6 etapas para elevar a sua produtividade mental em 15 dias

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  • Опубліковано 4 жов 2024
  • Mudanças importantes de hábitos, pensamentos e alimentos. Pilares de quem somos. Este conteúdo está demais pessoal!!! Está lançado o desafio… cumpra todos as etapas e depois me contem…. Deixe o seu comentário, a sua dúvida… contem comigo sempre!
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    Quem é Raquel Terra?
    Fisioterapeuta, licenciada em Educação Física, Mestre em Ciências da Saúde, Pós graduada em Acupuntura. Formada em Medicina Chinesa (Acupuntura, Auriculomedicina, Fitoterapia, Dietética Chinesa e Tui Na) pela Pro Salus / SP - Professor Ernesto Garcia. Cursos de Aprofundamento em Pequim - China. Raquel Terra exerce a função de Coordenadora e Professora do Curso de Formação em Auriculoterapia no Centro de Medicina Chinesa.
    Fundadora e diretora do Centro de Medicina Chinesa, há 20 anos. Já transformou a vida formando mais de 1.560 profissionais da área de saúde. Nas 2 últimas décadas possui cerca de 18.000 atendimentos cadastrados, pesquisando e comprovando os resultados clínicos com todas as técnicas da Medicina Chinesa em tratamentos de doenças agudas e crônicas.
    Raquel Terra tem como base os princípios da filosofia oriental, que vê a doença como uma desarmonia que ocorre a partir da má circulação energética (conceito de meridianos Su Wen - 1115 d.C.).
    Alguns hábitos inadequados como: má alimentação, estresse emocional e desequilíbrio trabalho/descanso, podem ser causadores desta desarmonia. Raquel Terra trabalha com treinamento e tratamento de excelência, respeitando na íntegra a tradição milenar.
    Raquel Terra tem como missão levar os verdadeiros conhecimentos de Medicina Chinesa através de treinamentos e qualificação de profissionais da área de saúde, elevando a ação curativa e preventiva que o método oferece.
    Muitas doenças não "diagnosticáveis" pela medicina ocidental são diagnosticadas e tratadas pela medicina chinesa, com excelentes resultados. Exemplos: dor de cabeça, hipertensão arterial, insônia, depressão e síndrome do pânico.

КОМЕНТАРІ • 89

  • @ursulabeltrame5834
    @ursulabeltrame5834 5 років тому +41

    Eu sinto tanta verdade nas tuas palavras q toda vez me emociono. Que pessoa abençoada

    • @helenirlunadasilva9715
      @helenirlunadasilva9715 3 роки тому

      Ff#fdfffrfdfffffffrfffrrrrffdr try rrdrr try rrrdttrfttrr r rrtrrrrrrdrrrtrrrtrrrrrrrdttrrrdrrtt th ttrrrrrrrttd rd rrrrrfddrrrrdrrrrtrrfrrrrrrrrffrrrtdrrtrddrtff

    • @heloisaferraz8072
      @heloisaferraz8072 3 роки тому +1

      Viciada nos seus vídeos Raquel você é um ser de luz incrível 🙌🏻

  • @miriammanhaes6618
    @miriammanhaes6618 5 років тому +17

    Raquel, por acaso apareceu seu vídeo e resolvi assistir. Só hoje perdi as contas de quantos videos eu assisti. Estou encantada e ja compartilhei com várias pessoas e no meu face.
    Sou grata por ter apertado o botão e começar a te seguir. Parabéns e que Deus continue te iluminando e capacitando.

    • @rosanapinheiro5070
      @rosanapinheiro5070 2 місяці тому

      Que maravilha Raquel❤Obrigada por mais esse ensinamento

  • @marlizadonner11
    @marlizadonner11 4 роки тому +10

    "Seja fiel a você antes de qualquer pessoa!" Gratidão!

  • @adrianamelolima5921
    @adrianamelolima5921 Рік тому

    Mentora tão querida.... ❤❤ estamos fazendo a diferença com essa riqueza da MTC Raquel. Gratidão por fazer parte do código do imperador obrigada !

  • @pauloparana9689
    @pauloparana9689 Рік тому

    ❤ cada mais e mais e melhor. Estamos em total consonância. Não atoa te encontrei. GRATIDÃO 🙏 infinitas Raquel. Você está sendo um insigthi na minha vida. MUITA LUZ E BÊNÇÃOS para você. GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO 🙏 NAMASTÊ 🙏

  • @geovanabatista6090
    @geovanabatista6090 Рік тому

    Incrível, sou muito grata por vc existir! Raquel,vc caiu do céu,sua calma, respeito, e serenidade me ensina ainda mais.
    GRATIDÃO 🙏💚

  • @sheilareginadebarcelos4861
    @sheilareginadebarcelos4861 Рік тому

    Gratidão Raquel! Precisei assistir novamente porque lembrei de um paciente que precisa ser tratado com VB 34. Ainda não tinha pensado dessa maneira pra utilizar este ponto nele, mesmo se já usei uma vez. A indicação será explicar pra ele fazer em casa. A cada dia aprendo mais. 😄💪 Sempre juntas.

