به نام خدا ، رضا غلامی هستم یک معتاد . ۱۸ ماه هست که اینستاگرام را پاک کرده ام ، بیشتر از ۵ سال هست که فیس بوک را پاک کردم . فقط از واتس اپ و UA-cam استفاده میکنم . و تا به حال آغ ش هم نداشتم که دوباره نصب کنم . حداقل فایده ای که برام داشته آرامش و تمرکز بیشتر هست .
من کاری که خیلی بهم کمک کرد تا استفاده ار اینستاگرام و تیکتاک رو به حداقل برسونم این بود که هر برنامه مورد نیازم مثل یوتیوب که ازش به نحو درست استفاده میکنم در رابطه با اموزش رو وارد لپتاپم کردم اینجوری دیگه نه حواسم پرت میشه نه به صورت ناخوداگاه وارد اینستاگرام میشم و منی که قبلا شیش هفت ساعت در روز تو اینستا محتوای بی ارزش می دیدم الان یکی دوماه هست که روزی فوقش نیم ساعت یا بیست دقیقه هستم
3:33 راجب اینکه اگه تیک تاک و اینستاگرام و واتساپ و تلگرام رو پاک کردن ، من خودم همه اینارو ندارم و فقط از یوتیوب استفاده میکنم ، اونم به شیوه ی درست که توش فقط محتوای آموزشی هست ، واقعا اگه بخوام رو راست باشم تو زندگیم هیچ فشاری نیست و همچی اوکیه یعنی اگه حذف کنید هیچ اتفاقی نمیوفته فقط یکم حوصلتون سر میره ولی بعدا عادت میکنید بهش ❤❤
خشایار جان من تو اوج تباهیی و تاریکی زندگیم ویدیو هات رو دیدم ، زندگی من خیلی عوض شده ، فقط میخوام بگم دمت گرم ، کارت خیلی تاثیر گذاره خیلی زحمت میکشی. همه جوره پشتتیم ب کارای با ارزشت ادامه بده.
باورت نمیشه چند بار تا الان 12:21 ویدیو رو pause کردم و رفتم تو فکر کنم خیلی تاثیر گذاشتی روم 😂 اما واقعا خوشحالم که افرادی مثل تو در اینترنت یا همون social media هستن و وجود دارن که دارن با ساختن اینجور محتواها به ارتقای آگاهی مردم به خصوص پارسی زبان ها کمک میکنن واقعا دمت گرم.❤❤❤
سلام خاشیار عزیز من از افغانسـتان هستم و هر روز ویدیو های شما ره نگاه میکنم واقعأ زندگیم عوض کرد خیلی از شما سپاس گذار هستم دوستون دارم خاشیار عزیز ❤❤❤
اها خدایی این دیزاین یخ چیز دیگس مرسی که به بیننده هات اهمیت میدی 🙏🙏 مثل همیشه مفید و عالی بود یه لطف کن یه ویدیو هم راجب برنامه ریزی و یا کار عمیق بساز همینجوری ادامه بده کارت عالیه 🙏❤️
تنها راهکار مشغول شدن در دنیای واقعی ست .سرکار ،دوست ،محیط مورد علاقه تنها چیزایی که شمارو به فضای زندگی‌واقعی وصل کنه خیلی از تایم پرت تو فضای مجازی کم میکنه
شیوه‌ای که به من کمک کرد این بود که از اینستاگرام لاگت اوت کردم و هر بار که میخوام وارد اینستاگرام بشم باید یوزرنیم و پسوردم را وارد کنم این باعث میشه که همیشه دسترسی من به اینستاگرام کمتر میشه
با سلام خیلی ممنونم از کلیپ و زحماتتون، راستیتش موضوعات و راه حل های خیلی خوبی رو مطرح میکنید و فقط اینو خواستم بگم که گاهی اوقات و این رو من در اکثر ویدیو ها دیدم که موضوعات مشابهی که در ویدیو های قبلی رو توضیح دادین رو مکرراً بازگو میکنید ،اما باز هم تشکر از زحماتتون و لطفی که به کمک جامعه در این راستا میکنید 😁😉
