Protein Diyeti 4.gün - Protein Odaklı Öğün Örneği Kaç Kilo verdik

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @beyazbeyaz
    @beyazbeyaz 8 місяців тому

    Maşallah çok güzel veriyorsun, tbrkler 🎉🎉 merakla izliyorum ablacım,😊😊

  • @dondukaya9267
    @dondukaya9267 8 місяців тому

    Omad tek öğün mü yapiyosunuz

    • @SavaşSanatlarıAkademisi
      @SavaşSanatlarıAkademisi  7 місяців тому

      Şuan tek öğün yapıyorum,ilk başlarda sadece protein odaklı düşük kalorili beslenmiştim her öğün

Наступне
Автоматичне відтворення
ÖĞRENCİLER İÇİN BESLENME REHBERİ (+ÖZEL TAKTİKLER)23:21ÖĞRENCİLER İÇİN BESLENME REHBERİ (+ÖZEL TAKTİKLER)
ÖĞRENCİLER İÇİN BESLENME REHBERİ (+ÖZEL TAKTİKLER)Fit Yemek
Переглядів 259 тис.
2023’de KİLO VERMEK istiyorsan izle!11:352023’de KİLO VERMEK istiyorsan izle!
2023’de KİLO VERMEK istiyorsan izle!Fit Yemek
Переглядів 469 тис.
Fırına Bile Gitmenize Gerek Yok! | Nermin'in Enfes Mutfağı11:43Fırına Bile Gitmenize Gerek Yok! | Nermin'in Enfes Mutfağı
Fırına Bile Gitmenize Gerek Yok! | Nermin'in Enfes MutfağıBeyaz TV
Переглядів 895
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?00:19ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?JERRY HEIL SHORTS
Переглядів 694 тис.
повтори звуки животного 😱00:52повтори звуки животного 😱
повтори звуки животного 😱Оля Кекс
Переглядів 1,8 млн
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ00:54Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топСтас Ёрник Shorts
Переглядів 3,1 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 3 від 19.09.20241:36:54Хто зверху? 2024 – Випуск 3 від 19.09.2024
Хто зверху? 2024 - Випуск 3 від 19.09.2024Хто зверху?
Переглядів 577 тис.
Yulaf Her Gün Yenir mi? #beslenme0:16Yulaf Her Gün Yenir mi? #beslenme
Yulaf Her Gün Yenir mi? #beslenmeGorilbey
Переглядів 188 тис.
Easily Lose 12 Kgs In OCTOBER | Simple Diet Plan Lose Weight FAST In Hindi | 100% Effective Diet15:14Easily Lose 12 Kgs In OCTOBER | Simple Diet Plan Lose Weight FAST In Hindi | 100% Effective Diet
Easily Lose 12 Kgs In OCTOBER | Simple Diet Plan Lose Weight FAST In Hindi | 100% Effective DietFood Vs Health Hindi TV
Переглядів 45 тис.
Tek Öğün Beslenme Sağlıklı mı? | Osman Müftüoğlu ile Yeni Hayat4:58Tek Öğün Beslenme Sağlıklı mı? | Osman Müftüoğlu ile Yeni Hayat
Tek Öğün Beslenme Sağlıklı mı? | Osman Müftüoğlu ile Yeni HayatOsman Müftüoğlu ile Yaşasın Hayat
Переглядів 3,9 тис.
저를 90kg에서 70kg 만든 최고의 아침 습관 1가지, '이것'입니다(정재훈 약사 2부)26:01저를 90kg에서 70kg 만든 최고의 아침 습관 1가지, '이것'입니다(정재훈 약사 2부)
저를 90kg에서 70kg 만든 최고의 아침 습관 1가지, '이것'입니다(정재훈 약사 2부)세상연구소
Переглядів 139 тис.
Protein Diyeti 5.Gün -24 Saatte 3 Kilo Verdik - Somon balığı kızartıp protein tabağı yaptık5:02Protein Diyeti 5.Gün -24 Saatte 3 Kilo Verdik - Somon balığı kızartıp protein tabağı yaptık
Protein Diyeti 5.Gün -24 Saatte 3 Kilo Verdik - Somon balığı kızartıp protein tabağı yaptıkSavaş Sanatları Akademisi
Переглядів 206
Protein Diyeti 2.gün-Günde Kaç Kilo Kaybettik5:40Protein Diyeti 2.gün-Günde Kaç Kilo Kaybettik
Protein Diyeti 2.gün-Günde Kaç Kilo KaybettikSavaş Sanatları Akademisi
Переглядів 233
Günde 1 Kilo Vereceğimiz Diyete Başlıyoruz Protein Diyeti Başlangıç5:26Günde 1 Kilo Vereceğimiz Diyete Başlıyoruz Protein Diyeti Başlangıç
Günde 1 Kilo Vereceğimiz Diyete Başlıyoruz Protein Diyeti BaşlangıçSavaş Sanatları Akademisi
Переглядів 281
Protein Diyeti 3.gün Gece yürüyüşü Sohbeti Kalori açığı oluşturma5:24Protein Diyeti 3.gün Gece yürüyüşü Sohbeti Kalori açığı oluşturma
Protein Diyeti 3.gün Gece yürüyüşü Sohbeti Kalori açığı oluşturmaSavaş Sanatları Akademisi
Переглядів 195
3 Haftalık Vücut Değişimi ! - Aralıklı Oruç (Protein) Diyeti ile 3 Haftalık Vücut Değişimimiz5:243 Haftalık Vücut Değişimi ! - Aralıklı Oruç (Protein) Diyeti ile 3 Haftalık Vücut Değişimimiz
3 Haftalık Vücut Değişimi ! - Aralıklı Oruç (Protein) Diyeti ile 3 Haftalık Vücut DeğişimimizSavaş Sanatları Akademisi
Переглядів 226
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts01:00Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,3 млн
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 51 млн
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,5 млн
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ37:23🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 140 тис.
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Переглядів 65 млн
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 9 млн
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу11:33Україна – Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 212 тис.