[Muscle Guys vs Cement Hauling Workers] Moving 50 KG * 100 Cement Packs | Muscle Guy TW | 2020ep03
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- Опубліковано 18 жов 2024
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另外一個留言很多的就是叫我戴口罩，我們不是傻瓜，平常真正工作時候是有戴口罩的，只是需要戴紗布型口罩，這樣流汗後也還能呼吸，平常一般的口罩是戴不住的。
簡阿良 是的，还有针对隧道工作者的防毒口罩，完全无法工作。
這個不是疊給叉車叉走的嗎？他們都歪的，根本不能用叉車拿起。正常情況上班用的是不是會叫搬運工從新疊好才算？
@@p46709394 是的，我會重新疊好。
@@簡阿良-h3s hahaaahaaaa T_T
真的很厲害, 還有你看起來好年輕喔
敢留言敢出現 人還謙虛 讚👍
而且也真的能辦到，99包，沒有聊天拖到時間的話肯定是沒問題
那等於100包了
倒數的時候她根本在放慢走路哈哈哈放水
@@張宇翔-i9q 真的哈哈，有在放水看得出來XD
是499包
幾位健身男+阿良師傅..
請收下小弟的膝蓋!
真的有夠強!
我是從事業務這行業的!
有去過這種工地看那些師傅..
真的都一個比一個猛!
還有一個..
我最高紀錄看過60歲的老師傅!
他說他年少時..搬過更重的鋼筋水泥!
結果看他搬這種大約50公斤重的重物..
跟喝水一樣輕鬆! 我還被他虧..
如果我能搬10包走10公尺..
放好..就請我吃飯還跟我買商品!
為了我的生計..
我只好脫下西裝外套挽起襯衫袖子..
跟它拼了!
結果..我很丟臉的使勁吃奶的力氣..
只搬到第6包就玩不下去!
後來連帶我的腰閃到，連手碗.手肘..
都酸痛到後來連我公事包都快提不起來了!
雙手抖超大啊!
（之後還去看中醫..）
我是個身高185的男人..
第一次..我覺得自己不像個男人!
（唉..我太弱了..）
可是當時我盡力了!
老師傅看在眼裡竟然說..
年輕人，我知道你很盡力了! 辛苦了!
來，到我們員工的休息室..
我泡茶給你喝，
我們來談談你要賣給我的東西!
當下我感動的快要哭了!
後來，聽他們同事說..
那個老仙仔..每天都搬不下600包!
當下，我真的佩服到五體投地啊！
但更讓我感動的是..
他們還一直誇我..
用腦賺錢很不簡單，每天到處跑..
要面對各行各業的不同人的臉色..
也很不容易啊！
最後，他們水泥搬運工..
總共三人跟我買了商品!
老師傅就是其中一人!
看他們那刻苦耐勞又辛苦不是人幹的行業!
能一幹都幾十年..重點各個師傅們..
還這麼謙虛誠懇在待..
我這個像阿宅一樣的業務員!
我真的覺得自己好虛好弱好慚愧啊！
總之，我要像這種行業的辛苦人員..
敬禮鞠躬啊！我實在太佩服了!
最後要跟大家說的是..
希望大家也別忘了..
世上更辛苦的人很多很多!
不要動不動自己吃不了苦..
就喊自己工作多累多辛苦..
或每天只會用鍵盤打字..
講的自己多厲害多猛了!
好嗎？
看看人家40.50.60都一堆..
還在揮灑汗水的在拼那麼多艱苦工作!
那我們這些20-40的年輕人..
還有啥資格說我們苦?我們累呢？
真是講個不客氣的話..
人家多年流的汗水滴..
搞不好比你吃的米飯還多咧!XD..
真的謝謝這些社會上用命在拼的..
辛勞工作者啊！
你們是社會上的無名英雄啊！
yolin Wang 打那麼多字 結果沒人回滿可憐的
只有吃過苦的人，才知道吃苦的辛苦
推
看着真逗，听着描述就娘炮的一逼
@@九肆狂 沒人回這樣就叫可憐喔？
搬這個很容易職業傷害，
經年累月下來手腕、腰椎應該有職業病痛 !
連保險費都比辦公室的上班族貴，
肌肉三劍客搬一趟也都頗顯吃力，
向廣大的勞工叔伯、兄弟致敬 !