برنامه screen zen هم جالبه شما هر وقت بخواین می‌تونین از برنامه‌هایی که انتخاب کردین استفاده کنین ولی به یه مدت محدود که خودتون مشخص کردین. هر بارم که می‌خواین از برنامه ها استفاده کنین باید یه سری کارارو انجام بدین تا براتون بازشون کنه. مثلا سوال ریاضی حل کنین، دلیل استفاده از اپ رو بنویسین یا تنفس دوازده ثانیه ای انجام بدین
نور طبیعی یه دنیای دیگه ای داره امیدوارم در آینده با مشورت از مخاطبین عزیزتون یک دکور جذاب مثل خودتون طراحی کنید . دکور قبل هم خوب بود ولی ( اگه بخوام منظورم رو درست برسونم ) به نظرم زنده و پویا نبود . موفق باشید♥ خیلی مرسی از زحماتتون
یه روشی که به شدت برای من موثر بود این بود که سر خودتون رو با عادت های مفید گرم کنید هر موقع بیکار باشید چه بخواید چه نخواید میرید سروقت گوشی یا سوشال مدیا ولی وقتی در طول روز برنامه شلوغی داشته باشید که باید بهش برسید شب میبنید که اصلا زمان نداشتید پیامای دوستاتونو جواب بدید چه برسه سوشال مدیا چک کنید کلاسای مختلف و دوره های مختلف خصوصا الان که تابستونه به شدت تاثیر میزاره.
به نام خدا ، رضا غلامی هستم یک معتاد . ۱۸ ماه هست که اینستاگرام را پاک کرده ام ، بیشتر از ۵ سال هست که فیس بوک را پاک کردم . فقط از واتس اپ و UA-cam استفاده میکنم . و تا به حال آغ ش هم نداشتم که دوباره نصب کنم . حداقل فایده ای که برام داشته آرامش و تمرکز بیشتر هست .
من کاری که خیلی بهم کمک کرد تا استفاده ار اینستاگرام و تیکتاک رو به حداقل برسونم این بود که هر برنامه مورد نیازم مثل یوتیوب که ازش به نحو درست استفاده میکنم در رابطه با اموزش رو وارد لپتاپم کردم اینجوری دیگه نه حواسم پرت میشه نه به صورت ناخوداگاه وارد اینستاگرام میشم و منی که قبلا شیش هفت ساعت در روز تو اینستا محتوای بی ارزش می دیدم الان یکی دوماه هست که روزی فوقش نیم ساعت یا بیست دقیقه هستم
بنازم بهت
یه خورده از فاز و ترند هایی که هست بقیه هم سنا دارن رو دیگه دنبال نمیکنیم ولی به نفعمون هست
Thanks for video ❤
متوجه نمیشم این کار چطوری میتونه بهم کمک میکنه
چه ربطی به اینستاگرام که داخل گوشی هست داشت این قضیه؟؟؟
3:33 راجب اینکه اگه تیک تاک و اینستاگرام و واتساپ و تلگرام رو پاک کردن ، من خودم همه اینارو ندارم و فقط از یوتیوب استفاده میکنم ، اونم به شیوه ی درست که توش فقط محتوای آموزشی هست ، واقعا اگه بخوام رو راست باشم تو زندگیم هیچ فشاری نیست و همچی اوکیه یعنی اگه حذف کنید هیچ اتفاقی نمیوفته فقط یکم حوصلتون سر میره ولی بعدا عادت میکنید بهش ❤❤
آقای خشیار عزیز از شما متشکرم بابت ارائه این همه مطالب مفید 💖
واقعا یکی از اموزنده ترین و مفید ترین محتوا یوتیوب فارسی که فقط جنبه سرگرمی و وقت گذروندن ندارن
ویدیو هات انقد خوبه مردم یادشون میره لایک کنن
خشایار جان من تو اوج تباهیی و تاریکی زندگیم ویدیو هات رو دیدم ، زندگی من خیلی عوض شده ، فقط میخوام بگم دمت گرم ، کارت خیلی تاثیر گذاره خیلی زحمت میکشی. همه جوره پشتتیم ب کارای با ارزشت ادامه بده.
