Мой 3-х летний опыт курения сигарет. В детстве мне было очень интересно, почему взрослые курят и говорят: никогда не начинай курить, это все очень плохо и при этом продолжали курить. Я не верил, что ну вот нельзя разве бросить, просто перестать и все. Я точно был уверен, в том что не начну курить, никогда, а если даже начну, я брошу При переходе в более взрослую жизнь, университет, общага, у меня появилось больше знакомых и 95% курили и удивлялись иногда, как это я не курю. Но у меня не было никакого желания и интереса к сигаретам на протяжении двух лет, пока моя жизнь не пошла в более самостоятельную. Переезд с другом на квартиру, уже более осознанное восприятия мира и в этот период произошло мое знакомство с сигаретами. Либо из за моего большого любопытства, может из за глупости) Спустя 2 года курения ( пачка в день ), причем курил я только Мальборо красный, Мальборо голд, Парламент аква блу и несколько других дорогостоящих и тяжелых сигарет ( в тот момент я думал, ну я же гавно за 100р не курю, это не химия, я так быстро не сдохну ) я стал задумываться, а не зависимость ли это. У меня все больше возникало вопросов, по моему увлечению табаком. Зачем я курю? Какой в этом смысл? А может оно мне нахуй не нужно? А что со мной будет через 10 лет, если я продолжу курить? И все эти вопросы, копились то на чашу весов за курение, то на чашу весов против. Как бы да вредно, но я вроде могу и не курить дня 2-3, если нет возможности купить нормальные сигареты. Мозг, всегда находил отмазки, отговорки, доводы и аргументы: что нет, ты не зависим, все супер бро. И так эта чаша весов стояла 50/50 на протяжении 4-6 месяцев. Когда меня начало реально беспокоить: Первая мысль с утра, надо покурить. Отдышка. Чувство покалывания в области легких. Участившейся кашель. Ухудшение самочувствия после сигареты. Потеря продуктивности, мотивации после сигареты. Проблемы с зубами, которых за всю жизнь не было. Ухудшение памяти ( тот кто бросал, потом опять начинал, скорее всего замечали ). И я начал понимать, что я так могу всю жизнь держать на чаше весов 50/50, я не ставил этот вопрос, здесь и сейчас, я все куда то тянул, да вот потом как будто все само решится. В этот период я стал читать, что происходит с организмом при курении и самое главное, что такое зависимость, привычки, разбираться в научной литературе, как происходит зависимость и привычки в мозге. Я прочел много материалов по нейробиологии, что бы понять механизм, суть зависимости. В течении последнего полугода моего опыта курения, набираясь знаний были предприняты 2-3 нелепые попытки бросить ( на 7-14 дней ) и эти попытки, только укрепили мой вывод, полное осознание и понимание того, что: Если я не брошу прямо сейчас, потом мне пизда) Я понял как формируется зависимость через нейронные связи. Вы скорее всего замечали, что вы даже не особо помните детали, как курили) Это обычная привычка. Каждое ваше действие, проходит в мозгу нейронными связями и делая одно и то же по 15-20 раз в сутки ваши нейронные сети становятся все толще и толще и именно это самое страшное в курении. Привычка, психологическая зависимость. Когда я очень хорошо изучил эту тему, я понял, что через год-два, бросить будет еще сложней и как мне кажется, пройдя этот опыт, если бы я курил лет 10, шанс того что я бросил бы 0.5%) Естественно не буду расписывать все что понял, все что узнал. Что бы все описать нужно книгу выпускать, причем две части)) Так вот, про курение. Поверьте, это того не стоит. Все что вы сейчас думаете, ищите оправдания, отмазки, это не вы, ваш мозг под воздействием зависимости. Человек зависимый - больной человек. Все ваши мысли по поводу сигарет не ваши, грубо говоря. Если исключить эту переменную ( сигареты ) с вашей жизни, как будто ее не было никогда, все иллюзии вашего мозга про: Мне нравится дым. Последняя пачка. С понедельника бросаю. Да ничего страшного в сигаретах нет. Все эти иллюзии, они испарятся Бросить, это не просто, но это проще чем разбираться с последствиями. Потом, будет бросить куда сложнее Мой совет. Меняйте эту привычку на хорошие. Найдите полезное отвлечение, каждый раз когда хотите курить. Отжимайтесь, читайте книгу, убирайтесь по дому, да все что угодно, что будет нести вам пользу. Просто вносите в свою жизнь полезные привычки. Делайте их регулярно, систематически. Это вам и в жизни поможет и с привычкой курение может помочь Я не курю уже 7-8 месяцев но пока не могу быть уверен что победил) Ребята которые думают что первые дни самые трудные, ох вы заблуждаетесь. Как мне показалось 2-3 месяца самые трудные. Думаешь все, победа и относишься как то лояльно, типо, да одну можно и т.д . Этот путь не простой, но другой ведет в могилу) И главное вбейте в голову, вот это мерзкое, ломающее тебя изнутри чувство, когда ну пиздец хочется курить, не будет с вами вечно. Это чувство длится 1-3 минуты, 5 минут в край редкость. Вам не будет вечно хуево. Вы не будете так себя ощущать весь день. Вам просто нужно перетерпеть 1-3 минуты. В это время по максимуму отвлекайте себя * вообще я думаю каждый случай индивидуальный и не факт что мой рассказ, мои советы, как то вам помогут. У меня просто так сложилось. Но думаю разобраться в теме зависимости, привычек, и влияние сигарет на организм очень полезно для каждого и даст какую основу и понимание, с чем вы имеете дело
Полностью согласен!!! Главное читать литературу и статьи реальных врачей, ибо есть очень много статей от людей в халатах, просто получивших деньги и под своим именем публикуя рекламу, как алкоголя так и сигарет. Допустим вбить в интернете польза вина, выдаст проплаченные статьи мол в вине есть витамины полезные для человека, виноградный сок и т.д., на деле если почитать настоящую литературу, то все эти витамины действительно были, но в процессе брожения от них остались буквально сотые процентов, зато выделилось дофига опасных веществ. На деле получается что это такая хрень что даже представить тяжело как это люди в себя вливают, чистый яд...
История о том как ты стал учённым в сфере курения. На самом деле очень крутой и грамотный рассказ, спасибо, что поделился историей. И я искренне рад, что ты сейчас в завязке, верю, что ты бросишь окончательно)
огромное спасибо сане... в марте этого года решил отказаться от курения. я пересмотрел очень много видео на эту тему и прочитал много всего, но могу сказать, что именно стримы фрейм теймера помогли мне открыть глаза на все это. поначалу очень тяжело было, но со временем перестал даже задумываться о сигаретах, одноразках и прочей хуйне. вот уже 9 месяцев я не употребляю никотин. я, как и многие, прошел такой-же путь, от тяжелейшей зависимости, до полного отказа от никотина. ребята, которые смотрят это видео и читают комментарии, пытаясь бросить, у вас все получится!
@@ac9h482 да просто многим, не от большого ума, абсолютно пофиг на то как работают сигареты, алкоголь и др. подобные "забавы". Если ребенку с детства объяснить и показать всё как есть, что происходит во время курения, что впитывается в организм и каким боком потом выходит, то это уменьшит риск что ребенок будет сунуть эту ерунду себе в рот. А у нас как, будешь курить - получишь по рукам, будешь пить - не выпущу больше гулять, для детей которые растут и развиваются это интересно, некоторые догадаются зайти в интернет и подробно всё изучить, но как показывает практика большинство тестируют и изучают на своём теле...
@@_ept_ кстати да, мне никто не запрещал и не делал никаких условностей к каким-то вредным вещам, было чувство доверия, и даже сейчас, что даёт понять то как относятся твои родители к тебе, абсолютно никакого желания пить и курить, мысль сама взводит логическую цепочку, ведь чаще всего когда никто не давит и не ограничивает проявляя доверие то улучшает понимание ситуации с разумной точки зрения. Ведь ты сам определяешь свою жизнь, ты сам определил что тебе нужно пойти выпить с одноклассниками, и тебе решать бросать эту дрянь или навеки остаться алкозависимым или курягой, кто-то захочет спросить, а какой смысл здоровой жизни если ты все равно умрешь, ответ лишь у вас в голове, лично моя позиция - мне не приятно и противно от этого, есть чувство страха в плане преждевременной смерти так как разные организмы переносят вредные вещи по-разному, а я не азартный человек в этом плане, не буду рисковать, тратить время на это нет желания, просто стоит помнить одну вещь, не быть стадом, не бояться стать так называемым "изгоем" и перестать тусить с "авторитетными" людишками
@@IAmDek да даже тошно смотреть на тех кто тусит с компанией, выпивают вместе, курят, думая что это его друзья, а на деле они друг друга кинут даже в самой простой ситуации. Да и вообще пить и курить - такая дрянь, оно ничего не дает, всё только у нас в голове. То что умрешь рано или поздно это понятно, но мне если бы сказали что я умру через месяц или завтра, я бы всё равно не пил, ну нафига это, просто зависимость.
