허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
@@이현희-f1s맞는 말씀 인듯 합니다. 저 역시 헙착증으로 인해 늘 신경 쓰고 있는데 약간의 통증 인데 점점 통증 있더니 움직일 때마다 아파 병원 갔는데 엑스레이. 허리 굳고,근육이 없다고 하더라구요. 신경주사 맞고, 통증은 완화 되니 스트레칭과 근육 뭉칭 곳 땅콩볼과 매트깔고 롤러를 이용 하고 있는 중입니다. 맞어요. 방송은 보되 참조 하여 자기에게 맞는 운동방법을 하는것이 우선이라고 봅니다.
@@최선이-f7i 먼저 공감해 주셔서 감사합니다 협착증으로 고생하시는 듯ᆢ 허리근육이 없는게 아니라 근육이 굳어서 통증을 일으키고 척추를 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 신경주사 맞아도 효과가 거의 없습니다 땅콩볼은 근육이 굳은걸 푸는데 효과가 적을듯 합니다. 땅콩볼 보다 야구공을 바닥에 놓고 누워서 아픈곳을 찾아서 체중을 실어서 힘을 주면 굳은 근육이 풀어지면서 완전히 나을 수 있습니다 병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 )이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
정말 맞는 말씀이세요.. 저도 꾸준히 관리한지 5년이 다되어가네요.. 처음에는 겁먹고 주사도 맞고 안해본거없어요.. 근데 운동하고 자세 교정하고 집에서 관리하니 차츰 통증 줄어들더라구요.. 요즘은 집에서 안온 허리자극기 사용하는데 시원하고 좋아요.. 정말 꾸준하게 관리하세요 다른분들도..
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
수술 받고 이제 일주일 지났습니다~~ 협착으로 다리저림, 근육튕김, 쥐가나는 등 방사통이 심했는데 이제는 그런 현상없이 너무 좋아졌습니다^&^ 실밥 뽑기 전에 영상 다시 돌려 보는중인데 얼른 실밥뽑고 싶네요^^ 입원 전에도 꼼꼼하고 세심하게 진료 ㅂ하쥬셔서 믿고 수술을 받으러 갔는데 수술 후에도 한결같이 잘 봐주시네요~~정말... 원장님께 수술받길 잘한것 같아요~~ 뼈 절재도 거의 없이 했기에 ct에서는 절개한 뼈가 티도 잘 안나네요^&^
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
![병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]](/img/n.gif)
협착증인데 다리에 베개 받치고 자니깐 진짜 너무 좋아요 히어로인라이프 다리베개 잘 쓰고 있어요
다리베개 받치고 자면 편하긴합니다
넘 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다. 상업용이 아닌 진짜 환자를 사랑하시는 마음이 신뢰를 주시는군요. 저도 병원에 가야겠어요
원장님이 정확하게 강의해주시니 저같이 아픈 사람한테 많은 도움이 됩니다
항상 좋은 강의해주셔서 감사합니다
ㅣㅣ😊
😊😊😊
😊
😊
😊😊
😊
😊😊😊😊
😊
좋은정보 알려주시니 좋네요
어디가도 안알려주는데 정말 감사할 따름입니다
치료 받으면서 많이 호전중이라 생활이 많이 편해졌어요
감사합니다
항상친절하게진료봐주셔서감사합니다좋은영상감사합니다
좋은 건강한정보 설명감사합니다
헙착증에대해자세한교육이다른원장님들보다좋습니다
항상 좋은 강의 감사합니다
더 좋은 여러가지 운동법으로 컨텐츠 해주세요
항상 감사합니다
수술잘해주셔서감사합니다관리열심히하겠습니다
쉽고 정확한 강의 감사합니다
많은 사람들이 알고 있으면 좋은 정보네요
요즘 허리 아픈사람도 많은데 한번씩 해보면 좋은 방법 같아요
내가 혼자 해서 나아질수있구나를 끝까지 학게 이끌고 만들어주셔서 감사합니다
아랫배힘 주기 연습 많이 할게요
감사합니다 잘들었읍니다 ~^
원장님의 말씀에서 공감가는게 많네요
더 많은 운동법 알려주세요
통증으로 산지 이년이 넘어가는데 정말 원장님 만나고 많이 좋아졌어요 정말 감사합니다
처음엔 서고 걷는게 정말 맘처럼 안됬는데 계속 연습하고 지적받고 하다보니 점점 잘되는걸 느낍니다. 내 스스로해서도 좋아지고 나아질 수 있다는걸 끝까지 붙잡고 알려주셔서 고맙습니다.
영상잘보고있습니다도움이많이되었습니다감사합니다
비온뒤 채널을 자주보는데 우연히 원장님강의영상을 보게됬습니다. 협착증 설명이 간결하고 쉽게 해주시네요. 현실적으로 말씀해주시니 믿음도가고 좋습니다.