منم اضافه کن
دقیقا
باورت نمیشه چند بار تا الان 12:21 ویدیو رو pause کردم و رفتم تو فکر کنم خیلی تاثیر گذاشتی روم 😂
اما واقعا خوشحالم که افرادی مثل تو در اینترنت یا همون social media هستن و وجود دارن که دارن با ساختن اینجور محتواها به ارتقای آگاهی مردم به خصوص پارسی زبان ها کمک میکنن واقعا دمت گرم.❤❤❤
17:17 بهترین روشی که میدونم پاک کردن تمام سوشال مدیاست ، برای من که خیلی خوب بوده فقط یوتیوب رو دارم و راضیم ولی بقیه رو نمیدونم
یوتوب تلگرام
@@AAB-sy1rk آره بنظرم خوبه ولی همین دو اپلیکیشن هم میتونن اعتیاد آور باشن حواستو جمع کن
@@Bruce-s7o برای من اینطوری نبوده .
بسته به کانال هایی داره که داخل تلگرام و یوتوب دنبال می کنی .
دقیقا منم همینطور
منم همینطور
بهترین راه همین خارج کردن از دسترس خودمونه.عالی بوود❤
سلام خاشیار عزیز من از افغانسـتان هستم
و هر روز ویدیو های شما ره نگاه میکنم
واقعأ زندگیم عوض کرد خیلی از شما سپاس گذار هستم دوستون دارم خاشیار عزیز ❤❤❤
😂
شما آدمهای سمی و عقده ای باعث کینه و نفرت در بین مردم افغانستان و ایران هستین.چرا مسخره ش میکنید؟شرم بر شما@@hoseinayan942
درودها برشما هم تبار گرامی از افغانستان.خیلی خوشحال میشیم هنگامی که شماها رو در محتواهای مفید می بینیم.با آرزوی آگاهی و بیداری برای مردم افغانستان 💐💐💐
@@bonitaAva
ممنونم بانوی عزیز مرسی که هستی
خب به کیرم که از افغانستان هستی . واسه کسی مهم نیست . چرا همتون نیاز دارید بگید افغانی هستید؟
سلام من چندین ماه که اینستاگرام و واتس اپ و توییتر پاک کردم و واقعا راحت شدم و کلی وقت اضافه دارم که میتونم کتاب بخونم
🎉
خوب در عوض داری تو یوتوب میچرخی 😂 خودتو گول نزن😊
به به،داداش منم کتاب خوندن رو شروع کردم خیلیم لذت میبرم،ولی ازاینور اینستاروهم نمیتونم پاک کنم
چیکارمیکنی که حوصلت سر نمیره. ؟
برنامه YourHour خیلی به من کمک قابلیت بلاک‌کردن‌برنامه و آنالیز کردن میزان اعتیاد شما رو به‌گوشی رو می سنجه و عالیه
هر روز پیشرفته تر از دیروز (از همه نظر)
Game yaar💔
@@tobeyjj8855 البته هر رو کلفت تر از دیروز
واقعا میگن کارت بسیار ارزشمند و مفیده و همچنین فن بیانت و تولید محتوا هم عالی❤
دمت گرم
اگر مفید بوده به دوستاتون هم معرفی کنید ❤️
چشم
من كانال شمارو اتفاقى تو يوتوب پيدا كردم ولى از زمانى كه پيداتون كردم جزو كانالاى مورد علاقم شدين كه هرروز چكش ميكنم. خواستم تشكر كنم بابت محتواي مفيد و خوبتون. كاش محتواهايي به اين شكل تعدادشون تو يوتوب فارسي بيشتر بشه♥️
خشایار جان ممنونم از شما بابت تولید چنین محتوای ارزشمندی ❤️😄
عالی🎉❤
موفق باشی
I love you man
Thank you for raising people's awareness ❤❤❤