職業運動員國手也一樣，老了全身痛風關節炎
謝謝阿良哥和蓋伊團隊，用趣味競賽的方式，讓我們體會搬運的辛苦與努力!!
行行出狀元，真男人!!!
越來越硬斗
為什麼不找館長比賽搬運工
@@張舜傑張 不要每次都扯到館長 全臺灣 又不是只有館長 能挑戰的
張舜傑張 馆长不是政客吗
@@張舜傑張 你打手槍要不要也找館長挑戰 雖然他大概也會這樣嘴...
我只想跟阿良哥說 我做了15年工地都沒看過疊這麼整齊的水泥啦 你好優秀
顏俊哲 真的
真的…
職業的厲害
恩恩阿良真的蠻厲害的
我在台中也看過一樣優秀的擺放
你还差5年就能叠整齐了
結果是真正的職人！不是嘴砲鄉民
厲害👍
我很感谢他们能够体谅并且参与这类工作，让我们这些年轻人体会到他们的不容易以及对健康生活的追求。这个节目无疑是伟大的，我们太需要锻炼好身体了。
我頂多只能搬個5包
本人身為工地主任,這些為生活而打拼的勞工,是值得敬佩!
+1
@John Titor_0 工地主任也是人家的員工不要說的好像他是董事長 有的工地主任很替工人著想的
@John Titor_0 每個職位都有自己的壓力跟工作,不要把管理階層想得好像很容易
等著扣工班工程瑕疵點要"補貼"與其他工班分紅也不少
還不看是不是管區最大的 發包他話事 抽更狠
工地主任多了 有很懂工程的 科科照料 廠商好做 公事公辦
管理包的主任 只管粗工 工程有事基本不管 讓包商之間互相"溝通" 俗稱爛場
當發現工程進度嚴重落後 這絕對不是工地廠商有問題 而是被抽太狠XD
业余对决专业！！！结果可想而知！
真恐怖，阿良哥的手也很巨...
這應該是第一個找留言的觀眾出來單挑的節目，結果留言的觀眾還真的沒唬爛，真的強XDDD
怎麼那麼多人說我化妝啦！擦粉啦，臉白啦什麼的，我平常有抹防曬，可見效果很不錯唷！不能幫打廣告說什麼牌子的，就4個++++這種的防曬乳，這樣可以嗎？
簡阿良 是真正的良哥嗎😂
是
到底是什麼牌子的 我也要用看看
你有在某大賣場搬貨運打工嗎？好眼熟唷！^^
@@pqwerprewq 沒有唷
重點是阿良師父的超整齊，又很平整！
他是讓水泥自己落下，沒有彎腰下去，我覺得這也是他比較輕鬆的關鍵之一，盡量減少搬重物時侯彎腰
@@toyotachen 每個行業都有各自的技巧與姿勢，硬來是會有職業傷害唷～～～
看得出阿良哥真的經驗老到 除了臉不紅氣不喘之外 仔細看還疊的非常整齊 行行各業有他的技巧 阿良哥的身材看起來也很像有健身 腰和下盤感覺很有力
阿良哥是真的利害，不止快，還叠得很整齊
是（厲）害
專業啊ㄓ
人家做這個已經20年了啦🤣
都老師傅了
;, .
