Wow - vielen herzlichen Dank! Schon ganz viele Male durchlebt. Vorgestern mit meiner Tochter. Endlich eine Erklärung was und warum dabei abläuft. Ein Baustein mehr zum mir 🙏
Wahnsinn! Ich hab jetzt echt schon sehr viel zu dem Thema gelernt, aber dieser Karthasis-Klau sorgt grad für totale Erhellung! Danke für diese sehr klare Beschreibung ❤
Vor 7 Jahren bin ich aus einer sehr toxischrn Ehe raus, komplett und absolut keinen Kontakt mehr und habe viel gelesen um zu verstehen ...oder neuerdings mich auch hier umgesehen ....Das ist eine der besten Erklärungen und sehr hilfreich, weil auch nach Jahren bin ich mit dieser Thematik noch lange nicht fertig ....Es wirkt lange lange nach, wenn Frau fast zwei Jahrzehnte mit so einem Menschen "lebte"....DANKESCHÖN. ..herzliche Grüße
Danke schön für die gute Erklärung wieder! Ich konnte nie herausfinden was die Wut ausgelöst hat. Ich bin da so unwissend und naiv rein spaziert. Ich glaub ich war ein Spitzengefäss. Was hab ich mich daran festgehalten, dass jeder Mensch im Grunde gut wäre. Ich hab richtig gemerkt wie ich mich durch jeden meiner Grundsätze durchkämpfen musste. Bis ich mal geglaubt hab was vor meinen Augen passiert ist... Unfassbar! Ich benutze extra den Begriff unfassbar. Seitdem ist irgendwie alles für mich unfassbar gewesen. Eine toxische Lektion wie man das Leben abwehrt auf die ich gerne verzichtet hätte! Vielen lieben Dank Delia! Du hilfst wirklich 💜
Naiverweise kennen wir unsere eigene Funktionssweise und denken, dass der andere gleich funktioniert.. wir versuchen seine Blessuerchen zu verbinden und ihn zu unterstuetzen.. er wird aber nicht wie wir mit einem Lernprozess darauf reagieren er ist wie ein absolut 'unerziehbares' Kind. Ich hab das festgestellt als meine Tochter drei war und er bei jeder Wut meiner Tochter selbst ausgerastet ist, anstatt seine Rue zu bewahren und abzuwarten dass das Kind durch seine Emotionen durch ist und wieder herunter kommt und so lernt mit Wut umzugehen und seine Frustrationstoleranz au erhoehen. Mir wurde klar dass ich mich von dem 'grossen Kind' trennen musste. Es ist unfassbar, denn dieser Mensch ist Arzt, er ist emotional total beschraenkt.
Liebe Delia, Die sind eine Perle! Und ich bin soooooo froh, dass ich Ihren Kanal gefunden habe. Danke für die wirklich hilfreiche Unterstützung, Ihren Trost, Ihre Zuversicht und Ihre Energie, die Sie in diese Arbeit stecken. Danke, dass Sie da sind!
Liebe Delia, mit diesem Video hast du perfekt mein Erleben in meiner Beziehung beschrieben. Ich habe sieben Jahre lang versucht zu verstehen, was da los ist und warum ich mich selbst nicht mehr wiedererkenne. Ich bin nach den sieben Jahren mit einer narzistischen Persönlichkeit in einem Burnout ähnlichem Zustand gelandet. Daraufhin hab ich mich im Dezember 2020 getrennt und wir führen jetzt den gemeinsamen Betrieb noch miteinander. Die Zusammenarbeit funktioniert solange, solange ich ihn nicht kritisiere (das ganze hat auch einen Rhytmus...ca. alle 3 Wochen erlebe ich das...) Sobald ich sage "hey bitte nicht in diesem Ton" fängt er an ein Drama zu kreieren. Lasse ich mich davon nicht mehr beirren, weil ich das ja schon kenne, lässt er sich immer mehr einfallen. Er versucht mich wirklich zu Fall zu bringen. Aus dieser Pattstellung kommen wir eigentlich nicht wieder hinaus...ich müsste zu Kreuze kriechen, ohne zu wissen was ich wirklich getan hab. Also bringe ich das Miteinander auf die Sachebene, womit er natürlich nicht zufrieden ist und sein Gehirn kreiert immer mehr Unmöglichkeiten, die er mir umhängt. Er ist erst zufrieden, wenn ich am Boden bin. Ich habe mein Leben, soweit aus diesem Schlamassel gezogen, dass ich jederzeit gehen kann. Und ich weiß auch das ich das tun werde, sobald sich ein guter Zeitpunkt zeigt. Diese Erfahrung hat mich so sehr geprägt, dass ich mittlerweile am Liebsten für mich bin und allein sein total schätze. Es hat mich unabhängig gemacht und dafür bin ich dankbar. Das tägliche Minenfeld auf dem ich jetzt noch unterwegs bin, sehe ich als Übungsmatte um meine Klarheit zu stärken und Meditation weiterhin in mein Leben zu integrieren. Alles in allem ist es wirklich schwierig hier nicht verrückt zu werden....Danke für deine Arbeit ... ich fühle mich dadurch gestärkt und verstanden!
....so, so stärkend von anderen zu hören, dass ich selbst etwas für mein Wohlbefinden tun kann. Ich bin nach 25 Jahren traumatisiert und es hat mir so viel Kraft geraubt, ständig zu schlichten, Demütigungen, Erniedrigungen usw.auszuhalten. Durch diese Videos habe ich mich erst mit Narzissmus beschäftigt. Dadurch konnte ich auch Zusammenhänge meines Lebens erkennen, wie Kindheit, Partnerschaften usw.Mein Ziel ist es auch wieder ein lebensfroher, freundlicher und ruhiger Mensch zu werden.Vor allem möchte ich wieder eine sympathische Ausstrahlung haben. Nach so vielen lauten Jahren ,liebe ich die Ruhe. Vielen, vielen Dank, für Ihre Mühen der Aufklärung.
Soo großartig!Vielen Dank...ich sehe meine Kindheit (narzisstische Mutter) wie in einem Film und bin sehr dankbar für meine Kraft!KEIN Narzisst hat jemals wieder eine Chance bei mir...😉🙏👍
Genau so ist es mir ergangen...ich wurde provoziert bis zum Äußersten und wenn ich dann ausgerastet bin, wurde ich sogar mit dem Handy aufgenommen, als Beweis wie krank ich doch wäre...2 oder 3x ist das damals passiert und sie war so ruhig, ja man konnte diese Genugtuung in ihrem Gesicht sehen...Ich kann nur froh sein, dass ich immer meine Wohnung behalten habe und mich in der vierten no Contact Woche befinde. Ich hoffe, es bleibt so und diese Person lässt mich weiterhin in Ruhe...Ich hoffe auf noch mehr solcher Videos von Ihnen...Meine Daumen nach oben sind sicher 👍
Ich kann dir immer wieder nur danke sagen ! Muss schon heulen, weil du so viel mit den Worten in mir auslöst. Ich habe viel erlebt und ich fühle mich so sehr von dir verstanden 🙏. Von Herzen, Dank
Herzlichen Dank liebe Frau Schreiber für Ihre so wichtige Arbeit, in denen ich viele Dinge finde, die ich durchgemacht habe. Er hat mir das Gefühl vermittelt, als wäre ich sein Feind. Mittlerweile bin ich auf einem guten Weg, aber es ist nicht leicht. Danke nochmals, Sie sind eine grosse Hilfe für mich.
Interessant! Als ich meiner toxischen "Freundin" zu erklären versuchte, dass mich ihr Verhalten verletzt hatte, sagte sie: "Ich dachte du seist stärker." Jetzt verstehe ich, dass sie eigentlich recht hatte, es aber als Abwertung kommunizierte. Danke für die gute Aufklärung hier!
Ganz grosse Klasse !! Jetzt weiss ich endlich, warum meine Narzisstin nie richtig Emotionen zeigt. Ja, wütend und verletzend kann sie sein, nur sie trifft mich nicht ( mehr ) und wenn ich über ihr kindisches Verhalten lache, dann könnt sie platzen.:-) Ich sag ihr dann immer Du hättest Komikerin werden sollen....:-) :-) Danke für diese tolle Aufklärung ! Sehr gut finde ich, dass Du nicht in die esoterisch vernebelte Schiene driftest, sondern klar und vetständlich die Thematik wieder gibst. Mein Abo hast Du !
Narzissten werden auch oft als "schwarze Löcher" bezeichnet. Man kann so viel Liebe, Fürsorge u. Aufmerksamkeit hineinschütten, wie man will: es kommt nie ergendetwas zurück!
"Emotionen aushalten zu können, braucht eine starke, hohe Ich-Kraft." Jetzt habe ich das Video noch einmal gesehen und über Meditation etwas erfahren. Ich schau mal nach dem Buch, ob ich es bestellen kann. Besten Dank, liebe Delia.