  • @lucreciaguari8780
    @lucreciaguari8780 3 роки тому +9

    Maravilhosa, fazendo o bem sem olhar a quem , isso é ser de luz parabéns. Deus abencoe

  • @Walter4010
    @Walter4010 2 роки тому +1

    Ivone, obrigada prof, vc é de +++❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @edileneoliveira1939
    @edileneoliveira1939 Рік тому +1

    Valeu 😁,pelo vídeo,excelente❤👍.

  • @samuels.cabral9213
    @samuels.cabral9213 3 роки тому +3

    Eu aprendi à força _ de tanto pensar fiquei com esgotamento nervoso e pensamento obcessivo, ou seja, viciado.

  • @selinaalmeida7018
    @selinaalmeida7018 Рік тому

    Muito importante estudar vc.

  • @candidasantos4929
    @candidasantos4929 2 роки тому +2

    Deus lhe pague ! Adoro o seu trabalho e qualidade como pessoa e profissional !

  • @crisoliveira6349
    @crisoliveira6349 5 років тому +8

    Raquel, você é muito generosa em compartilhar essas dicas preciosas, para vivermos com mais Paz e Saúde. Gratidão !!

  • @elianemelo3800
    @elianemelo3800 2 роки тому

    Eu estou encantada como vc nos passa esses ensinamentos emocionales

  • @sandraregina78919
    @sandraregina78919 3 роки тому

    Grata por ouvir seus conselhos abençoados

  • @lorenamoura4578
    @lorenamoura4578 5 місяців тому

    Raquel não sei mais assistir outros vídeos aprendi muito para minha vida

  • @mariaamelia9729
    @mariaamelia9729 Рік тому

    Bom dia.
    Vou fazer caminhada 🚶‍♀️.
    Preciso aprender meditação.

  • @selinaalmeida7018
    @selinaalmeida7018 Рік тому

    Aqui é selina Ramos de Almeida..massoterapeuta integrativa.

  • @mirellaramos484
    @mirellaramos484 3 роки тому +4

    Raquel seu vídeo me apareceu a uns meses atrás e foi maravilhoso, tenho devorado todos eles por dia kkkk amei demais e tô aprendendo e repassando informações pra familiares e amigos. Gratidão 🙏🌸🌹💜🌈💞🧚🧚❤️💕

  • @izabelsabino8284
    @izabelsabino8284 2 роки тому

    Eu estou encantada com seus vídeos porque sinto tudo verdade muita informação

  • @adrianaandrade3651
    @adrianaandrade3651 2 роки тому +1

    Que vídeo! Que palestra! Pessoa iluminada!!👏👏👏👏

  • @Loregabri98
    @Loregabri98 3 роки тому

    Demais 🔝

  • @mariapinheiro272
    @mariapinheiro272 3 роки тому +2

    Raquel venho te seguindo, e todos os assuntos que vc trás me caem como verdade porque entro em sintonia com vc , aí o conhecimento entra em mim através das suas palavras !
    Quero ir até você no Rio e passar em consulta .
    Agradeço demais as suas aulas muito obrigada e Deus abençoe grandemente!

  • @valeriasandraguimaraes2045
    @valeriasandraguimaraes2045 3 роки тому +2

    Boa noite Raquel !
    Eu mudei meus hábitos e sai de uma ansiedade que estava me consumindo hoje , estou muito bem graças a Deus e a suas dicas , amei e estou divulgando seus vídeos pra todos meus amigos e familiares. Só gratidão !!!! 🙏😘❤️

  • @leonilmariateixeiradasilva2906
    @leonilmariateixeiradasilva2906 3 роки тому

    Vc tem uma palavras de respeito e muito bom os orgoa sofre esconder nunca mais trasceder e que faz bem a nos

  • @claudiosergiodasilva5103
    @claudiosergiodasilva5103 2 роки тому

    Só gratidão

  • @leonardonh3456
    @leonardonh3456 3 роки тому

    Gratidão. Vou verificar

  • @izabelcristina9535
    @izabelcristina9535 2 роки тому

    GRATIDÃO

  • @elisangelaparente6478
    @elisangelaparente6478 3 роки тому +1

    Não tenho nem palavras pra dizem... Todo o seu conteúdo é maravilhoso e não tem como descrever. Gratidão 🧠🫀🫁💐

  • @vaniamota4398
    @vaniamota4398 2 роки тому

    Gratidao

  • @vandamaria7394
    @vandamaria7394 3 роки тому +1

    Digo sempre, mesmo não sendo profissional, esta tem sido minha professora.