我完全敬佩建築搬工，自家4樓沒電梯又沒辦法吊掛。
一位勇士上20包水泥還要鏟裝60包沙，還要在運下裝潢廢棄物。
他一人上下肯定超過2頓佩服佩服
其實各有各的專業真的，畢竟搬了20年了，肌肉記憶和身體已經非常習慣了，三健客非常厲害👍，也可以邀請阿良大哥到你們健身房挑戰三項，讓他體驗一下你們的專業啊😂
這叫專業領域各🈶️眉角
@Shawn Skywalker 拜託，有健人蓋伊在，還怕水泥工大哥會受傷哦
其實根本沒有肌肉記憶這種東西，所有關於動作的記憶都儲存在大腦中，肌肉並不會儲存記憶（不是來引戰的，別激動
肌肉怎会有记忆，是大脑记忆和神经反应
@@諸葛村夫-f2e 也算喇
這真的很辛苦，十五年前二十多歲第一次去工地搬運第一天搬才65-70包 就全身酸痛，手腕都磨破皮 ，影片很有意思辛苦您們了，新年快樂 😊
哥哥好辛苦，可以換輕鬆一點的呀
真不敢想象一天7 8百包怎么搬得
因為你太爛那個我搬過也還好我一次可以拿兩包改天練一下可以三胞
我在香港搬過65公斤，搬運的情況跟片中一樣，但貨物疊過人頭，就是比他們高一點，也就是這一點我覺得最要命，最後我只做了一天，收工就辭職🤣
@@tomlin7529 你就有種每次拿2包直到疊好100包為止
我在公司 搬粉頭（ 麥麩）也是 一包50公斤， 不過 水泥包 比較難搬， 因為它是紙做的， 比較滑， 手指頭比較 不好使力，而我們 公司的粉頭 是用pp袋 裝的， 比較軟 比較好使力， 同樣是 50公斤東西，會因為 材質的不同 長短不同 面積不同，寬的 面積 不同， 使力點 就會不同，還有 物品的 軟硬 關係使力點也一樣會不同， 基本上 我個人覺得 太硬的 50公斤 我是搬不了， 太軟的 50公斤 同樣的 我也搬不了🔸🔹🔹🔵⏫🔴
頂上去
雷日秀駒 頂上去
@@yuchen1869 什麼頂上去雷🤔🔸🔹🔹🔵⏫🔴
@@林哲銘-v6c 什麼頂上去雷🤔🔸🔹🔹🔵⏫🔴
@@雷日秀駒萬變面具
頂你比賽
師傅就是師傅,又快又整齊,有真功夫的人,永遠讓人尊敬 !!!
师傅搬完这趟还得接着去另一趟，没法比
蓋伊的影片真的好看 真實有料
不像某些網紅只是做噱頭
而是真的認真去挑戰一個專業人士
最後哪句話最有意思，阿良哥真正打拼的台灣人，搬水泥是工作。這一集很棒，很有人生的道理。
+1
十多年前我二十来岁也在工地做过一段日子但现三十多岁了也没做了当时做有三年多所以今练出了手臂力及腰力真回想起那时真的很辛苦回到家全身酸痛～～
這阿良哥也太扯了吧！笑笑著搬！真的只能讚嘆再讚嘆
其實這個 阿良 師蔡建築業還不算強
@@王承-n2j 你應該最強 等你拍
@@王承-n2j 你來，你來
還是你們過來看看 我天天都在搬喔 阿良 年齡跟我一樣大
阿良哥也是有個技巧的, 在疊高的水泥之前他會先放一包在下面墊高, 这样也比較省力, 贊！疊起來也是最整齊的～
让我想起一个故事。我朋友叫我去健身房健身。我跟他说：“上健身房还要给钱，你不如去工地挑水泥，不但健身，还有钱拿。”，后来我朋友去了一年健身，钱花不少了，但还是一样肥。
靠杯~~我噴飯了!!!
去工地也不會瘦的
工作量大 中午便當都要加飯包 然後加上解渴的啤酒 阿比 幾個月做完你肚子還在 只是變硬的肚子 看不出肌肉的
@@K322y 我做过类似工地的工，半年瘦了20kg
我沒工作沒健身照瘦
@@pbs0083 长时间睡觉，也是可以减肥
這類影片很棒～每個職業都令人肅然起敬，
阿良哥的氣質也推翻以往大家工人 嚼檳榔 徹幹樵 抽煙 髒亂的形象，期待台灣社會每個人都以自己職業為榮，
即使是跳八家將也能很正面，
台灣社會也能善待和尊重各行各業
真的，只要不要讓我通勤的路上，清出那麼多保力達、煙蒂、檳榔渣，我就不會這麼討厭這些職業了
45歲還能這樣搬
真的是職人！！
阿良哥很猛 人又謙虛 值得效仿!!