Es ist als würde und wird hier genau das beschrieben und das ist nicht die einzige Folge auf die ich stoße, was ich die letzten Jahre erlebe und erlebt habe. Vielen lieben Dank auch wieder hierfür, liebe Frau Schreiber. Es ist so, als hielten sie einen Vortrag über meine Erfahrungen und auch wieder Ihre Erklärung zu Beginn! Es passt wieder zu 100%. Durch Ihre Vorträge erhalte ich Kraft und bin auf dem Weg wieder zurück zu mir zu finden, auszusteigen aus dem Irrsinn meines Ex-Partners. Ich atme durch und spüre mich, mit jedem bewussten Atemzug. Freiheit, Ausbruch aus diesem narzisstischen Gefängnis, wieder zurück zu mir und das tut so gut. Herzliche Grüße an Sie Frau Schreiber, danke sehr für Ihre Zeit, Ihre Vorträge und für die Kräfte die Sie auf den Weg bringen.
Liebe Delia, ich habe gerade dieses Video von Dir mehrfach angeschaut und mir Notizen gemacht. Erst jetzt kann ich ich verstehen, wieso narzisstisch ausgeprägte Menschen so mit mir umgehen. Leider pflastern diese Menschen immer wieder meinen Weg, was mir einzugestehen sehr schwer fällt, besonders in der Familie. Deine anspruchsvollen Videos helfen mir sehr, mich selbst wieder zu finden Und ich kann wirklich bestätigen, dass In-sich-gehen, Meditationen und Atemübungen mir in ganz aussichtslosen Situationen wunderbar geholfen haben, mich wieder zu besinnen und mir Vertrauen und Kraft gegeben haben. Ich habe auch auf Deinen Rat hin eine einwöchige Heldinnenreise unternommen...wow, das war eine unglaublich intensive Erfahrung! Ich danke Dir von Herzen für Deine Arbeit hier. Liebe Grüße, Gabriele
Hallo, ich hab dein Kommentar gelesen und wurde direkt neugierig auf die Heldinnenreise. Dürfte ich da fragen: Wie bist du dabei vorgegangen? (Ich frage, weil mir Betroffenenberichte oft mehr einleuchten als die Beschreibung des Prozesses von Fachleuten.) Wenns zu privat ist, kein Ding, als Autistin bin ich gewöhnt, öfters Grenzen zu übersehen, und ich habe vollstes Verständnis dafür, dass du nicht darüber reden willst. Alles Gute für dich bei deiner Heilung ♡
Das ist das aufschlussreichste Video das ich je im Bezug auf narzisstischen Missbrauch gesehen habe. Da haben sich gerade Dinge in mir sortiert und alles steht wieder an seinem Platz. Wauuu. Aus tiefsten Herzen: Grösten Dank ❤
Vielen Dank, liebe Delia Schreiber, für diesen Beitrag und den "Was will der Narzisst von dir?" Endlich verstehe und begreife ich so richtig, was mit mir los war! Eine große Hilfe für mich, auf dem Weg zu meiner Heilung !!!
Großartges Video, dieses Video hätte ich vor 10 Jahren dringend gebraucht. Spannend das ich mir selbst, exakt die Lösung und Therapie erarbeitet habe die hier beschrieben wird. Ich habe mir damals zwei Akupressurbälle bestellt, in der Größe zweier Walnüsse mit harten Spitzen, immer wenn ich gespürt habe, dass ich aus meinen Emotionen gesaugt werde aus meinem Körper, aus meinem ich, dann bin ich joggen gegangen und habe dabei meine Emotionen in diese Bälle gedrückt und war selbst erstaunt was alles an Emotionen aus mir heraus kam. Danach ging es mir sehr gut.
Liebe Delia. Ich danke Dir für dieses wieder einmal grandiose Video. Endlich verstehe ich meine Situation immer besser. Ich bin so glücklich, dass Du mir endlich die Augen geöffnet hast. Lange habe ich nicht verstanden, was vor sich geht, aber das ändert sich Stück für Stück. Danke für Deine tolle Arbeit! 😘🧘🏻♀️🌺🌈🧚🏻
Der verdeckte Narz, mit dem ich zusammen war, hat mich sitzen lassen, weil er fand, dass ich nicht stabil genug wäre. Jetzt verstehe ich, dass es meine Widerstandskraft gegenüber seinen Verletzungen war, die ihm nicht genügte. Sowas habe ich auch nicht verdient.
Wow. 👌🏼 Unendlichen Dank dafür. Jetzt habe ich es nochmal richtig zu greifen bekommen. Dieses dicke Strukturniveau und meine Ich-Stärke im Gegensatz zu seiner Ich-Schwäche. Das habe ich rückschauend tatsächlich auch so wahrgenommen. Er sagte ganz am Anfang, um mich zu verunsichern. "Ja, du bist ja stark, aber ich würde nicht klar kommen" Und ich wusste schon sehr früh, das ich, weil ich grad erst aus einer heftigen Niedertracht kam und mir nebenbei meines Selbstwert bewusst geworden war, das er sich auf dünnem Eis bewegen würde, als er das sagte. Ich kam nicht gleich sofort raus, aus der neuen Situation mit meinem Ex Narz, aber ich habe alles Menschenmögliche getan, um bei mir Schadensbegrenzung zu betreiben und das mit Hilfe von viel Musik und abdancen und singen, was das Zeug hält. Ihm meine Positivität richtig schön unter die Nase gerieben habe und ich mir vorgestellt hatte ein Tänzerin in meiner eigenen Show zu sein. So hoch geschwungen wie es nur geht. Darauf kamen beide dort wohnende nicht klar🤷🏻♀️
Nach 3 Jahren Beziehung, wenn er wieder mal einen furchtbaren Wutausbruch bekam, konnte ich nur noch weinen. Es schien ihm, nach dem er seine Galle ausgestoßen hat, besser zu gehen. Oder er provozierte bewusst Situationen ( er war sein eigener Chef und ich seine Freundin und Agestellte zugleich) in denen er mich dermaßen ungerecht behandelte, dass ich völlig die Beherrschung verlor und er mich als hysterisch und aggressiv darstellte. Inzwischen glaube ich, dass er Bewusst Sachen verlegte oder gar versteckte, um mir mein eh inzwischen nahezu verschwundenes Selbstbewusstsein komplett auszuradieren.
Sehr gutes video - ich mach(t)e seit über 15 jahre yoga und hatte die letzten monate über überhaupt keine lust mehr asanas & co. zu praktizieren, aber jetzt nach diesen video hat sich der funke wieder entfacht und ich möchte wieder meine körperliche flexibilität und die geistige ruhe begrüssen dürfen. "Wir kennen uns nämlich gut". Danke!
... und ich habe tatsächlich wieder nach der längsten pause - seit ich yoga praktiziere - wieder damit angefangen. Trotz starker körperlicher schwäche und stark "zurückgeworfen-fühlens" war der geist seit langem wieder ruhig. Dort - wo gott zuhause ist - herrscht stille! Ich war wieder zu besuch in unserem wahren zuhause - jenseits aller unser illusionen von und über uns selbst. Jenseits von raum und zeit. Dort, wo auch der ursprung der kreativität ist - daheim bei gott. Mein vater fragte mich als kleines mädchen: "was malst du"? Ich sagte: "ich weiss es nicht, es kommt aus dem stift!" Heute male und stelle mich dem "automatischen schreiben zur verfügung". Auch dort weiss ich nichts, denn ich lasse mich führen: "tritt einen schritt zurück und überlasse MIR die führung".
Danke für deine wunderbare und so funktionale Erklärung. Verstehen hat mir anfangs geholfen Stabilität zu erhalten und im zweiten Schritt zur Selbstachtsamkeit zurückkehren zu können. Im dritten erkenne ich nun die Strukturen in der Kommunikation mit Narzissten und kann mich rechtzeitig schützen ohne ungeschützt hineinzulaufen.
Sie machen hervorragende Videos ! Herzlichen Dank ! Ich hatte mit 2 Vers. Narzissten zu tun ! Es hilft mir pers. Sehr! Ich wurde beklaut und manipuliert, ich hab ihm den Kampf angesagt ! Ich möchte meine Dinge ( auch Geld ) wieder ! War das eine gute Idee ?
Das Recht dazu hast du. Kosten-Nutzen-Abwägung ist wichtig: wieviel kostet dich die Wiederbeschaffung deiner Güter an Nerven, Zeit, Geld, wie sehr wirst du evt. wieder verletzt? Ist dir das die Summe und die Dinge Wert? Wenn nein, dann lass es und brich den Kontakt komplett ab. Auf Dauer. Narzissten kommen immer wieder mal an, um bei dir an die Tür zu klopfen.....
