折扣碼要小寫才能用 剛用完發現的
影片中折扣碼打錯了 確實要小寫guy1224才能使用XD
@@guy1224 求体脂秤购买链接
@@guy1224 peeta葛格好帥
看到蓋伊最後站上去量體脂前，臉超凹看起來超憔悴，真心覺得蓋伊真的是一個超敬業的youtuber 🔥🔥🔥
既然要比 就要來個狠的😤
@@guy1224 蓋伊真的很猛… 超級佩服的這毅力跟心態 真的很正向 每次看你的影片就知道自己不能偷懶
@@guy1224 真的太respect 你了 我決定折扣碼要從M66變guy1224
測量前一天的說話都沒精神了…太強了
蓋伊做任何事都很認真
蓋伊太強了...決賽那天臉瘦到超憔悴 整個笑出來XD
魔戒裡的咕嚕都沒我凹🥲
@@guy1224 🤣不過身材很好看啦～可惜臉跟身材成反比只好取平均值了😂
真的強
蓋伊：你們體脂也太高了吧！體脂率26的我：呵呵……對…對啊
笑死 有畫面
加油 減起來
最大贏家:藥師
蓋伊這個意志力真的好強……看完這個影片真的要重新檢視自己減脂時的訓練強度了
但是我 結束後 狀態差了兩週😂
真的，體脂肪11%只用一個月還能降4%我從20%到18%也要花一個月...現在整個卡住...感覺要再增加有氧量了
@@s0993204 盖伊是为了比赛极端减脂，正常人想健康减脂一个月1%就差不多了吧…
@@angyuekai2747 對 我看荒野求生節目他們一個月減10% 太不健康了
@@RoninYeung123 真正的荒野求生一天可能就吃一只鳥加几只蟲子,一個月後能活着就很牛了
看到蓋伊7%另外兩位選手 不是懊惱 反而是驚嘆我也覺得太扯了吧.. 臉都瘦凹下去了.. 好可怕的意志力本來應該墊底的 結果變冠軍7%太猛了啦.. 那個月如果有比賽 膚色劑上一上就可以直接比了吧~😆😆給三位都一個大大的respect!!
本身是格鬥選手，每次過磅前真的都是咬緊牙根在減重，一個禮拜前如果真的還差很遙遠，會直接不吃不喝加重訓，過磅當天還差0.幾公斤的話還需要穿雨衣晨跑，完全懂你們的痛苦...
太不可思議了吧....蓋伊這....太誇張了真的是佩服蓋伊的意志力和努力 從外表就可以看出有多拼了
蓋伊 你絕對是努力的天才
波波的腰圍瘦的很明顯耶！ 對他也不容易如果把年齡考慮進去 一個月要非常自律
是不是偷臭我大光頭王😂❤
@@curiosity1967😂😂😂
三個人看起來減脂前後都很明顯 只是蓋伊又特別明顯 好佩服三位的毅力！
蓋伊什麼時候舉辦個增重比賽，想參加🤣
台灣dirty bulk冠軍
我覺得可以！一個月只吃M 來🔥🔥🔥
有人試過了，後來花了超過半年才瘦回來
這個可能很難贏豪豪喔 敲碗敲碗！
珍重再見👋
原本覺得這比賽對蓋伊也太不公平了，沒想到居然還能第一，還瘦到只剩皮包骨，近期最勵志的減脂影片真的該好好檢視我自己了XD
應該是皮包肌肉吧
哪來的骨，是皮包肌肉…
精彩的比賽🔥從頭看到尾，過程覺得真的是一場難分軒輊的比賽，三個人都很努力有氧+訓練，還有飲食控制。蓋伊臉整個凹下去啦😱🥺實在太佩服強大的意志力。蓋伊拍完影片後要好好吃飯吶！
已經爆吃兩週😌👍
藥師才是真正贏家
很利害啊 蓋伊 才一個月 就減了5%肌肉線條更明顯 更好看了佩服你強大的意志力👏👏
真的很感谢盖伊、波波、Miles，身体力行实践告诉我们减脂的过程和毅力有多重要。而且盖伊减脂那么厉害，还能保持情绪笑容，太不容易了
跪了...真心佩服蓋伊的意志力和自律! miles和波波已經很猛了說
實在是太強大了，這麼用心的片，又減脂這麼成功，先獻上膝蓋👍🏿👍🏿蓋伊大大願意分享余20天的飲食及訓練安排嗎 可以做為下一部影片的內容
原本以為蓋伊會輸的說🤣🤣謝謝蓋伊這部影片讓我這個健身新手更深深體會到了飲食控制的重要性
乾 真的是⋯用身體力行拍片的真男人！！Big respect !!!!!!!!