向所有辛苦工作的男人致敬！
小技巧和熟练度真的很实用，阿良哥摆放最下边那几层，不弯腰用扔的，但整齐度胜过健身选手，健身选手习惯性的轻拿轻放，吃亏了，多花很多体力
技巧肯定是有技巧，但是不长做的人，并不是知道这些技巧就OK的。我之前为了锻炼身体，免费帮我们单位的工人卸车泥浆材料，从车边抱到库房码放整齐，一包是50斤还是100斤搞忘记了，每次也就搬个30包左右必须要坐下来歇两口气，否则喘不过来气了。（我当时抽烟，并且按照劳动要求带口罩，影响呼吸）
节目做的蛮不错的，在做节目的同时把劳动人民工作的幸苦展示给大家。
看來看去這個系列真的蠻有趣的~
木曜四超玩也是不錯看唷
與其說是辛苦，不如說是厲害。
台灣比較不會劃分職業階級，各行都有各行的辛苦，重點是各行都有值得別人敬重的厲害。
比如知名的UA-camr黑男邱比特，不只還是專業的鋼琴老師與作曲家，還常常回家鄉變滿頭大汗的農夫與建築工人。
很傷腰的一個工作，但是也很感謝像阿良哥這種默默付出的英雄，行行出狀元。
這所謂做工的辛苦，千萬別瞧不 起做工。
感謝這部影片讓瞧不起做工的辛苦一面。
您們辛苦了！
那4堆是他們3人來的前1小時 阿良哥自己堆起來的 加上比賽總共自己搬了499包 因為我看到下面有人留言在猜想那4堆是前一天排的等等 結果阿良哥有回是前一小時排的 超猛的
只是回應留言，那個本來就是我的工作，應該做的
阿良哥太猛了!
阿良哥 真的帥
@@簡阿良-h3s 神一般的男人
太猛了 我還以為阿良哥一開始有用堆高機
這影片真的很棒! 謝謝蓋伊讓我們看到各行各業辛苦的地方
更要推阿良哥實在有夠強! 有實力又很客氣，真的是台灣的無名英雄
這樣的拍攝題材，非常有趣!! 能讓大家體驗到各行各業的辛苦。 讚!!
真心覺得蓋伊你們做節目應該會很厲害，現在節目都做的很油很刻意，蓋伊節目就做的蠻自然，且受邀配合方也能很融入你們節目，不會有那種被打擾還要被硬配合的感覺
不错的影片，很有意义。质量很好，黑背心小哥情商高很会讲话。
还有大师傅不脱衣服就是很普通的大叔，真是人不可貌相。
用我们大陆这边的话讲，叫做“劳动者是最美的人”。
Jamo Qee 大陆不可能有这样的影片 因为确实他们瞧不起体力工
@@王飞-m3e 哈哈哈，把爷逗笑了。
@@王飞-m3e 大陆有类似的，但是工人收入没那么多，一天估是台湾的1/3
@@王飞-m3e 井蛙是你么？
@@王飞-m3e 井蛙是你么？
哪位行業老闆再幫忙挖個坑，這篇太好看了
這次在挖坑可能就有點做作了XD
@Cheng Yuan 為什麼
玄關門……😈
但是三健客是真的很厲害了
工地都很吃慣性施力
請別行的師傅也不見得能這樣搬
我自己也嘗試過
送來大約150包
三個人包含我 幫忙卸下
當下三個人都覺得自己是猛男
然後隔天直接請假..
每種行業工作吃的力跟點都不一樣
一開始不懂都吃力回去一定倒，久了就會吃巧。
搬上層基本不用力吃靠，下層要拉，靠腰不是說假的。
可惜師傅沒有直接說技巧。因為像蓋伊他們有健身的應該都知道搬東西時會用到的核心力量，就像他們搬下層時不會如一般人真的彎腰，他們身體算很挺了，只是到最後蓋伊還是說腰很痠。如果是普通人靠蠻力，20包應該腰就快斷了。我記得館長有教過搬東西的一個技巧，就是用下盤，好像大腿力量去拉的樣子。有點忘了，不確定。蓋伊他們應該也是用類似方法，但還是看起來比師傅累很多。不知道到底是什麼巧勁，真的超猛的
就算只用大腿力量日搬夜搬都會勞損 還要用腰力 臀力。 簡師傅這種每天都搬習慣的已經練到鐵人了 😒
你可以試試扳水泥上樓
@@蘇昶澐-x6r 真的~我走樓梯都是2階2階走，之前有一次打工工地搬水泥肩上扛一包要去3-4樓(忘惹)，腳步直接兩階的位置一踩! 走起~
疑!? 我怎還在原地XD 發現不夠力上不去~只好乖乖的一階一階的爬上去
以前有從事過類似的工作，比起速度只想說疊整齊還重要的多，如果下層的水泥沒擺好，到上層會越來越歪，最後堆高機一叉貨就倒了，沒辦法裝上車就要重新疊一次，就算能裝上車，運送過程中也有可能因為路況顛簸導致貨半路倒下來，非常危險，所以老師傅或貨運司機最後看不過去還是會叫你要卸下來重新搬，等於之前求快做的都是白功，所以波波不愧是有走跳過的，知道做事情的眉角
人家師傅身材也是不錯
加上技巧拿捏妥當
自然速度快
真的是行行出狀元
拿的 梅嘎 就有差了!!