5 месяцев прошло с момента просмотра этого видео и как я бросил курить. Пацаны, мужики, девчонки, все кто думает и хочет бросить, все получится, вы уже на нужном пути💪
Я курил 6 лет, (с 16 до 22) 3 года назад бросил и не разу даже желания не было Напишу свою схему как получилось: Курил я по 12-15 сигарет в день (Parliament Night), первым делом я решил просто начать курить более легкие сигареты и это Parliament Aqua + курить не более 12 сиг в день, Дальше я с каждым днем понижал планку до 7-8 сигарет в день, далее был переход на еще более легкие сигареты и это Parliament Silver и самым финалом было 2 сигареты в день (Parliament Platinum) обычно я курил под самый вечер и перед сном, в какой-то момент я начал курить на ночь всего лишь пол сигареты самых легких сигарет (Parliament Platinum), а через несколько дней уже даже на это отпало желание. на все ушло примерно 30-40 дней, но за то плавно и эффективно
@@hapkaa если кто-то захочет бросить после 5-6 лет курения каким-то иным способом, то я их разочарую. Понижение дозы самый верный вариант борьбы с зависимостью. Как физической, так и психологической. Большинство остальных вариантов распространяются лишь на какой-то один аспект. Не вижу ничего конченного.
@@oxpleasure4795 хуй знает, бросать электронки походу легче намного. Курил 5 лет разные поды, последние 2-3 года крепкие солевые жижы на 70 ватах. В итоге просто продал первому попавшемуся челу под и забыл об этом.
Парил солевые курилки больше года на постоянке после двухлетнего перерыва от парения, которым я на тот момент занимался 4 года. Неделю как бросаю, ощущения жесть необычные , и неделю как нашел твои нарезки, и все так совпало что как будто знак вселенной. Мне кажется, солевые одноразки реально жеще чем сигареты. Пацаны остановитесь, дышите воздухом!!!!🎉
ребят не курите, хоть я и школьник (6 класс) меня уже коснулась тема курения, мой дед умер от рака легких в 56 лет он даже до получения пенсии не дожил, я бы нехотел чтобы курило столько людей((
тебе такой респект, чувак, я раньше хотел бросить но не мог, а теперь после просмотра нарезки стрима переосмыслил все и сделал выводы. Спасибо за нарезку
Шутки шутками,но это видео помогло мне бросить курить😳 вот не знаю,всегда конечно знал,что курить это вредно,но меня как то это не волновало…Сейчас задумался,что мне это абсолютно не нужно и пробую полностью это бросить,да и желание пропало в принципе( Как по мне,это очень сильное видео,респект Сане за это…надеюсь,это видео станет популярным и его увидит большое количество людей
я курил 10 лет, когда я находился на 9 году курения, я понял что мне нужно бросить курить, потому что я тогда не работал, и не было ничего такого чтобы вызывало стресс, я поставил дату в какой день я не притронусь к поду, первые три дня были тяжелыми, мысли в голове чтобы покурить, сердце дико бьется, и думаешь чем отвлечься? тогда я начал пить чай каждый раз когда хотел покурить, я купил жвачку, потому что жвачка иногда может заглушить мысли, и это помогло, на 4 день я уже особо не вспоминал о поде, после недели я уже и забыл про курение, и так я бросил курить, но я курил когда выпивал с друзьями, а на утро не вспоминал, и так я не курил 4 месяца, потом я устроился на работу, и вышел покурить пару раз с челиком, и остальные 2 дня так же, и потом я уже снова сел на блядскую никотиновую иглу, сейчас думаю снова бросить. Советы: Пейте чай когда хотите покурить, Дышите квадратом( загуглите технику) каждый раз когда хотите закурить Купите жвачку, или семечки я хз Первые дни обязательно гуляйте, на улице меньше хочется курить, сейчас лето, а значит можно будет почти спокойно бросить курить Не сомневайся в себе, если есть желание, то все получится, гуд лак гайс
Забавно, но мне на улице почти всегда хочется, а дома дрянь полная) Курю вообще по фигне, меньше полугода. Вот уже бросать планирую, эта мокрота нафиг не нужна, потому что озвучкой занимаюсь
У меня такой проблемы никогда не было, я первый раз попробовал покурить в пятом классе на балконе дома и все, больше ни разу в жизни я этого не пробовал, я ни разу электронки даже не попробовал, потому что понимал ещё тогда, какая же всё-таки хуета. Желаю всем излечиться от этой зависимости!
Третий день без никотина! Очень хочется кумарнуть, но сдерживаю себя, как могу и, почему-то, получаю с этого кайф! Давайте коллективно не пыхать больше!
@@superkiller-wb4jz у меня тоже сегодня неделя. Я правда снюс кидал 5 лет. Купил табекс и пью, не знаю он ли помог, НО терпел и мучился если можно так сказать всего 3 дня, и 3 день самый тяжелый, но спустя неделю тяги нет вообще
@@qwqeqe508 у меня такая же ситуация! казалось, состояние из первых 2-3 дней будет очень долго держаться, но в итоге сейчас кажется, будто и не связывался с никотином никогда :D
После пересмотра твоих роликов несколько раз о курении,у меня получилось ,я бросила курить и теперь свободна от этой пагубной привычки ,конечно ещё мало времени прошло ,40 дней это не срок, но все же , жвачки у меня теперь везде по всех карманам , снится куриво что я закурила ; курила я 25 лет по 1,5 пачки в день .Теперь делаю больше кардио или танцы что б получить енергию 😊,вообщем одни плюсы ,всем желаю удачи кто хочет освободится от такой плохой привычки , просто думайте что я свободна , я счастлива без курива и тогда все получится ; нельзя думать ой а как же я без сигарет все курят ,а я нет надо изменить мышление :::::: у меня до сих пор жвачки от курива везде по всем сумкам и курткам ,но я стараюсь использовать обычные жвачки ❤
у меня дед курит с 13 лет ему щас 67.Он настолько много курит что бывает по пачке в день и при этом кашляет каждые пол часа настолько громко что это уже как ежедневные скримеры и не понимает что это все из за сигарет и к сожалению это уже настолько зависимость что побороть ее ни морально ни физически невозможно(он пытался но опять срывался) если постоишь с ним рядом когда он курит то вся одежда провоняет табаком(даже волосы) боюсь представить какие у него легкие..
Я курил с первого класса до 31 года За эти 24 года лет 5 не курил но кидал насвай Щас не чего не употребляю Алкоголь 2 года Не курю около года Всем добра ))
Мне сейчас 12, в моём классе есть девочки которые курят электронки и считают что это "КРУТО" и "ПОЛЕЗНО". Когда мне было 11 они дали мне попробовать электронные сигареты, и после этого я курила месяца 3, сейчас у меня проблемы в лёгкими из-за этого. Сейчас я поняла что это не круто и вредно. Я перестала курить и поняла что эти девочки просто находятся под влиянием старшеклассников, которые затирают обо всей "крутости" данного действия. Самое интересное что мои одноклассницы в курсе моих проблем и им все равно на это, в плане им все равно на то что от курения развиваются разные смертельные болезни типо рака. Это крах, куда мы катимся? Сейчас курят все, даже первоклассники.
Печально, что много людей ведутся на поводу у окружающих. И я повелась. Ведь кажется всё безобидным. Не курю больше и хочу сказать, что забава забавой, но не каждый день. И прочитайте внимательно, пожалуйста, все исходящие последствия. Только вы ответственны за ваше здоровье. А здоровье - залог счастья и успеха
Вот вам лайфхак: если вас окружают люди, которые курят, то бросить будет намного труднее, по своему личному опыту говорю, сам когда расставался на долгое время с друзьями, сразу же переставал курить, да и вообще брал сигареты только у них, специально, чтобы не курить дома и не связывать какие-либо действия с этим вредным делом)
Лично мой дед (не инсайд) курил по пачке сигарет в день, до того дня. В этот день у него был инфаркт. Его все таки спасли от смерти, и с того дня он перестал курить, сейчас ему 71 год, он жив до сих пор.
