de luz. Gratidão
Gratidão, Raquel Terra... Namastê🙏
Me senti bem relaxada... gratidão!!
Grata.Raquel me senti , calma em paz, clareza de pensamentos
Estou fazendo todos os dias ,e estou muito melhor. Gratidão .Raquel
Minha dificuldade e ser reconhecido pela minha família como eu terapeuta que luta pra chegar na cura e libertação da alma e espirito
Bom dia !! Amei essa meditação . Só tive um pouco de dificuldade na etapa 3 . Não consegui esvaziar o abdômen .
Obrigada . Gratidão 🙏
Obrigada por este maravilhosos presente !!!! 🙏🏻❤️
Boa dia. Senti a GRATIDÃO.
Fiz a meditação muito bom se sentir em paz
Gratidão
Amei.Encontrei a minha meditação.Preciso muito.Ansiosa, pressão alta!
Em 02/09/2024
estou retomando algo que fui deixando. A meditação é contemplação me conecta com o Divina
Excelente Raquel! Conheci seu canal faz 2 dias, e sou muito grata,! Namastê 🙏
Raquel, quero mais uma vez ser grata a vc por este vídeo maravilhoso, transformador,...
Bom dia Raquel! Qual o nome dessa música que vc utiliza na meditação? Pode enviar o nome?
Grata
Estou fazendo estou melhorando no começo sentir muita dores na coluna estar melhorando grstidao
🌺🌺🌺🌺QUERIDA PROFESSORA RAQUEL , OUVI ATENTAMENTE ONTEM, TOMEI NOTAS E HOJE FIZ PELA 1.ª VEZ TUDO. QUASE... CERTINHO🌸🌸🌸🥀🥀
POIS FIQUEI 30 MINUTOS na meditaçaoi.🥀🥀🥀🥀🥀
O TEMPO VOOU E FICARIA MAIS TEMPO E JA NAO QUERIA SAIR MAIS DAQUELE LUGAR MAGICO
AQUELE LUGAR Q UE ESCOLHI , FOI UM LOCAL ONDE FUI MT MT FELIZ. ENTAO TUDO FOI MT FACIL E FELIZ 🥀🥀🥀🥀
POSSO VOLTAR AO MESMO LUGAR MtS VEZES, PROF RQQUEL? 🌹🌺
GRATIDAO POR TUDO maria em 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 PORTUGAL
Gratidão Raquel!! Deus te abençoe sempre!!!
Gratidão Raquel por mais esta liiinda e amorosa contribuição!
Pena os anúncios entrarem (3 ou 4) durante a meditação. Vou fazer download para sanar esta interrupção. Obg ❤
Adoro a sua Meditação GRATIDÃO ❤
Bom dia e muito obrigado por compartilhar e nos possibilitar aprender ! Sempre quis aprender e senti uma emoção não sei o porque mas desceu uma lágrima pelo meu rosto !
Gratidão !🌷👐
Show de bola.
Gratidão Raquel.
Só lembrando,peça aos inscritos que observe se ainda está inscrito no canal pois eu já tava a quase 2 anos e olhei agora e não estava mais.
É bug do UA-cam .
Observem se ainda estão inscritos sempre.
Gratidão Raquel pelo aprendizado de sempre!! Abração.
Que força incrível que eu conseguir sentir ao assistir esse vídeo ,gratidão ! Primeiro assisti para depois eu fazer sozinho ☯️☪️🙌🏽👏🏽🙌🏽👏🏽
Gratidão infinita Raquel 🙏 🌺
Gratidão pra vc também
Requel abençoada, algumas vezes tentei meditar, mas minha mente buscava formas de boicotar, desistia. Depois de conhece-la, as coisa mudaram, iniciei essa prática, bem didática e suave, decidi, mesmo com muitas dificuldades impostas pela mente, praticar todos os dias, religiosamente, ainda encontro muitas dificuldades, principalmente quando é preciso imaginar, mas sei que vou conseguir, eu preciso conseguir e com tua maravilhosa orientação, vou VENCER, tenho certeza disso.
Não senti gratidão nenhuma... ando tão desiludido kkkkk mas o leão ta ali. Obrigado Dra
Que pena a entrada de anúncio no meio da meditação, cortando tudo!
uma dadiva Raquel essa meditaçao gratidao ! so agora estou conseguindo fazer essa meditaçao por conta de minha agitaçao
Gratidao ,meditaçao profunda ,muito amor a todos
Estou praticando diariamente as etapas, juntinho com você aqui no vídeo, e hoje senti uma gratidão enorme na sexta etapa, uma força pulsante que emana energia por todo meu corpo, a energia da vida, do meu espirito. Obrigada Raquel. Muita luz pra voce e pro seu proposito. Vontade de gritar pro mundo o poder que a meditaçao tem na qualidade de vida das pessoas. Obrigada!
Raquel ,gratidão a todo vapor,muito obrigada 🙏
Raquel, tenho afantasia e não consigo formar imagens mentais. Assim, a quinta e sexta etapas do seu ensinamento são impossíveis para mim. A medicina chinesa tem alguma explicação ou tratamento para tal distúrbio? Desde já sou grata!
muito obrigada pela essa meditação de 6 etapa. eu consegui sentir todas as sensações. gratidão amada
Realmente. A pressa ....
Que delícia Raquel 😁obrigada!! A vida está dentro do meu peito.❤
Boa noite Professora Raquel Terra. Gratificante aprender contigo. Mente sã corpo sadio.(Paschoal artista Plástico terapeuta holístico Volta Redonda RJ)
Hoje, décimo quinto dia de meditação. O desafio maior é o controle da mente; além da questão da respiração ( sinto que ainda faço força para inspirar).
Adorei vou fazer tenho muita anciã Dade gostei da quinta etapa estava na minha caminhada a apanhar o vento e o sol acho que me acalmou Obrigada
Foi ótimo, mas chorei de emoção e grata sou
Muito obrigado. Senti um pouquinho de medo na etapa 6....rsrs...mas passou. No milenar livro Bhagavad Gita se diz que a alma e a Superalma residem no coração de todas as entidades vivas!
Quando termino a meditação fico com as canelas das pernas quentes, o que isso quer dizer? pode me ajudar?
Foi a primeira vez que eu meditei foi espetacular, que relaxamento surreal. Quero isso pra mim todos os diasssss. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🏵🏵🏵🏵🏵🏵