Tja, als mir da das „Ding“ von Atmen und Körperwahrnehmung beigebracht werden sollte , war es erst mal zu spät. Ich hatte keine Körperwahrnehmung mehr, ausser den heftigen Körperschmerzen, der Atemnot und der Panikattacken. Es war für mich nicht umsetzbar. Alle mentalen Ansätze versagten ebenfalls, trotz 20 jähriger Therapie und obwohl bereits 10 Jahre vergangen waren (nach 23 Jahren Hölle). Dieses Video erklärt vieles. Mit dem dickwanstigem Gefäss kann ich mich auch nicht wirklich identifizieren, denn ich hatte gar keinen Ich-Kern. Allerdings eine gewisse Kraft schon. Mein Tongefäss ist nicht an einem Stück. Es sind viele Scherben - dicke, stabile Scherben, die sich nach Derealisation, Deprrsonalisierung und Dissoziation immer wieder zu einem Krug zusammen setzten (organisierten). Diese Scherben sind Persönlichkeitsanteile, die gut zusammen arbeiten. Damals noch reflexartig nach altem „Schutzprogramm“.... und seit gut einem Jahr auch, indem sie miteinander kommunizieren und sich an die neuen „Spielregeln“ halten. Dazwischen wurden sie aber daran gehindert, ihre ursprüngliche Aufgabe auszuführen. Jeder einzelne Persönlichkeitsanteil wurde vom psychopathischen Narzissten in die Knie gezwungen. Unsere Strategien reichten einfach nicht aus, um mit seiner Zerstörungswut umgehen zu können. Allerdings war es als ein „Wir-Gefüge“ möglich, zwei Kinder gross zu ziehen - und das haben wir wohl gut hingekriegt, wenn man die Umstände bedenkt. Allerdings, als uns der Narzisst entsorgte und die Kinder ausgezogen waren, blieben wir lebensunfähig zurück. Unser Körper verblieb in der Schockstarre (und das wurde dann auch noch irrtümlicher Weise mit Medikamenten „stabilisiert“). Als wir uns nach 10 Jahren wieder unter Menschen wagten, konnten wir uns nicht mehr unter ihnen bewegen. Alles schien für diesen Körper „Lebensgefahr“ zu sein. Und so reagierte er auch (abgewandelt): Die Flucht war wohl jede Erscheinungsform der Dissoziation. Der Kampf äusserte sich in Anfällen von Selbsthass.... Overload - Meltdown (Implosion oder Explosion) - Dissoziation - und voll Caracho runter in den Shutdown (inkl. Muskelerschlaffung usw). Da niemand wusste, wie man uns noch helfen konnte und der 1.Lockdown (Corona) den Körper aus der Schockstarre riss, wurden wir selbst aktiv und suchten eine Lösung. Da war es ganz praktisch, dass das nicht ein ICH, sondern ein WIR, zu erledigen hatte. Das einzige ernsthafte Problem war, dass wir ja nur einen Körper hatten, der sowieso schon stark in Mitleidenschaft gezogen war. Aber wir haben uns einen Rekonditionierungsplan erstellt und das entsprechende Umfeld geschaffen..... und sind mit zwei Lernpartnern unterwegs - seit bald einem Jahr (obwohl alle meinten, dass das „so“ nicht geht....). Unsere Amygdala ist immer noch überreizt und das Autonome Nervensystem schneller als der Verstand... aber was zuvor TopDown nicht lösbar war, ist BottomUp möglich. Lernen durch (anders) tun, obwohl der ganze Körper sich dagegen wehrt (denn noch sind die alten Programme stärker ). Im Gehirn werden übrigens nur „ganze Datensätze“ gespeichert. „Unpassende“ Fragmente werden ins Neuronale Netz des Körpers ausgelagert. Wann immer die Amygdala aktiv wird und der Frontale Kortex „weggebiemt“ wird, oder bestenfalls noch auf Tunnelblick funktioniert, werden die Bruchstücke aus dem Neuronalnetz des Körpers abgerufen. Neue Informationen die via Wahrnehmung ins System kommen, lösen erstmal einen Softwarekonflikt aus. Irgendwann aber hast Du den alten Körperzustand durchbrochen. Das nimmst Du körperlich wahr. Dann muss der Körper schlafen, damit das System den Reseat und mit dem Erwachen das Release durchführen kann. Mit dem Aufwachen wird eine Neuverknüpfung aktiv. Schlaf, solange Du noch im alten Körperzustand bist, ist nicht so gut, denn die gerade aktiven Traumastücke werden sonst fester eingebrannt. Genau das Selbe, wenn der Körper in den Shutdown fährt. Die Lernpartner erleben das Gleiche, denn dieser Prozess ist nur gemeinsam möglich und würde auch jeden Therapierahmen sprengen. Schaden, der durch Menschen so nachhaltig zugefügt wurde, kann auch nur im Bindungskontext „repariert“ werden. Das kommt im Video aber auch gut hervor. Der Verstand verarbeitet DANACH, analysiert, ordnet zu und ein. Plant die neuen „Schritte“ etc. Eine Ich-Struktur in dem Sinne ist immer noch eher eine Wir-Struktur > aber Struktur ist wohl Struktur. Danke für dieses tolle Video ❣️👍: 🌱🧩🌱
Was für ein guter Satz: Eine Ich-Struktur ist immer auch eine Wir-Struktur! Ego-States, verschiedene Ich-Anteile; irgendeine oder einer in dir ist immer da, der weiss, wie man weitermachen könnte. Dankeschön!
Wow... Wie soll ich das in Worte fassen, was mir dieser Kommentar gegeben hat... naja, ganz simpel wäre: Rückversicherung. Bestätigung. Freude. Stolz. Hoffnung. Ich lese bei euch raus, dass ihr Menschen in eurem Umfeld begegnen durftet, die die gleiche Wunde in sich tragen. Bei mir ist das auch so. Seit 2 Jahren wohne ich mit meinem Lernpartner zusammen, und bis ich diesen Kommentar gelesen hatte, war mir immer mulmig zumute, was wir da eigentlich miteinander machen... weil ja kein Profi absegnet, was wir tun... wir haben uns ausschließlich auf uns, unsere Heilung konzentriert, was dank Corona möglich war (kein Druck vom Jobcenter bzgl. Arbeitsvermittlung). Und jetzt habe ich euren Kommentar gelesen und hab mich so dermaßen wiedererkannt... ihr schreibst so überzeugt und sicher und informiert (die psychologischen Grundlagen habe ich nicht, wir haben da behelfsmäßig eine eigene Bildsprache entwickelt), das ist gerade wie ein lang ersehnten Gütesiegel für mein Erleben. Denn dieser Partnerprozess hat geholfen wie nichts zuvor. Ich war in mehreren Therapien und das Nichtwirken der Werkzeuge wurde mir jedes Mal als unheilbare Persönlichkeitsstörung pathologisiert, anstatt die Therapeuten zu inspirieren, tiefer zu schauen... dabei hab ich es jetzt doch endlich erleben dürfen, dass es spürbare Hoffnung für mich gibt! Und dieser Kommentar hat meinen Selbstwert und den Wert meiner selbstgemachten, intuitiven Arbeit (was ich niemals ohne meinen noch viel intuitiveren und furchtlosen Partner geschafft hätte) dermaßen bestärkt. Danke, danke, tausendmal Danke dafür. (Worte sind so limitiert, besonders bei solchen komplizierten Gefühlskomposita fällt mir das immer wieder auf... "Danke" klingt viel zu klein.) Wäre es möglich, sich kurz auszutauschen, bzw. ist es euch sowohl zeitlich als auch energetisch gegeben, konkrete Informationen preiszugeben? Verzeih, wenn ich gierig wirke, aber für mich ist das gerade echt ein Quantensprung in Sachen Horizonterweiterung, und dem will ich unbedingt nachgehen. Unabhängig von allen weiteren Entwicklungen in diesem Kommemtarthread: Ich applaudiere euch bar jeglicher Ironie und fieber im Geiste mit euch mit. Von wegen "hoffnungslos", hm? ;)
Macht schützt die dünne Ich-Kraft. Macht gibt ein Gefühl des Pseudo-Selbstwertgefühlt, sogar eine Pseudo-Selbst-Bewusstsein. Diese Macht muss also unter allen Umständen geschützt und aufrechterhalten werden. Dem anderen Recht geben, sich entschuldigen ist der Mut zur Demut - das Gegenteil von Macht. Zynismus bedeutet, sich nicht einlassen, Distanz aufrecht zu erhalten. Und Distanz aufrecht erhalten gegenüber jemandem, der einen liebt, ist Dominanz, sozusagen das Brustgetrommel des Narzissten.