парила 1 год почти,в мае 2022 начала уже бросать потому, что началась одышка и мне постоянно будто не хватало воздуха. не парила примерно 2 месяца, опять это началось и продолжалось до ноября, с ноября до марта не парила, в мае тожн 2 раза попарила. сейчас держусь и не планирую никак начинать. хотя и стаж у меня был очень маленький мгн все равно было сложно, было много срывов. хочу сказать что когда долгое время не курила (с ноября по март) перестала общаться с курящими людьми.
Как же я рад что не страдаю подобной хуйней. Однако очень печально наблюдать за людьми из моего окружения которые как стадо начинает парить видя что делают их друзья / родственники.
Но и желательно не связываться с курящими людьми, так как это уже не здоровые люди. Всегда лучше окружать себя теми, кто способен понять тебя и помочь, с кем тебе хорошо и хорошо другому с тобой. Если свяжешься с дерьмом, то сам станешь дерьмом
Жиза, сама не курю, а буквально всё окружение (семья, одноклассники, все знакомые) курят минимум вот эти ашкьюди, а максимум - сигареты. Мои одноклассники начали в 3-ем классе, детям по 9 лет блин было. Тогда это казалось ну, не то что нормальным, но поскольку сверстниками не осуждалось, казалось тип всё хорошо. А сейчас, спустя много лет я понимаю какой же это был п*здец, девятилетние дети уже сигареты курили, ахереть. Ну, дноклы мои до сих пор курят, но помимо этого недавно увидела в школе первоклассников, которые кидали снюс и один закинул слишком много, ему там оч херово было, в итоге родители забрали домой, а он сказал тип в столовке отравился (да-да). И вот смотрю я на это всё и просто в ахере, вот честно. Сколько челов на этом всём зарабатывает, на этих 7-9-тилетних детях, на подростках, на взрослых. Даже не могу представить какие там суммы вертятся. А, и самое прикольное что мои дноклы щас стали барыжить этими ашками, где-то скупают их (как и сказал автор видео хуй пойми где и с непонятным составом) и продают, отвозят их в соседние сёла, города, типа молодые бизнесмены. И мне жаль их, серьёзно, они ведь чувствуют себя взрослыми когда курят, когда продают это говно непонятно из чего сделанное и думают: "вау, я зарабатываю деньги, я крут". Мне просто жаль их и я не знаю как они будут себя чувствовать в 25-30 лет, если продолжат это всё. Кстати, снюсом и они баловались классе в 7-м. Уже вижу что им плохо, гастриты, давление, один чел который вообще по-черному это всё принимает совсем больной (физически). Ему часто становится плохо без причины (после курения обычно). Он не может сидеть, потому что тогда ему хуево, тошнит, в глазах темнота и он встаёт посреди урока и стоит, потом идёт домой, его тошнит и он возвращается и говорит, что ему стало лучше. Кароче, не знаю зачем тут это пишу, просто больше не с кем это обсудить, потому что они все так живут, а я как белая ворона. Спасибо если прочли это и берегите себя, жизнь слишком коротка💜
@@vfilmedriveeты идиот? Ты хоть читал статьи о электронках ваших? Вред идет не от дыма, а от никотина, а в электронках этого никотина порой еще больше, чем в обычных сигаретах. Чем больше никотина - тем сильнее зависимость, чем чаще ты вдыхаешь это говно, тем больше ты наполняешь свой организм гнилью… меньше вреда у него бл
Курил с 15 лет, сейчас мне почти 21, недавно твёрдо решил отказаться от курения, при чём раньше не представлял свою жизнь без сиги, как это встать с утра и с кофе не влупить пару тройку сигарет? Как после вкусной еды не выйти и не затянуться этим балдёжным дымом? Как смотря на закат с умным ебалом не стать и не закурить? Короче пацаны всё это хуйня на самом деле, не курю уже месяц и реально чувствую улучшение, моё давление наконец-то в норме я чувствую себя отлично, дышать стало гараздо легче, пропал ебучий кашель, одежда больше не воняет, буду заниматься зубами ибо из-за сигарет нормально пострадали зубы. Главное вовремя одуплиться и бросить, а лучше и вообще не начинать. Всем мир пацаны, берегите себя!
Я бросал курить как-то , и не курил почти два года , и потом снова начал курить … недавно вот снова на месяц бросил курить , но прикола вообще не понял и сейчас снова начал курить 😢
Ты просто прокрастенатор по натуре. Это нормально. Не было бы интернета ты бы еб#@чие кубики Рубика собирал или тупую литературу читал. Это не зависимость, если оно не вредит здоровьюс финансовому состоянию, менталке (что на дистанции= вреду здоровья)
Санечка разложил все по полочкам, безспорно, однако забыл уточнить тот момент что курение, это теперь колосальный охват из за доступности и лёгкости использования. Например ашкьюди это чистый навар на детях, так как от неё не воняет и можно курить на парах/уроках и никто не заметит, спокойно прятать от родителей. Поэтому охват гиганский. Любая компания сделает все, чтобы навариться.
начал с сигарет, по 1 пачке в 3 дня, потом 1 пачку в 2 дня, потом пачка сигарет в день, по итогу надоело курил джул, лоджик и прочую херь, понял, что дорого, в итоге перешёл на hqd, за 300 рублей, 300 тяг хватало на 2 дня, потом вышли ашки с большим количеством тяг, в итогу год курю ашки, тратя на них по 10к в месяц, ебучая ломка без никотина, трата бабок тупо в никуда, лучше бы поесть купить себе, но нет же, лучше я покурю и не поем, чем без ашки жить, не не, так не пойдет. При этом есть гипертония 2 степени, и так плохо с утра, а после затяжки вообще жопа. Спасибо за видео, очень полезно, надеюсь твой видос поможет многим людям с зависимостью, ибо это рил потом аукниться через год, пять Всем желаю успехов и здоровья!
Думаю насчёт того, чтобы бросить курить уже более трёх месяцев, спустя стольких попыток ещё не было ни одной удачной, самая длительная дошла почти до месяца перерыва, но на тот момент у меня умерла бабушка, с которой я был очень близок и не нашёл лучшего способа отвлечься, чем снова закурить. После просмотра этого видео снова хочу бросить себе вызов и убить в себе это желание каждый день травить себя. Стаж курения очень маленький, всего один год, но за этот год перепробовал много всего (сигареты, одноразовые электронки, поды, снюс, кальян, айкос). Начало 03.05 надеюсь это будет моя последняя попытка.
Помню историю, как шел с подругой шли курили переходили через дорогу, И нас машина чуть не сбила ещё ахахахах хотел пошутить про рекламу Вреда курения, Каждый день люди умерают от сигарет ахахахха Когда переходят дорогу
Пока в голову не дойдёт что вредно не бросишь,хоть сколько видосов про вред посмотри.Сам курил 6 лет думал никогда не брошу,а потом бац и все желание полностью пропало.Уже больше двух лет не курю
я курил с 13 до 17 лет,ровно 4 года,по началу была сильная зависимость потом по просту надоели сигареты,перстал ловить кайф,вкус стал мерзким,интерес к сигаретам пропал,раньше был потому что казалось крутым в детстве курить,когда дожил до 18 лет мотивация курить пропала,Россия человек в 18 лет бросает курить
Курил два года, но с перерывами в связи отсутствия хоть каких-то денег. Вот уже достаточно долго не курю из-за как раз таки той же причины, но с зависимостью не справился, я перешёл с курения на токсикоманию, краска, бензин и тд. По себе замечаю что вред колоссальный, за пару месяцев я добился до постоянного кашля и боли в горле, регулярной тошноте. Но это только физические проблемы, так же меня преследует чувство опустошения, лени, апатии в некоторых случаях приходят мысли о суициде. При попытке бросить я чувствовал только скуку, никакого удовольствия от вещей которые раньше хоть что-то давали. Голову заполняла лишь одна мысль, мысль снова начать дышать токсинами. И даже когда я поддаюсь искушению, то не чувствую удовлетворения в полной мере, хочется больше, а больше попросту невозможно, и так я нередко довожу себя до состояния отключки. Теперь в моей жизни только две цели которые поочерёдно сменяют друг друга, в случае первой я хочу побыстрее завязать, а в случае второй хочу никогда не завязывать и упарываться всё больше и больше... И именно по этому я очень сильно всех прошу, даже если вас не страшит вред от курения, то пожалуйста, подумайте о том, что возможно рано или поздно никотина вам станет мало, и вы сделаете шаг навстречу к чему-то большему, чему-то ещё более вредному и смертельно опасному.
