Padangusthasana y padahastasana - postura del dedo gordo - Lucía Liencres yoga

[@valeriamedina7804]

Hermoso lucia ❤

[@leopoldoarteaga606]

Gracias, después del ejercicio siento comodidad en la columna, la siento bien alineada.

[@Mac2016.]

Explicas fenomenal. Muchas gracias

[@lemat7603]

belleza !!! gracias por el video!!

[@jennycarolinarodriguezvill942]

Me es complicado entender cómo flexionar desde la cadera y no desde la cintura. Siento que cuando hago esto, mi abdomen bajo no se pega lo suficiente a las piernas, tienes algún consejo para lograrlo? Gracias

[@guynicholass4207]

Yodel