진심 가득한 설명!
진심으로 감사드립니다!
감사히 잘들었습니다
말씀을 참 잘하십니다
이해가 잘되어요
주말 편히쉬세요 ^^
😊😊
감사합니다
이대영원장님 믿고싶어요
아프지않고 살고싶어요
진료꼼꼼이봐주셔도감사합니다설명도너무잘해주셔서감사합다
선생님강의 생활속 많이도움받구요 허리환자들에 희망이십니다~ ❤
다리가 힘이 풀려서 운동이 힘들어졌는데 많이 좋아지고 있습니다
항상 좋은 운동알려주셔서 감사합니다
새길원장님 상세한설명 도움이많이됨니다.감사합니다.**
충분히 이해가게 설명해주셔서 감동입니다
아프지 않기를 바랍니다
골절제 없이 수술한다니 좋네요
위험성도 줄고 이런 의료기술에 감사합니다
원장님 감사하니다
정말 환자입장에서 이해가 쏙쏙 들어오는 강의 입니다
이원장님 진솔한 말씀 감사합니다 ~~~
좋은 정보, 말씀 전달 감사합니다. 감압술치료후 주의사항같은 필요한것들을 추후에 다른 강의영상으로도 다뤄주시면 정말 감사할 것 같습니다.
원장님 감사합니다.
친절하시고 꼼꼼이 진료를 잘하신다
집주변에 있는 병원은 약이랑 주사만 처방해줬는데 새길병원은 운동을 알려주셔서 더 와닿았습니다
항상 바른자세알려주셔서 감사합니나
원장님 영상 올라올때마다 찾아서 보고 있어요 허리가 아프니 관심이 많이 가네요 원장님이 올려주신 운동하고 많이 좋아지고 있어요!! 좋은 동영상 많이 올려주세요
골절제 안한다해서 용기있게 병원 찾아갔는데 친절하게 알려주셔서 감사해ㅆ습니다
설명을 참 잘하시네요. 협착증 증상을 가진 분들 꼭 보면 좋은 영상이네요.
협착증설명,수술적치료,재활,일상자세 같은 주제로 설명 많이해주시면 도움많이될거같아요!
원장님. 진정성있고 쉽게 설명해주셔서고맙습니다 헌신적인 노력에 머리숙여 깊이 감사드립니다 ^
지잌에서 추천해줄만큼 믿음이 갑니다
정말 감사합니다
친절하게 알려주셔서 감사합니다!!!
협착증에 대한 자세한설명 감사합니다. 진료한번 받아야 될것같습니다.
영상 감사히 잘 봤습니다! 허리에 대해 잘 설명해주셔서 이해가 쉽게됩니다😊 좋은 영상 감사합니다. 근래에 부모님께서 허리가 좋지 않다고 말씀하셨는데 영상이 많은 참고가 되었습니다. 기회가 된다면 부모님 모시고 진료 받으러 가도록 하겠습니다!
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
허리건강에 대해 자세한 설명 감사합니다.역시 코어가 중요하네요😊
병원을 아무리 찾아가도 약만 주고 효과도 없어서 병원을 많이 찾아다녔는데
기본자세를 알려주신 분은 이대영 원증님 뿐이였어요
배운대로 열심히 하겠습니다
걸을때 앉았다가일어날 때 무릎이 아프고힘들었다
새길에서 치료후 이런부분들이 편해지고 좋아지고 있습니다
감사합니다 재활 열심히 참여하도록할게요
친구의 소개로 유튜브보고접하게되었습니다
시술과 수술의 차이점도 진료때설명잘해주셔서 선택하게되었구요
앞으로도 좋은말씀 강의 부탁드립니다
새길병원에 방문했었는데 원장님뿐만 아니라 직원분들도 친절하게 설명해주시고 치료 받는 동안 너무 좋아서 댓글 남기고 싶었습니다. 감사드렸습니다 그리고 병원에서 알려준 운동들과 바른자세들은 일상생활에서 적용하도록 노력하겠습니다
코어운동알고있지만 부지런안해지는데 또한번 여러가지 자세히 설명해주시니 감사합니다
원장님코어운동이 뭔가요
재활치료. 중인데 서는자세 걷는자세 바르게다시 배우중입니다
아직은어렵지만 재활선생님과 열심히 해보도록할게요
원장님 오늘 설명 봤어요 감사합니다
상세 설명 감사합니다
병원내에 직원들도 친절하고 새길에서 치료 받으면 마음도 편안해지고 제 몸도 편안해집니다
다들 감사드려요~
요즘 허리가 아파서 찾아봤는데 설명을 너무 잘해주셔서 도움이 많이 되었습니다! 다음에 진료보러 방문할게요!!