Дядь, подумай, чем тебе нравится заниматься и прокачивайся в этом, либо просто поставь цель подняться, и снимай видосы на ютуб или изучай тему какую - то, менеджер маркетплейсов или программист, в интрнете столько знаний
И всё получится, и людей в 100 раз хуже проблемы бывают, без рук без него, нечего кушать, негде жить, так что не парься, всё можно решить, я в тебя верю, давай ✊
Я курил хоть не так уж не много, 1 год, но я вот уже полтора года не курю, и все равно часто появляется желание купить пачку, в некоторые моменты желание сильно усиливается, вот такого я точно не ожидал. Честно говоря я скучаю за этим
Курил 5 лет, а щас максимально жёстко решил бросить. Бросить решил после недавнего случая: не курил где-то 5 дней (хз почему просто так получилось) и тут пошёл выкурить очередную сижку и чото курю курю и на половине сиги так херово стало я прям как будто дамаг получил в моменте ну и выкинул короче сиги в тот же момент и вот не курю где-то неделю и вроде даже не хочется. Прям как отбило всё желание курить после этого случая.
Я бросил курить на пол года.До этого курил 7 лет.За 10 дней пропало желание полностью к никотину.Но с 24 февраля опять закурил.Надеюсь после того,как закончится весь пздц,я смогу опять бросить.
Полгода уже не курю и не собираюсь, метод легчайший и очевидный. Выносливость, здоровье просто в космос 🚀, пусть остальные дальше курят, нам всех ништяков в жизни больше достанется 😏😌 П.с вчера на горнылыжке 5 часов откатал , ноль усталости и отдышки. ⛷️
@@graphik1035 подойди и скажи курящему 20 лет, что он умрет от рака легких. Он тебе скажет: Хорошо, дай докурю. Или я мне нравится курить. Это люди, которые в самообмане находяться, но если они найдут для чего бросить, например, чтобы быть примером для своего ребенка, то такая выдрессировка приведёт к осознанию
Идет 2 день воздержания. Ожидал что ломать будет ужасно, но нет. Бывает проскакивает желание, но из-за чего то так приятно когда ты хочешь курить в этот момент и одновременно думаешь "а хер там, всё ровно ведь сдержусь)))" ужасно приятное ощущение... Смотришь на всех курящих с призрением и отношение к ним как к каким-то зомби или героиновым наркоманам без мозгов. Вообщем вашей мамой стал). Буду надеяться что это второй и последний раз когда бросаю
Вообще я не курю, не парю. Но во снах частенько это делаю. Сегодня во сне украла одноразку в магазине, засунула ее в карман и думала, что когда домой приду, тогда покурю. Просыпаюсь, вспоминаю про нее, лезу в карман, а там ее нет, одни бумажки тетрадные. Я, кстати, в трусах спала, где я карманы с бумажками нашла хуй знает. Но я реально проснулась.
да! у меня точно такая же ситуация. в марте этого года решил отказаться от курения. я пересмотрел очень много видео на эту тему и прочитал много всего, но могу сказать, что именно стримы фрейм теймера помогли мне открыть глаза на все это. поначалу очень тяжело было, но со временем перестал даже задумываться о сигаретах, одноразках и прочей хуйне и вот уже 9 месяцев не употребляю никотин.
я всегда знала что не начну курить. мой лучший друг курит и парит с 4 класса. пытался бросить, по его словам он не курил 2 недели. вижу в школе как он курит. слабак. ещё и мне предлагает, заебал, честно. говорит, что не может без сигарет. «я не смогу бросить. я привязан к курению.» кажется что он не понимает что нет это нет. в последний раз когда мы гуляли снова предложил. 😭😭😭 прошлым летом он дал мне подержать вейп, не предлагал, но я из интереса решила попробовать. хуйня это все, лучше бы не пробовала, но было интересно. хотелось его понять, но нет, не поняла и не понимаю до сех пор. не советую даже пробовать. у нас человек 5 наверное из класса не курит из 30. мою старшую сестру даже буллить пытались за то, что она не курила. говорили, что якобы она курит, просто прячет это. осуждаю тех кто курит. за ошибки и неправильно раставленные запятые прошу меня простить.
Если ещё и энергетики любите, то соболезную мужики. Недавно заболел ковидом и чуть сердце не отьебнуло давление было 180, уже на тот свет собирался. А мне 22 года)) От энергетиков отказался, а от сигареты не могу. Стаж 6 лет
Пока еще не подсел конкретно на иглу сигарет, понимаю что они и правда меня убивают, самочувствие ухудшилось и вообще в целом нет понимания для чего это надо, но с некоторым стресом бывает помогает справится, спасибо Сане, постараюсь благодаря этому видео не вестись на этот самообман🙏
Сейчас месяц в завязке после 8летнего стажа. По опыту могу сказать что ты привыкаешь к этому состоянию с плохим самочувствием и делаешь это своим фоновым ощущением. Что приведёт в будущем к хроническим болезням. Лично у меня уже начал конкретно сбоить кишечник и буквально крошатся зубы. Я осознал что плачу слишком большую цену ради минутного удовольствия от вонючей палочки. Не повторяй моих ошибок.
Мой 3-х летний опыт курения сигарет.
В детстве мне было очень интересно, почему взрослые курят и говорят: никогда не начинай курить, это все очень плохо и при этом продолжали курить. Я не верил, что ну вот нельзя разве бросить, просто перестать и все. Я точно был уверен, в том что не начну курить, никогда, а если даже начну, я брошу
При переходе в более взрослую жизнь, университет, общага, у меня появилось больше знакомых и 95% курили и удивлялись иногда, как это я не курю. Но у меня не было никакого желания и интереса к сигаретам на протяжении двух лет, пока моя жизнь не пошла в более самостоятельную. Переезд с другом на квартиру, уже более осознанное восприятия мира и в этот период произошло мое знакомство с сигаретами. Либо из за моего большого любопытства, может из за глупости)
Спустя 2 года курения ( пачка в день ), причем курил я только Мальборо красный, Мальборо голд, Парламент аква блу и несколько других дорогостоящих и тяжелых сигарет ( в тот момент я думал, ну я же гавно за 100р не курю, это не химия, я так быстро не сдохну ) я стал задумываться, а не зависимость ли это. У меня все больше возникало вопросов, по моему увлечению табаком. Зачем я курю? Какой в этом смысл? А может оно мне нахуй не нужно? А что со мной будет через 10 лет, если я продолжу курить? И все эти вопросы, копились то на чашу весов за курение, то на чашу весов против. Как бы да вредно, но я вроде могу и не курить дня 2-3, если нет возможности купить нормальные сигареты. Мозг, всегда находил отмазки, отговорки, доводы и аргументы: что нет, ты не зависим, все супер бро. И так эта чаша весов стояла 50/50 на протяжении 4-6 месяцев.