Hab mir einen Screenshot von den Tipps zur Selbsthilfe gemacht, damit ich es immer wieder durchlesen kann. Werde mir Mühe geben es zu verinnerlichen. Danke 👍
Um sich selbst wieder zu spüren und diese Art Meditation ist eine tolle Idee allerdings wird man erst richtig frei wenn man in no contact geht… mit diesen Wesen klappt es leider nicht … egal wie man es dreht und wendet … sie saugen einen aus
Sehr gutes Video.wenn man zu schwach wird ist man für den Narzissten nutzlos. Es gilt die IchStärke wieder zu finden. Dies ist oft sehr schwer wenn der Missbrauch durch andere Instanzen weiter geht
Liebe, wundervolle Delia Schreiber. Habe angeblich eine multiple Persönlichkeitsstörung.....Darf ich Sie fragen, kann ich als Borderliner gleichzeitig Narzisst sein? Das ist eine große Angst von mir. Ich bin überaus dankbar, Sie gestern "entdeckt" zu haben. Sie sind ein großes Geschenk an diese Welt. DANKESCHÖN💓 PS: Ich liebe auch das Wort "Be☀️nheit"👌
Eine multiple Persönlichkeitsstörung ist etwas anders als Borderline. Borderline und Narzissmus (BPS und NPS) treten oft zusammen auf. Aber wenn Sie Angst davor haben, dann sind Sie wahrscheinlich nicht von Narzissmus betroffen, sondern evt. eher traumatisiert? Vielleicht finden Sie etwas hilfreiches auf meiner Hilfe zur Selbsthilfe-Seite: deliaschreiber.podia.com
Liebe Frau Schreiber! Ich verschlinge alle Ihre Informationen und war vermutlich mit einem Narzissten zusammen. Er hat mich ausgesaugt und verlassen. Er schuldet mir noch Geld, wie ist es also mit der Zuverlässigkeit und dem Versprechen es mir zurück zu zahlen? Haben Sie da Erfahrungswerte, oder kann ich die Rückzahlung vergessen? Ich danke Ihnen von ganzem Herzen für diese Aufklärungsarbeit und auch dafür mir wieder mein Selbstwert zurück zu bringen. Danke! ♥
Narzisstische Versprechen taugen gar nichts. Alles nur heisse Luft. Das Geld ist höchstwahrscheinlich weg, ausser Sie setzen unermüdlich richtig Druck auf - dann könnte er einbrechen.
@@deliaschreiber Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Ich hatte es schon fast vermutet, es sind "nur" 300 Euro, also teuer bezahltes Lehrgeld für die Erkenntnis, auf einen teuflischen Menschen reingefallen zu sein. Aber, ich bin ja selber Schuld! Ich habe Angst davor, dass er es als "Pfand" für ein evtl. toxisches Zurückziehen zu benutzen. Er soll es behalten! Herzlichen Dank nochmals für die Mühe und Zeit die Sie aufbringen um so wertvolle Aufklärungsarbeit zu leisten!
Hallo allerseits Grossartige Erklärung auch aus fachlicher Sicht. Vielen Dank für den fundierten psychosnalytischen Zugang zu einem sehr schwer fassbaren Phänomen. Eine Frage noch: Müssen nicht beim dickwandigen Gefäss die korrespondierenden Gefühle - sei es bewusst, unbewusst oder abgespalten - vorhanden bzw bekannt sein, damit der Narzisst seine negativen Gefühle abfliessen lassen kann? Herzlichen Dank
💟🌹🌞das Buch möchte ich mir kaufen 💗🍀💟🌸 v."Selbsthilfe usw" mache ich imma screenshots als "Sofort-Schnell-Hilfe" 😁💗🌹aber ich bin schon zu ca 80% v.ihm abgehaut ...aber eigentlich ab heute schon 90%😊🤷🏻♀️😯💗🍀💗🙏💗💗💖🌸
Herzlichen Dank für die hilfreichen Ausführungen. Ich bin seit 37 Jahren mit einer verdeckten Narzissten liiert. Sie hat mir immer wieder viel Gutes getan und mein Leben bereichert. Aber sie hat andererseits mich in meinen eigenen Zusammenbruch geführt. Ich frage mich, kann es in einem Narzissten zweierlei geben, gesunde Anteile und nebenher den Narzissmus, der wie anfallsweise regelmäßig auftritt und einem das Leben schwer macht?
Wow, ich habe gerade einige Videos von dir gesehen und bin begeistert. Danke erstmal für die Klarheit, die sich in mir eingestellt hat. 🙏 Eine Frage, die ich mir schon seit einiger Zeit stelle, ist ob ein Narzisst doch auch ein gewisses Maß an Selbstreflexion haben kann? Ich nehme bei einer Person ganz krass 2 Extreme wahr und klar überwiegen natürlich die narzisstischen Anteile und für vieles ist die Person absolut nicht offen, bzw.wehrt alles von sich ab. Doch irgendwie nehme ich aber auch ein gewisses Leiden innerhalb der eigenen Struktur, der eigenen Muster wahr und doch auch den Wunsch nach Heilung und Frieden. Ich weiß nicht ob du verstehst was ich meine. 🙈 Mich verwirrt das auf jeden Fall schon länger und ich hatte mich immer an diese eine weniger oft zum Vorschein kommende Seite festgeklammert, bzw.hatte auch gedacht das irgendwie "herauskitzeln" zu können, aber vergebens leider. Da stellt sich mir jetzt auch die klare Frage: kann ein Narzisst denn überhaupt Heilung finden??? Denn da muss man ja schon radikal ehrlich auf sich schauen und einiges aushalten können.
Ein gewisses Mass an Selbstreflexion ist durchaus da. Aber der Narzisst hat die Wahl: entweder weiterhin die Macht und Kontrolle behalten oder aber durch langwierige, schmerzhafte Prozesse gehen, um nach und nach, Krümel für Krümel die innere Leere zu füllen, Augenhöhe lernen, sich anpassen und unterordnen lernen, die Macht und Kontrolle abgeben.... Die Qual der Wahl?
Wenn ich um diese Mechanismen weiß, dann könnte man vielleicht gelassener mit dem Narzissten umgehen und ihm sogar helfen, indem man ihnen bewußt so die Emotionen ab nimmt, damit sie aus ihrem Gefäß heraus kommen.
Kann das auch über eine dritte anwesende Person ausgedrückt werden? Ich meine, der Mensch im narzisstischen Spektrum veranlasst durch was auch immer, eine dritte Person "Pfeile abzuschießen", wodurch dann die zweite Person in Rage gerät?
Täglich. Das braucht Übung, bis man es in der Krisensituation einsetzen kann. Ausserdem hilft es einen Abstand zwischen dem Reiz (der Provokation) und deiner Reaktion zu setzen. So kannst du besonnen reagieren und nicht aus einem Impuls heraus, was der Narzisst ja zu provozieren versucht.
Machen das nicht auch kleine Kinder oft? Natürlich nicht, weil sie narzisstisch sind, sondern weil ihre Gefässe altersbedingt eben noch nicht so dicke wände hat?
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Wow! Ich habe sehr viel gelesen, gehört, gelernt..aber dieses Stück hat mir noch gefehlt. Herzlichen Dank ❤
Wow - vielen herzlichen Dank!
Schon ganz viele Male durchlebt. Vorgestern mit meiner Tochter. Endlich eine Erklärung was und warum dabei abläuft. Ein Baustein mehr zum mir 🙏
Wahnsinn! Ich hab jetzt echt schon sehr viel zu dem Thema gelernt, aber dieser Karthasis-Klau sorgt grad für totale Erhellung! Danke für diese sehr klare Beschreibung ❤
Vor 7 Jahren bin ich aus einer sehr toxischrn Ehe raus, komplett und absolut keinen Kontakt mehr und habe viel gelesen um zu verstehen ...oder neuerdings mich auch hier umgesehen ....Das ist eine der besten Erklärungen und sehr hilfreich, weil auch nach Jahren bin ich mit dieser Thematik noch lange nicht fertig ....Es wirkt lange lange nach, wenn Frau fast zwei Jahrzehnte mit so einem Menschen "lebte"....DANKESCHÖN. ..herzliche Grüße
Danke schön für die gute Erklärung wieder! Ich konnte nie herausfinden was die Wut ausgelöst hat. Ich bin da so unwissend und naiv rein spaziert. Ich glaub ich war ein Spitzengefäss. Was hab ich mich daran festgehalten, dass jeder Mensch im Grunde gut wäre. Ich hab richtig gemerkt wie ich mich durch jeden meiner Grundsätze durchkämpfen musste. Bis ich mal geglaubt hab was vor meinen Augen passiert ist... Unfassbar! Ich benutze extra den Begriff unfassbar. Seitdem ist irgendwie alles für mich unfassbar gewesen. Eine toxische Lektion wie man das Leben abwehrt auf die ich gerne verzichtet hätte!
Vielen lieben Dank Delia! Du hilfst wirklich 💜
Ja genau...unfassbar! Lg 🌸💜🌸🍀
Naiverweise kennen wir unsere eigene Funktionssweise und denken, dass der andere gleich funktioniert.. wir versuchen seine Blessuerchen zu verbinden und ihn zu unterstuetzen.. er wird aber nicht wie wir mit einem Lernprozess darauf reagieren er ist wie ein absolut 'unerziehbares' Kind. Ich hab das festgestellt als meine Tochter drei war und er bei jeder Wut meiner Tochter selbst ausgerastet ist, anstatt seine Rue zu bewahren und abzuwarten dass das Kind durch seine Emotionen durch ist und wieder herunter kommt und so lernt mit Wut umzugehen und seine Frustrationstoleranz au erhoehen. Mir wurde klar dass ich mich von dem 'grossen Kind' trennen musste.
Es ist unfassbar, denn dieser Mensch ist Arzt, er ist emotional total beschraenkt.