  • @biadantas5896
    @biadantas5896 3 роки тому +1

    Uauuu!!! Excelente 👏🏻😀👏🏻😀😀👏🏻👏🏻

  • @sydelmaberbel1323
    @sydelmaberbel1323 3 роки тому

    2021 e continua atual

  • @edjanerocha497
    @edjanerocha497 3 роки тому

    Graças !¡

  • @jsouzas2152
    @jsouzas2152 3 роки тому +1

    Incrível esse vídeo amei. Vi q erro em várias coisas. Qdo acabei faculdade já não sou nova acabei com 44 anos era tantas coisas na cabeça e eu me preocupava pra ter boas notas estudava muito. No fim me sentia sugada perdi memória foi 6 meses p ir melhorando mas fiquei costume de dormir tarde pq era horário q eu fazia os trabalhos, desde então não consigo dormir cedo. Vc da consulta online sou carioca, amo ouvir seu sutaque, mas moro Paraná

  • @tesourosdooriente
    @tesourosdooriente 3 роки тому +1

    Gratidão!!!

  • @mariadocarmodeoliveirapaul2294
    @mariadocarmodeoliveirapaul2294 3 роки тому +1

    Muito ensinamento para relaxar eu FAZIA deitada, agora so eu e você me ensinando TUDO u cheiro de Muita PAZ
    Namastê

  • @izabelcristina9535
    @izabelcristina9535 3 роки тому +1

    GRATIDÃO pelo ensinamentos

  • @reginabelluccivideosbelluc23
    @reginabelluccivideosbelluc23 5 років тому +2

    Oi Raquel Obrigada pelo ótimo vídeo você não sabe quantas pessoas está ajudando com ele Deus te abençoe

  • @sheilareginadebarcelos4861
    @sheilareginadebarcelos4861 3 роки тому +1

    Estou fazendo há mais tempo e realmente estou tendo mais foco. E posso melhorar

  • @jonasrodrigues207
    @jonasrodrigues207 3 роки тому +1

    Só esse vídeo já é um bálsamo pra nós educarmos em todos os sentidos da vida.

  • @mariadelourdesvieira9652
    @mariadelourdesvieira9652 5 років тому +2

    Muito obrigada Raquel pelos seus ensinamentos!!! Seu vídeo chegou numa boa hora... 🌷🍀🌺🍀🌷

  • @letdietrich
    @letdietrich 5 років тому +3

    Raquel, adorei o vídeo! Porém, fazer todas as etapas juntas a principio é inviável. Pretendo fazê-las de forma separada já pra começar a fazer algo e quando for possível eu implemento as que faltam.
    Porém, pra mim o pior problema são os horários da alimentação. Em todos eu estarei trabalhando, pois sou professora. Também terei de alterá-los. Ora pra menos ora pra mais. Tudo bem né?
    Gratidão por você nos ajudar a melhorarmos nossa vida. 🤗🧡

  • @marianaslemos
    @marianaslemos 3 роки тому +1

    Muito bom Raquel!! Muito grata por tanta informação tão boa!!! Abraço grande de Portugal

  • @Chefinha1
    @Chefinha1 3 роки тому +1

    Assisti vários vídeos teus... A única coisa que faço direito é não comer mto doce artificial pq o resto kkkkkkk socorrroooooooo

  • @suemia3495
    @suemia3495 4 роки тому +1

    Adoro compartilhar profissional que sabe que fala. Parabéns

  • @sofiabonanaturoterapeuta2182
    @sofiabonanaturoterapeuta2182 3 роки тому +1

    Maravilhoso esse vídeo, muito obrigada Raquel 😍😘

  • @janaynarodrigues8855
    @janaynarodrigues8855 3 роки тому +1

    Te amo ! ❤️ 🙏🏼✨ que Mulher !!!!! OBRIGADAAAA

  • @emillysilva9774
    @emillysilva9774 2 роки тому

    E vdd

  • @soniarodrigues2236
    @soniarodrigues2236 4 роки тому +3

    Maravilhoso, me identifiquei na necessidade de fazer.vou começar e logo logo darei um feedback.

  • @elianecuica6101
    @elianecuica6101 3 роки тому +1

    Ola, conhecendo hoje seus vídeos.e já vi vários......tô impactada..e amando tanto conhecimento..e a intenção inicial.foi pra conhecer método pra ajudar meu filho.que está com 12 anos.
    Está baixa estatura e peso.pensamento acelerado, dorme mal.
    Excesso de eletrônicos.
    Qual melhor método que posso ajudar.?
    Terapeuta aqui com essas técnicas aqui em Ipatinga MG?

  • @IlumilindusSeresInfinitus
    @IlumilindusSeresInfinitus 3 роки тому +1

    Ilumilinda!!!Eternamente Grata!!!!