Когда меня начало реально беспокоить: Первая мысль с утра, надо покурить. Отдышка. Чувство покалывания в области легких. Участившейся кашель. Ухудшение самочувствия после сигареты. Потеря продуктивности, мотивации после сигареты. Проблемы с зубами, которых за всю жизнь не было. Ухудшение памяти ( тот кто бросал, потом опять начинал, скорее всего замечали ). И я начал понимать, что я так могу всю жизнь держать на чаше весов 50/50, я не ставил этот вопрос, здесь и сейчас, я все куда то тянул, да вот потом как будто все само решится. В этот период я стал читать, что происходит с организмом при курении и самое главное, что такое зависимость, привычки, разбираться в научной литературе, как происходит зависимость и привычки в мозге. Я прочел много материалов по нейробиологии, что бы понять механизм, суть зависимости. В течении последнего полугода моего опыта курения, набираясь знаний были предприняты 2-3 нелепые попытки бросить ( на 7-14 дней ) и эти попытки, только укрепили мой вывод, полное осознание и понимание того, что: Если я не брошу прямо сейчас, потом мне пизда)
Я понял как формируется зависимость через нейронные связи. Вы скорее всего замечали, что вы даже не особо помните детали, как курили) Это обычная привычка. Каждое ваше действие, проходит в мозгу нейронными связями и делая одно и то же по 15-20 раз в сутки ваши нейронные сети становятся все толще и толще и именно это самое страшное в курении. Привычка, психологическая зависимость. Когда я очень хорошо изучил эту тему, я понял, что через год-два, бросить будет еще сложней и как мне кажется, пройдя этот опыт, если бы я курил лет 10, шанс того что я бросил бы 0.5%)
Естественно не буду расписывать все что понял, все что узнал. Что бы все описать нужно книгу выпускать, причем две части))
Так вот, про курение. Поверьте, это того не стоит. Все что вы сейчас думаете, ищите оправдания, отмазки, это не вы, ваш мозг под воздействием зависимости. Человек зависимый - больной человек. Все ваши мысли по поводу сигарет не ваши, грубо говоря. Если исключить эту переменную ( сигареты ) с вашей жизни, как будто ее не было никогда, все иллюзии вашего мозга про: Мне нравится дым. Последняя пачка. С понедельника бросаю. Да ничего страшного в сигаретах нет. Все эти иллюзии, они испарятся
Бросить, это не просто, но это проще чем разбираться с последствиями. Потом, будет бросить куда сложнее
Мой совет. Меняйте эту привычку на хорошие. Найдите полезное отвлечение, каждый раз когда хотите курить. Отжимайтесь, читайте книгу, убирайтесь по дому, да все что угодно, что будет нести вам пользу. Просто вносите в свою жизнь полезные привычки. Делайте их регулярно, систематически. Это вам и в жизни поможет и с привычкой курение может помочь
Я не курю уже 7-8 месяцев но пока не могу быть уверен что победил) Ребята которые думают что первые дни самые трудные, ох вы заблуждаетесь. Как мне показалось 2-3 месяца самые трудные. Думаешь все, победа и относишься как то лояльно, типо, да одну можно и т.д . Этот путь не простой, но другой ведет в могилу)
И главное вбейте в голову, вот это мерзкое, ломающее тебя изнутри чувство, когда ну пиздец хочется курить, не будет с вами вечно. Это чувство длится 1-3 минуты, 5 минут в край редкость. Вам не будет вечно хуево. Вы не будете так себя ощущать весь день. Вам просто нужно перетерпеть 1-3 минуты. В это время по максимуму отвлекайте себя
* вообще я думаю каждый случай индивидуальный и не факт что мой рассказ, мои советы, как то вам помогут. У меня просто так сложилось. Но думаю разобраться в теме зависимости, привычек, и влияние сигарет на организм очень полезно для каждого и даст какую основу и понимание, с чем вы имеете дело
Полностью согласен!!! Главное читать литературу и статьи реальных врачей, ибо есть очень много статей от людей в халатах, просто получивших деньги и под своим именем публикуя рекламу, как алкоголя так и сигарет. Допустим вбить в интернете польза вина, выдаст проплаченные статьи мол в вине есть витамины полезные для человека, виноградный сок и т.д., на деле если почитать настоящую литературу, то все эти витамины действительно были, но в процессе брожения от них остались буквально сотые процентов, зато выделилось дофига опасных веществ. На деле получается что это такая хрень что даже представить тяжело как это люди в себя вливают, чистый яд...
@@HOKAGECHILL понятно, а на литературу всё прочитал что задали?
@@HOKAGECHILL выгнали наверное после 3?
История о том как ты стал учённым в сфере курения.
На самом деле очень крутой и грамотный рассказ, спасибо, что поделился историей.
И я искренне рад, что ты сейчас в завязке, верю, что ты бросишь окончательно)
Спасибо
огромное спасибо сане... в марте этого года решил отказаться от курения. я пересмотрел очень много видео на эту тему и прочитал много всего, но могу сказать, что именно стримы фрейм теймера помогли мне открыть глаза на все это. поначалу очень тяжело было, но со временем перестал даже задумываться о сигаретах, одноразках и прочей хуйне.
вот уже 9 месяцев я не употребляю никотин.
я, как и многие, прошел такой-же путь, от тяжелейшей зависимости, до полного отказа от никотина.
ребята, которые смотрят это видео и читают комментарии, пытаясь бросить, у вас все получится!
Надпись "Курение убивает" многими воспринимается как вызов 😆
русский менталитет (я не только о России, в целом страны постсовка
@@ac9h482 да просто многим, не от большого ума, абсолютно пофиг на то как работают сигареты, алкоголь и др. подобные "забавы". Если ребенку с детства объяснить и показать всё как есть, что происходит во время курения, что впитывается в организм и каким боком потом выходит, то это уменьшит риск что ребенок будет сунуть эту ерунду себе в рот. А у нас как, будешь курить - получишь по рукам, будешь пить - не выпущу больше гулять, для детей которые растут и развиваются это интересно, некоторые догадаются зайти в интернет и подробно всё изучить, но как показывает практика большинство тестируют и изучают на своём теле...
Axaxaxaxaxa
@@_ept_ кстати да, мне никто не запрещал и не делал никаких условностей к каким-то вредным вещам, было чувство доверия, и даже сейчас, что даёт понять то как относятся твои родители к тебе, абсолютно никакого желания пить и курить, мысль сама взводит логическую цепочку, ведь чаще всего когда никто не давит и не ограничивает проявляя доверие то улучшает понимание ситуации с разумной точки зрения. Ведь ты сам определяешь свою жизнь, ты сам определил что тебе нужно пойти выпить с одноклассниками, и тебе решать бросать эту дрянь или навеки остаться алкозависимым или курягой, кто-то захочет спросить, а какой смысл здоровой жизни если ты все равно умрешь, ответ лишь у вас в голове, лично моя позиция - мне не приятно и противно от этого, есть чувство страха в плане преждевременной смерти так как разные организмы переносят вредные вещи по-разному, а я не азартный человек в этом плане, не буду рисковать, тратить время на это нет желания, просто стоит помнить одну вещь, не быть стадом, не бояться стать так называемым "изгоем" и перестать тусить с "авторитетными" людишками
@@IAmDek да даже тошно смотреть на тех кто тусит с компанией, выпивают вместе, курят, думая что это его друзья, а на деле они друг друга кинут даже в самой простой ситуации. Да и вообще пить и курить - такая дрянь, оно ничего не дает, всё только у нас в голове. То что умрешь рано или поздно это понятно, но мне если бы сказали что я умру через месяц или завтра, я бы всё равно не пил, ну нафига это, просто зависимость.
5 месяцев прошло с момента просмотра этого видео и как я бросил курить. Пацаны, мужики, девчонки, все кто думает и хочет бросить, все получится, вы уже на нужном пути💪
Как с завязкой?
@@blessed6005 не курю до сих пор и не хочется от слова "совсем"🤙
@@user-hw7sb4hk5p
Мужик.
@@user-hw7sb4hk5p брат, я очень рад за тебя, в том же духе продолжай и никогда не задумывайся пробовать еще раз
на самом деле рано радуешься, у меня была завязка на год) сейчас снова курю уже больше года
После этого ролика я вышел выкидывать мусор захватил под,жидкость,жидкость разлил а под кинул об стену и сломал. Буквально 1 минуту назад.
Красавчик,как сейчас дела,не куришь?
Ложь
Я курил 6 лет, (с 16 до 22) 3 года назад бросил и не разу даже желания не было
Напишу свою схему как получилось: Курил я по 12-15 сигарет в день (Parliament Night), первым делом я решил просто начать курить более легкие сигареты и это Parliament Aqua + курить не более 12 сиг в день, Дальше я с каждым днем понижал планку до 7-8 сигарет в день, далее был переход на еще более легкие сигареты и это Parliament Silver и самым финалом было 2 сигареты в день (Parliament Platinum) обычно я курил под самый вечер и перед сном, в какой-то момент я начал курить на ночь всего лишь пол сигареты самых легких сигарет (Parliament Platinum), а через несколько дней уже даже на это отпало желание.
на все ушло примерно 30-40 дней, но за то плавно и эффективно
схема хорошая, но работает как правило повышением крепости
@@Kelanso нет
@@hapkaa )))) напиши самый топовый тогда
@@hapkaa если кто-то захочет бросить после 5-6 лет курения каким-то иным способом, то я их разочарую. Понижение дозы самый верный вариант борьбы с зависимостью. Как физической, так и психологической. Большинство остальных вариантов распространяются лишь на какой-то один аспект. Не вижу ничего конченного.
@@oxpleasure4795 хуй знает, бросать электронки походу легче намного. Курил 5 лет разные поды, последние 2-3 года крепкие солевые жижы на 70 ватах. В итоге просто продал первому попавшемуся челу под и забыл об этом.
Смотрел миллион подобных видео, но это сподвигло попробывать, спасибо❤
Парил солевые курилки больше года на постоянке после двухлетнего перерыва от парения, которым я на тот момент занимался 4 года. Неделю как бросаю, ощущения жесть необычные , и неделю как нашел твои нарезки, и все так совпало что как будто знак вселенной.
Мне кажется, солевые одноразки реально жеще чем сигареты. Пацаны остановитесь, дышите воздухом!!!!🎉
Че как ща? Не куришь?
как обставка через 9 месяцев? Я сам уже 2 месяца не курю и надеюсь у тебя тоже все поуличлось
@@user-zs2yq9nt5zя 5 месяцев не парю
@@user-zs2yq9nt5zщя как закурил не?