我人在加拿大 冬天時候下雪需要幫忙搬鹽袋來撒鹽以防止地面結冰 一袋鹽20公斤我般個約40包就要趴了 這個真的厲害
在天氣溫暖的情況我覺得可以翻倍
感覺簡先生有顧大家面子放水🤣 是個很nice的大哥喲！
阿良是簡先生嗎！？
影片內有 簡大哥全名簡文良 所以稱阿良
@@洪揚凱 台語唸的諧音有一點...
簡先生可能是粉絲
知道蓋伊出來挑戰專家模式
幾乎都被打爆😂😂😂
@@Alan-hb4qz 母湯😂
真的超喜歡這系列
不只可以看到三健客開秀外加幹話也很喜歡蓋伊這系列影片最後講的每個行業都有辛苦的地方語中的真摯
還有剪輯跟配樂真的很猛我的天
果然是術業有專攻，阿良哥不但最多又最整齊，就連最後搬的順序都是一疊搬完才換下一疊，不是把最下面一袋留到最後
做人就是要像良哥一樣謙虛 低調做人 很有序的搬 我以你為榮
職業的可都是實戰出身的阿
@QKDUMMY LEE 我搬水泥都是用小手肘 而手指只會用於翻動水泥袋
@@徐精明 然後把水泥靠在肚子上 對嗎
@@CoolAsIce3927 正確 閣下也是老經驗的喔 哈哈 ! (( 體力不如人 但是我們可以用技巧來取勝
我很尊重的水泥工
我爸老一輩還要爬樓梯
做的久很少
阿良哥的也太整齊！
野生YJ
是YJ!JY不是在日本
YJ居然會看這類型的影片 好違和阿
喲…謝謝餒，也是網紅一枚耶。
YJ可能大叔心爆發，想看肌肉男
真的非常佩服搬重的行業，搬家公司、舊家電收購公司，都有著驚人的力氣...之前我們公司一台很舊的洗衣機4個人合力搬都非常吃力，家電收購公司的人一來...直接一個人搬，而且還搬著走樓梯，那台舊洗衣機少說至少100多公斤...由衷的佩服啊！
親眼看過搬家師傅輕鬆背起一個洗衣機 或是一個冰箱 ，那一刻我真的看傻了眼 人居然有這麼強大的嗎
各行各業真的都有很辛苦的地方!我爸爸也是在工地工作，光夏天以及下雨的時候就真的無法想像的辛苦了！
喜歡這系列的影片👍
真是精彩！推！阿良真是一位特別的人。三位挑戰者也真是不簡單。
搬運是有技巧的！看阿良哥從低到高搬起來所運用的腳當支撐點的第一個動作把水泥翹起，再抬抱起來！每個細節都是省力與速度的關鍵！
阿良到點後都是直接拋在地上，他們用蠻力搬是比不過阿良的。以前當兵受架設訓，要背線盤(40kg)跑百米，一開始覺得怎麼可能，後來搬久了學到技巧才知道是可行的。
這是我第一次看健人蓋伊的影片，阿良哥真的幽默又謙虛，搬得多也排得整齊，請受晚輩一拜
寓教於樂
很棒的比賽！
輸贏不重要，讓大家看到各行各業的辛苦
這個系列真的超好看 感謝各行各業辛苦的人們 讚讚
阿良哥排的好平整，有夠專業
我20歲在工地，那時體重只有60kg，
一天搬了350包水泥，領1400塊……
累的跟狗一樣，我已經有用腰力，還是乳酸到爆，手都快抬不起來。
太強了，但只有1400？
@@as771223 是的，我當時的公司業界最摳，剛進去只有1400，師父頂天也只有1800，
灌漿時，問了下水泥的司機，他說下一包，他抽10塊，我…………🤣
我後面換了工作，幾乎是每月調薪
半年就升到1800，頂是2500，但一天可以領兩次，做二休一or做三休一，夜晚4H
@Alan 那你現在還在這個行業嗎？
@@as771223 沒有了，未來不太想待在工程與建築業，現在就是領死薪水的上班族XD
