CrossFit - "Whitten" Hero WOD Demo with Mikko Salo and Graham Holmberg

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 27

  • @roach8211b
    @roach8211b 11 років тому +15

    I served with Cpt Whitten in 2006. Please remember that this isn't just a workout..... This is to remember a man that has died.

  • @HainishMentat
    @HainishMentat 13 років тому

    Mikko Salo is scary fit. He is what Crossfit's all about.

  • @dza264
    @dza264 13 років тому

    Outstanding

  • @Blessed_Eternity_888
    @Blessed_Eternity_888 3 роки тому

    MIKKO❤SÄ KYL VEDÄT JOKA HARJOTUKSE IHA TÄYSIL.LOVE TO WATCH YOU...THNX AGAIN 4 THIS.❤❤❤(ehkä tänä yön saan tän iltafilmi jlk nukuttuuki EHKÄ.WIsh you...(äääh...jätetää tää vaa tähä ja sanomat enempää ku menee julkiSEX kuiteski nä kaikki.....;)❤❤❤❤❤)

  • @rodrigo83539
    @rodrigo83539 13 років тому +1

    39:03 on my first whitten. i am begginer. the wod is one of my favorites

  • @thearaban
    @thearaban 11 років тому

    did this for our box's 4th of july hero wod. I had to scale it down to 1 pood kb and do step ups. took me 74 minutes lol

  • @Grga17
    @Grga17 13 років тому

    Song name ???

  • @liljohnnotbigjohn
    @liljohnnotbigjohn 12 років тому

    how'd it go? :D

  • @Kibasku
    @Kibasku 13 років тому

    i will do this tommorow, i am scared

  • @asodavid
    @asodavid 11 років тому

    22:19 my first whitten...first day as crossfit athlete...

    • @tennismaroc
      @tennismaroc 8 років тому +2

      asodavid bullshit you're lying

  • @TheJamer88
    @TheJamer88 12 років тому

    39:41. Threw up, needed two rest days to recover. Never again...

  • @Symo79
    @Symo79 13 років тому

    @Symo79
    Sept 2011 sorry my mistake

  • @DodgyDeadlifts
    @DodgyDeadlifts 12 років тому

    Not liking Mikko's Box Jumps to much!
    34:09 today first time! Boom!

  • @J0HNKR66
    @J0HNKR66 12 років тому

    my son whos 17 did this workout tonight, hes only been doing crossfit for 8 weeks, his time was 42 minutes, is that a good time?

  • @J0HNKR66
    @J0HNKR66 12 років тому

    but he did 6 rounds in 42 minutes and 5 rounds in 37 minutes

  • @TVmuki
    @TVmuki 11 років тому +14

    No rep box jumps!!!

  • @PongGod
    @PongGod 12 років тому

    Whoever designed this workout is a SADIST!

  • @TMR2418
    @TMR2418 9 років тому

    That WOD looks horrible. But I wanna do it 😂

  • @GringoGenocide
    @GringoGenocide 11 років тому

    42:37 >:o

  • @daninmortal
    @daninmortal 11 років тому +5

    Mikko Salo NO rep in all Box Jump

  • @Symo79
    @Symo79 13 років тому

    did this in August 2011 in 55:50sec
    did it again last week in 47:34sec
    Horrible WOD

  • @tysonwatson5270
    @tysonwatson5270 11 років тому

    bull crud