@@Floydyt376 не закурил, жизнь пиздата и без курилок
Санечка спасибо тебе родной..за все что ты делаешь
Щас сижу курю и думаю , что Таймер прав
ребят не курите, хоть я и школьник (6 класс) меня уже коснулась тема курения, мой дед умер от рака легких в 56 лет он даже до получения пенсии не дожил, я бы нехотел чтобы курило столько людей((
я тоже так думал в 6 классе
Так не факт что рак у него появился из за сигарет
Жалко тебя стало
Мои соболезнования. Неплохо пишешь как для 6 класса, кстати
@@yamoneteru в 7-ом забудет все эти правила 😂
*как же хорошо, когда не куришь*
*PS: цените свою оригинальность*
тебе такой респект, чувак, я раньше хотел бросить но не мог, а теперь после просмотра нарезки стрима переосмыслил все и сделал выводы. Спасибо за нарезку
бросил?
Бросил?
Шутки шутками,но это видео помогло мне бросить курить😳 вот не знаю,всегда конечно знал,что курить это вредно,но меня как то это не волновало…Сейчас задумался,что мне это абсолютно не нужно и пробую полностью это бросить,да и желание пропало в принципе(
Как по мне,это очень сильное видео,респект Сане за это…надеюсь,это видео станет популярным и его увидит большое количество людей
Помогло бросить курить? За 5-6 дней ты уже определил что бросил, мощно
@@_ept_ нет,просто я понимаю,что уже желание пропало и если я смог продержаться первые дни,то дальше будет лишь легче)
@@danilas5418 да уж... Два вопроса: сколько тебе лет, сколько зависим?
@@_ept_ 24, 5 лет курил)
@@danilas5418 странно что ты так размышляешь, но если оно у тебя так работает то флаг тебе в руки
Уважение тебе за этот ролик 🙏🤝🏾
Благодаря этому видео я бросила курить. Уже почти 4 месяца не курю. Спасибо, Александр
Красава бро, очень важное видео для нынешнего поколения
я курил 10 лет, когда я находился на 9 году курения, я понял что мне нужно бросить курить, потому что я тогда не работал, и не было ничего такого чтобы вызывало стресс,
я поставил дату в какой день я не притронусь к поду, первые три дня были тяжелыми, мысли в голове чтобы покурить, сердце дико бьется, и думаешь чем отвлечься?
тогда я начал пить чай каждый раз когда хотел покурить, я купил жвачку, потому что жвачка иногда может заглушить мысли, и это помогло, на 4 день я уже особо не вспоминал о поде, после недели я уже и забыл про курение, и так я бросил курить, но я курил когда выпивал с друзьями, а на утро не вспоминал, и так я не курил 4 месяца, потом я устроился на работу, и вышел покурить пару раз с челиком, и остальные 2 дня так же, и потом я уже снова сел на блядскую никотиновую иглу, сейчас думаю снова бросить.
Советы: Пейте чай когда хотите покурить,
Дышите квадратом( загуглите технику) каждый раз когда хотите закурить
Купите жвачку, или семечки я хз
Первые дни обязательно гуляйте, на улице меньше хочется курить, сейчас лето, а значит можно будет почти спокойно бросить курить
Не сомневайся в себе, если есть желание, то все получится, гуд лак гайс
Бро ты бросил?
Забавно, но мне на улице почти всегда хочется, а дома дрянь полная)
Курю вообще по фигне, меньше полугода. Вот уже бросать планирую, эта мокрота нафиг не нужна, потому что озвучкой занимаюсь
@@whale_studiovoice267 чел бросай пока не поздно, (6 дней прошло, куришь еще?)
Крутые нарезки
У меня такой проблемы никогда не было, я первый раз попробовал покурить в пятом классе на балконе дома и все, больше ни разу в жизни я этого не пробовал, я ни разу электронки даже не попробовал, потому что понимал ещё тогда, какая же всё-таки хуета. Желаю всем излечиться от этой зависимости!
Полгода как бросил, у вас все получится!
спасибо тебе что записал этот видос, я за 30мин перехотел курить
Третий день без никотина! Очень хочется кумарнуть, но сдерживаю себя, как могу и, почему-то, получаю с этого кайф! Давайте коллективно не пыхать больше!
хорош
шок, уже неделя.
@@superkiller-wb4jz хорош икс 2
@@superkiller-wb4jz у меня тоже сегодня неделя.
Я правда снюс кидал 5 лет.
Купил табекс и пью, не знаю он ли помог, НО терпел и мучился если можно так сказать всего 3 дня, и 3 день самый тяжелый, но спустя неделю тяги нет вообще
@@qwqeqe508 у меня такая же ситуация! казалось, состояние из первых 2-3 дней будет очень долго держаться, но в итоге сейчас кажется, будто и не связывался с никотином никогда :D
Я бросаю курить /парить , и просто пью много воды ,глушив этим ломку
После пересмотра твоих роликов несколько раз о курении,у меня получилось ,я бросила курить и теперь свободна от этой пагубной привычки ,конечно ещё мало времени прошло ,40 дней это не срок, но все же , жвачки у меня теперь везде по всех карманам , снится куриво что я закурила ; курила я 25 лет по 1,5 пачки в день .Теперь делаю больше кардио или танцы что б получить енергию 😊,вообщем одни плюсы ,всем желаю удачи кто хочет освободится от такой плохой привычки , просто думайте что я свободна , я счастлива без курива и тогда все получится ; нельзя думать ой а как же я без сигарет все курят ,а я нет надо изменить мышление :::::: у меня до сих пор жвачки от курива везде по всем сумкам и курткам ,но я стараюсь использовать обычные жвачки ❤
Зачем жвачки ?это все туфта,прочтите книгу Аленна Кара ,легкий способ бросить курить называется ,хоть уже не курите ,она вам не помешает .
Спасибо тебе Саня осознал своб ошибку и уже 8 месяцев не курю
у меня дед курит с 13 лет ему щас 67.Он настолько много курит что бывает по пачке в день и при этом кашляет каждые пол часа настолько громко что это уже как ежедневные скримеры и не понимает что это все из за сигарет и к сожалению это уже настолько зависимость что побороть ее ни морально ни физически невозможно(он пытался но опять срывался)
если постоишь с ним рядом когда он курит то вся одежда провоняет табаком(даже волосы)
боюсь представить какие у него легкие..
Я курил с первого класса до 31 года
За эти 24 года лет 5 не курил но кидал насвай
Щас не чего не употребляю
Алкоголь 2 года
Не курю около года
Всем добра ))
Не курю 66 дней)
Когда был в военных действиях, сигарета реально помогала на пару минут передохнуть и прийтись с мыслями)
Курю 3 года жалею что начал, не курящим респект
Мне сейчас 12, в моём классе есть девочки которые курят электронки и считают что это "КРУТО" и "ПОЛЕЗНО". Когда мне было 11 они дали мне попробовать электронные сигареты, и после этого я курила месяца 3, сейчас у меня проблемы в лёгкими из-за этого.
Сейчас я поняла что это не круто и вредно. Я перестала курить и поняла что эти девочки просто находятся под влиянием старшеклассников, которые затирают обо всей "крутости" данного действия. Самое интересное что мои одноклассницы в курсе моих проблем и им все равно на это, в плане им все равно на то что от курения развиваются разные смертельные болезни типо рака. Это крах, куда мы катимся? Сейчас курят все, даже первоклассники.
Чел 40 минут говорит очевидные вещи
Тот момент когда фраметамер работает лучше Минздрава
Печально, что много людей ведутся на поводу у окружающих. И я повелась. Ведь кажется всё безобидным. Не курю больше и хочу сказать, что забава забавой, но не каждый день. И прочитайте внимательно, пожалуйста, все исходящие последствия. Только вы ответственны за ваше здоровье. А здоровье - залог счастья и успеха
Хороший монолог ,а главное правильный.❤
Я в армии только после полгода службы попробовал и редко стрелял сиги, вернулся из армии 3 мес повейпил и продал. уже 2 месяца не прикасался
Хорошо объяснил
После этого видео я бросил курить, жесть
покурил,зашёл в ютуб а тут это
Вот вам лайфхак: если вас окружают люди, которые курят, то бросить будет намного труднее, по своему личному опыту говорю, сам когда расставался на долгое время с друзьями, сразу же переставал курить, да и вообще брал сигареты только у них, специально, чтобы не курить дома и не связывать какие-либо действия с этим вредным делом)
это получается, ты связывал сигареты с друзьями, и тогда друзья это уже другое..
А вместо собственной головы , у вас голова друзей ?)
@@Sasha-iq6ki это влияние окружения
@@user-eb5nb9in8e у меня многие из знакомых и друзей курят, но я ни разу не купила
Жесть, найти бы еще друзей которые Не курят...