Liebe Delia,
Die sind eine Perle! Und ich bin soooooo froh, dass ich Ihren Kanal gefunden habe. Danke für die wirklich hilfreiche Unterstützung, Ihren Trost, Ihre Zuversicht und Ihre Energie, die Sie in diese Arbeit stecken. Danke, dass Sie da sind!
Liebe Delia, mit diesem Video hast du perfekt mein Erleben in meiner Beziehung beschrieben. Ich habe sieben Jahre lang versucht zu verstehen, was da los ist und warum ich mich selbst nicht mehr wiedererkenne. Ich bin nach den sieben Jahren mit einer narzistischen Persönlichkeit in einem Burnout ähnlichem Zustand gelandet. Daraufhin hab ich mich im Dezember 2020 getrennt und wir führen jetzt den gemeinsamen Betrieb noch miteinander. Die Zusammenarbeit funktioniert solange, solange ich ihn nicht kritisiere (das ganze hat auch einen Rhytmus...ca. alle 3 Wochen erlebe ich das...) Sobald ich sage "hey bitte nicht in diesem Ton" fängt er an ein Drama zu kreieren. Lasse ich mich davon nicht mehr beirren, weil ich das ja schon kenne, lässt er sich immer mehr einfallen. Er versucht mich wirklich zu Fall zu bringen. Aus dieser Pattstellung kommen wir eigentlich nicht wieder hinaus...ich müsste zu Kreuze kriechen, ohne zu wissen was ich wirklich getan hab. Also bringe ich das Miteinander auf die Sachebene, womit er natürlich nicht zufrieden ist und sein Gehirn kreiert immer mehr Unmöglichkeiten, die er mir umhängt. Er ist erst zufrieden, wenn ich am Boden bin. Ich habe mein Leben, soweit aus diesem Schlamassel gezogen, dass ich jederzeit gehen kann. Und ich weiß auch das ich das tun werde, sobald sich ein guter Zeitpunkt zeigt. Diese Erfahrung hat mich so sehr geprägt, dass ich mittlerweile am Liebsten für mich bin und allein sein total schätze. Es hat mich unabhängig gemacht und dafür bin ich dankbar. Das tägliche Minenfeld auf dem ich jetzt noch unterwegs bin, sehe ich als Übungsmatte um meine Klarheit zu stärken und Meditation weiterhin in mein Leben zu integrieren. Alles in allem ist es wirklich schwierig hier nicht verrückt zu werden....Danke für deine Arbeit ... ich fühle mich dadurch gestärkt und verstanden!
....so, so stärkend von anderen zu hören, dass ich selbst etwas für mein Wohlbefinden tun kann. Ich bin nach 25 Jahren traumatisiert und es hat mir so viel Kraft geraubt, ständig zu schlichten, Demütigungen, Erniedrigungen usw.auszuhalten. Durch diese Videos habe ich mich erst mit Narzissmus beschäftigt. Dadurch konnte ich auch Zusammenhänge meines Lebens erkennen, wie Kindheit, Partnerschaften usw.Mein Ziel ist es auch wieder ein lebensfroher, freundlicher und ruhiger Mensch zu werden.Vor allem möchte ich wieder eine sympathische Ausstrahlung haben. Nach so vielen lauten Jahren ,liebe ich die Ruhe. Vielen, vielen Dank, für Ihre Mühen der Aufklärung.
Soo großartig!Vielen Dank...ich sehe meine Kindheit (narzisstische Mutter) wie in einem Film und bin sehr dankbar für meine Kraft!KEIN Narzisst hat jemals wieder eine Chance bei mir...😉🙏👍
Genau so ist es mir ergangen...ich wurde provoziert bis zum Äußersten und wenn ich dann ausgerastet bin, wurde ich sogar mit dem Handy aufgenommen, als Beweis wie krank ich doch wäre...2 oder 3x ist das damals passiert und sie war so ruhig, ja man konnte diese Genugtuung in ihrem Gesicht sehen...Ich kann nur froh sein, dass ich immer meine Wohnung behalten habe und mich in der vierten no Contact Woche befinde. Ich hoffe, es bleibt so und diese Person lässt mich weiterhin in Ruhe...Ich hoffe auf noch mehr solcher Videos von Ihnen...Meine Daumen nach oben sind sicher 👍
"Besinne dich auf dich selbst" - danke, das denke ich auch schon lange.
"Bewusst freier atmen" - eine sehr gute Idee 👌
Toll, es sind die besten Erläuterungen, die ich zu dem Thema gefunden habe! Herzlichen Dank. Ich bin gespannt auf alle weiteren Videos! 🤓
Liebe Delia, was für ein großartiges Video!
Ich kann dir immer wieder nur danke sagen ! Muss schon heulen, weil du so viel mit den Worten in mir auslöst. Ich habe viel erlebt und ich fühle mich so sehr von dir verstanden 🙏. Von Herzen, Dank
Herzlichen Dank liebe Frau Schreiber für Ihre so wichtige Arbeit, in denen ich viele Dinge finde, die ich durchgemacht habe. Er hat mir das Gefühl vermittelt, als wäre ich sein Feind. Mittlerweile bin ich auf einem guten Weg, aber es ist nicht leicht. Danke nochmals, Sie sind eine grosse Hilfe für mich.
Super erklärt! Danke für die tollen Aufklärungsvideos 😊👍
Interessant! Als ich meiner toxischen "Freundin" zu erklären versuchte, dass mich ihr Verhalten verletzt hatte, sagte sie: "Ich dachte du seist stärker."
Jetzt verstehe ich, dass sie eigentlich recht hatte, es aber als Abwertung kommunizierte.
Danke für die gute Aufklärung hier!
Ein wirklich wichtiger Beitrag. Vielen lieben Dank für eine gute und verständliche Darstellung des Begriffs.
Fantastisch erklärt !
Das gibt KLARHEIT.Vielen Dank dafür
Ganz grosse Klasse !!
Jetzt weiss ich endlich, warum meine Narzisstin nie richtig Emotionen zeigt.
Ja, wütend und verletzend kann sie sein, nur sie trifft mich nicht ( mehr ) und wenn ich über ihr kindisches Verhalten lache, dann könnt sie platzen.:-) Ich sag ihr dann immer Du hättest Komikerin werden sollen....:-) :-)
Danke für diese tolle Aufklärung !
Sehr gut finde ich, dass Du nicht in die esoterisch vernebelte Schiene driftest, sondern klar und vetständlich die Thematik wieder gibst. Mein Abo hast Du !
Danke von ganzem Herzen für deine tolle Aufklärungsarbeit!💜🤍💜😊
Einmal mehr: GENIAL erklärt. Ein Aha-Effekt jagt den nächsten. Herzlichen Dank🙏🏼❤️🩹
Hervorragend erklärt! Herzlichen Dank!
Sehr schön und aufschlussreich erklärt. Das Thema ist, wie der Narzisst selbst, ein Fass ohne Boden 🙈 Gute Aufklärung ist die beste Prävention! Danke
Narzissten werden auch oft als "schwarze Löcher" bezeichnet. Man kann so viel Liebe, Fürsorge u. Aufmerksamkeit hineinschütten, wie man will: es kommt nie ergendetwas zurück!
Wieder ein Video der extra Klasse zum Thema NPS gestörten Personen. Danke vielmals, liebe Grüße aus Klagenfurt am Wörthersee! 😀👍
"Emotionen aushalten zu können, braucht eine starke, hohe Ich-Kraft."
Jetzt habe ich das Video noch einmal gesehen und über Meditation etwas erfahren. Ich schau mal nach dem Buch, ob ich es bestellen kann.
Besten Dank, liebe Delia.
Es ist als würde und wird hier genau das beschrieben und das ist nicht die einzige Folge auf die ich stoße, was ich die letzten Jahre erlebe und erlebt habe. Vielen lieben Dank auch wieder hierfür, liebe Frau Schreiber. Es ist so, als hielten sie einen Vortrag über meine Erfahrungen und auch wieder Ihre Erklärung zu Beginn! Es passt wieder zu 100%. Durch Ihre Vorträge erhalte ich Kraft und bin auf dem Weg wieder zurück zu mir zu finden, auszusteigen aus dem Irrsinn meines Ex-Partners. Ich atme durch und spüre mich, mit jedem bewussten Atemzug. Freiheit, Ausbruch aus diesem narzisstischen Gefängnis, wieder zurück zu mir und das tut so gut. Herzliche Grüße an Sie Frau Schreiber, danke sehr für Ihre Zeit, Ihre Vorträge und für die Kräfte die Sie auf den Weg bringen.
Liebe Delia,
ich habe gerade dieses Video von Dir mehrfach angeschaut und mir Notizen gemacht. Erst jetzt kann ich ich verstehen, wieso narzisstisch ausgeprägte Menschen so mit mir umgehen. Leider pflastern diese Menschen immer wieder meinen Weg, was mir einzugestehen sehr schwer fällt, besonders in der Familie. Deine anspruchsvollen Videos helfen mir sehr, mich selbst wieder zu finden
Und ich kann wirklich bestätigen, dass In-sich-gehen, Meditationen und Atemübungen mir in ganz aussichtslosen Situationen wunderbar geholfen haben, mich wieder zu besinnen und mir Vertrauen und Kraft gegeben haben. Ich habe auch auf Deinen Rat hin eine einwöchige Heldinnenreise unternommen...wow, das war eine unglaublich intensive Erfahrung!