32:17
선생님의 진심이 느껴지네요
오늘도 잘 들었습니다 수고하셨어요😊
조금씩 정보를 알고나니 두려움이 없어지고 있어요^^
이해되기 쉽게 설명해주시네요~! 좋은 영상과 정보제공 감사합니다.
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
저는팤
치료잘받았고 재할치료도 많이배웠고 여러가지로 병원선택 잘한건같아 기분이매우좋았읍니다. 감사합니다.
교수님연락처주세요
꼭뵙고싶습니다
안사람이 원장님 유튜브 많이보고 저에게 추천을 해줬었습니다. 처음엔 긴장되고 했지만 원장님 확신과 설명이 안심을 주게되어서 큰영향을 받았네요 감사합니다.
원장님 강의 감사해요 ~
건행하세요 ~~♡
허리진료보러갔는데자세하게설명해주셔서감사합니다
원장님 말씀이 이해가 잘되서 좋습니다
자세하게 설명해주시니 너무 좋은고 같아요
감사합니다!!
원장님 강의 2번째 듣고 있습니다
감사히 잘 듣고 갑니다
꾸벅 최고
원장님 자세히 알려주셔서 감사합니다
속이 후련합니다 정말 중요한 것들을 쉽게 알려주셔서 감사합니다!
수술잘받았어요 넘넘감사해요
늘 친절한 상담과 치료 감사드려요~~ 덕분에 한결 좋아지는거 같아요~~ 감사합니다~^^
원장님이 확신 있게 말해주셔서 저도 확신을 가지고 운동을 할수 있습니다
좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다
엄마가 허리가 안좋아서 영상을 찾아봤는데 제일 쉽게 알려주셔서 도움이 많이 되었습니다.
좋은영상 감사합니다.
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
@@이현희-f1s맞는 말씀 인듯 합니다.
저 역시 헙착증으로 인해 늘 신경 쓰고 있는데 약간의 통증 인데 점점 통증 있더니 움직일 때마다 아파 병원 갔는데 엑스레이. 허리 굳고,근육이 없다고 하더라구요.
신경주사 맞고, 통증은 완화 되니 스트레칭과 근육 뭉칭 곳 땅콩볼과 매트깔고 롤러를 이용 하고 있는 중입니다.
맞어요.
방송은 보되 참조 하여 자기에게 맞는 운동방법을 하는것이 우선이라고 봅니다.
@@최선이-f7i
먼저 공감해 주셔서 감사합니다
협착증으로 고생하시는 듯ᆢ
허리근육이 없는게 아니라 근육이 굳어서
통증을 일으키고 척추를 뒤틀리게 만듭니다.
그래서 신경주사 맞아도 효과가 거의 없습니다
땅콩볼은 근육이 굳은걸 푸는데 효과가 적을듯 합니다.
땅콩볼 보다 야구공을 바닥에 놓고 누워서 아픈곳을 찾아서 체중을 실어서 힘을 주면
굳은 근육이 풀어지면서 완전히 나을 수 있습니다
병원에 다니는 시간에 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
비온뒤. 교수님 너무. 감사 합니다 😂
직원들도 친절하고 원장님도 친절하시고 너무 좋아요
자주가서 치료 받으려고 합니다
도움 많이 됬어요 감사합니다.
원장님강이감사합니다
감사합니다^^
설명해 주시는데 제 상태보고 설명해 주시는지 알았어요 ㅣ. 너무 알기쉽게 설명해 주셔서 꼭 방문해서 잔료 받고 싶습니다
새길병원은 직원들도 친절하고 원장님도 자세히 설명해주셔서 이해가 너무 잘됩니다!!
지금 많이 좋아졌어요
신경외과에서 꼬리뼈 시술을 받았는데 이전보다 더 아프고 고통스럽습니다. 큰병원에서 받으세요. 저는 조그만한 소병원에서 받았습니다 😢😢
협착증 강의는 계속해서 반복하며 보고있어요. 정말 현실적인 말씀위주로 해주시니..
기존에 가지고있던 지식들을 다시한번 고쳐주시니 감사하네요!
원장닝
정말 감사합니다
저가넘 허리엉덩이
아래허벅지 너무나
많이 아픈데
원장님 말쓰에
많을걸 알게되였읍니 고맙읍니다 56:46
진료봤는데 원장님이 자세히 알려주신 운동을 토대로 열심히 치료하겠슴니다 감사합니다
샤길병원 직원들도 친절하고 치료도 매우 만족합니다
선생님 강의는 최고시죠 잠자기전 늘 듣습니다 마음이편안해집니다
원장님 자세한 설명 많은 도움 되었습니다 고맙고 감사합니다 수고 하셨습니다 ❤
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
원장님 좋은. 말씀 공감이. 감니다
재활치료를 주 2회씩 다니고있습니다
원장님의 차별화된 재활운동을 배우고생활에서
연습하고있는데요
재활선생님도 잘알려주시고 몸에대해 관심이늘고있습니다!!😊
원장님께 수술받고 많이 괜찮아졌습니다! 항상 감사합니다
협착증에 대해서 쉽게 알려주셔서 감사합니다.수술후에도 통증도 많이 나아졌습니다.