Лично мой дед (не инсайд) курил по пачке сигарет в день, до того дня. В этот день у него был инфаркт. Его все таки спасли от смерти, и с того дня он перестал курить, сейчас ему 71 год, он жив до сих пор.
парила 1 год почти,в мае 2022 начала уже бросать потому, что началась одышка и мне постоянно будто не хватало воздуха. не парила примерно 2 месяца, опять это началось и продолжалось до ноября, с ноября до марта не парила, в мае тожн 2 раза попарила. сейчас держусь и не планирую никак начинать. хотя и стаж у меня был очень маленький мгн все равно было сложно, было много срывов. хочу сказать что когда долгое время не курила (с ноября по март) перестала общаться с курящими людьми.
Как же я рад что не страдаю подобной хуйней. Однако очень печально наблюдать за людьми из моего окружения которые как стадо начинает парить видя что делают их друзья / родственники.
Покажи им это видео
Но и желательно не связываться с курящими людьми, так как это уже не здоровые люди. Всегда лучше окружать себя теми, кто способен понять тебя и помочь, с кем тебе хорошо и хорошо другому с тобой. Если свяжешься с дерьмом, то сам станешь дерьмом
@@vfilmedrivee паря какую либо херню ты как минимум получаешь неплохую дозу токсинов выделяемую нагревом жижи, а градус там явно не 36.6
Жиза, сама не курю, а буквально всё окружение (семья, одноклассники, все знакомые) курят минимум вот эти ашкьюди, а максимум - сигареты. Мои одноклассники начали в 3-ем классе, детям по 9 лет блин было. Тогда это казалось ну, не то что нормальным, но поскольку сверстниками не осуждалось, казалось тип всё хорошо. А сейчас, спустя много лет я понимаю какой же это был п*здец, девятилетние дети уже сигареты курили, ахереть.
Ну, дноклы мои до сих пор курят, но помимо этого недавно увидела в школе первоклассников, которые кидали снюс и один закинул слишком много, ему там оч херово было, в итоге родители забрали домой, а он сказал тип в столовке отравился (да-да).
И вот смотрю я на это всё и просто в ахере, вот честно. Сколько челов на этом всём зарабатывает, на этих 7-9-тилетних детях, на подростках, на взрослых. Даже не могу представить какие там суммы вертятся. А, и самое прикольное что мои дноклы щас стали барыжить этими ашками, где-то скупают их (как и сказал автор видео хуй пойми где и с непонятным составом) и продают, отвозят их в соседние сёла, города, типа молодые бизнесмены. И мне жаль их, серьёзно, они ведь чувствуют себя взрослыми когда курят, когда продают это говно непонятно из чего сделанное и думают: "вау, я зарабатываю деньги, я крут". Мне просто жаль их и я не знаю как они будут себя чувствовать в 25-30 лет, если продолжат это всё. Кстати, снюсом и они баловались классе в 7-м. Уже вижу что им плохо, гастриты, давление, один чел который вообще по-черному это всё принимает совсем больной (физически). Ему часто становится плохо без причины (после курения обычно). Он не может сидеть, потому что тогда ему хуево, тошнит, в глазах темнота и он встаёт посреди урока и стоит, потом идёт домой, его тошнит и он возвращается и говорит, что ему стало лучше.
Кароче, не знаю зачем тут это пишу, просто больше не с кем это обсудить, потому что они все так живут, а я как белая ворона. Спасибо если прочли это и берегите себя, жизнь слишком коротка💜
@@vfilmedriveeты идиот? Ты хоть читал статьи о электронках ваших? Вред идет не от дыма, а от никотина, а в электронках этого никотина порой еще больше, чем в обычных сигаретах. Чем больше никотина - тем сильнее зависимость, чем чаще ты вдыхаешь это говно, тем больше ты наполняешь свой организм гнилью… меньше вреда у него бл
Смотрю это видео и курю)
Курил с 15 лет, сейчас мне почти 21, недавно твёрдо решил отказаться от курения, при чём раньше не представлял свою жизнь без сиги, как это встать с утра и с кофе не влупить пару тройку сигарет? Как после вкусной еды не выйти и не затянуться этим балдёжным дымом? Как смотря на закат с умным ебалом не стать и не закурить? Короче пацаны всё это хуйня на самом деле, не курю уже месяц и реально чувствую улучшение, моё давление наконец-то в норме я чувствую себя отлично, дышать стало гараздо легче, пропал ебучий кашель, одежда больше не воняет, буду заниматься зубами ибо из-за сигарет нормально пострадали зубы. Главное вовремя одуплиться и бросить, а лучше и вообще не начинать. Всем мир пацаны, берегите себя!
Прошёл через тоже самое, с такими же убеждениями
всего месяц? чел, тебе еще не о чем говорить. Скорей всего ты щас опять куришь)
Я бросал курить как-то , и не курил почти два года , и потом снова начал курить … недавно вот снова на месяц бросил курить , но прикола вообще не понял и сейчас снова начал курить 😢
Закурил не?
Никогда не курил, зато есть зависимость от видеоигр/интернета. Очень тяжело извлекать только пользу из технологий и не погружаться в них на 100%
Блять, какая же жиза
Ты просто прокрастенатор по натуре. Это нормально. Не было бы интернета ты бы еб#@чие кубики Рубика собирал или тупую литературу читал. Это не зависимость, если оно не вредит здоровьюс финансовому состоянию, менталке (что на дистанции= вреду здоровья)
Санечка разложил все по полочкам, безспорно, однако забыл уточнить тот момент что курение, это теперь колосальный охват из за доступности и лёгкости использования. Например ашкьюди это чистый навар на детях, так как от неё не воняет и можно курить на парах/уроках и никто не заметит, спокойно прятать от родителей. Поэтому охват гиганский. Любая компания сделает все, чтобы навариться.
начал с сигарет, по 1 пачке в 3 дня, потом 1 пачку в 2 дня, потом пачка сигарет в день, по итогу надоело
курил джул, лоджик и прочую херь, понял, что дорого, в итоге перешёл на hqd, за 300 рублей, 300 тяг хватало на 2 дня, потом вышли ашки с большим количеством тяг, в итогу год курю ашки, тратя на них по 10к в месяц, ебучая ломка без никотина, трата бабок тупо в никуда, лучше бы поесть купить себе, но нет же, лучше я покурю и не поем, чем без ашки жить, не не, так не пойдет.
При этом есть гипертония 2 степени, и так плохо с утра, а после затяжки вообще жопа.
Спасибо за видео, очень полезно, надеюсь твой видос поможет многим людям с зависимостью, ибо это рил потом аукниться через год, пять
Всем желаю успехов и здоровья!
Одно из лучших видео проьив курения угорал 😂 сам бросил 10 лет стаж
Думаю насчёт того, чтобы бросить курить уже более трёх месяцев, спустя стольких попыток ещё не было ни одной удачной, самая длительная дошла почти до месяца перерыва, но на тот момент у меня умерла бабушка, с которой я был очень близок и не нашёл лучшего способа отвлечься, чем снова закурить. После просмотра этого видео снова хочу бросить себе вызов и убить в себе это желание каждый день травить себя. Стаж курения очень маленький, всего один год, но за этот год перепробовал много всего (сигареты, одноразовые электронки, поды, снюс, кальян, айкос). Начало 03.05 надеюсь это будет моя последняя попытка.
Удачи тебе, не сомневайся в своём выборе. Ты молодец что решил бросить)
@@SlameBL спасибо за поддержку:*
тоже бросаю, не хочешь списаться и вместе бросать? говорят, так проще
скинь телегу
удачи бро, я хоть и никогда даже не пробовал ничего курить (8 класс), но все равно понимаю насколько курение это ужасная штука
Хорошее видео, так как это идеальная мотивация бросить эту дрянь.
100% прав, 1 год не курил но опять подсел уже 8 месяцев, думаю снова бросить
Он лучший!
закуриваю и смотрю видосик
Помню историю, как шел с подругой шли курили переходили через дорогу,
И нас машина чуть не сбила ещё ахахахах хотел пошутить про рекламу
Вреда курения,
Каждый день люди умерают от сигарет ахахахха
Когда переходят дорогу
Пока в голову не дойдёт что вредно не бросишь,хоть сколько видосов про вред посмотри.Сам курил 6 лет думал никогда не брошу,а потом бац и все желание полностью пропало.Уже больше двух лет не курю
после этого видео я не хочу курить не то, что сигареты, а вейп. У меня появилось какое-то отвращение что-ли
Спасибо!