阿良哥赢得謙虛厚道餘留一袋................领悟做人道理,讚👍
你和我看到同樣的點了^_^
+1
我怎麼看到的是
時間停止了
他還搬了第99袋
@@cobraswei1985 我也是😂😂😂但最後他沒有加速搬完是事實啦~
真正的老師傅～
有句话怎么讲来着：不要用你的兴趣去挑战别人的饭碗😂
视频很好👍
哈哈哈
工作跟運動是不一樣的
這句我喜歡
COYS
我看德雲社聽郭德綱常講😂
當時質疑我們阿良的，可以過來致敬一下了哈哈
而且參加節目我也覺得很佩服了，當初一堆人覺得有點嘴，我也是這麼認為，以為鍵盤水泥工。現在看真的猛
哈哈這種我完全不敢質疑，有做過工才知道老一輩的人真的都很厲害
我在當兵時要從地上揹一包50公斤的米，扛上肩，再踏上大鍋灶上的檯子，將米放好位置，將米倒入鍋中。還好煮飯的鍋只有一個，只需揹一包即可，要不燃我可能要跨了，因為當初我的體重還不到一包米的重量。
問題不在數量,專業與業餘的差別,在搬完後堆疊在棧板上的狀態!!疊的2266後續堆高機不好工作!!最後阿良哥留了一包果然是達人的胸襟呀)))))
之前做這行，新人放不整齊，推高機作業時，整個倒光光，還有的推高機直接向前傾，所以要放的很整齊，阿良哥算是打良心分了。其實87包和95包完全傾斜的，這樣會被老鳥罵
ㄦㄇㄇㄊㄇ
專業，真的疊貨要顧及之後堆高機剷貨的便利，否則倒掉就要重疊，費時又費力。
謝謝蓋伊的影片，也讓大家了解到水泥搬運這項工作的辛勞，打從心底敬重各行各業那些默默的在為社會付出的英雄好漢
阿良哥果然是专职的👍👍每一叠都像豆腐一样平整
阿良哥好屌，在搬運過程中都笑笑的，不但領先，而且最重要的都排得很整齊
老實說我年輕的時候去過工地搬過水泥 高中剛畢業
剛作一星期 從一樓搬到四樓， 大概四包差不多手就抬不起來....
50公斤 不是開玩笑 ... 練到後面會慢慢進步..
希望可以看到你們到工地搬運!
四包你已经很了不起了，毕竟你才高中毕业，
不容易
@@leslie3492 而且他還是爬4樓 這真的會操死雙腿的膝蓋 爬樓梯所承受的重量是算倍的耶 !
@@leslie3492 大学毕业是不是可以搬8包？😋
@@徐精明 中午吃飯手都會發斗了...
這企劃太棒了，希望一直做下去
我噴漿擺料短距離40kg 200包都開始力竭了
這師傅50kg 800包長距離實在是超人，在下佩服你!
Love HK
一個月13萬 台灣來說算高薪了 比課長還多 一年一百五十六萬 不包含年終
@@miumisawarabi 台灣工資我不太清楚，十三萬台幣一個月算不錯了。
這都是苦力活啊，領那麼多應該的，甚至可以更多
@@miumisawarabi 苦力賺的錢，後來都要花更多在養身體，修身體。他們能賺這麼多，一方面是應該的，但人老了之後，職業病痛會上身。在人生上，很難說是賺了賠了。
一天800包5000元=搬一包6元多！
我曾經是送鹽巴的司機，我們都是要自己疊貨上貨車，然後到了客戶那裡，也是要自己搬運與疊貨的！鹽巴有分25kg與50kg二種重量的！基本上，我們搬運與堆疊的方式與水泥是有些相似的（還是有些許的不同的），基本上只要有稍微的練習一下，以及抓到訣竅！三健客一定能夠在搬運與堆疊的速度與時間上更快速的。
