La ciencia de los hábitos

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  • Опубліковано 31 січ 2025
  • ¿Por qué sigues con hábitos que no te vienen bien y lo sabes? Pero lo más importante, ¿cómo dejar de tenerlos? o mejor dicho: ¿cómo entrenar nuestro cerebro para construir hábitos saludables?
    En #WomeninBanking el pasado 22 de junio, Gustavo G. Diez (x) respondió a estas preguntas con profundidad. Women in Banking Spain (WIB) es la iniciativa dedicada a promover el papel de la mujer en la banca española, que ha nacido con el apoyo de la Asociación Española de Banca (AEB) y los bancos impulsores: Santander España, BBVA, Banco Sabadell, ING, Deutsche Bank, Citi y BNY Mellon
    #Bienestar #SaludMental #EstiloDeVida

КОМЕНТАРІ • 42

  • @egleepaskulin2184
    @egleepaskulin2184 Рік тому +2

    ❤muy importante Podcast, please, necesitamos VOLUMEN, urgente. Gracias.

  • @egleepaskulin2184
    @egleepaskulin2184 Рік тому +1

    ❤❤❤Gustavo...necesitamos VOLUMEN en tus Podcasts...Gracias.❤❤❤

  • @SandraBazagaDiaz
    @SandraBazagaDiaz 8 місяців тому

    Muchas gracias por compartir. Siempre es un placer escucharte ❤

  • @marcoborge5208
    @marcoborge5208 10 місяців тому

    Muchas gracias Gustavo por tu generosidad y muchas gracias por compartir!

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 Рік тому

    Lunes 29/Mayo/2023: Excelente información. Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
    Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.Muchísimas gracias por compartir tus valiosos conocimientos.
    Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Prueba a emplear la paciencia y la constancia en vez de la fuerza. Se delicado/a y amable en vez de rígido/a. Permanece en actitud dúctil y adaptable en vez de controladora ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    Namaste.

  • @CarlosReggeti
    @CarlosReggeti Рік тому

    GRACIAS! EXCELENTE!
    🔥🔥🔥

  • @egleepaskulin2184
    @egleepaskulin2184 Рік тому +1

    ❤❤❤Por favor...Volumen.....❤❤❤

  • @marga325
    @marga325 2 роки тому +4

    Gustavo Diex grandeeee!! Gracias por tu sabiduría 🙏✨😘

  • @soniaguerreiro21
    @soniaguerreiro21 Рік тому

    Muchas gracias Gustavo
    Me ha encantado este tema de los hábitos.
    Muchas gracias por compartir este importantíssimo conocimiento y por todos los demás vídeos de Nirakara.
    Es muy importante que haya personas que tengan este propósito de ayudar a los demás con su conocimiento, estoy muy muy agradecida por haber encontrado Nirakara en UA-cam.
    Mil gracias Gustavo por todo el contenido que compartes.

  • @monicalarraza1363
    @monicalarraza1363 Рік тому

    Gracias!!! Excelente 🙏

  • @fernandaelias
    @fernandaelias 2 роки тому +1

    Muy bueno!... Muchas gracias!!

  • @gabrielaquintana1885
    @gabrielaquintana1885 Рік тому

    Una maravilla ,lo vuelvo a escuchar con boli en mano

  • @dorisrivera5836
    @dorisrivera5836 Рік тому +1

    Muchas gracias Gustavo, muy valiosa todo su información. No he sabido encontrar la información en las universidades que menciona (gratis). Gracias

  • @isav2825
    @isav2825 2 роки тому

    Muchísimas gracias por compartir!
    Muy claro y comprensible para entender y poder actuar en mejor camino con conocimiento. Gracias.

  • @fcalabuigm
    @fcalabuigm 2 роки тому +3

    Aprender para cambiar, muy buena exposición. Muchas gracias!

  • @karencr1921
    @karencr1921 2 роки тому +1

    Muchas gracias por compartirlo con todos! Es muy valioso realmente el poder entender cómo funciona nuestro cerebro!

    • @asiesporhoy7587
      @asiesporhoy7587 2 роки тому

      ....y el hábito de corte de pelo y barba que ondas?😂

  • @listoparallevar
    @listoparallevar 2 роки тому +1

    Excelente. Muchísimas gracias

  • @tomasrivero8497
    @tomasrivero8497 2 роки тому +2

    Excelente! Muchas gracias!

  • @cooperativaderesiduossolid1022
    @cooperativaderesiduossolid1022 2 роки тому +3

    El conocimiento que aporta saber de uno mismo es la mejor terapia. Gracias, buenisimo!

  • @cantineroazul
    @cantineroazul 11 місяців тому

    Gracias

  • @leonardojimeddyrodriguezes6593

    Wow grande Gustavo

  • @noraisabeldominguezgarimal4656
    @noraisabeldominguezgarimal4656 2 роки тому

    Encontré respuestas !! Gracias!

  • @nubiabarrezueta8017
    @nubiabarrezueta8017 2 роки тому +1

    Excelente!

  • @joseantonioblancomedina6414
    @joseantonioblancomedina6414 2 роки тому +1

    Gracias!

  • @rocortegap
    @rocortegap 2 роки тому +1

    Como puedo desactivar el limbico para que no repita el dolor que tengo en el nervio óptico. 🙏

  • @KevinGonzalez-oe3hw
    @KevinGonzalez-oe3hw 2 роки тому

    Por déficit nutrición.se podria no producir dopamina.y como se podria mejorar??

  • @mariapilarpichpou7529
    @mariapilarpichpou7529 2 роки тому

    GENERACIÓN CEREBRAL DEL DOLOR por retroalimentación CONDUCTUAL

  • @franciscoespinolavaldivia1335
    @franciscoespinolavaldivia1335 2 роки тому

    Muchas g

    • @franciscoespinolavaldivia1335
      @franciscoespinolavaldivia1335 2 роки тому

      Muchas gracias.👏🙃😉🙏🕊🎇

    • @americanduenas6349
      @americanduenas6349 2 роки тому

      "Procesos que cuesten igual a cero", que más generosidad, en este aspecto tan costoso, tan selectivo, tan para unos cuantos . . . Gracias Gustavo!

  • @Alfonsina_Lk
    @Alfonsina_Lk 2 роки тому

    18:05 tipos de dolor

  • @KevinGonzalez-oe3hw
    @KevinGonzalez-oe3hw 2 роки тому

    Podria ser q¿La dopamina no se tenga???

  • @mariapilarpichpou7529
    @mariapilarpichpou7529 2 роки тому +5

    PATRÓN D INTELIGENCIA ESPACIAL:DIBUJAR

  • @marthamanuelaparedesprado226
    @marthamanuelaparedesprado226 2 роки тому

    Tuve una mamá que nos vemos cómo una rival
    Fue muy mala cfo murió mi papá nos voto ella se casó yo tenía veinte años fue horrible ahora me tocó un hijo parecida a mi mamá solo tengo un hijo yo lo crié sola no sufro pero no sé que pasó

  • @mariapilarpichpou7529
    @mariapilarpichpou7529 2 роки тому

    ...personalmente no uso redes sociales predeterminadas.

  • @mariapilarpichpou7529
    @mariapilarpichpou7529 2 роки тому

    DEDUCCIÓN por OBSERVACIÓN.

  • @luisbar7951
    @luisbar7951 2 роки тому

    Siempre lo mismo.

  • @mariapilarpichpou7529
    @mariapilarpichpou7529 2 роки тому

    CONDUCTISMO