#30. Как психотравма влияет на мозг и тело / Ван дер Колк “Тело помнит всё”
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- Эпизод про то, какой отпечаток оставляет психологическая травма на человеческом мозге - и как это в свою очередь влияет на эмоции, поведение и восприятие реальности. И как это знание помогает выйти из психологической травмы.
Партнер эпизода - издательство "Бомбора". Аудиокнигу или электронную книгу Ван дер Колка «Тело помнит всё» можно купить на сайте bombora.ru или на ЛитРес - со скидкой 45% по промокоду TELO45
В эпизоде упоминаются:
Приложение 1SE (One Second Everyday)
Подкаст “Белка и Стрелка”: podcast.ru/149...
А я то думала, как у вас получается такая чистая речь - «Вау!». А оказывается все мы люди))
Не-не, все хорошо, я обычный человек)) "вау" только у лекторов с многолетним опытом получается, для остальных есть монтаж аудио
Спасибо!
Книгу не осилила дочитать, дошла только до улыбок Дарвина. А ваш обзор очень облегчил мне совесть. Прочитали за меня. Спасибо!
Мне очень нравится ваш контент и его качество. Хочу сделать только одну пометку. "Волшебная таблетка", как вы ее назвали, это не привелегия и совершенно не быстрое и удобное решение. Это необходимость. Есть психические состояния, где можно обойтись без медикаментозного лечения, а есть диагнозы без которых это невозможно. Например, затяжная глубокая депрессия, при которой нервная система истощена, и обычной терапией ее невозможно вытащить. Однако даже при более коротком депрессивном эпизоде , есть риск при отсутствии сопровождения медикаментами, что человек может успеет покончить с собой до того момента, как ему сможет помочь терапия. К тому же когда у тебя диагноз, то очень сложно найти специалиста, который умеет работать с диагнозами, и поиск качественного лечения растягивается на годы. В это время таблетки держат человека на грани, где по крайней мере жизнь становится чуть более выносимой. Большинство психологов работают с клиентами с менее опасными для жизни состояниями. Я знаю множество людей с шизофренией и депрессией, которые болеют более 5 лет и до сих пор не получили качественного лечения. Потому что очень много специалистов(не все, но многие) в этой отрасли медицины совершенно не профессиональны, не владеют качественными знаниями и навыками.
Поэтому во-первых, вылечиться от депрессии и других диагнозов это ВСЕГДА (с таблетками и без) очень долгий и сложный процесс. Во-вторых, найти хорошего психолога или психотерапевта очень сложно, иногда поиск длиться несколько лет. В это время поиска помощи таблетки помогают человеку выйти на уровень состояния, в котором жизнь хоть немного более выносима. В-третьих, таблетки не работают быстро и удобно, как вы сказали. Насчёт быстро: одним людям они могут помочь через месяц и им станет полегче, а другим через три года, а третьим вообще не подойдёт данный медикамент. Эффект от антидепрессантов люди представляют как в фильмах: выпил и сразу чувствуешь себя хорошо, тебе спокойно или даже радостно. Но это совершенно не так. В большинстве случаев тебе станет легче после месяца приема и эффект будет,что тебе просто жизнь становится выносимой, а не острой болью. Насчёт удобно: 1)не все лекарства работают на всех людях,2) у всех антидепрессантов есть очень много побочек, которые влияют на человека
Все это я пишу не во биду автору, а только для освещения и исправления данного заблуждения. Люди с психическим диагнозом из-за заблуждений не получают качественного лечения и поддержки, поэтому мне хочется,чтобы больше людей узнавали факты,а не жили в заблуждениях
Урааа)) новый выпуск )))
спасибо огромное!!
Выбирая в магазине какую нибудь вещь, мы обращаем внимание на ее качество. Чистая речь - это продукт вашего умственного труда. Не стоит отступать от взятого стандарта. Это мое мнение, а там поступайте, как считаете нужным. Успехов вам!
Спасибо, будем продолжать, не меняя курса)
А вот эту книгу я точно прочту.
Очень триггерит по поводу правого и левого полушария. Разве мозг не является триединым, разве части неокортекса и лимбической системы не находятся в обоих полушариях нашего мозга. Может я заблуждаюсь, объясните , пожалуйста? Или это ошибки перевода?
Предлагаю метафору. Полушария можно представить как две смежные комнаты, а кору головного мозга - как потолочное перекрытие над обеими. Вот в потолочном перекрытии и расположены кортекс, неокортекс и лимбическая система. Я прям сильно призадумалась, где же я сказала, что они в каком-то из полушарий - и не нашла такого места в подкасте. Может, трудности формулировки или трудности взаимопонимания случились.
@@nonficpodcast
Начинается с 4:39.
Саму книгу я не читала, поэтому не могу ничего утверждать наверняка. Слушаю второй подкаст по этой книге, и эта информация повторяется.
@@Евгения-р6о8н Ага, теперь яснее. Считается, что большинство функций выполняется обоими полушариями, но некоторые функции (вроде распознавания визуальных образов, распознавания грамматического строя языка) происходят в одном из полушарий. Собственно именно поэтому у меня не возникло вопросов по тексту.
Тяжёлая книга, согласен...