蓋伊做什麼事像什麼事很值得學習超讚的❤️
不得不說真的很好笑！有時候看很多健身影片來講，蓋伊的影片真的是讓人看了最沒壓力！😂😂😂
這集真的超爆笑，看到一開始蓋伊的體脂，真的絕望了！沒想到大逆轉，最後吃飯也好好笑...😂
三位都很努力啦，辛苦了！🙇♂️🙇♂️🙇♂️
真的是太強了，三個人其實都很厲害呀！
三位參賽者都很棒減重率都高於每週1趴且身形都有明顯改善
蓋伊的臉凹的超明顯!!(嚇爛。但三位真的都超強！！！！毅力驚人
真男人的企劃，很有心👍
剪片剪得很寫實又好看
三位都好厲害好棒 給你們一個讚 👍
蓋伊太扯了 那臉凹的超明顯
蓋伊太厲害，辛苦了。
我強烈建議這個的飲食跟訓練菜單也可以一起放上來
超有趣的一集! 蓋依瘦的超誇張, 尤其是那句"我是個很能忍受飢餓的人", 超有感! 哈哈哈!
真的是蠻有意義的比賽，朋友間辦來玩也很有趣。
蓋依真的好強 我看了都想要自己挑戰看看了！
跪了！我等等也要去減脂了
超級厲害又變態的減脂魔王，神人
蓋伊也太敬業 好努力的YT 佩服...
蓋伊辛苦了..真的好厲害
隨便按進來，超讚的！沒想到你是會贏耶！
這部真的特別登入按讚留言啊蓋伊的片真的超有品質三位真的都超屌
又再看一次 蓋伊真的猛！！
三健客都很認真,也很有料,值得respect!!!
真厲害啊！蓋伊
我想起當初減脂的時候，兩星期體重從75.8變72.5，體脂肪從20.3%到16.1%。那個時候健身房的教練還很驚訝跟我說你是怪物嗎怎麼做到的，我說啊就正常減沒什麼好驚訝的。直到我今天看了這視頻我才發現原來自己真的很恐怖...雖然現在又胖回去了過完年，看到這視頻也來動力了我也要減一個月！
輸的直接剃光頭整個笑翻XDD 波波直接爽歪
超佩服的，好有毅力
太強啦👏體脂最低又減最多體脂！👍👍👍
盖伊真的很自律又勤劳 都是全力以赴参赛 佩服
你這個毅力佩服啊
太厲害了~~根本是典範
藥師躺贏了一局🤣蓋伊真的超誇張，這樣暴瘦想必每天照鏡子時心情都很複雜
看大家減脂真的很開心 生活果然就是要做自己想做的事情
蓋伊就是那種要挑戰什麽都會做到底做到極致的意志力狂魔，真的佩服
蓋伊真的好敬業！
一定要留言支持，蓋依好強，精神更是強大
你真的好厲害
11:15 狗狗好可愛
三個都太讓人佩服了
好強餒😍
真心佩服蓋依👍🏻
太誇張了好猛
我還是繼續的團結成一圓肚肉～😋，🍳🥃🥂🍻🍺🍹🍸🍷🍾🍶🍵☕🥛🍼🍯🍮🍭🍬🍫🍰🎂🍪🍩🍨🍧🍦🍡🍥🍤🍣🍢🍠🍝🍜🍛🍚🍙🍘🍱🥗🍲🥘🍿🥚🥙🌯🌮🌭🍕🍟🍔🥓🍗🍖🧀🥞🥖🥐🍞🌰🥜🍄🥒🌶🌽🥕🥔🍆🥑🥝🍅🍓🍒🍑🍐🍏🍎🍍🍌🍋🍊🍉🍈🍇～，耶，讚啦～👍
這集真的好屌
蓋伊真的是極端的努力
看這部的時候在吃維力炸醬麵 好爽
蓋伊的意志力實在令人佩服真的是超狂的認真魔人臉變得這麼凹之後是該好好接受阿嬤的餵食😋👍
三位都好厲害！
omg he's so focused on this challenge!!!! respect !