اها خدایی این دیزاین یخ چیز دیگس مرسی که به بیننده هات اهمیت میدی 🙏🙏 مثل همیشه مفید و عالی بود
یه لطف کن یه ویدیو هم راجب برنامه ریزی و یا کار عمیق بساز همینجوری ادامه بده کارت عالیه 🙏❤️
خیلی کمک کننده بود آقا خشایار دمت گرم میکرفون خفن گرفتی و برای مخاطب ارزش قائلی 🤝
درود ممنونم از مطالب بسیار مفید و کاربردیتون
بابت انتخاب و ارائه محتواهای سودمند و خاص، ازتون ممنونم🙏
کاش این سبک ویدیوهای توسعه فردی توسط افراد زیادی دیده بشه چون کنترل فضای مجازی برای خیلی ها سخته
این مدل ویدیو و تامبنیل خیلی بهتره و با ۳ ویدیو قبلی زیاد نمیشد ارتباط گرفت. مرسی ازت خشایار جان
جالب بود زحمت کشیدی
خیلی ممنون عالی بود👌🏻❤️
واقعا مطالبتون عالی و مفیده ، خیلی ممنون بابت محتواهای خوبتون
تنها راهکار مشغول شدن در دنیای واقعی ست .سرکار ،دوست ،محیط مورد علاقه تنها چیزایی که شمارو به فضای زندگی‌واقعی وصل کنه خیلی از تایم پرت تو فضای مجازی کم میکنه
Thanks for the useful and practical information you provide❤
خیلی کاری که انجام میدید ارزشمند هست، ممنون از شما.🤝
ویدیو هات خیلی خوبه ویو ها دوباره کمکم درست میشن تو زمان کم خیلی رشد خوبی داشتی ❤
خیلی عالی است ویدیو هاتون ممنونم ممکن است بیشتر ویدیو ها تون به راجع به تمرکز کردن باشد ❤
دکور جدید واقعا قشنگه👌
واقعا عالی بود مثل دوتا اپیزود قبل،دمت گرم🤝🌹🔥
شیوه‌ای که به من کمک کرد این بود که از اینستاگرام لاگت اوت کردم و هر بار که میخوام وارد اینستاگرام بشم باید یوزرنیم و پسوردم را وارد کنم این باعث میشه که همیشه دسترسی من به اینستاگرام کمتر میشه
سلام و سپاسگزارم
من واقعا از تمام اپیزود هایی که میسازی لذت میبرم
ممنونم
ممنونم از شما❤
❤ممنون از شما
محتوا عالی ممنون❤
عالی بود خشایار جان ، لذت بردم از ویدیوت ✨♥
با سلام خیلی ممنونم از کلیپ و زحماتتون، راستیتش موضوعات و راه حل های خیلی خوبی رو مطرح میکنید و فقط اینو خواستم بگم که گاهی اوقات و این رو من در اکثر ویدیو ها دیدم که موضوعات مشابهی که در ویدیو های قبلی رو توضیح دادین رو مکرراً بازگو میکنید ،اما باز هم تشکر از زحماتتون و لطفی که به کمک جامعه در این راستا میکنید 😁😉
همه چیز عاااااااااااالیه.🎉🎉🎉
برنامه screen zen هم جالبه شما هر وقت بخواین می‌تونین از برنامه‌هایی که انتخاب کردین استفاده کنین ولی به یه مدت محدود که خودتون مشخص کردین. هر بارم که می‌خواین از برنامه ها استفاده کنین باید یه سری کارارو انجام بدین تا براتون بازشون کنه. مثلا سوال ریاضی حل کنین، دلیل استفاده از اپ رو بنویسین یا تنفس دوازده ثانیه ای انجام بدین
Good luck
کاربردی بود ممنونم ✨
فوق العاده👌🏼👌🏼👌🏼❤