좋은영상 감사합니다.
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 )이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
재활치료를 받고느낀점은 다른병원에서는 그저 주물러주고 기계치료하고 끝이였는데 원장님의 재활운동프로그램은 자세부터 생활습관을 개선시켜주는 부분이 정말 좋은 장점인 듯 합니다😊
지인분들한테 자주 들었어서 기억에 남아 유튜브를 찾아보게 되었는데
제가 여태 궁금했던 것들이 다 풀리네요
정확하고 이해하기 쉽게 알려주셔서 감사합니다
여러가지 운동을 많이 해봤지만 역시 기본자세가 제일 증요한거 같네요
원장님이 지도해주신 운동들 꾸준히 해봐야겠어요
어렵긴하지만 잘 따라하겠습니다
원장님이 쉽게 설명해주시니 좋네요
좋른정보 많이 공유햐쥬새요
꼼꼼한 설명 감사해요~ 귀에 쏙쏙 들어오네여~ 건 행하세요 ^^
원장님 진료 잘보고 있습니다~
아랫배 힘주기 정말 좋네요
힘주니 허리가 괜찮아졌어요
열심히 하겠습니다
참으로옳은말씀입니다 코어운동이너무어려워요
다리가 많이 저렸는데 치료받고 많이 좋아졌어요
꾸준히 하겠습니다
치료 잘받고 상담도 시원하게 잘 해주셔서 너무 감사합니다 오늘은 부재중이라 못뵙고 물리치료만 받고 갑니다 수고하세요^^
앞으로도 좋은영상 많이 찍어주시고 건강정보 계속 올려주세요
매번 꼭 챙겨볼게요
감사합니다❤
진료하고 수술하고 하는데서 끝나는 게 아니라 이렇게 유투브 영상으로 사후 관리까지 해주시니 원장님 너무 감사합니다.
감압수술이 무었인가요?
정말 맞는 말씀이세요.. 저도 꾸준히 관리한지 5년이 다되어가네요..
처음에는 겁먹고 주사도 맞고 안해본거없어요..
근데 운동하고 자세 교정하고 집에서 관리하니 차츰 통증 줄어들더라구요..
요즘은 집에서 안온 허리자극기 사용하는데 시원하고 좋아요..
정말 꾸준하게 관리하세요 다른분들도..
늘 친절하고 이해하기 쉽게 설명해주시는 원장님 덕분에 허리가 많이 나아졌습니다. 감사합니다~!!
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
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@@이흥옥-b4o
공감해 주셔서 너무너무 감사합니다
근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
원장님이 알려주신 기본자세 하고 나면 아랫배에 힘 많이 들어가여
그래서 걸을때 한결 편해집니다
어느 병원을 가나 이론이 항상 다른거 같아요 근데 이대영원장님은 설명도 너무 자세히 알려주시고 이해도 잘되고 맞는 말만 하십니다
너무 와닿아서 계속 듣게되는 명강의입니다
수술 받고 이제 일주일 지났습니다~~ 협착으로 다리저림, 근육튕김, 쥐가나는 등 방사통이 심했는데 이제는 그런 현상없이 너무 좋아졌습니다^&^ 실밥 뽑기 전에 영상 다시 돌려 보는중인데 얼른 실밥뽑고 싶네요^^ 입원 전에도 꼼꼼하고 세심하게 진료 ㅂ하쥬셔서 믿고 수술을 받으러 갔는데 수술 후에도 한결같이 잘 봐주시네요~~정말... 원장님께 수술받길 잘한것 같아요~~ 뼈 절재도 거의 없이 했기에 ct에서는 절개한 뼈가 티도 잘 안나네요^&^
😅
새란병원이 어디쯤
있을까요?
알려주세요~
원장님 강이너무 잘들었습니다,시간내서찿배겠습니다,감사합니다
상세한 설명 긴시간 감사합니다^^
원장님 영상보고 생활습관이 중요하다는걸 다시한번 느꼈습니다. 꾸준히 치료 받으면서 바른자세가 생활화 되게 하겠습니다
허리협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
진료볼때 정확히 알려주시는 모습에 정말 감동했습니다
알려주신 바른자세 잘 숙지하도록 하겠습니다
제발 통증이 사라지면 좋겠어요