Ich danke Dir von Herzen für Deine Arbeit hier.
Liebe Grüße, Gabriele
Hallo, ich hab dein Kommentar gelesen und wurde direkt neugierig auf die Heldinnenreise. Dürfte ich da fragen: Wie bist du dabei vorgegangen? (Ich frage, weil mir Betroffenenberichte oft mehr einleuchten als die Beschreibung des Prozesses von Fachleuten.) Wenns zu privat ist, kein Ding, als Autistin bin ich gewöhnt, öfters Grenzen zu übersehen, und ich habe vollstes Verständnis dafür, dass du nicht darüber reden willst. Alles Gute für dich bei deiner Heilung ♡
"Danke Danke Danke"🙏das Sie uns die Augen öffnen und damit die Synapsen in unserm vergilbten Gehirn zusammen fügen😉👍 "Merci"🙏😘
Das hat Mir sehr gut geholfen ,danke Dir. 👍👍👍
Das ist das aufschlussreichste Video das ich je im Bezug auf narzisstischen Missbrauch gesehen habe.
Da haben sich gerade Dinge in mir sortiert und alles steht wieder an seinem Platz.
Wauuu.
Aus tiefsten Herzen:
Grösten Dank ❤
Delia erklärt gut!
Exzellent erklärt 👍🏻.
Danke dafür 💐
Vielen Dank, liebe Delia Schreiber, für diesen Beitrag und den "Was will der Narzisst von dir?"
Endlich verstehe und begreife ich so richtig, was mit mir los war! Eine große Hilfe für mich, auf dem Weg zu meiner Heilung !!!
Großartges Video, dieses Video hätte ich vor 10 Jahren dringend gebraucht. Spannend das ich mir selbst, exakt die Lösung und Therapie erarbeitet habe die hier beschrieben wird. Ich habe mir damals zwei Akupressurbälle bestellt, in der Größe zweier Walnüsse mit harten Spitzen, immer wenn ich gespürt habe, dass ich aus meinen Emotionen gesaugt werde aus meinem Körper, aus meinem ich, dann bin ich joggen gegangen und habe dabei meine Emotionen in diese Bälle gedrückt und war selbst erstaunt was alles an Emotionen aus mir heraus kam. Danach ging es mir sehr gut.
Danke - Danke - Danke für Ihre großartigen Beträge.
Endlich eine Erklärung! Danke! 🙏🙏🙏🙏
Liebe Delia. Ich danke Dir für dieses wieder einmal grandiose Video. Endlich verstehe ich meine Situation immer besser. Ich bin so glücklich, dass Du mir endlich die Augen geöffnet hast. Lange habe ich nicht verstanden, was vor sich geht, aber das ändert sich Stück für Stück. Danke für Deine tolle Arbeit! 😘🧘🏻♀️🌺🌈🧚🏻
Der verdeckte Narz, mit dem ich zusammen war, hat mich sitzen lassen, weil er fand, dass ich nicht stabil genug wäre. Jetzt verstehe ich, dass es meine Widerstandskraft gegenüber seinen Verletzungen war, die ihm nicht genügte. Sowas habe ich auch nicht verdient.
Meine Mutter lieben fühlte sich an wie einen Igel versuchen zu umarmen. Nicht immer, aber immer wieder und unvorhersehbar.
Meine Mutter...immer noch...ich habe nur sehr wenig Kontakt mittlerweile...und das ist gut so!
Danke für die hilfreichen Beiträge! So kann ich vieles besser verstehen und einordnen!!!
Super anschaulich erklärt 👍 danke
Wie immer exzellent dargelegt - und dann noch die kluge Frau mit weißer Bluse + dem "wahnsinns" weißgrünen Hintergrund - ein Augenschmaus 😊
Gewahrsein, Gegenwärtigkeit sind weitere Begriffe für Achtsamkeit..
Danke ❤️🙏
Merci 🌻
Ein enorm hilfreiches Video. Durch die bildlichen Vergleiche habe ich es so gut verstanden. Sei gesegnet 💫liebe Delia 💛
Wow. 👌🏼 Unendlichen Dank dafür. Jetzt habe ich es nochmal richtig zu greifen bekommen. Dieses dicke Strukturniveau und meine Ich-Stärke im Gegensatz zu seiner Ich-Schwäche. Das habe ich rückschauend tatsächlich auch so wahrgenommen. Er sagte ganz am Anfang, um mich zu verunsichern. "Ja, du bist ja stark, aber ich würde nicht klar kommen" Und ich wusste schon sehr früh, das ich, weil ich grad erst aus einer heftigen Niedertracht kam und mir nebenbei meines Selbstwert bewusst geworden war, das er sich auf dünnem Eis bewegen würde, als er das sagte. Ich kam nicht gleich sofort raus, aus der neuen Situation mit meinem Ex Narz, aber ich habe alles Menschenmögliche getan, um bei mir Schadensbegrenzung zu betreiben und das mit Hilfe von viel Musik und abdancen und singen, was das Zeug hält. Ihm meine Positivität richtig schön unter die Nase gerieben habe und ich mir vorgestellt hatte ein Tänzerin in meiner eigenen Show zu sein. So hoch geschwungen wie es nur geht. Darauf kamen beide dort wohnende nicht klar🤷🏻♀️
Vielen Dank, eines der besten Videos die ich seit langem gesehen habe zu diesem Thema, sehr hilfreich und sehr eindrücklich erklärt.
Nach 3 Jahren Beziehung, wenn er wieder mal einen furchtbaren Wutausbruch bekam, konnte ich nur noch weinen. Es schien ihm, nach dem er seine Galle ausgestoßen hat, besser zu gehen. Oder er provozierte bewusst Situationen ( er war sein eigener Chef und ich seine Freundin und Agestellte zugleich) in denen er mich dermaßen ungerecht behandelte, dass ich völlig die Beherrschung verlor und er mich als hysterisch und aggressiv darstellte. Inzwischen glaube ich, dass er Bewusst Sachen verlegte oder gar versteckte, um mir mein eh inzwischen nahezu verschwundenes Selbstbewusstsein komplett auszuradieren.
Sehr gutes video - ich mach(t)e seit über 15 jahre yoga und hatte die letzten monate über überhaupt keine lust mehr asanas & co. zu praktizieren, aber jetzt nach diesen video hat sich der funke wieder entfacht und ich möchte wieder meine körperliche flexibilität und die geistige ruhe begrüssen dürfen. "Wir kennen uns nämlich gut". Danke!
... und ich habe tatsächlich wieder nach der längsten pause - seit ich yoga praktiziere - wieder damit angefangen. Trotz starker körperlicher schwäche und stark "zurückgeworfen-fühlens" war der geist seit langem wieder ruhig. Dort - wo gott zuhause ist - herrscht stille! Ich war wieder zu besuch in unserem wahren zuhause - jenseits aller unser illusionen von und über uns selbst. Jenseits von raum und zeit. Dort, wo auch der ursprung der kreativität ist - daheim bei gott. Mein vater fragte mich als kleines mädchen: "was malst du"? Ich sagte: "ich weiss es nicht, es kommt aus dem stift!" Heute male und stelle mich dem "automatischen schreiben zur verfügung". Auch dort weiss ich nichts, denn ich lasse mich führen: "tritt einen schritt zurück und überlasse MIR die führung".
@@desihuber2272 🙂👍Wunderbar!
Ich habe sooo viel zu dieser Thematik gehört und dies ist der erste Kanal, der mir wirklich richtige Tipps gegeben hat. Dankeschön 👍
Danke!
Danke für deine Unterstützung, liebe Kerstin!
Von den Videos die ich bisher von Ihnen gesehen habe hat mir dieses inhaltlich am besten gefallen
Sehr gut erklärt, danke!
Danke schön
alles Gute fürs freie Fühlen und atmen
atmen lernt man auch sehr gut beim Singen und das befreit gleichzeitig🌞
Eines der besten und wichtigsten Videos zu dem Thema.
Herzlichen Dank ❤️
Danke für deine wunderbare und so funktionale Erklärung. Verstehen hat mir anfangs geholfen Stabilität zu erhalten und im zweiten Schritt zur Selbstachtsamkeit zurückkehren zu können. Im dritten erkenne ich nun die Strukturen in der Kommunikation mit Narzissten und kann mich rechtzeitig schützen ohne ungeschützt hineinzulaufen.
Ich habe inzwischen festgestellt, daß mein Körper intensiv darauf reagiert.
Danke
seltenst einen Beitrag gefunden, der sich mit dem Strukturniveau (Kohut) befasst. Sehr gut!
❤👍👍 Eindeutig ! Danke sehr !
Dankeschön 🙏🏻
interessant, hab mich nie als dickwandig wahrgenommen. Stimmt aber schon. Wieder ein klasse Video.