我當初還在從事送鹽巴的工作時，影片裡的這種數量算是小case 的，因為我們一個搬運司機，一個人一天基本上都要載送與搬運（最少）7~8公噸以上的鹽巴的！💪重點是...本人的身高只有163cm而已喔！😂😂😂
影片中三健客有幾個可以再精進的地方，1.搬運抓握水泥的包裝的搬運點。2.搬運時身體一開始施力的姿勢要正確，以及讓包裝盡量靠在自己的身體上面，不要一直單純只靠手臂的力量在搬運。3.搬運速度與呼吸的節奏調節。4.善用堆疊時做成樓梯型方式，來以利堆放高階層時，站上低階包裝上來疊放高階層包裝，可以較為省力。
但我們鹽巴在棧板上堆疊時，是採用不同層交叉堆疊的方式擺放（台語俗稱：勾丁），這樣子可以讓包裝堆疊擺放更穩固的！分享自身過往工作經驗給三健客，希望對你們日後做類似的挑戰時，能夠有所幫助。😊
之前以為是只會嘴砲的酸民，結果真的約出來搬真的是服了～
現在只剩那個1000下伏地挺身的還沒現身了
@@林正昕-o6u 嘿嘿
那个留言好像不见了
可是那個酸民並不是他。
還有1000下伏地挺身的喔⋯⋯真的猛
我本身也是做工程的 不敢說誰好不好 我只能說每個都很棒 各行各業有不同的困難度！！加油。。。期待你們的下一級影片。。。
我訂閱你們了！！
簡大哥站在三建客旁毫無違和，身材都太好了
整齊排列又很乾淨的感覺，阿良哥太強了吧！我男友做搬運修理大車輪胎的，每天也都要疊大車輪胎，一疊是七~八個，我男友177公分，五~六個已經超過我男友身高了，其他都是用搬甩方式在疊輪胎了！真心覺得超強，我男友也練到很壯
萬事起頭難，體力活的工作，是很好上手的，問題就在於是否可以堅持下去，只要堅持下去，撐過身體酸痛感，時間久了身體已經適應了，自然就會越來越得心應手
尊重各行各業的師父...👍良哥辛苦了
阿良哥 說到做到 人善且謙 蓋伊 拍的這影片也讓大家知道 各行各業的辛苦 正能量滿滿 優質頻道
每個工作都有值得尊敬的地方，留言區也有人注意到阿良哥疊的比較整齊，這也是一個專業的顯現。(疊的好用堆高機剷貨會比較容易)
我本身待米廠也常常需要疊貨，但不是這種50kg超重的就是，不過疊貨的整齊度還蠻少人會注意到的。
阿良哥不愧是專業級的，慢慢搬有節奏地搬可以節省不必要的力量浪費
那請你們幫我再搬回去😂阿良哥太幽默 15:30
注意看!!阿良哥的臉 像葉問第一集 他和廖師傅對打的笑臉
@@長恩-o3i 哈哈，害我真的點那部影片來看，還真的很像……我正在吃飯……噗~今天的事我不會說出去，挖勒~
是真的，要搬回去的，司機一定不會送呀，一上車就掉了要返手呀
不..我覺得他是認真的😂😂😂
真没想到三个非职业里面的两个肌肉男输给了最瘦的那个，真心佩服最瘦的那个眼镜男🤓️！同时致敬职业搬运工，太辛苦了，而且一定要注意腰部！
你是說藥師嗎
藥師的力量不輸給蓋喔
藥師哪裡瘦了...
Wen Robert. 看樣子也不是肌肉肥大有優勢
戴眼睛的都是狠角色
@@bing337 其實眼睛負重50公斤，摘眼鏡實力爆棚
蓋伊讓人越來越喜歡的點是他總是很樂觀面帶微笑很正向，影片品質也越來越好
3分02秒「一般人大概二十包就受不了了」
騙笑ㄟ
...
...
我2包就受不了了
chihyuan Yen 誠實的男人
我看到就累翻了
哈哈哈 我們果然才是真正的一般人！
我感觉我都举不起50公斤。。。
我這個連30公斤的都扛不起來的人難道不算男人了....˚‧º·(ฅωฅ*)‧º·˚.
