תרגילים בשכיבה להקלה בכאבי גב התחתון

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @sarabenadva9409
    @sarabenadva9409 Рік тому

    תודה רבה מכל ה-❤

  • @פרחוקנין
    @פרחוקנין 3 роки тому +2

    את אלופה איך את מסבירה טוב מדהימה אמשיך לעקוב מקווה שיעזור לי

  • @or2826
    @or2826 3 роки тому

    תודה רבה לך

  • @Andrea45566
    @Andrea45566 3 роки тому +1

    שלום, נפלתי על כל הצד השמאלי שלי, בצילום נראה שבר בכתף שמאל אך באגן הירך השמאלי לא רואים שבר. למרות זאת הכי כואב לי באזור הזה, אני בבית עקב התאונה הזאת שהתרחשה בעבודה. האם התרגילים האלה מתאימים לי והאם קיים סוף לכאבים אי פעם. כרגע מרגישה שהם יהיו כאן לעולם, תודה.

    • @noabenshi
      @noabenshi  3 роки тому

      הי אנדראה, צר לי לשמוע על הנפילה והחבלות. כאבים באגן יכולים להשאר מספר שבועות. כדאי לחזור על צילום הרנטגן לאגן כי לעיתים בצילום הראשון לא רואים אם יש סדק באגן. התרגילים הטובים ביותר עבורך הם תרגול של תנועות עדינות עם הגב והרגליים.
      מאתגר לתת כאן תשובה אישית למצבך. אשמח שתתקשרי אלינו לפיזיוגרופ:המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום כדי שנוכל להתאים לך פיזיותרפיסט שיגיע עד אליך הבייתה לטיפול וילמד אותך תרגילים אישיים עבורך.
      המספר שלנו: 058-5810058

  • @tamarjamil3132
    @tamarjamil3132 3 роки тому

    לכבות