Wow vielen lieben Dank. Die letzen 3 Jahre bin ich maximal ausgesaugt worden. Nun fülle ich mich wieder auf.
Sie machen hervorragende Videos ! Herzlichen Dank ! Ich hatte mit 2 Vers. Narzissten zu tun ! Es hilft mir pers. Sehr! Ich wurde beklaut und manipuliert, ich hab ihm den Kampf angesagt ! Ich möchte meine Dinge ( auch Geld ) wieder ! War das eine gute Idee ?
Das Recht dazu hast du. Kosten-Nutzen-Abwägung ist wichtig: wieviel kostet dich die Wiederbeschaffung deiner Güter an Nerven, Zeit, Geld, wie sehr wirst du evt. wieder verletzt? Ist dir das die Summe und die Dinge Wert? Wenn nein, dann lass es und brich den Kontakt komplett ab. Auf Dauer. Narzissten kommen immer wieder mal an, um bei dir an die Tür zu klopfen.....
Danke! Ich hab richtig viel gelernt über all die Videos hinweg.
Sehr verständlich erklärt! 👍Dankeschön 🌹
Vielen, vielen Dank für den Brainhack :)
Tja, als mir da das „Ding“ von Atmen und Körperwahrnehmung beigebracht werden sollte , war es erst mal zu spät. Ich hatte keine Körperwahrnehmung mehr, ausser den heftigen Körperschmerzen, der Atemnot und der Panikattacken. Es war für mich nicht umsetzbar. Alle mentalen Ansätze versagten ebenfalls, trotz 20 jähriger Therapie und obwohl bereits 10 Jahre vergangen waren (nach 23 Jahren Hölle). Dieses Video erklärt vieles.
Mit dem dickwanstigem Gefäss kann ich mich auch nicht wirklich identifizieren, denn ich hatte gar keinen
Ich-Kern. Allerdings eine gewisse Kraft schon. Mein Tongefäss ist nicht an einem Stück. Es sind viele Scherben - dicke, stabile Scherben, die sich nach Derealisation, Deprrsonalisierung und Dissoziation immer wieder zu einem Krug zusammen setzten (organisierten). Diese Scherben sind Persönlichkeitsanteile, die gut zusammen arbeiten. Damals noch reflexartig nach altem „Schutzprogramm“.... und seit gut einem Jahr auch, indem sie miteinander kommunizieren und sich an die neuen „Spielregeln“ halten. Dazwischen wurden sie aber daran gehindert, ihre ursprüngliche Aufgabe auszuführen. Jeder einzelne Persönlichkeitsanteil wurde vom psychopathischen Narzissten in die Knie gezwungen. Unsere Strategien reichten einfach nicht aus, um mit seiner Zerstörungswut umgehen zu können. Allerdings war es als ein „Wir-Gefüge“ möglich, zwei Kinder gross zu ziehen - und das haben wir wohl gut hingekriegt, wenn man die Umstände bedenkt. Allerdings, als uns der Narzisst entsorgte und die Kinder ausgezogen waren, blieben wir lebensunfähig zurück. Unser Körper verblieb in der Schockstarre (und das wurde dann auch noch irrtümlicher Weise mit Medikamenten „stabilisiert“).
Als wir uns nach 10 Jahren wieder unter Menschen wagten, konnten wir uns nicht mehr unter ihnen bewegen. Alles schien für diesen Körper „Lebensgefahr“ zu sein. Und so reagierte er auch (abgewandelt): Die Flucht war wohl jede Erscheinungsform der Dissoziation. Der Kampf äusserte sich in Anfällen von Selbsthass....
Overload - Meltdown (Implosion oder Explosion) - Dissoziation - und voll Caracho runter in den Shutdown (inkl. Muskelerschlaffung usw).
Da niemand wusste, wie man uns noch helfen konnte und der 1.Lockdown (Corona) den Körper aus der Schockstarre riss, wurden wir selbst aktiv und suchten eine Lösung. Da war es ganz praktisch, dass das nicht ein ICH, sondern ein WIR, zu erledigen hatte. Das einzige ernsthafte Problem war, dass wir ja nur einen Körper hatten, der sowieso schon stark in Mitleidenschaft gezogen war. Aber wir haben uns einen Rekonditionierungsplan erstellt und das entsprechende Umfeld geschaffen..... und sind mit zwei Lernpartnern unterwegs - seit bald einem Jahr (obwohl alle meinten, dass das „so“ nicht geht....).
Unsere Amygdala ist immer noch überreizt und das Autonome Nervensystem schneller als der Verstand... aber was zuvor TopDown nicht lösbar war, ist BottomUp möglich. Lernen durch (anders) tun, obwohl der ganze Körper sich dagegen wehrt (denn noch sind die alten Programme stärker ). Im Gehirn werden übrigens nur „ganze Datensätze“ gespeichert. „Unpassende“ Fragmente werden ins Neuronale Netz des Körpers ausgelagert. Wann immer die Amygdala aktiv wird und der Frontale Kortex „weggebiemt“ wird, oder bestenfalls noch auf Tunnelblick funktioniert, werden die Bruchstücke aus dem Neuronalnetz des Körpers abgerufen. Neue Informationen die via Wahrnehmung ins System kommen, lösen erstmal einen Softwarekonflikt aus. Irgendwann aber hast Du den alten Körperzustand durchbrochen. Das nimmst Du körperlich wahr. Dann muss der Körper schlafen, damit das System den Reseat und mit dem Erwachen das Release durchführen kann. Mit dem Aufwachen wird eine Neuverknüpfung aktiv. Schlaf, solange Du noch im alten Körperzustand bist, ist nicht so gut, denn die gerade aktiven Traumastücke werden sonst fester eingebrannt. Genau das Selbe, wenn der Körper in den Shutdown fährt. Die Lernpartner erleben das Gleiche, denn dieser Prozess ist nur gemeinsam möglich und würde auch jeden Therapierahmen sprengen. Schaden, der durch Menschen so nachhaltig zugefügt wurde, kann auch nur im Bindungskontext „repariert“ werden. Das kommt im Video aber auch gut hervor.
Der Verstand verarbeitet DANACH, analysiert, ordnet zu und ein. Plant die neuen „Schritte“ etc.
Eine Ich-Struktur in dem Sinne ist immer noch eher eine Wir-Struktur > aber Struktur ist wohl Struktur.
Danke für dieses tolle Video ❣️👍: 🌱🧩🌱
Was für ein guter Satz: Eine Ich-Struktur ist immer auch eine Wir-Struktur! Ego-States, verschiedene Ich-Anteile; irgendeine oder einer in dir ist immer da, der weiss, wie man weitermachen könnte. Dankeschön!
Wow... Wie soll ich das in Worte fassen, was mir dieser Kommentar gegeben hat... naja, ganz simpel wäre: Rückversicherung. Bestätigung. Freude. Stolz. Hoffnung.
Ich lese bei euch raus, dass ihr Menschen in eurem Umfeld begegnen durftet, die die gleiche Wunde in sich tragen. Bei mir ist das auch so. Seit 2 Jahren wohne ich mit meinem Lernpartner zusammen, und bis ich diesen Kommentar gelesen hatte, war mir immer mulmig zumute, was wir da eigentlich miteinander machen... weil ja kein Profi absegnet, was wir tun... wir haben uns ausschließlich auf uns, unsere Heilung konzentriert, was dank Corona möglich war (kein Druck vom Jobcenter bzgl. Arbeitsvermittlung).
Und jetzt habe ich euren Kommentar gelesen und hab mich so dermaßen wiedererkannt... ihr schreibst so überzeugt und sicher und informiert (die psychologischen Grundlagen habe ich nicht, wir haben da behelfsmäßig eine eigene Bildsprache entwickelt), das ist gerade wie ein lang ersehnten Gütesiegel für mein Erleben.
Denn dieser Partnerprozess hat geholfen wie nichts zuvor. Ich war in mehreren Therapien und das Nichtwirken der Werkzeuge wurde mir jedes Mal als unheilbare Persönlichkeitsstörung pathologisiert, anstatt die Therapeuten zu inspirieren, tiefer zu schauen... dabei hab ich es jetzt doch endlich erleben dürfen, dass es spürbare Hoffnung für mich gibt!
Und dieser Kommentar hat meinen Selbstwert und den Wert meiner selbstgemachten, intuitiven Arbeit (was ich niemals ohne meinen noch viel intuitiveren und furchtlosen Partner geschafft hätte) dermaßen bestärkt. Danke, danke, tausendmal Danke dafür. (Worte sind so limitiert, besonders bei solchen komplizierten Gefühlskomposita fällt mir das immer wieder auf... "Danke" klingt viel zu klein.)
Wäre es möglich, sich kurz auszutauschen, bzw. ist es euch sowohl zeitlich als auch energetisch gegeben, konkrete Informationen preiszugeben? Verzeih, wenn ich gierig wirke, aber für mich ist das gerade echt ein Quantensprung in Sachen Horizonterweiterung, und dem will ich unbedingt nachgehen.