這真的很硬 , 不只搬 , 還要疊的漂亮
良哥不仅力量大而且体力持久远比其他三人好。那三个算练力量肌肉形体得，跟宇宙最强阿馆一个类型
我當兵搬過兩包 沒練過 真的累 最後用拖的
我只有60幾 叫我搬兩袋回去 真的快垮了
我認識有一個5x叔的大叔, 從貨櫃車把貨搬下來疊好, 兩小時搬完600包, 自己一個人喔
还有时间限制，不能太久...我看片都觉得很喘
一開始聽15分100包真的覺得是幹鼓
9秒一包...真的有夠強啦
獻上小弟膝蓋給良哥
這個年薪破百萬欸 雖然是苦力錢 但真的很佩服
阿良哥有點像長頭髮的葉問。😂🤣
高手高手，有在工地工作就知道，這真的不容易。👍👍👍
長頭髮的甄子丹xD
夭壽喔，如果攝影沒跟阿良哥說話，直接破百包，太猛了
出一張嘴也很厲害 呵呵
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其實搬運工也有許多技巧的
各種包裝技巧都不太一樣最好的施力點也不太一樣
搬的時候位置跟用力的角度什麼的差很多
不能只用臂力腕力
主要要用腰力與腿部力量
許多真正達人一次兩三包都可以很輕鬆
個人曾經從事過半年貨櫃車搬運工
一天都要搬上千包甚至數千包的
真的很辛苦的工作
張恆維 對啊 他們有他們的訣竅
這工作腰力跟腿力的配合得很好，不然馬上就會受傷
腰沒用好就是閃到
腿沒用好膝蓋會壞
阿良哥真的猛，隔行如隔山，而且能堅持20年不是開玩笑的，配服配服
我公司也是水泥倉儲業，我的公司有一位女司機，每天也是一樣在工地搬水泥，一趟車也是100、110包的搬
女強人!
那種女強人我看過 太猛了! 我們老闆的朋友的老婆 還會打 大小隻鴨頭 更猛 手有肌肉
真假 哇靠
其實輸很正常啦，搬這種重物其實有很多眉角，搬久了才知道怎樣搬比較輕鬆省力
但看看阿良哥手臂的肌肉也不是一般人能擁有的阿！要省力一定是經歷過蠻力的歲月，最後去蕪存菁才達成今日的巧妙
就是的，阿良放下的时候是直接扔不用弯腰，就是因为练多了扔的准才可以，这样子能省很多腰力
我搬這個要靠肚子不要只用手
@@farmers740 而且扔得好水泥能自動攤平。不會像三健客那樣因為慢慢放下而有厚度差別最後顯得傾斜
技巧是有的，但要運用那些技巧仍然需要一定基礎的力氣在！
臂力不足以讓水泥離地，腰力不足以在抓起水泥後站直，腳力不足以站直後走路移動，一切的技巧都是空談！
阿良搬，看起來好像50KG不過如此，感覺很輕，沒啥，有興趣可以自己試試！
(與阿良同業但不同公司的飄過！)
阿良哥有用小技巧，開始要放高的時候前面會多放一包可以踩的，再用腹部頂上去，也比較輕鬆。
沒你想得這麼簡單啦哈哈 去工地走一趟 看鷹架是怎麼搞料的……
之前在一家蒙特利尔的香港人食品公司打工。有时候来一个货柜，一千五百袋大米，每一包二十公斤左右。一个人要在五个小时之内把它们搬完，之后还要进零下二三十度的冷酷去搬冻货。关键是工资基本上只给最低工资。
這個真的很不簡單…… 之前每天扛瓦斯都扛習慣了…… 這個有點吃力吃力………… 算是很猛了
除了快又多，阿良師傅疊得最整齊，真的讓人佩服不已，不愧是職業的。
我扛40kg的米，扛個20包就快掛了，阿良哥男人中的男人，三健客利害。
易章旨 真的
我觉得50公斤的米比50公斤水泥轻，
密度不同。
吴强雷 額你在供什麼
@@張博翔-c8u 密度问题，，，意思是水泥就像一张纸没有破洞，，米就像一张有很多小洞的纸，
所以我这么觉得。。。
@@莫兮颜 可是都是50公斤
不能不給讚呢！我也幫忙搬過肥料100包，感受清楚，搬完手指頭會麻掉（不常搬通常會麻掉）
每個星期天的8點都在等影片
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真的是術業有專攻，佩服佩服
哈哈哈哈
大家都以為留言是唬爛
因為其實真的看起來很唬爛XD
搬一搬還突然一次兩包 @@
真的太強..
老师傅就是老师傅，阿良哥有个与他们很明显的不同，就是卸下水泥的一瞬---------------！！不弯腰！！--------- 精准地利用惯性与经验把水泥投放到最精确的位置。其余人因为怕投放的话位置不准再补救就浪费时间以及力气，所以在最后一瞬还是弯腰了。