نور طبیعی یه دنیای دیگه ای داره امیدوارم در آینده با مشورت از مخاطبین عزیزتون یک دکور جذاب مثل خودتون طراحی کنید . دکور قبل هم خوب بود ولی ( اگه بخوام منظورم رو درست برسونم ) به نظرم زنده و پویا نبود . موفق باشید♥
خیلی مرسی از زحماتتون
آقا کارت درسته ❤
Thank u so much for your good channel ❤❤❤
بسیار مفید ... ممنون
عالی بود 👏👏👏🍀🍀🍀💜💜💜
بلاخره جواب سوالی که چند وقت پیش دنبالش بودم رو توی این ویدئو بهش رسیدم واقعا ازت ممنونم خشایار جان❤️
عالی بود❤❤❤
مرسی خشایار از کانال فوق العاده ت
اووووو دکور خفن شده ها 😅
سپاس 🙏🏻🙏🏻👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻💫💫☀️☀️🌺🌺
عالی داش لذت بردم
عالی ❤❤❤
دمتون گرم
ویدیوی بدرد بخور و خوبی بود ممنون خشایار جان
عالی بود.... ادامه بدید. 🎉
❤🎉 عالی بود
ممنونم از لطفت
اگر مفید بوده به دوستاتون هم معرفی کنید، این بهترین راه حمایت از من هست 🙏
@@KhashayarTalks رو چشم حتما
@@KhashayarTalks چشم
خشایار لطفا تحلیل پادکست اندرو هوبرمن و جردن پیترسن هم تهیه کن واقعا خیلی نکات جالبی توش بیان میشه که فکر کنم برای مخاطبین این کانال جالب باشه
کلا مثل محتواهای هوبرمن،اگر میتونست پیترسنم ترجمه میکرد عالی بود
مثل همیشه عالی
درجه یک❤
خیللللی خوب بود. مرررسی👌🏻👌🏻⚘️⚘️⚘️
عالی
ممنون تان!
خیلی هم موضوع مهم و کاربردی.
عمو خشی بهتر اژ همیشه ❤👌👌👌
عالی بود
خیلی ممنون
دکور عالی شد👊👊👊👊
درود بر شما 🤗🙋🏼
1:39 به به اپیزود جدید
ممنون عالی ❤
دیکور عالی برگشت ❤
واقعا عالی
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻عالی
عالی 👌🔥
لطفاً در مورد مفهوم(تلاش کن که تلاش نکنی) ویدیو بساز🙏
دکور قبلی با اون فرش کوچیک خیلی جذاب بود :)
This video is very good tnx❤
mamnon doste aziz 👍🙏🌹
سلام ممنونم از زحماتتون خیلی کارتون عالیه میشه در مورد وزن کم کردن خودتون هم کلیپ درست کنیدچکار کردین❤
کاربردی بود ممنونم ✨
Very Very Great.
من الان یک ساله سوشیال مدیا مثل انستاگرام و فیس‌بوک رو پاک کردم و فقط از واتساپ و یوتیوب استفاده میکنم و خیلی راضیم از زندگیم.
It was amazing
خشایار راجب خودارضایی و ترکش ویدیو بساز مرسی
کل نیوپرت بینظیره
کتاب هاش به شدت به من کمک کرده
دوست دارمم شدید
همینطور قوییی انجام بده
very useful❤
جهت حمایت ❤
thanks❤❤
Thanks,, 🙏
Great ❤️
یه روشی که به شدت برای من موثر بود
این بود که سر خودتون رو با عادت های مفید گرم کنید
هر موقع بیکار باشید چه بخواید چه نخواید میرید سروقت گوشی یا سوشال مدیا ولی وقتی در طول روز برنامه شلوغی داشته باشید که باید بهش برسید شب میبنید که اصلا زمان نداشتید پیامای دوستاتونو جواب بدید چه برسه سوشال مدیا چک کنید
کلاسای مختلف و دوره های مختلف خصوصا الان که تابستونه به شدت تاثیر میزاره.
Perfect🙏