  • @deborasouza4297
    @deborasouza4297 3 роки тому +1

    Boa noite Raquel! Maravilhosos seus vídeos sobre saúde, com base na filosofia oriental. Gratidão. 🌷👏👏👏

  • @estelacleto9138
    @estelacleto9138 3 роки тому +1

    Perfeito! Gratidão 🙏🌹❤

  • @geraldoandrade8857
    @geraldoandrade8857 3 роки тому

    Gratidao ,ter pessoas p/ o mundo melhor ,muito obrigada🙏

  • @vitorperrella1824
    @vitorperrella1824 3 роки тому +1

    Raquel é maravilhosa!! Me faz gostar cada vez mais da MTC.

  • @alessandraoliveira8110
    @alessandraoliveira8110 3 роки тому +1

    Linda! Gratidão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @suelybarnett636
    @suelybarnett636 4 роки тому +2

    Raquel gratidão!!muito rico conteudo!🙏

  • @daniptnunes
    @daniptnunes 3 роки тому +1

    Sinto muito sono após as refeições. Difícil fazer exercício logo em seguida, eu sempre espero 1h mais ou menos...

  • @ednalvasilva2166
    @ednalvasilva2166 3 роки тому +1

    Como não vi essa maravilha antes. Gratidão❤

  • @luisfernandoandrade1783
    @luisfernandoandrade1783 5 років тому +1

    Luz e paz Professora!
    Gratidão!

    • @nagilazacarias3529
      @nagilazacarias3529 4 роки тому

      @@raquelterracmc vc tem me ajudado demais, gostaria de consultar com você, pessoa com fala segura e conhecimento. gratidão

  • @biancasimioni9424
    @biancasimioni9424 3 роки тому

    Estou com pressão alta e meus exames estão normais.

  • @ernaidealves6299
    @ernaidealves6299 3 роки тому

    Muito obrigada pelas suas dicas maravilhosa,gratidão

  • @alessandraalvespassos6758
    @alessandraalvespassos6758 5 років тому +1

    Adorei a aula muito obrigada

  • @marciaterapeuta3749
    @marciaterapeuta3749 3 роки тому

    Gratidão você é maravilhosa🙏❤

  • @robsonalmeida648
    @robsonalmeida648 4 роки тому +1

    Perfeito!!

  • @vicentinalopes4179
    @vicentinalopes4179 2 роки тому

    Eu durmo cedo acordei cedo de mais.

  • @deborasouza4297
    @deborasouza4297 3 роки тому

    Namastê. 🌷👏👏👏👏

  • @edneuzaoliveira9660
    @edneuzaoliveira9660 3 роки тому

    Maravilhoso vídeo! E ouro!!!Muito importante essas orientacoes, Ra?Gratidão prof Raquel

  • @patriciacristinadesousa4176
    @patriciacristinadesousa4176 3 роки тому

    Ola, Raquel Terra. Muito obrigada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @sandrapinheiro6552
    @sandrapinheiro6552 5 років тому +1

    Boa tarde, estou encantada com seus vídeos... Gostaria de saber dos seus cursos!

  • @mimassoterapeuta8877
    @mimassoterapeuta8877 Рік тому

    Onde eu consigo a tabela de alimentos

  • @terapeutamarciahonorato
    @terapeutamarciahonorato 4 роки тому +2

    Simplesmente gratidãoooo 🙏🙏💫✨😍

  • @miquelinagenaro3950
    @miquelinagenaro3950 5 років тому

    Gratidão !

  • @selinaalmeida7018
    @selinaalmeida7018 Рік тому

    Quanto fica seu curso.

  • @leniferraresi8942
    @leniferraresi8942 3 роки тому

    Muitos 🤙. Fale de demência 🙏🏼

  • @vicentinalopes4179
    @vicentinalopes4179 2 роки тому

    Quantas horas devo dormir por noite

  • @carmemrosa7513
    @carmemrosa7513 3 роки тому +1

    Posso fazer o exercício e a meditação antes do café?
    Pois o horario do cafe já é bem em cima dos meus afazeres.

  • @gesianemuniz3237
    @gesianemuniz3237 3 роки тому

    Raquel tenho MTA tosse seca até dói o peito e os médicos não conseguem tratar.me de alguma dica. Ou algum vídeo p assistir ... Essa tosse deve ter uns 5 anos já fui em todas especialidades de médicos e nada

  • @marlenemoraes7979
    @marlenemoraes7979 3 роки тому

    🥰👏👏👏👏👏🙏

  • @DorivalAfonsoCardoso
    @DorivalAfonsoCardoso 3 роки тому +1

    Chamando de "Loucura" a doutrina Budista da Mente em branco.... caramba ! arrogância faz parte da medicina chinesa ?

  • @anapaula.nusper
    @anapaula.nusper 5 років тому +1

    Gratidão!!!