Unabhängig von allen weiteren Entwicklungen in diesem Kommemtarthread: Ich applaudiere euch bar jeglicher Ironie und fieber im Geiste mit euch mit. Von wegen "hoffnungslos", hm? ;)
Vielen Dank für den Guten Beitrag. Wie ist das mit ewigem Zynismus. Immer Recht haben, nich entschuldigen können?
Macht schützt die dünne Ich-Kraft. Macht gibt ein Gefühl des Pseudo-Selbstwertgefühlt, sogar eine Pseudo-Selbst-Bewusstsein. Diese Macht muss also unter allen Umständen geschützt und aufrechterhalten werden. Dem anderen Recht geben, sich entschuldigen ist der Mut zur Demut - das Gegenteil von Macht. Zynismus bedeutet, sich nicht einlassen, Distanz aufrecht zu erhalten. Und Distanz aufrecht erhalten gegenüber jemandem, der einen liebt, ist Dominanz, sozusagen das Brustgetrommel des Narzissten.
Das einfachste ist einfach zu sagen: "Wenn du meinst." Damit ist es vorbei. Der Narzist fällt in sich zusammen
Hab mir einen Screenshot von den Tipps zur Selbsthilfe gemacht, damit ich es immer wieder durchlesen kann. Werde mir Mühe geben es zu verinnerlichen. Danke 👍
Man man echt traurig für diese Menschen.
Habe echt großen Mitleid mit diesen Menschen.
Super erklärt! Wow!💖
Um sich selbst wieder zu spüren und diese Art Meditation ist eine tolle Idee allerdings wird man erst richtig frei wenn man in no contact geht… mit diesen Wesen klappt es leider nicht … egal wie man es dreht und wendet … sie saugen einen aus
Für viele ist no contact unmöglich aufgrund gemeinsamer Kinder...
🕊🙏
Früher oder später zerbröselt man in so einer Beziehung! 😣
Sehr gutes Video.wenn man zu schwach wird ist man für den Narzissten nutzlos. Es gilt die IchStärke wieder zu finden. Dies ist oft sehr schwer wenn der Missbrauch durch andere Instanzen weiter geht
Ja, unbedingt: Selbstbehauptung ist sooo wichtig!
Liebe, wundervolle Delia Schreiber. Habe angeblich eine multiple Persönlichkeitsstörung.....Darf ich Sie fragen, kann ich als Borderliner gleichzeitig Narzisst sein? Das ist eine große Angst von mir.
Ich bin überaus dankbar, Sie gestern "entdeckt" zu haben.
Sie sind ein großes Geschenk an diese Welt. DANKESCHÖN💓
PS: Ich liebe auch das Wort "Be☀️nheit"👌
Eine multiple Persönlichkeitsstörung ist etwas anders als Borderline. Borderline und Narzissmus (BPS und NPS) treten oft zusammen auf. Aber wenn Sie Angst davor haben, dann sind Sie wahrscheinlich nicht von Narzissmus betroffen, sondern evt. eher traumatisiert? Vielleicht finden Sie etwas hilfreiches auf meiner Hilfe zur Selbsthilfe-Seite: deliaschreiber.podia.com
Liebe Frau Schreiber! Ich verschlinge alle Ihre Informationen und war vermutlich mit einem Narzissten zusammen. Er hat mich ausgesaugt und verlassen. Er schuldet mir noch Geld, wie ist es also mit der Zuverlässigkeit und dem Versprechen es mir zurück zu zahlen? Haben Sie da Erfahrungswerte, oder kann ich die Rückzahlung vergessen? Ich danke Ihnen von ganzem Herzen für diese Aufklärungsarbeit und auch dafür mir wieder mein Selbstwert zurück zu bringen. Danke! ♥
Narzisstische Versprechen taugen gar nichts. Alles nur heisse Luft. Das Geld ist höchstwahrscheinlich weg, ausser Sie setzen unermüdlich richtig Druck auf - dann könnte er einbrechen.
@@deliaschreiber Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Ich hatte es schon fast vermutet, es sind "nur" 300 Euro, also teuer bezahltes Lehrgeld für die Erkenntnis, auf einen teuflischen Menschen reingefallen zu sein. Aber, ich bin ja selber Schuld! Ich habe Angst davor, dass er es als "Pfand" für ein evtl. toxisches Zurückziehen zu benutzen. Er soll es behalten! Herzlichen Dank nochmals für die Mühe und Zeit die Sie aufbringen um so wertvolle Aufklärungsarbeit zu leisten!
Mit "Schuld" hat das nichts zu tun... Wie Sie sagen: Angst... Angst ist immer ein schlechter Ratgeber. Selbstvertrauen wär eine prima Alternative!
@@deliaschreiber Dankeschön 👍
❤️💪
Hallo allerseits
Grossartige Erklärung auch aus fachlicher Sicht. Vielen Dank für den fundierten psychosnalytischen Zugang zu einem sehr schwer fassbaren Phänomen.
Eine Frage noch: Müssen nicht beim dickwandigen Gefäss die korrespondierenden Gefühle - sei es bewusst, unbewusst oder abgespalten - vorhanden bzw bekannt sein, damit der Narzisst seine negativen Gefühle abfliessen lassen kann?
Herzlichen Dank
🌹💟🌹💟
💟🌹🌞das Buch möchte ich mir kaufen 💗🍀💟🌸 v."Selbsthilfe usw" mache ich imma screenshots als "Sofort-Schnell-Hilfe" 😁💗🌹aber ich bin schon zu ca 80% v.ihm abgehaut ...aber eigentlich ab heute schon 90%😊🤷🏻♀️😯💗🍀💗🙏💗💗💖🌸
Herzlichen Dank für die hilfreichen Ausführungen. Ich bin seit 37 Jahren mit einer verdeckten Narzissten liiert. Sie hat mir immer wieder viel Gutes getan und mein Leben bereichert. Aber sie hat andererseits mich in meinen eigenen Zusammenbruch geführt. Ich frage mich, kann es in einem Narzissten zweierlei geben, gesunde Anteile und nebenher den Narzissmus, der wie anfallsweise regelmäßig auftritt und einem das Leben schwer macht?
Ich glaube dass es das gibt
Wow, ich habe gerade einige Videos von dir gesehen und bin begeistert. Danke erstmal für die Klarheit, die sich in mir eingestellt hat. 🙏
Eine Frage, die ich mir schon seit einiger Zeit stelle, ist ob ein Narzisst doch auch ein gewisses Maß an Selbstreflexion haben kann? Ich nehme bei einer Person ganz krass 2 Extreme wahr und klar überwiegen natürlich die narzisstischen Anteile und für vieles ist die Person absolut nicht offen, bzw.wehrt alles von sich ab.
Doch irgendwie nehme ich aber auch ein gewisses Leiden innerhalb der eigenen Struktur, der eigenen Muster wahr und doch auch den Wunsch nach Heilung und Frieden.
Ich weiß nicht ob du verstehst was ich meine. 🙈
Mich verwirrt das auf jeden Fall schon länger und ich hatte mich immer an diese eine weniger oft zum Vorschein kommende Seite festgeklammert, bzw.hatte auch gedacht das irgendwie "herauskitzeln" zu können, aber vergebens leider.
Da stellt sich mir jetzt auch die klare Frage: kann ein Narzisst denn überhaupt Heilung finden??? Denn da muss man ja schon radikal ehrlich auf sich schauen und einiges aushalten können.
Ein gewisses Mass an Selbstreflexion ist durchaus da. Aber der Narzisst hat die Wahl: entweder weiterhin die Macht und Kontrolle behalten oder aber durch langwierige, schmerzhafte Prozesse gehen, um nach und nach, Krümel für Krümel die innere Leere zu füllen, Augenhöhe lernen, sich anpassen und unterordnen lernen, die Macht und Kontrolle abgeben.... Die Qual der Wahl?
Wenn ich um diese Mechanismen weiß, dann könnte man vielleicht gelassener mit dem Narzissten umgehen und ihm sogar helfen, indem man ihnen bewußt so die Emotionen ab nimmt, damit sie aus ihrem Gefäß heraus kommen.
Kann das auch über eine dritte anwesende Person ausgedrückt werden? Ich meine, der Mensch im narzisstischen Spektrum veranlasst durch was auch immer, eine dritte Person "Pfeile abzuschießen", wodurch dann die zweite Person in Rage gerät?
Wie oft sollte man diese Achtsamkeitsübung machen und wie lange ?
Täglich. Das braucht Übung, bis man es in der Krisensituation einsetzen kann. Ausserdem hilft es einen Abstand zwischen dem Reiz (der Provokation) und deiner Reaktion zu setzen. So kannst du besonnen reagieren und nicht aus einem Impuls heraus, was der Narzisst ja zu provozieren versucht.
Danke…wie ist der exakte Titel des Buches…..
Welches Buch meinst du, Hein?
Machen das nicht auch kleine Kinder oft? Natürlich nicht, weil sie narzisstisch sind, sondern weil ihre Gefässe altersbedingt eben noch nicht so dicke wände hat?
Ist Narzissmus eine Krankheit?
Danke für deine Frage - ich beantworte ich gern im nächsten Community-Fragen-Video
Danke