蓋伊也太猛了 …第一周完全沒變化還能堅持下去！
蓋伊真的好認真，臉也太凹了！期待你們的每一支影片
蓋伊倒數24小時的時候的臉真的令人有點驚嚇🥺看到成果發表我直接頭皮發麻😂你們都超棒的啦
哈.....蓋伊 勁👍👍👍
我每天早餐吃两个鸡蛋一杯低脂牛奶有时候两杯分别250毫升中午不吃有时候可能吃根香蕉或者喝一杯低糖豆浆晚餐不吃饭，只吃两块椭圆形，长度为手掌长度的鸡胸肉两面煎到金黄色后用火局 几分钟到熟再吃大概半斤唐生菜（）网上输入好像叫莴苣。再吃几块清淡的白萝卜跟牛肉，再吃一小碗的素肉豆腐，很小碗有时候再煎一块小小薄牛扒，放热水里几秒去一下油，晚餐大概18:00之后_20:00之前然后22:00开始做12组12下杠铃哑铃弹力带有时候30分钟有时候一小时每个部位练两天每天12组12下，刚好2天练24组有时候会多几组。🤣不知道这样能不能把肚腩瘦下来。😬😬😬这个肚腩困扰我很久。😬😬😬
蓋伊真的勵害，這個體態可以比賽了
乾蓋伊欸每次拍片都是職人精神⋯太振奮人心了⋯⋯（然後繼續爆食中🥲😅🥹
蓋伊真的意志力驚人耶，從跳繩開始越來越覺得意志力竟然的蓋伊超吸引人的
太敬業了 respect
盖伊真的好强佩服你的毅力
真的意想不到！敬佩
最後三個人互噴的橋段怎麼這麼好笑
真的很猛，11%體脂要消毅力真到要有👍
我以為蓋伊是鷹村了，臉頰整個消瘦 哈哈哈 減到後面要開始吃香菇了還是覺得三個都好厲害 讚讚
是含乾香菇吧
@@user-rm1ri9sj7h 對啦 含香菇片 我錯😂😂
@@lulu-cm1tq 哈哈...我只是要跟你說是用含的而已
@@user-rm1ri9sj7h 含起來
很可愛的三人組🤣
這個拍攝類型很久去 也很好笑，又能讓人知道減脂的辛酸
蓋伊 你真的超猛
蓋伊真的超敬業
蓋伊不愧是大魔王有夠厲害
蓋伊真的太強了
好屌 ~~ 真的屌 !!!!
蓋伊太強了!真的最後只能用意志力扛下去了，11%還可以降那麼多!!好扯!
ㄆㄇˇ
蓋伊的意志力正常人辦不到的佩服
這集好好看 我要跟我的偶像學習自律的精神
藥師好爽呦～～
蓋伊很拚捏 太辛苦啦
衝衝衝
好久沒看三劍客，藥師的變化也太大了
折扣碼要小寫才能用 剛用完發現的
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看到蓋伊最後站上去量體脂前，臉超凹看起來超憔悴，真心覺得蓋伊真的是一個超敬業的youtuber 🔥🔥🔥
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@@guy1224 蓋伊真的很猛… 超級佩服的這毅力跟心態 真的很正向 每次看你的影片就知道自己不能偷懶
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蓋伊做任何事都很認真
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@@guy1224 🤣
不過身材很好看啦～
可惜臉跟身材成反比
只好取平均值了😂
真的強
蓋伊：你們體脂也太高了吧！
體脂率26的我：呵呵……對…對啊
笑死 有畫面
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蓋伊這個意志力真的好強……
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真的，體脂肪11%只用一個月還能降4%
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感覺要再增加有氧量了
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@@angyuekai2747 對 我看荒野求生節目他們一個月減10% 太不健康了
@@RoninYeung123 真正的荒野求生一天可能就吃一只鳥加几只蟲子,一個月後能活着就很牛了
看到蓋伊7%另外兩位選手 不是懊惱 反而是驚嘆
我也覺得太扯了吧.. 臉都瘦凹下去了.. 好可怕的意志力
本來應該墊底的 結果變冠軍
7%太猛了啦.. 那個月如果有比賽 膚色劑上一上就可以直接比了吧~😆😆
給三位都一個大大的respect!!
本身是格鬥選手，每次過磅前真的都是咬緊牙根在減重，一個禮拜前如果真的還差很遙遠，會直接不吃不喝加重訓，過磅當天還差0.幾公斤的話還需要穿雨衣晨跑，完全懂你們的痛苦...
太不可思議了吧....蓋伊這....太誇張了
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三個人看起來減脂前後都很明顯 只是蓋伊又特別明顯 好佩服三位的毅力！
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太誇張了好猛
我還是繼續的團結成一圓肚肉～😋，
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晚餐大概18:00之后_20:00之前
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蓋伊真的勵害，這個體態可以比賽了
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太敬業了 respect
盖伊真的好强佩服你的毅力
真的意想不到！敬佩
最後三個人互噴的橋段怎麼這麼好笑
真的很猛，11%體脂要消毅力真到要有👍
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蓋伊真的太強了
好屌 ~~ 真的屌 !!!!
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蓋伊的意志力
正常人辦不到的
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藥師好爽呦～～
蓋伊很拚捏 太辛苦啦
衝衝衝
好久沒看三劍客，藥師的變化也太大了