я не курю хотел поставить на фон и чет залип
я курил с 13 до 17 лет,ровно 4 года,по началу была сильная зависимость потом по просту надоели сигареты,перстал ловить кайф,вкус стал мерзким,интерес к сигаретам пропал,раньше был потому что казалось крутым в детстве курить,когда дожил до 18 лет мотивация курить пропала,Россия человек в 18 лет бросает курить
спасибо, с сегодняшнего дня я не курю сигареты
Смешной
@@tep4ik я не курил с этого момента
Как успехи?
@@tep4ik что смешного
Бросил?
Курю 8 лет с 15 начал,задумался...
Ждём коментов в виде «Бросил курить благодаря этому видосы», надеюсь через время смогу выговорить эту фразу! Ни разу не спиздел братик❤️🔥
Курил два года, но с перерывами в связи отсутствия хоть каких-то денег. Вот уже достаточно долго не курю из-за как раз таки той же причины, но с зависимостью не справился, я перешёл с курения на токсикоманию, краска, бензин и тд. По себе замечаю что вред колоссальный, за пару месяцев я добился до постоянного кашля и боли в горле, регулярной тошноте. Но это только физические проблемы, так же меня преследует чувство опустошения, лени, апатии в некоторых случаях приходят мысли о суициде. При попытке бросить я чувствовал только скуку, никакого удовольствия от вещей которые раньше хоть что-то давали. Голову заполняла лишь одна мысль, мысль снова начать дышать токсинами. И даже когда я поддаюсь искушению, то не чувствую удовлетворения в полной мере, хочется больше, а больше попросту невозможно, и так я нередко довожу себя до состояния отключки. Теперь в моей жизни только две цели которые поочерёдно сменяют друг друга, в случае первой я хочу побыстрее завязать, а в случае второй хочу никогда не завязывать и упарываться всё больше и больше... И именно по этому я очень сильно всех прошу, даже если вас не страшит вред от курения, то пожалуйста, подумайте о том, что возможно рано или поздно никотина вам станет мало, и вы сделаете шаг навстречу к чему-то большему, чему-то ещё более вредному и смертельно опасному.
Дядь, подумай, чем тебе нравится заниматься и прокачивайся в этом, либо просто поставь цель подняться, и снимай видосы на ютуб или изучай тему какую - то, менеджер маркетплейсов или программист, в интрнете столько знаний
И всё получится, и людей в 100 раз хуже проблемы бывают, без рук без него, нечего кушать, негде жить, так что не парься, всё можно решить, я в тебя верю, давай ✊
Живой?
в конце видео пошёл и покурил👍
Я курил хоть не так уж не много, 1 год, но я вот уже полтора года не курю, и все равно часто появляется желание купить пачку, в некоторые моменты желание сильно усиливается, вот такого я точно не ожидал. Честно говоря я скучаю за этим
смотрю это видео и затягиваю подик
Что за музыка играет на заднем фоне?
Курил 5 лет, а щас максимально жёстко решил бросить. Бросить решил после недавнего случая: не курил где-то 5 дней (хз почему просто так получилось) и тут пошёл выкурить очередную сижку и чото курю курю и на половине сиги так херово стало я прям как будто дамаг получил в моменте ну и выкинул короче сиги в тот же момент и вот не курю где-то неделю и вроде даже не хочется. Прям как отбило всё желание курить после этого случая.
мои дедушка курит 55 лет и попадал в реанимацию 13 раз Фраме тамер прав кцрить вредно
Я бросил курить на пол года.До этого курил 7 лет.За 10 дней пропало желание полностью к никотину.Но с 24 февраля опять закурил.Надеюсь после того,как закончится весь пздц,я смогу опять бросить.
мне кажется такое надо в школах показывать
Нужно получать кайф от других вещей
Только сегодня купил новый под и вижу такой видос... Почему так поздно
лол сегодня только решил бросить и тут видео в рек 😄
Полгода уже не курю и не собираюсь, метод легчайший и очевидный. Выносливость, здоровье просто в космос 🚀, пусть остальные дальше курят, нам всех ништяков в жизни больше достанется 😏😌
П.с вчера на горнылыжке 5 часов откатал , ноль усталости и отдышки. ⛷️
Бросать нужно осознанно. Не потому что вредно, а для того, чтобы
Для того, чтобы не умереть, логично
@@graphik1035 подойди и скажи курящему 20 лет, что он умрет от рака легких. Он тебе скажет: Хорошо, дай докурю. Или я мне нравится курить. Это люди, которые в самообмане находяться, но если они найдут для чего бросить, например, чтобы быть примером для своего ребенка, то такая выдрессировка приведёт к осознанию
Как же я с ним согласна, никогда в жизни не пробовала курить и не буду
Давай теперь так же про алкашку
Идет 2 день воздержания. Ожидал что ломать будет ужасно, но нет. Бывает проскакивает желание, но из-за чего то так приятно когда ты хочешь курить в этот момент и одновременно думаешь "а хер там, всё ровно ведь сдержусь)))" ужасно приятное ощущение... Смотришь на всех курящих с призрением и отношение к ним как к каким-то зомби или героиновым наркоманам без мозгов. Вообщем вашей мамой стал). Буду надеяться что это второй и последний раз когда бросаю
Чё серьёзно, прям с презрением??? Да вы говенный человечишко, батенька
Вообще я не курю, не парю. Но во снах частенько это делаю. Сегодня во сне украла одноразку в магазине, засунула ее в карман и думала, что когда домой приду, тогда покурю. Просыпаюсь, вспоминаю про нее, лезу в карман, а там ее нет, одни бумажки тетрадные. Я, кстати, в трусах спала, где я карманы с бумажками нашла хуй знает. Но я реально проснулась.
спасибо большое, благодаря этому видео я бросил курить. Уже как больше 7ми месяцев я не употреблял никотин ни в каком виде.
да! у меня точно такая же ситуация. в марте этого года решил отказаться от курения. я пересмотрел очень много видео на эту тему и прочитал много всего, но могу сказать, что именно стримы фрейм теймера помогли мне открыть глаза на все это. поначалу очень тяжело было, но со временем перестал даже задумываться о сигаретах, одноразках и прочей хуйне и вот уже 9 месяцев не употребляю никотин.
Хорошая история. Пожалуй, пойду покурю
я всегда знала что не начну курить. мой лучший друг курит и парит с 4 класса. пытался бросить, по его словам он не курил 2 недели. вижу в школе как он курит. слабак. ещё и мне предлагает, заебал, честно. говорит, что не может без сигарет. «я не смогу бросить. я привязан к курению.» кажется что он не понимает что нет это нет. в последний раз когда мы гуляли снова предложил. 😭😭😭 прошлым летом он дал мне подержать вейп, не предлагал, но я из интереса решила попробовать. хуйня это все, лучше бы не пробовала, но было интересно. хотелось его понять, но нет, не поняла и не понимаю до сех пор. не советую даже пробовать. у нас человек 5 наверное из класса не курит из 30. мою старшую сестру даже буллить пытались за то, что она не курила. говорили, что якобы она курит, просто прячет это. осуждаю тех кто курит.
за ошибки и неправильно раставленные запятые прошу меня простить.
Мой час настал, бросить яд
Пока смотрел видос скурил две сигареты 🗿
сигареты очень романтизируют в фильмах, книгах и фанфиках..
Парадеевич рекламит ашки...
На этом моменте Я умер 28:54
Фармер фигни не скажет
Благодаря этому видео бросил курить
Не курю уже 2 года
Если ещё и энергетики любите, то соболезную мужики.
Недавно заболел ковидом и чуть сердце не отьебнуло давление было 180, уже на тот свет собирался. А мне 22 года))
От энергетиков отказался, а от сигареты не могу. Стаж 6 лет
Говорит " С этого дня я больше не курил ", а сам у моргина в видосе курил с ним
Так вкусно рассказывает ваай
осталось от зависимости от пищи как то избавиться
Я независим, Я чист)
Пока еще не подсел конкретно на иглу сигарет, понимаю что они и правда меня убивают, самочувствие ухудшилось и вообще в целом нет понимания для чего это надо, но с некоторым стресом бывает помогает справится, спасибо Сане, постараюсь благодаря этому видео не вестись на этот самообман🙏
Сейчас месяц в завязке после 8летнего стажа. По опыту могу сказать что ты привыкаешь к этому состоянию с плохим самочувствием и делаешь это своим фоновым ощущением. Что приведёт в будущем к хроническим болезням. Лично у меня уже начал конкретно сбоить кишечник и буквально крошатся зубы. Я осознал что плачу слишком большую цену ради минутного удовольствия от вонючей палочки. Не повторяй моих ошибок.
ух, это очень похоже на сахарную зависимость
что за худи и где купить?