LES CONSEILS ESSENTIELS POUR REPRENDRE LE SPORT APRÈS UN BURN-OUT

J'ai l'honneur de te présenter Amira de ‪@coachtonpoids‬ qui va te partager son expérience personnelle et te donner tous ses conseils pour retrouver ta forme et on bien-être.
Nous allons aussi te partager des stratégies pour éviter de retomber dans de vieux schémas.
Et crois-moi, même si tu te sens fatiguée ou sans énergie, le sport peut vraiment t'aider à te sentir mieux, tant physiquement que mentalement.
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Dealeuse de pep’s pour nanas épuisées.
Je te partage des conseils pragmatiques pour retrouver ton énergie, ta joie de vivre et ta sérénité.
Tu trouveras aussi les récits des nanas inspirantes qui ont vécu un burn-out. Pour déculpabiliser et te motiver à reprendre ta vie en main.
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